为什么一到冬天，脸上、身上干燥起皮掉皮屑？

皮肤脱屑脱皮的主要原因是冬季皮肤干燥缺水，肌肤丧失了锁水功能，导致角质层受损，皮肤对外界刺激的敏敏性增加，皮肤会出现脱落形成皮屑！清洁类护肤品，其目的就是运用表面活性剂达到清除面部或身体上附着的污垢！补水保湿是护肤品最基本的功能，皮肤干燥缺水，就是出现细纹，脱屑等现象，先为肌肤补充水分，在锁住水分，能有效缓解肌肤干的问题！

补水是给肌肤补充水分，保湿则是锁住肌肤的水分！单给肌肤补水，补充的水分会快速流失，所以需要保湿产品在肌肤表层形成保护膜减少水分蒸发，锁住水分！水油平衡是肌肤健康的标志之一，但每个人肌肤的水油比例都不一样，所以应根据自己的肌肤状态，采取相对应的护肤方式！给肌肤补水保湿的同时，注意不要走入误区，否则结果可能适得其反！

油性肌肤的皮脂水平与先天因素有很大的关联，如果后天饮食又不注重调节，会让皮脂问题加重！补水产品是很多人必备的护肤品，但是还是有更多的皮肤很缺水，并且会因为缺水引发各种皮肤问题，而缺水的主原因之一就是皮肤锁不住水分，也就是肌肤屏障的皮脂膜受损了！当皮脂膜受损时，我们只能做到补水，但是不能够很好的锁水，所以水分就会快速流失，对气候等因素的反应力也随之减弱，极易引起肌肤红肿，局部泛红甚至出现敏感现象！现在越来越多的护肤品以修复为主，当锁水屏障完好时，补水和锁水才能够同步进行，从而保护皮肤水分！

皮肤的需要什么？

皮肤的六大主要功能是保护，感受外界刺激，调节体温，排泄，分泌和吸收营养，需要的就是能正常发挥这些功能！皮肤的保护功能主要靠皮脂腺，汗腺，角质层，通过分泌水分和油分，保证皮肤表面10%—20%的含水量，低于10%角质层会裂开，高于20%角质层防御能力会下降，补水有上限！

让角质层正常工作，皮肤薄就减少导致角质层少的动作，角质层厚需要温和适度！让皮脂腺正常工作，就是它出油适中，就不需要额外增加油分，如果油脂减少的话，用产品来补充！让汗腺正常工作，空调房可以少待一会，适当运动锻炼！

外部的涂抹并不能为皮肤深层（真皮层）补充水分，所谓补水后的美好，全因为即时性地提高了角质层的含水量而已！比补水更重要的是锁水，言少水分的流失，也就是保湿能力！皮肤变得干燥的因素有天气，环境，护肤方式，年龄，皮肤脂质含量低等，导致皮肤屏障能力下降，逐渐失去防止水分挥发的能力，水分的供给量赶不上流失量导致干燥！

皮肤的水分一直都在蒸发的过程中，这是人体的自然过程，等于给皮肤做了一次从里到外的完整补水保湿！只要蒸发的速度和新来的水分补充互相平衡就完全ok了，适当运动就是增加身体器官的功能，增加代谢，也就直接增加了无感蒸发！

秋冬脸蛋老脱皮，皮肤可能有这些问题！

鼻头、脸颊脱皮

刚刚擦了护肤品，鼻头和脸颊就出现脱皮的现象上妆后脱皮更为严重;冬季寒冷干燥，空气中含水量较低，皮肤容易缺水导致起皮脱皮。注意多喝水，多选择保湿性高的护肤品，不要怕皮肤出油。水份够了才能抑制出油哦!

角质太厚痛

长时间996辛苦工作，电脑、空调城市空气污染，会让毛孔可能会阻塞使角质堆积变厚。进而导致皮肤干燥缺水导致起皮脱皮，可选用温和的去角质产品进行皮肤护理，敏敏肌注意先调理好皮肤，并且进行试敏后再开始去角质哦!

防晒!防晒啊姐妹!

冬季地球在近日点自转，晒太阳乐呵呵！回家脸蛋干巴巴!紫外线会使毛孔变形造成皮肤缺水还会晒伤皮肤甚至导致毛孔粗大出油，冬天的太阳是冰箱里灯，虽冷但晒啊家人们，做好防晒再去取暖~

温差变化

季节转换、气温骤降，冷暖的落差可能会使敏感性皮肤受损。敏敏肌注意面部做好防风，有地暖。空调的室内记得备好一瓶喷雾常补水。

卸妆不仔细

冬季两大酷刑:起床，洗澡,妆品残留容易引起皮炎。导致皮肤各种不良反应，再冷也要记得把妆面卸干净在做护肤呀~

饮食不平衡

一到冬天为了暖和，小嘴叭叭地往里炫高热量高糖分的美食。上火、油腻，自然脸蛋也要遭殃啊!在生活中需要平衡饮食，多吃富含维生素的果蔬，少吃含糖、油腻、辛辣的食物。

1 冬天皮肤干燥是怎么回事

皮肤干燥可能是因为洗澡过勤

冬天皮肤干燥脱皮是一件很令人困扰的事情，很多妹子可能会有为什么每天洗澡皮肤还是会干燥的疑问，但其实皮肤干燥可能是因为洗澡过勤。

2 冬天皮肤干燥脱皮怎么办 冬天腿上脱皮需保暖

在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

冬天腿上脱皮需常换衣服

冬天妹纸们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

冬天腿上脱皮不可用过热水

冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部干裂。

冬天腿上脱皮需多喝水

平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性

3 冬天洗澡有哪些禁忌 1水温不宜过热

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

2不宜长时间洗澡

洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还容易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

3洗澡后不宜立刻睡觉

洗完澡后身体疲乏接着睡觉似乎是个不错的主意，但是，洗完澡后体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌。而且枕着未干的头发睡觉，头皮很可能会长疮，还容易头疼，严重影响睡眠质量。

4酒后不宜马上洗澡

洗澡时人体内储备的葡萄糖会因为体力活动和血液循环加速而被大量消耗，而酒精会抑制肝脏的正常生理功能，使其不能将储存的肝糖原转化为葡萄糖，并及时补充到血液中去，从而造成血糖含量大幅度下降。

5不宜饱食或空腹洗澡

饭后立即洗澡会妨碍食物的消化和吸收，时间长了，可引起胃肠道疾病；空腹洗澡则易发生低血糖，会使人感到疲劳、头晕、心慌甚至虚脱。建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。

手为什么每年秋冬季都脱皮，太干燥也会。

手为什么每年秋冬季都脱皮？这是因为秋冬季节的气候干燥，空气中的湿度较低。当我们接触到干燥的环境时，手部皮肤容易失去水分，导致水分蒸发过快，角质层受损，从而出现脱皮现象。

手部皮肤是人体最容易受到外界环境刺激的部位之一，其角质层相对较薄且缺乏油脂腺分泌，因此更容易出现干燥、粗糙和脱皮等问题。在秋冬季节，天气干燥，加上室内采暖设备的使用，使得室内空气更加干燥。这种低湿度的环境导致手部皮肤失去水分，进而造成角质层变得干燥、紧绷，并最终引发脱皮现象。

寒冷的天气也会影响手部血液循环。在寒冷的气温下，血管会收缩，血液循环减慢，导致手部皮肤供血不足，水分流失加快，从而引发脱皮现象。

频繁地洗手、使用过多的清洁剂和漂白剂等化学物质也会导致手部皮肤受损，进一步加剧脱皮问题。这些物质会破坏手部皮肤的保护屏障，使其更容易受到外界刺激和干燥。

为了预防和改善手部脱皮问题，在秋冬季节我们可以采取以下几点措施：保持室内空气湿度适宜，可以使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度；在洗手后及时涂抹保湿乳液或护手霜来保持手部皮肤的水分；避免频繁地用清洁剂清洗手部，并注意选择温和、滋润的护肤品来呵护我们的双手。

手部每年秋冬季都容易出现脱皮问题的原因是秋冬季节气候干燥、室内空气湿度较低，加上手部皮肤特殊的生理结构和日常护理不当等因素的综合作用。通过保持适宜的室内湿度、注意手部护理以及避免使用过多的化学物质，我们可以减少手部脱皮问题的发生，让双手保持健康、柔嫩。

在秋天空气较为干燥，皮肤失去水分之后也会出现人体皮肤表层角质层皲裂脱落的情况。

随着温度的降低，天气越来越干燥，很多人发现自己变得干燥脱皮，对于皮肤干燥的人来说，最重要的就是要注意皮肤保湿，当然在做好保湿工作的同时，也应当选择适合自己质地和类型的护肤品，在生活中注意是通过增加空气湿度的现象，可以有效的避免角质层皲裂脱落的现象。

为什么冬季皮肤会干燥？

天气寒冷会刺激皮肤分泌更多的油脂来保护皮肤表层，如果在这个时候保养不好皮肤表层就会越来越干燥，就会出现掉皮情况。在秋季时空气中水分子较少，皮肤长期处于一个干燥的状态，也会导致这种现象的产生。

应当如何改变这种情况？

其实只要选择适合自己的保湿产品，就能够起到很好的补水效果，在生活中也要学会保持规律的作息，睡觉是最好的补水方式之一，在夜间睡觉时使用加湿器增加空气中的湿度，可以帮助我们的皮肤更快速的修复，在日常生活中进行皮肤护理的过程中，一定要避免过度清洁现象产生，因为盲目的清洁也会导致皮肤失去水分变得干燥。

在生活中还有哪些保湿工作需要注意？

在洗澡之后最好涂抹身体乳，保持自身身体的水分不再蒸发，同时将秋衣秋裤换成棉质，可以有效的避免静电现象产生。人体在缺乏维生素E时，皮肤健康也容易受到一定的影响，因此在生活中注重饮食，多吃一些生绿色的蔬菜，胡萝卜南瓜等食物，也可以有效的帮助我们的身体补充所需的各类营养元素。当然如果在生活中频繁出现这种现象的话，也应当第一时间前往专业医院进行诊疗，可以在医生的指导下合理的用药。

冬天有些朋友会出现脚蜕皮的现象，其原因主要有四点：冬季季节干燥；汗疱疹；手癣；干燥性皮炎。

1、冬季季节干燥：天气干燥，会产生脚部脱皮，但是不痛也不痒。

2、汗疱疹：冬季脚部多汗，有小的**的小球形的水泡；干燥了之后，就会有脱皮；而且伴有瘙痒。

3、手癣：真菌感染导致手足癣，导致脱皮。

4、干燥性皮炎：皮肤除了脱皮外，还会有裂口的情况。