女人出轨后选择和好，以后的日子如何相处？

女人出轨后选择和好，以后的日子如何相处？

1要理解老婆的需求。当你发现老婆出轨后，如果你想挽回婚姻家庭，那么你千万不能去向家人哭诉，因为这话被翻腾出来后问题会雪上加霜，并不能挽回老婆的心。挽回婚姻，你需要做的就是明白她的心思，不断地给她感动，要想赢得老婆的芳心，就要学会持续性地投资于她。面对老婆的出轨，身为她的另一半，你更要懂得尊重、平等、爱护才是给她最好的爱。你在做一件关系家庭利益的事情前，要先想想她的感受和处境，不要在所有事情都完成了之后，才让她知道结果。

2调整自己的心态。老婆出轨，是男人心里最难忘的事；但作为男人，既然你老婆愿意回归家庭，你也选择原谅你老婆；那你一定要调整心态，不要觉得老婆出轨就不如你，在生活上为难她。既然你选择了原谅，只要她愿意回头，那就不用太担心她出轨。否则，你的婚姻走不远；你要知道，当她承受不了的时候，她一定会离开你的世界。

3一般来说，出轨后很难愉快的复合。如果婚姻中有一方出轨，你选择原谅。虽然你原谅了对方，但是一看到对方，你就能想起对方背叛你的事实。也是因为这样，出轨后想要复合想要幸福还是很难的。当然，如果你选择原谅，和对方复合，那就需要你们两个人都努力经营好自己的婚姻，找回过去爱的感觉。女人出轨后无法挽回的原因，是女人此时已经心灰意冷。如果你犯了错误的出轨行为，并且在这个时候被自己的目标看到，说明他们在这个时候一定特别难过，这种难过也会转化为气馁。

从内心上接纳他的回归　想要好好地与出轨后回归家庭的老公相处，那么首先就要自己从内心上真正接纳他的回归，这样一来才能够让自己的表面和内心行动一致。如果只是表面上接受而内心实在情怀芥蒂，那么这时候就要调节好自己的心情。　否则两个人相处时总是会充满着一种火药味和敌意。这对两个人感情的发展和对自己都是不利的。只有自己内心上真正接纳了他的回来，两个人才能够拾起曾经的感情，和好如初。　 不可用出轨再作文章　尤其是曾经出过轨的老公，回到如今的家庭中来后，两个人相处就不可再拿曾经的出轨来挑事情。毕竟这都是双方心中的一根刺，如果两个人不停地提这件事，就相当于两个人不停地拿着根刺在对方的心上戳洞，这实在是损人不利己的事情。　因此想要两个人的感情能够很快的恢复到以前想要两个人好好相处，就必须默契的避开这件事情不谈。只有这样才能够让两个人逐渐淡忘这一个让双方都受伤的事情。　 给老公足够的宽容和耐心　要知道老公如果曾经出过轨，现在回归到家庭中来，那么他对这个家庭是抱有愧疚的。他会觉得自己对这个家庭造成了很大的伤害，但是如果这时候自己也在用足够的爱和包容去原谅他去对待他。　那么他就会感觉到这个家的温暖，甚至会感谢自己对他的宽容。这样一来就会加速两个人之间感情的复合了，所以这个时候自己怎么去对待老公，自己对老公的态度是极为重要的，毕竟这也直接关系了他是否能够被这个家庭所接纳。　老公出轨回归后怎么相处2　 一、不要再责备　婚姻相处的过程中要多一点夸奖老公，给他鼓励，男人都需要另一半的小小崇拜。　其次，晚上太久没回来，需要打个电话过去问他要不要回来吃饭，早点回家，可是千万不能用责备的语气，这样能起到一个警醒作用，知道家里还有一位老婆在等他回来，渐渐地，他会回到你身边。　 二、不要再给他制造压力　既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远。　如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。　 三、下定决心　老公出轨了怎么挽回？下决心不是嘴上说说，纸上谈兵，而是真刀真枪，需要付出行动的。下定决心就一定要有计划有耐心才会挽回成功。　 为什么会这样？　 男人的心态　我已经抛弃了第三者回归家庭了，那就代表我要重新开始，你应该认可我，鼓励我这个决定，我的回归是做了一个正确的选择，你应该是开心的，所以他内心的需求是希望被接纳，被珍惜和减少惩罚。　很多回归的男人，就是担心回归以后会一直当个罪人，而对方永远是一个审判的姿态，他会担心妻子会一直说这个事情让他活在内疚中。　 女人的心态　你之前做错了，虽然说你现在回归，那么你以后要做的更好一点我才能放心，不然我不知道怎么信任你，以后该怎么跟你相处。这时候女人的需求是希望被爱，被肯定，被珍惜，感受到男人足够的弥补和认错态度，就像被人抛弃过的小孩，希望被确定的是再也不会离开了，当初离开你是迫不得已，不是因为你不好才离开。　总之，女人是希望得到老公的肯定，我是非常爱你的，不会离开你的，你很好，男人出轨并不是你的问题，希望得到有仪式感的'道歉。　而男人在这个过程当当中，他希望得到的是被鼓励、被接纳、被原谅，如果在这个过程当中没有办法去了解到彼此的需求，那很容易就陷入自己的误区。　男人就会觉得女人唠唠叨叨，总是翻旧账，女人会觉得男人没有足够的认错态度，那就是可能还没断，两个人没有办法产生信任，也就没有办法接纳彼此，那你们就会越相处越尴尬，甚至因为压抑的情绪而不断产生冲突。　所以面对这种情况，原配可以直截了当的告诉老公你现在的感受和需求，以及你需要对方怎么去做，让老公先感受到他的回归是有方向的，然后老公去做了以后。　你也要及时的给予一些肯定和回应，就算有情绪上来的时候，你想吵想闹，那也告诉你老公，我是因为什么事情跟你吵，跟你闹，我不是否定你这个人，我也不是不跟你过下去，我只是因为想起了这个事情，所以我现在很难受，告诉他你情绪的来源，让他知道你为什么吵，为什么闹。　同时也让他感受到你在抛开出轨这个事情上，你还是愿意跟他过下去的，你还是有看到他的行动和付出的，老公才会愿意也才会有足够的动力继续去为这段关系和为你去付出。　而你感受到老公的耐心和付出，那你们之间才会有信任的产生，有信任才能渡过难关。　老公出轨回归后怎么相处3　 孕期预防老公出轨的方法　 1、学会制造浪漫　在怀孕或者月子期间，我们应该学会去制造一些浪漫，记住老公的生日，或者是你们认识的某一天，回忆过往的点点滴滴，好像让你们回到了恋爱的时候，这样也会让你们感情变的更好。　 2、培养孕期宝宝与准爸爸的感情　怀孕期间，不是只有母亲的事情，作为一个准妈妈，应该学会带着自己的丈夫去分享这种喜悦，让他参与你的怀孕，产检，体会到还在在你腹中一天天长大。增加爸爸与孩子的隐形感情交流。　 3、增加自己的魅力　无论是怀孕还是坐月子，这对于女性来说一个特殊时期，由于身体机能的变化，导致我们从样貌到形态都会发生一定的变化，我们应该学会在这种特殊时期，学会收拾打扮自己，可以做一个美丽的准妈妈，而不是邋里邋遢的，这样的女性只会让你老公厌恶。

自我反省。夫妻两个人结婚之后，已经是一个小家庭了，其实，男人或者女人结婚后出轨，然后想经营出轨后的婚姻，其实并不代表着他不爱她了，她想放弃他了，但是同时也不代表着他还爱她，可能只是因为彼此为了孩子而牺牲了自己的生活，想给孩子一个完整的家庭，这都是存在的，那么如何经营好出轨的婚姻呢？就是要反思一下自己，想要得到出轨后，彼此没有隔阂，继续向前走的话，就要想办法经营好这段失败的婚姻，重新再来。并且你要学会改变自己，让自己变得更加的有自信心，第二就是不能翻旧账，如果你已经决定接纳了这个男人的话，就不要旧账重提，就当什么事情都没有发生过，这才是最大的弥补。如果以后你们生活中又继续的说道这个事情翻起了旧账的话，那么一定会过不下去的。　 提高自己的自信心　不管男人女人都要提高自己的自信心，不能让自己先败下阵来，但是也不要大吵大闹，要冷静下来，才能思考问题，你要证明他在你心中的分量，他可能是一时冲动，因为你可能在结婚的时候没有给她足够的关心，这样的话他才能一时冲动，然后走进了错路，这时候你就要相信自己，也要相信他，给他改过的机会。　 千万不要提旧账　千万不要去翻旧账，这样的话你们已经决定在一起生活了，已经决定好好重新开始生活了，如果你们自己都放不下这个坎的话，就没有必要去和好呀，就还是会走向离婚的，还是会走向隔阂的，你们之间还是有很多的矛盾点就都是翻旧账，惹出来的事情你决定跟他生活了，你决定给他一次机会了，就过去了就过去了，不要再旧账重提，这才是解决问题，挽回婚姻的关键。　给彼此改过自新的机会你已经接受了对方了，出轨你要为了家庭，做出了牺牲，那么他肯定会看见的，他也接受了你原谅的话，他也会珍惜的，他需要被肯定，即使就是他在行动上可能会很为难，因为他背叛了你，她可能会很不舒服，可能会对你很愧疚，就没办法做好事情。这都是慢慢的融合，只要你原谅了他，他就会给自己改过自新，因为这个机会是你给他的，但是你也要改变一下自己，要让自己思考起来到底是自己哪个原因让他出轨的，这都是要让，也是给自己一个改过自新的机会，找到事情的源头，才能更好的解决你们夫妻之间的感情。　怎么经营好出轨后的婚姻2　 一、老公出轨了的婚姻该怎样运营　 1、自我反思　丈夫出轨以后，妻子要做的是好老公好好地的沟通交流，好好地谈一谈接下去婚姻该如何解决，而并不是吵闹，要一个结果。妻子还要好好地自我反思，许多女人都是将全部的不正确丢给男生，在婚姻经营中，女人在婚后，就彻底改变现状，总感觉男生是自身的，给自己特有。没有不出轨男人，仅仅应对让自身好烦的妻子，进而导致老公的外遇。　 2、浪漫惊喜　婚姻太久也会迈向乏味，进而导致出轨男人。感情自身是必须热情中点燃起来的，而当男生看见余烬时，通常会想到以往幸福的时光，可是许多女人婚后，缺失了婚前女人温柔和妩媚动人。应对对婚姻未满后出轨男人，女人要让婚姻充拾起那麼热情，适度的浪漫惊喜，让老公再次体会最开始的恋情热情。并且男生全是恋旧的，你即然干了，他也会融进在其中。　 3、婚姻内的空降兵　小孩是是击败外遇的宝物，但也并不是解决困难的专用工具。彼此常有和好如初的心愿虽然关键，全是夫妻一场，有小宝宝添加能够缓解大量的难堪。也可挑选彼此的父母或一对好朋友夫妇是最佳人选，它是是的方式 。　 二、欠缺母爱的人婚姻　欠缺母爱的人婚姻广泛存在的不足是，许多个人行为方式和观念全是成才中独自一人去探求的。母亲的爱缺少的人一般 有自我认识的难题，反映出去就是说不自信，犹豫不决。而且而为困扰，坚信有那样的女孩会给你感觉更舒适，尽管跟母亲的爱扯不上关联。在一些儿时欠缺母爱的人中，恋母情节会主要表现得更为显著。

1、先保持清醒的头脑。　当发现妻子出轨的那一刻，很多男人都感觉受到了奇耻大辱，男人的尊严受到了巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。　所以，男人要在第一时间内镇静下来，万万不可出现过激行为。　 2、分析老婆到底是什么原因要出轨，要离开这个家。　待冷静过后，也不建议与老婆正面沟通，分析老婆出轨的原因应该是第二步要做的。妻子不贞有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：　一是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花；二是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢；三是丈夫的过错，或是性无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到问题的根源，沟通才会显得更加有效。　 3、反思自己身上存在的问题。　作为一个男人，妻子出轨，不能把问题所在全部归功于老婆，想想自己是不是哪里做得不够好，让老婆没有安全感，想出去找一个精神寄托！　 4、重新审视夫妻之间的感情。　如果丈夫内心对妻子深深的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事情，丈夫仍然想要继续。然而妻子是否也同样的爱丈夫是值得思考的。如果丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？是否真的适合在一起。　 5、选择原谅后的心理平衡。　出轨和外遇，是“原则性的问题”。妻子出轨的事，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。　 6、充实生活，防止再次越轨。　有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子，一道娱乐，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。　　老婆出轨后要怎么相处2　 放平心态　放平心态是十分重要的，有些人在妻子出轨之后激动的不能自已，这就意味着他们会整天想着妻子出轨这件事情给婚姻带来的巨大伤害。但是此时妻子已经出轨了，出轨的事实已经改变不了了，这也就说妻子出轨这件事对婚姻的伤害已经造成了，如果此时过于执着于她的出轨的行为，给婚姻带来的巨大伤害，那你也就会整天郁郁寡欢，并且妻子出轨的问题也得不到解决，那你们之间就不会有什么幸福可言。那么这个时候就更需要通过放平心态这样的做法来和妻子沟通交流，了解她的想法以及她的态度，所以放平心态是第一步。　 不可辱骂　不可辱骂也是当妻子出轨后和她的相处模式。当妻子出轨后，这也就意味着妻子出轨是对婚姻的背叛，那么有些丈夫就会认为出轨就是妻子的错，自己是完全没有责任的，从而对妻子并没有好脸色看，那么这个时候就会对她进行言语侮辱，甚至拳打脚踢，那么这样的行为会更加加剧夫妻之间的矛盾，让夫妻两个人的隔阂和越来越深，那么这样根本问题也不会得到解决，所以当丈夫知道妻子出轨之后，更要用不可辱骂的行为去对待妻子，而要通过循循善诱的方式，让妻子知道自己的错误出在哪儿。　 多多交流　妻子出轨后，更要跟她们多多交流。妻子出轨这个问题已经反映了夫妻生活中出现的矛盾，那就是交流不够多，所以妻子此时因为得不到一定的关怀，所以就会产生想要出轨的念头，那么这个时候，我们就更不应该去和妻子冷战，想要通过冷战的方式来解决出轨这个问题，那么这样的做法恰恰是不妥当的。这时候，我们就需要和妻子多多交流，通过交流来明白妻子此时的真实想法是怎么样的，从而就能解决出轨这一问题，让各自的婚姻生活更加的美满。

伴侣出轨后正确应对策略

曾经大火的电视剧《三十而已》中，顾家和许幻山结婚十年。最后因为许幻山出轨林有有而离婚，“许幻山渣男”这一词条因此被骂上热搜。不仅在电视剧里，婚外恋是引起热议的主题，在我的工作中也不乏有关出轨的婚姻咨询。那么，发现伴侣出轨该怎么办？

1、先处理情绪，再处理问题。

知道对方出轨，或者疑似出轨后。首先冲击的是一个人的自信感与安全感。你以为你了解他的一切，相信可以和他天长地久。但最后，这些都是谎言，你会怀疑到底什么是真的 还有什么是可信的？假如不想做出令自己后悔和遗憾的决定，就请记得：先处理情绪，再处理问题，可以尝试把你的感受向伴侣或朋友倾诉。

2重新定义关系。

当你给情绪足够的接纳和宽容后，再花一些时间处理与伴侣之间的关系。假如出轨事件使你感到震惊的话，那么说明你之前并没有真正了解你们之间的关系。出轨事件正好给了你们一个重新定义关系的机会。你可以跟伴侣坦诚的交流彼此的想法，梳理这段婚姻对双方的价值。

3、认清目前的处境。

在你还不能为自己做出最后决定之前，可以先了解一下对方的决定。他是怎么看待这件事，他觉得你会怎么看待这件事他是打算放弃你们的关系呢，还是企盼着悔过自新你们的关系在这场爱情事故之后，发生了哪些变化呢

4、为自己做决定。

出轨事件常常将我们置于两难的选择境地。而事实上，选择无所谓对错，关键在于它是否与我们内心的需求一致。问问自己:责难或原谅、结束或继续，哪个选择更接近你想要的生活做了选择之后，要考虑哪些风险做决定时，最需要排除的想法是“不能便宜了他”，因为这说明你并不是为自己在做决定，而是想通过惩罚自己来惩罚对方。

5重整旗鼓

经过冷静思考和坦诚沟通，如果你觉得这个人不再值得你去付出，或者不愿意再修复这段婚姻，可以选择抽身离开，及时止损。如果你还愿意修复和继续这段关系，那需要双方付出共同的努力，重建爱和信任。家庭咨询师约翰·戈特曼提出出轨后重建信任的三阶段：赎罪，同调与依恋。

也就是，出轨方需要用行动和语言表达自己的歉意。例如彻底断开与小三的联系，更及时的报备行程，更主动地陪伴伴侣。遭遇背叛的这一方也需要逐渐从行为到身体接受对方的亲近，看到对方的优点，和伴侣共同做一些事情，重建亲密感。

婚姻好比一段未知的旅程，其中充满了变数，谁也不知道下一秒会发生什么。如果有些事情注定无法改变，那就通过我们自己最大的努力来把控它，将伤害降到最低。

第一步是决定是否想留在婚姻中。这可能是一个困难的决定，因为它往往涉及到调和已被破坏的信任。如果决定留下，需要大量的沟通，以帮助重建信任和加强你们的关系。

如果决定离开，考虑与你的配偶交谈，讨论分居或离婚的可能性。重要的是，双方都要理解这意味着什么，并取得一致的意见。寻求法律咨询，并采取措施保护你的利益和资产。

在做出决定时，要考虑到它对你的家庭的影响，特别是如果你有孩子的话。离婚会给每个人带来巨大的情感痛苦，所以在做决定前考虑这一点很重要。

最后，只有能决定什么对你和家庭是最好的。重要的是要做适合自己的事情，并确保心理健康放在第一位。

告诉朋友和家人

在配偶出轨后决定离婚可能是一个非常困难的决定。当涉及到要告诉身边的人时，这一点尤其真实。当生活变得艰难时，朋友和家人往往是我们求助的对象，而因出轨而离婚的消息可能让人难以接受。

如果决定告诉朋友和家人关于出轨和随后的离婚，重要的是要记住，他们可能有自己的判断和意见，但日子是你在过。有些人可能会支持和理解，而有些人可能不会。试着预测不同人可能的反应，并记住他们的感受没有对错之分。

准备好关于出轨的问题，以及离婚的决定。如果我不愿意谈论这个问题，不需要详细说明，但要尽量解释为什么要做这个决定。同样重要的是要记住，即使情况很困难，朋友和家人可以在整个过程中提供支持。他们可以在情感上支持，并在需要时帮助我做一些实际的事情，如照看孩子。

　导语：婚姻出现问题以后，你已经采取果断行动,做出了最大的承诺。但几乎三分之一的婚姻以离婚告终,最重要的原因就是，人们不知道怎样的去 管理 经营自己的婚姻。

　一、 家丑不可外扬

　假如夫妻间有了矛盾、摩擦，或是对丈夫有什么不满，千万不可对外人言，一定要消化在自己的小家庭内。夫妻间的事情本就难分对错，你向自己的朋友、亲人抱怨，他们一定站在你的态度对他大加鞭鞑，更会加剧你的委屈和对他的反感，夫妻关系更加恶化。更有甚者，他们义愤填膺，找你的丈夫理论，事情就会更加复杂，“人民内部矛盾”就可能会演变为“敌我矛盾”。

　二、在他的亲人和朋友眼前，一定给他面子

　假如永远作温柔贤淑状有些困难，那么在家中撒点娇，发点小脾气也就罢了，切不可当众讥讽他，贬斥他，辱骂他。但凡有些才华和成就的男人，都是自尊心很强，面子很“薄”的，老婆确当众“揭露短”，会让他自尊受挫，心生怨懑，日后必向你发作。况且你不尊重你的先生，别人更不会尊敬他，别人不尊敬他，连带也不会尊敬你，一家人都被别人看不起，自己内部又矛盾迭出，何必呢

　三、 在精神上和行为上彼此保持一定程度的独立，亲密“有”间

　夫妻之间每每轻易犯过于亲密的毛病，要求对方必须是“水晶心肝儿玻璃人儿”，毫无不堪隐私和秘闻可言，一旦老公有什么事情没有及时“老实交代”就觉得自己受了欺骗，甚而觉得对方有了异心，怨懑、猜忌、继而大吵大闹，夫妻就会由“亲密无间”变成“相敬如冰”。给对方和自己一点自由的时间和空间，只要心里相信彼此的忠诚，行动上不妨有些弹性，老公需要公务应酬，需要与朋友相聚，不必总要跟踪追击，闹得彼此都很没有面子。自己和女朋友走走商场，喝喝咖啡，看场**，享受一下婚后难得的“单身时光”，不也很好吗保持适度间隔的夫妻关系会走得更远更好。

　四、 彼此为对方做一些“卑贱”的小事

　夫妻间的爱不但要说，更要通过形式来表达。烛光晚餐、玫瑰花、巧克力的浪漫当然要玩，亲力亲为为对方做一些“卑贱”的，只有夫妻间才可互通的小事，更是加密夫妻感情的关键。比如，为先生洗脚。

　五、 和丈夫出门时，一定打扮得漂漂亮亮的

　男人都是爱面子的，臂弯里挎一个活色生香的美少女比他开奔驰宝马戴劳力士穿阿玛尼都更加让他感到光荣。也不能怪他们虚荣，男人是用眼睛来恋爱的嘛!

　六、 买一些漂亮亵服，营造夫妻间的小情趣

　中国女性往往重外衣不重亵服，出门倒挺鲜明，一回到家中就以松垮陈旧的亵服出现在丈夫眼前。而女性的亵服是营造性感和夫妻和谐的关键，一件陈旧老土的亵服足以让男人胃口大失。在丈夫眼前不用扮纯洁烈女了，怎么性感怎么穿呗!

　七、 不断制造一些歇喜

　在饭桌上，枕头上，浴室里……总之他看得着的地方，放一些小纸条，写一些“肉麻”的甜言蜜语，令他惊喜。节假日，或生日、结婚成亲纪念日什么的，一起外出吃顿饭，喝喝咖啡，重温初恋的感觉。给对方买一件他心仪的小礼物，或是别的什么出其不意的小招数。两个人相处久了难免“审美疲惫”，玩一些小“花招”，令爱情保鲜!