日常防晒，防晒霜怎么选？

一般防晒就是根据你自己的肤质以及需求选择就可以了，

根据肤质选防晒霜

油性肤质：为了达到清爽不油腻的效果，应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，也不会堵塞毛孔。千万不要使用防晒油和物理性防晒类的产品。

干性肤质：干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜，有很多防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

敏感性肤质：为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，物理性防晒品是最适合的。

根据场合选择防晒霜

上下班、办公室：只在上下班的路上接触阳光的上班族，接触紫外线的时间较少，SPF值在30以下即可，以脸部防晒为主。

野外、海滨游玩/户外工作：在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

每次一到夏季的时候就要狂购防晒霜，因为防晒霜的使用频率太高了，而且使用速度也很惊人，尤其是经常外出的人，几乎每天都要涂抹防晒霜，而且还不仅仅是涂在脸部，还有腿和胳膊以及脖子等位置，那么防晒霜应该如何选购呢？我们一起来看看。

1、购买前做皮肤测试

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值

(防晒系数，SunProtectionFactor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。)一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

3、了解防晒霜适用人群

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、选择清爽防晒品

除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外,可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

5、根据肤质选防晒品

油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用，或者使用性质温和的白蚕清润莹白防晒霜。

6、选择乳液状产品

针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(不会造成粉刺)。

7、选防晒系数高的

若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

8、防晒霜使用注意事项

1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应，就可以放心使用了。

2、选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。但相应的，防晒指数越大，皮肤的负担也会加重很多，所以我们在选择的时候，并不是倍数越大的越好。

3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

7、阴天的时候也要注意防晒工作，紫外线是可以轻松穿透云层的。

防晒霜的选择方法

　防晒霜的选择方法，美丽是有客观标准的，在我们一年四季当中防晒霜是我们们必不可少的东西了，因为只要出门我们就需要涂防晒霜，下面我分析关于防晒霜的选择方法，希望可以帮助大家。

防晒霜的选择方法1

　 1、防晒霜的指数选择

　防晒霜的指数一般都会标注在防晒霜的包装上，根据不同的指数它的效果和持久度也各不相同，夏季防晒技巧就是要根据实际情况选择适合的防晒霜，SPF指数越高说明皮肤受到更多的保护，PA也是说明防晒效果的，PA+的有效防晒时间大约为4小时，而PA++则大约为8小时，PA+++就说明是具有超强防护效果的，知道这些防晒霜的知识，能够更恰当地做好防晒工作。

　 2、注意皮肤保湿

　夏季防晒的同时，给皮肤保湿是修复晒后皮肤的最好方法，由于紫外线对皮肤的伤害很大，而水润的肌肤抵抗力较强，不容易被外界环境所侵蚀，而且干燥的肌肤是造成皮肤衰老的一大原因，想要在夏季保持良好的肤质，就要注重补充水分。

　 3、防晒霜的用法

　由于防晒霜一般分子较大，很容易造成毛孔的堵塞，从而降低了防晒效果，正确的方法应该是把防晒霜挤在手心，轻轻晕开之后再在皮肤上拍打涂抹均匀，而且还要顺着毛孔的方向，这样才能让防晒效果更好。

　 4、注意卸妆

　防晒霜中的配方一般具有防水防油性，是一些十分持久的配方，如果在日常没有彻底地清除很容易堵塞毛孔，造成皮肤问题的出现，夏季防晒不仅要避免紫外线的伤害，防晒霜残留对皮肤的损伤同样不可忽视，因此一天下来彻底地卸妆十分重要！

防晒霜的选择方法2

　 如何选择防晒霜

　 一、看成分

　防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理 化学防晒三种类型

　物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

　化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。(莉莎就是这么记的)

　 二、看SPF值、PA值

　SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。

　 三、看包装量

　50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

　 四、看油分

　油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

　 五、看使用场合

　军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

十分炎热的夏季，防晒衣可是我们出门的必备单品，一定要做好防晒，保护好自己的皮肤。正好给大家分享一下夏季如何挑选防晒衣。

我们大多数人都认为防晒衣越贵，防晒效果越好。其实并不是这样的，防晒衣并不是越贵越好。其实，防晒衣的目的，是将皮肤与紫外线隔离，并且要考虑防晒衣的面料以及颜色。这才是最重要的。

 我们经常穿的防晒衣的面料有：

聚酯纤维材料的防晒衣是比较好的。（这个比较推荐）特别是在聚酯纤维面料中加入了防晒助剂的防紫外线布料，这样就能增加防晒衣对于紫外线和阳光的散射和直射的效果，不让紫外线透过防晒衣损害人体皮肤。

化纤材料的防晒衣。我们经常看到薄薄的半透明防晒衣大多数是使用的经过抗紫外线处理的多微孔纤维织成的，不仅能够起到防晒的效果，而且多微孔构造也增加了布料的吸湿排汗性，更适合在炎热的环境中穿着。这类防晒衣多是化纤产品，比如涤纶腈纶、锦纶等。

带有防晒涂层的防晒衣。这样的防晒衣会在衣服内侧涂抹上一层防晒涂层，一般有银色的反光涂属以及里色的反光涂层。一般这样的防晒衣能够帮助隔离95%的紫外线光，但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱直至消失。（还是不太推荐这样的防晒衣）

还有常见的棉织物材质的防晒衣。棉织物材质的防晒衣一般具有非常鲜艳亮眼的颜色，这些鲜艳的颜色对紫外线能够产生比较好的隔离作用，减少皮肤的吸收。这类防晒衣常见的颜色有青色、红色、蓝色、绿色、橘色。

还是推荐深色系的防晒衣效果更好。黑色衣服的防晒效果要好于浅色衣服，因此我们大家选购防晒衣以黑色、紫色、红色为宜。还有我们防晒衣的防晒功能与服装的材质密切相关，一般来说，防晒效果最好的是涤纶，其次为锦纶、蚕丝、人造棉。

最后，我们购买防晒衣也要看看防晒衣的透气性。透气性一定要好，才能穿的舒适。如果可以就选择大面积防护的防晒衣。

防晒霜是女性防晒的主要的护肤产品，其种类繁多，很多人只要外出就会使用防晒霜，因为无路是阴天还是大晴天，外面都会有紫外线，因此防晒一定要到位，否则不仅会晒黑，还可能会长斑、长皱纹，甚至肌肤提前衰老，因此防晒工作一定要做好，下面一起来看看防晒霜的选择和使用方法。

1、防晒不到位的危害

阳光只会让皮肤变黑吗？从2004年起，我们知道事实并非如此。美容专家们经过研究发现，紫外线可分为UVA和UVB两种。其中UVB会被表皮阻断，它们使皮肤晒黑，如果长时间暴露于阳光下，UVB也会导致晒伤，如表皮灼伤等症状。而UVA的穿透力比UVB更强，可以深入到真皮层，引起胶原蛋白和弹性纤维的永久退化：皮肤失去紧致与弹性，出现过早老化。

2、出门前的防晒准备工作

A、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一枚一元硬币大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。

B、眼唇部防晒——涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常SPF20左右即可。

C、身体防晒——秀发、身体裸露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手，而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地，易于涂抹又不粘腻。

D、防晒道具——具有防紫外线功能的太阳伞、太阳镜、大沿草帽或是那种可以把脸遮住的带有防晒面罩的凉帽，都是夏天不可缺少防晒道具。

3、不同肌肤的防晒选择

(1)油性/混和肌

无论是T区油腻还是全脸出油，选择防晒品时都要注意挑选质地清薄的乳液质地，另外，一些防晒乳中含有特别的的“脂溶性配方”或“油水分离配方”，通常能有效减产油分，增加透气度，使产品质地轻薄。

(2)日晒后的肌肤修复法

首先要做的就是及时进行镇静修护，以便有效改善晒后发红、发热、脱皮状况，同时干燥和刺痛感也很快被安抚，将紫外线对肌肤的伤害降至最低。

(3)晒后舒缓喷雾

以矿泉水、天然植物精华及舒缓因子为主要成分，具有冰凉镇静的功效，能缓解晒后皮肤烧灼感和刺痛感，同时补充水分，即时缓解晒后肌肤问题。

(4)镇静保湿面膜

在日晒后的第一时间内和毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。然后马上敷张湿和的美白保湿面膜，可在短时间内帮助补充肌肤水分，缓解晒后肌肤脱水情形。

(5)晒后修护乳液

利用其中含有天然植物精华及温泉水成分，能及时缓解晒伤状况，并深入修护受损细胞，及时补充缺失的水分，防止产生皱纹，为日晒后的肌肤提供充足的水分和氨基酸，能达到良好的修护效果。

(6)美白防晒乳液

接下来你同样要注意做好日间防晒工作。所以美白防晒滋养，抑制黑色素沉着，防止色斑产生。

4、小贴士

面部及身上的防晒霜如何清洗？即使你没化妆，但是面部和颈部的防晒产品都应该以卸妆乳配合洁面乳进行彻底清洁，身体防晒乳则通常可以使用洁肤乳或清洁皂洗去，如果使用了防水型防晒品，建议多洗两遍以彻底清洁。

5、防晒霜使用方法

（1）涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。

（2）在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。不轻信广告。有些化妆品的广告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮质激素类药物，使用后容易出现各种问题。所以，应该选择经过权威部门检验的护肤品。

（3）涂抹防晒霜具体的步骤应该是：1先清洁2拍水3涂抹乳液4擦防晒霜。

（4）涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。而且要告诉大家哦，并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

我最近想给老公买防晒衣，可是不知道该怎么挑选。想要透气的又怕防晒系数不够，于是我就百度查了一下，我看了之后总结结果出以下几点。

购买时要查看包装标识,注意标签上防紫外线性能指标[防护系数(UPF值)和透射比(UVA值)]。我国《纺织品防紫外线性能的评定》中规定,只有当产品的UPF值大于30,且UVA透射比小于5%时,才可称为“防紫外线产品”。UPF值越高,防晒效果越好。

市面上的防晒衣材质大概有4种，分别是涤纶、棉、丝质和锦纶。其中，防晒效果最好的是涤纶,其次为锦纶、蚕丝、人造棉。另外，选购防晒衣时可以揉搓一下，应尽量选择手感柔软的产品。纯棉布料的特性决定了穿着的舒适性。因为纯棉布料具有吸湿排汗的作用所以非常适合夏天穿着。

防晒衣的透气性是比较重要的，因为具有防紫外线功能的服装，只有透气性好，汗水才会迅速由皮肤表面导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰；透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。

选择面料结构密实、覆盖面积大的防晒服防晒效果会好一些。比如利用帽子和加长袖子的设计能够有效地保护我们的脖子和手，确保尽量少的皮肤暴露在太阳光直射之下夏，季防晒应当对身体全方位防护。另外，最好在腋下以及手臂内侧有一些透气孔的设计，方便排汗。

选购防晒衣尽可能挑选深颜色的，颜色越深,其紫外线防护性能越高,如黑色、紫色、红色。实验表明深色衣服的防晒效果好于浅色衣服,并且厚度越厚防晒效果越强。

清洗防晒衣的注意事项

大多数防晒衣会在布料中加入防紫外线整理剂，此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱，防晒衣在使用时，应尽可能地减少水洗次数。如果必须要洗，建议选择中性洗涤剂，冷水轻柔洗涤，勿用力拧干，凉在阴凉通风处。

防晒霜是一年四季都需要涂的一种护肤产品，即使在室内，最好也要涂。防晒霜的品牌和防晒指数都不一样，要怎么样选到适合自己的产品呢？今天教大家防晒霜怎样选。

防晒霜怎样选

按质地挑选

防晒霜的质地有粘稠和轻薄两种。质地粘稠的防晒霜趋向膏体，含水量在60%左右，所以很滋润，但是因为分子结构比较大，所以被皮肤吸收的比较慢，但是后续不会有拔干的感觉，适合干性肌肤使用。如果是在秋冬这种比较干燥的季节，也适合用质地厚重的防晒霜。液体的防晒叫防晒乳，流动性比较强，含有的水分高达70%以上，容易被皮肤吸收，但是需要补涂的间隔会短很多。液体的防晒乳质地轻薄，所以很适合春秋使用，如果需要大面积全身涂抹，也适合用这种流动性比较强的防晒乳。

按防晒值挑选

防晒值指的就是防晒瓶身上写的SPF和PA。SPF值防晒黑，PA值预防光老化，要选择有SPF和PA都有的防晒霜。要根据自己的实际需求选择恰当的防晒，不然容易给肌肤造成负担。如果只是在室内活动，只要选SPF20以下的即可，短时间的室外运动，就适合SPF30的防晒产品，如果是长时间的户外运动，或者需要暴晒的，就需要选择SPF50的。

按属性挑选

防晒一般有物理防晒、化学防晒和物化结合三种方式。物理防晒比较温和，稳定性好，可以长时间的反射紫外线，通常停留在皮肤表面，不发生化学反应。物理防晒的产品成分温和，对皮肤刺激比较小，适合敏感肌使用，但是涂上去会有点泛白，质地较厚，不容易涂开。化学防晒质地清爽轻薄，不会给肌肤过多负担，适合油皮使用，但是它的稳定性不强，需要一直补涂才能保持防晒效果。物化结合的防晒是把这两种防晒方式结合起来，成分温和，而且使用感也比较好，适合各种肤质使用。

防晒霜是一种用来隔离防晒的护肤品，是很多女性朋友夏季必备物品，但并不是所有的防晒效果都那么好，而且不同肤质的人使用防晒霜的品种也不同，因此在购买防晒霜的时候，要根据自己的肤质进行正确的选择，下面一起来看看夏季防晒霜的选购方法。

1、痘痘型皮肤

防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

2、干性皮肤

防晒霜的选择：所以干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

3、敏感性皮肤

防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

4、小贴士

最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

5、防晒霜选择注意事项

1、不要只关注SPF水平

“一旦你去的环境高于SPF50，那么SPF的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特J弗里德曼(RobertJFriedman)说。为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(Zincoxide)、二氧化钛(Titaniumdioxide)和亚佛苯酮(Avobenzone)的SPF30的防晒霜。

2、防晒霜需要补涂

对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够。“日常外出需要一盎司防晒霜覆盖身体，如果在阳光下暴露六个小时，你需要再涂两次。”美国皮肤博士珍妮弗林德(JenniferLinder)说。

3、“防水”防晒霜不可靠

新型的防晒霜标签会涉及防水和防晒系数，这样的防晒霜通常最多可以保护肌肤40分钟，如果是非常耐水的，可以达到80分钟。因此，相应的，需反复再次涂抹，来达到保护肌肤的效果。

4、头部也需要防晒

“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。”林德博士说。用专用头发防晒液要比防晒乳液少些油腻感。

5、有些女性需加强防晒

实际上很悲哀的发现，“百分之三十五的女性仍不使用防晒霜。”佛里德曼博士说。不要让你成为其中的一员!