色斑怎么办

色斑怎么办

有的人脸上斑斑点点，有的人却像珍珠一样嫩白无瑕。有些人想尽办法只为祛斑，而有些人压根没有困扰。色斑可以说非常惹人烦心，会影响自己的外在形象，还可能引起自己自卑的心理，今天小编就来给大家分享色斑怎么办。

色斑怎么办

1当脸上色斑比较严重的时候，大家可以去医院激光祛斑，激光祛色斑主要是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收代谢掉，安全性很好，一般不会损伤正常皮肤组织。

2黑木耳红枣汤补气祛斑，将黑木耳洗净，红枣去核，加适量的水，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次，长期坚持可以驻颜祛色斑。

3多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

4另外每天要保证睡眠质量，经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。充足的睡眠时间能够让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

脸上长斑头上长斑手背长斑腿上长斑背上长斑身上长斑返回顶部导语脸上、手背、腿上身体各部位都有可能长斑。不管长在哪里，斑斑点点总是很影响外在美，尤其是脸上的斑。那么，脸上不同部位长斑的原因是什么？身上色斑怎么去除？下面，小编总结了各部位长斑的原因及去除方法，如果你也被色斑困扰，不妨来看看。

脸上长斑额头长斑人体代谢紊乱、防晒不到位、雌激素量减少、肾阴虚还有一些妇科疾病，特别是性激素、卵巢激素异常的人，额头上面很有可能会出现斑点。长斑和疾病有关的，就要有针对性治疗疾病，尤其是妇科病。平时要保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬果。颧骨长斑内分泌失调、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降、肝肾功能不全是颧骨长斑的常见原因。祛除颧骨的斑，现在比较普遍的方法是用遮光剂来遮盖色斑，也可采用机械磨削法、激光、光子治疗祛除。眼皮长斑内分泌失调是最主要原因，女性荷尔蒙分泌异常、流产次数过多或吃避孕药以及过度疲劳也会在眼皮长斑。此时应避免阳光直接照射，多摄取一些富含维生素C的食物，可采用冷冻及激光疗法，同时也要注意面部清洁和保养。眼睛周围长斑据Maigoo小编了解紫外线的照射、生活饮食习惯不规律、内分泌失调是眼周长斑的原因。如果是晒斑，就要注意防晒到位。黄褐斑则需要有针对性治疗相关身体疾病。至于雀斑，使用一些美白精华类产品或者彩光嫩肤是比较常用的祛除方法。脸颊两侧长斑脸颊两侧长斑的原因一般是日晒、饮食辛辣刺激、服用避孕药或者乱用化妆品引起的。日常要多补充维生素C，做足防晒工作预防长斑，可在洗脸水中加入几滴食醋洗脸，多喝柠檬水或者西红柿汁。鼻梁上长斑鼻梁上长长斑一般是黄褐斑，遗传因素、妊娠后雌激素水平升高、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肝肾功能不全、外用皮质类固醇激素等原因均可引起鼻梁长斑。想要祛除可做激光，平时注意防晒，并且要治疗相关疾病。嘴周围长斑精神压力过大、新陈代谢缓慢、嘴唇不防晒、使用假冒护肤品、外界擦伤等是造成嘴唇长斑的原因，可以涂抹祛斑的护肤品，做好防晒，保持稳定的情绪，多补充维生素C，少玩对着电子产品，减少辐射。下颌外侧长斑下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑表示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱症状。更多头上长斑头上长斑是什么原因头皮上长斑有可能是汗斑，大量出汗后没有及时洗头，就可能导致头皮长汗斑，要及时清洁头皮，到医院的皮肤科去就诊。头皮在大太阳下没有戴帽子或者打伞防晒，也有可能出现晒斑，平时需要做好防晒。

宝宝头上长斑是怎么回事可能是跟孩子色素堆积的问题有关系，可能是跟卫生不好有所感染的问题有关系，皮肤油脂分泌也可导致这种情况，51Dongshi生活小编建议可以到皮肤科检查一下。平时要注意加强营养，补充维生素，注意孩子的清洁卫生。

手背长斑手背长斑原因接触了有腐蚀性和毒性的物品，导致有毒物质进入皮肤内部，引起了病理变化；人达到一定年龄时，身体机能下降肌肉出现不同程度的萎缩；皮肤受到紫外线辐射，黑色素增多。

手上长斑去除方法把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断；把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在斑点处，天天3次。

更多腿上长斑腿上长斑一般分为白斑、黑斑、紫斑。三种不同斑的治疗方法都不同。

白斑治疗方法腿上的白斑很有可能是白癜风的症状表现，口服或肌内注射激素可以使进展期白癜风尽快趋于稳定，可以外用卤米松软膏、糠酸莫米松乳膏等。另外光化学疗法对于局限型白癜风局部外涂呋喃香豆素类药物+日晒是一种较好的治疗选择。

黑斑治疗方法黑斑就是瘀血的代名词，提示血脉瘀血的积滞，所以黑斑越多的人，容易发生心脑血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，多见于心脑血管疾病的老年人。这些黑斑可以采用激光治疗。

紫斑治疗方法如果是呈紫红色的斑，按压后不褪色，考虑皮下出血导致的紫癜或者紫癜样皮炎的可能性大，此时需要注意避免久立，局部可以给予糖皮质激素乳膏外用，同时可以口服芦丁片、维生素C等改善血管通透性的药物。如为过敏性紫癜，还需要监测尿常规，以免累及肾脏。

褐色斑治疗方法如果为褐色斑，同时既往出现过皮炎、湿疹等情况，考虑由于炎症后导致的色素沉着，一般局部给予丹皮酚乳膏或者氢醌霜，帮助脱颜色，逐渐可以恢复。

更多背上长斑背上长斑是什么原因背上出现黑斑的原因有很多，常见有体内性激素水平失调、皮脂分泌过量、毛囊皮脂腺角化异常等。

后背长黑斑怎么去除每天吃一片维生素C和维生素E，干净的茄子皮敷背，每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，洗澡时候在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

预防黑斑的常见方法避免阳光直接照射，注意防晒，多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿等。女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。免长时期熬夜，注重补充水分。

更多身上长斑身上长斑是什么原因食用碳酸饮料、饼干、薯片、油炸食品、串串等不利于健康的食品；使用完洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂后没有及时做好皮肤清洁工作。常去抓皮肤，过度摩擦会加速黑色素生成。另外，过度日晒，不爱运动也会使得身体长斑。

身上长斑怎么祛除对于身上长黑斑，有一种非常快速有效的治疗方法就是美容激光，女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病而导致身上长一些黑斑切勿病急乱投医，51Dongshi小编建议到正规医院治疗才是最好的方法。

身上长斑怎么预防白天外出裸露的身体部位要涂防晒，打伞，平时多补充维生素C，多吃黄瓜、西红柿、丝瓜等食物。正确清洁皮肤和使用护肤品，多锻炼。

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怎么消除脸上的斑点这个问题一直都是让我们头疼的问题，因为有很多人，都因为各种原因脸上长出了丑陋的斑点，而且这些斑点会影响一个人的形象和颜值，尤其是对于女生而言对使人丧失信心、爱情也会因此暗淡，那么怎么消除脸上的斑点呢快来这里掌握一些祛斑的技巧，其实祛斑很简单!

珍珠粉芦荟面膜

首先先准备适量的珍珠粉和一片芦荟叶子，然后把芦荟叶去刺去皮，之后放到小碗里捣碎，再加入适量的珍珠粉，然后再加入适量的面粉，使用面膜勺进行搅拌，搅拌至粘稠状即可。均匀的涂抹脸上，待25分钟后用清水清洗干净。怎么消除脸上的斑点之后早晚使用佰肌净，祛斑效果会更好。

香蕉酸奶面膜

首先准备香蕉，雪梨还有酸奶，然后把准备好的适量的香蕉雪梨还有酸奶倒进小碗里，然后进行捣碎，或者可以直接放在榨汁机里炸汁，之后再倒进小碗里。然后用清水清洗过脸之后，就可以使用了，把面膜均匀的涂抹在脸上，待15分钟后，使用清水冲洗干净即可。

以上这两款面膜，自己在家里就可以制作，如果长期使用可以有一定的淡斑的效果，但是效果并不明显，而且也没办法达到彻底去除的效果，所以想要彻底的去除色斑，还是需要使用专业的祛斑产品才可以，怎么消除脸上的斑点这里我推荐大家使用——佰肌净，因为它是一款由纯天然植物精华制作的，绿色安全，而且拥有着国妆特字号，是一款经过国家认可的专业祛斑产品，所以安全和效果也非常的有保障。

脸上的斑点怎么去除佰肌净独有的植物精华活性因子快速渗入肌底，结合“黑色素定位消融技术”能有效抑制肌肤中的黑色素和斑点，在表皮层中，可以形成锁水层，防止斑点再生，使祛斑效果更佳持久。并且一层层渗入皮肤内黑色素的集结区域，快速分解细胞内已经沉积的黑色素，并帮助其提供一定的恢复能力。真正从根源中断色斑形成链条的机会，再分解黑色素减轻斑点的过程中，抑制新斑的再生，直达根源，真正做到根源去斑不反弹。

佰肌净自上市销售以来，已经帮数千万女性解决了色斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑、老年斑等问题。据统计，使用佰肌净，989%去斑者评价使用效果好，推荐率也高达978%，影响相当高。怎么去除脸上的斑点祛斑者普遍反映使用佰肌净2周期，脸部皮肤就会水润紧致，色斑就会变淡变浅;使用3个周期，色斑基本消失，皮肤光滑细嫩;使用4个周期，肌肤白皙有弹性，面部色泽红润，色斑彻底解决。

更值得一提的是，佰肌净是不同于激光祛斑、化学成分的美白祛斑产品，克服了传统祛斑产品的不彻底、易复发和周期长、见效慢、费用大的缺点，以纯天然的祛斑成分，科学权威的祛斑原理做基石，已帮助千万用户解决色斑困扰，实现了肌肤的白皙、光滑、肤色均匀的梦想，得到了各大媒体和美容机构的一致认可，并获的消费者的一致青睐。

月经对于女性来说，再熟悉不过，经期的时候人容易烦躁，而且经期由于激素水平的变化，很容易出现皮肤问题，长痘痘那都是常有的，而且年龄增长之后，在经期前可能会出现色斑，大家都知道淡斑是很困难的，所以我们应该注意保养皮肤，那么生理期前长色斑怎么办呢？

1、经前易长色斑怎么办

大家有没有觉得自己在生理期前到生理期的这段时间，肌肤的色斑颜色变得更深了呢？

这个时期由于荷尔蒙平衡变化的关系，肌肤变得十分敏感因此也是问题多发的时期。

常听说在这个时期肌肤较为脆弱很容易长痘痘，实际上色斑问题也是高发期。日本peachy网站5月15日介绍了生理期前易出现色斑现象的原因和应对办法。

女性的身体是由“雌激素(卵泡荷尔蒙)“和”孕酮(黄体荷尔蒙)这两种女性荷尔蒙所控制调节的。在不同的月经周期时间段，这两种女性荷尔蒙的分泌量也会有很大的变化和不同，女性的身心状态也会收到激素变化的影响，从而发生显著变化。

雌激素

从生理期后~排卵期前这一段时间雌激素分泌较多。这是为了受孕而使子宫内膜增厚。

雌激素还可以保持肌肤滋润，头发色泽鲜亮，是制造女人味必不可少的荷尔蒙，因此也被称作“美容荷尔蒙”。

孕酮

排卵后~生理期的这一段时间孕甾酮分泌较多。这是使受精卵更容易着床，支持怀孕与胚胎形成，是人类受孕必不可少的一种激素。也会有增进食欲，导致精神不安，肌肤状况变差的作用。

“雌激素”分泌较多的时候肌肤的状况大部分还是比较好的，产生问题的就是在生理期前分泌较多的“孕酮”。

“孕酮”有激活形成黑色素的“黑色素细胞”的功能，因此在生理期前使黑色素形成更加活跃。并且这一时又是被称作美容荷尔蒙的“雌激素”分泌减少时期，肌肤容易发生干燥，失去通透感，肤色暗沉，这也是原因之一。

那么该怎么做才能减轻生理期前的“色斑”困扰呢？

女性所特有的荷尔蒙平衡变化，是不能由其自身控制的。但是，可以根据荷尔蒙的不同变化周期，来决定采取什么样的对策。

比平时更注重对紫外线的防护

由于生理期前比平时更容易受到紫外线伤害，在这一阶段请更加注重紫外线防护。并且肌肤在这一时期更容易发生干燥等问题，也不要忘记做好保湿工作。

敏感肌型美白化妆品

为防止色斑必不可少的就是美白护理。在肌肤变得敏感的生理期前，使用美白产品的时候注意更换为“敏感肌专用”型。

尝试新的化妆品

生理期前肌肤处于十分脆弱敏感的时期。不合适的化妆品会加重肌肤的损伤，因此可在生理期后~排卵期前这一段时间尝试使用新的化妆品。

充足的睡眠

为了预防色斑，充足的睡眠对肌肤的整体状况也有很大改善。

女性的身体的变化显著受女性荷尔蒙的影响。在敏感脆弱的生理期前期阶段，尽量避免对皮肤的刺激，认真做好紫外线防护，一起对抗生理期前的色斑问题吧。(孔珊马丽)

2、人体皮肤的保养常识

1、皮肤结构有哪三层？答：真皮、表皮、皮下组织

2、表皮层可以分为哪5层？答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层

3、角质层有什么作用？答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有20_25层，是死皮细胞。

4、透明层有什么作用？答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。

5、颗粒层有什么作用？答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。

6、皮脂腺的作用？答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。

7、汗腺的作用？答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物

8、与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位？由什么纤维构成的？答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。

9、基底层包含什么细胞，有什么作用？答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。

10、随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的？答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水，皱纹就随即产生了。

11、除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康？答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。

12、皮肤的基本类型有哪五种答：干性、中性、油性、混合性、敏感性

13、干性皮肤有什么特征？保养重点是什么？答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象。

14、油性皮肤有什么特征？保养重点是什么？答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。

15、中性皮肤有什么特征？保养重点是什么？答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。

16、混合性皮肤有什么特征？保养重点是？答：混合型皮肤的鼻翼等T字部位有油光，但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区油脂分泌，收紧毛孔。

17、敏感肤质有什么特征？保养重点是？答：肤质特征，皮肤表面细薄，微血管清晰可见；受外界刺激，易出现痕痒，发炎和斑疹。保养重点避开外界敏感源，饮食清淡少吃刺激性食物，选择温和护肤品。

18、5步骤护肤分别是？答：清洁、调整皮肤纹理、爽肤、均衡滋润、保护

19、五个手指中美容指指的是哪两个手指？答：中指、无名指

20、在作皮肤护理时的正确手势时？答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。

21、面膜的作用是什么？答：面膜的作用是调理皮肤纹理并温和清除毛孔深处的污垢，去除老死细胞，有利皮肤更好的吸收面膜中的营养成分。

22、涂面膜时要注意什么手势？要避免什么部位？答：我们用向上、向外的手势将面膜涂敷在脸上，避开眼圈、嘴唇。

23、爽肤的作用什么？答：爽肤的作用有进一步清洁皮肤，去除残留在毛孔里面的物质，也能平衡皮肤的PH值。

24、均衡滋润的作用是？答：均衡滋润的作用是调整及柔嫩皮肤，帮助皮肤达成最佳水油平衡，并能避免皮肤保护层内弹性和水分的丧失，使皮肤湿润光滑，减少细纹和皱纹出现。

25、粉底有什么作用？答：粉底能保护皮肤免受灰尘和污染与皮肤的直接接触，能遮盖小瑕疵，给与皮肤平滑、均匀的光彩。

26、使用粉底的方法是？答：粉底是在脸上的全部位打上小点点,然后再用手慢慢把它拍散,注意发髻处的衔接以及下颚和脖子的衔接。

27、黑色素造成原因是什么？答：当紫外线透过皮肤最表层的角质层达到内表皮层，黑色素细胞中的酪胺酸酶就会被活化，产生大量的黑色素，从而造成色斑的形成和引起肤色不匀

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

天然食物轻松除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

色斑的祛除一直是困扰美容界的老大难问题。许多人被色斑困挠几十年仍没有找到解决的办法。其实祛斑的产品也出现了很多，但真正品质卓越，深受消费者信赖的产品却难见踪影。烦恼的有斑一族仍在苦苦寻觅，到底哪一种好呢？今天就来个大比拼:

中医方法治疗色斑

从中医角度，色斑主要是肾虚的缘故，而西医则是基因的缘故，这些都不是表面搽些药物就能解决的，需要从内部进行调理，而人体的代谢是需要时间的。要治疗色斑就不能对时间要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2个月，而雀斑的淡化需要3个月到半年时间。

专业医师推荐的祛斑养颜汤——黑木耳红枣汤

准备材料：取黑木耳30克，红枣20枚。

做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

效果：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

原理：本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

专业医师推荐的祛斑面膜——蛋清祛斑面膜

准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。

制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时特别是含蛋白成分　，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。

物理方法治疗色斑

因为化学疗法对皮肤的伤害性已经被充分证实，现在，人们一般趋向于物理治疗，这也是一个世界色斑治疗的大趋势。而物理治疗色斑主要分为光子和电磁波两种。

1、光子治疗色斑

治疗范围：光子治疗色斑的范围比较广泛，对于老化肌肤、色素性疾病(如胎记)、血管性疾病(如鲜红斑痣、草莓状血管瘤、毛细血管扩张)，黄褐斑、老年斑、雀斑、咖啡斑、晒斑以及异物痕迹(如文刺、墨水)等均有较好的效果。

治疗禁忌：光子嫩肤治疗适应人群比较广泛，除小孩子以外，各个年龄段基本都可以治疗。但有一定的禁忌：

1近期(一个月)接受过或有可能在治疗后(一个月)受阳光曝晒的情况应该避免做光子嫩肤；

2怀孕期间绝对禁忌；

3癫痫患者、糖尿病患者，有出血倾向的患者以及心脏病、高血压患者一定要慎重，最好选择其他美容方法；

4瘢痕体质和治疗部位皮肤有感染的患者，可能会发生局部瘢痕或者感染扩散；

5光敏性皮肤及使用过光敏性药物的人群应该避免做光子美容。

2、电磁波治疗色斑

治疗范围：

1、雀斑、老年斑、扁平疣、点痣、黄褐斑；

2、嫩肤、美白、恢复皮肤弹性；

3、理疗(改善视力、听力、嗅觉)。

化学方法冶疗色斑

几年前，有一种产品非常受欢迎，人们只需要在脸上涂一层，几天后就会出现脱皮情况，露出粉嫩、光洁的皮肤，后来我们知道这叫化学产品。这种化学的换肤产品曾一度风靡，然而后来人们渐渐发现，换肤的后果是用几年的坏皮肤去换几天的美丽，因此，化学产品被人们请出视线。然而，记者日前的调查发现，化学产品已经转向地下工作，他们可能打着无刺激、不伤皮肤、纯中药的牌子进入市场，然而，真如他们说得那么好吗？当然不是。从目前对色斑的治疗情况看来，只有化学产品才会在几天之内对色斑起到明显的作用。而这种时间的优势正是对色斑人群的最大诱惑。

其实化学是治疗色斑最不好的办法，化学的药物治疗色斑的原理主要是分解酶的改变。可是酶要是单纯的外用那是不可能治疗的；而且，化学药物还可以使好多人对药物产生依赖性和过敏症状；化学的药物还可以使皮下的正常组织发生生理性变异。