黄皮肤怎么变白皮肤简单有效

黄皮肤怎么变白皮肤简单有效

　黄皮肤怎么变白皮肤简单有效，爱美之心人皆有之, 相信没有哪个女生不希望自己有白皙透亮的皮肤，有不少的朋友肌肤暗黄无光，这样会显得更加的苍老，下面分享黄皮肤怎么变白皮肤简单有效。

黄皮肤怎么变白皮肤简单有效1

　 1、酒

　在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

　 2、皮肤粗黑者

　可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

　 3、蛋清

　将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　 4、防晒

　外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　 5、枸杞酒

　以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

　 6、精神调节

　许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

　 7、不乱用美容化妆品

　一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

　 8、中药方

　白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

　 9、中药外用方

　浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

　 10、锻炼

　实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

黄皮肤怎么变白皮肤简单有效2

　 1、选用含油的洁面产品

　很多人认为只要洁面清洁干净彻底，或者在产品上标识有美白控油功效的就是一款好洗面奶洁面乳，这种想法对20岁左右的年轻美眉或许适合，但是你若已奔三，那么含油的洁面产品绝对是超适合的，会比只有美白控油的产品更具针对性。

　 2、补充维生素C抗衰老

　可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色！

　 3、选用水油平衡的补水面霜

　肌肤的补水重要性无论怎么强调都不会过分。通常我们最简便的方法是使用一款滋润清透的补水霜。在购买优质的补水霜前需要了解适合自己肌肤的水油平衡状况，这样才能有效补水。太油的精华液，虽然有一定锁水持久效果却是让人看上去是满脸油腻；虽然轻薄的精华液能让皮肤舒坦不少，但是很快就会变干；都不能起到特别好的补水效果。

　 4、改变不正确的生活习惯

　熬夜、吸烟、浓妆不仅危害身体健康，更是肌肤变粗变老的凶手。熬夜导致人体内分泌混乱，脸色暗黄没有光泽；吸烟让毒素积聚体内，破坏各种机体平衡；此外，浓妆粉末残留会严重堵塞毛孔，强力卸妆产品往往会让你皮肤洗得像砂纸（表面活性剂超高），这些都是要不得的坏习惯。

　 5、选用透明质酸成分

　随着岁月流失，年龄增大，肌肤内透明质酸的含量显著下降。这个变化是可以得到控制的，只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤品，就能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。透明质酸原液或者爽肤水，是最方便也是最直接的补充方法，只要使用得当，肌肤延龄三到五岁不再是梦。

黄皮肤怎么变白皮肤简单有效3

　 皮肤暗黄的原因：

　 1、天生肤质

　天生就是黄种人的肤质，所以偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。

　 2、都市压力大

　现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，因此这些原因都会导致肤色暗黄，尤其是长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。

　 3、家庭主妇型

　在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。

　 4、接触日晒

　不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑**素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。

　 5、体内毒素积累

　尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。

　 变白方法

　 自制丝瓜汁面膜

　丝瓜汁面膜选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

　 拍出来的美白

　坚持使用有美白功效的化妆水，美白型的化妆水需要用手拍打使用，和手拍打肌肤可起到醒肤的作用，加速营养成分的吸收。

　具体的用法：先搓热双手，把化妆水倒在掌心处，然后轻轻的拍打脸部，少量多次，拍打50次左右，肌肤就会有喝饱水的感觉。

1、拒绝甜食

甜品奶茶这些真的不动就尽量不动，不但会发胖而且皮肤糖化也会长痘暗沉，而且像那些油炸类食物有人容易让皮肤油脂分泌过多而显黄；所以要减少吃高脂肪、高糖、刺激性食物，减少激素分泌过多。

2、多吃含维生素C的食物

日常可以多吃一些富含维C的食物，如奇异果、猕猴桃和番茄这些食物，每天吃一些红枣可以让气色更红润哦。

3、洁面

每天都要做好洁面不少于两次，建议洁面使用温和的氨基酸洁面乳，之后用流动的清水清洗即可，洁面可以清洁掉表皮肌肤油脂，看起来就不会显暗黄了。

4、补水保湿

要达到肌肤水油平衡，才不会让肌肤分泌这么多的油脂，保持皮肤干爽，夜间建议敷面膜补水，如资宝莱这类它含有透明质酸成分，能够给肌肤补足水分，形成保护膜锁住水分，还可以修复受损肌肤问题。

5、防晒

做好防晒，一年四季都需要涂防晒，出门带帽或者打伞都是需要的。

肤色较黄，不要盲目追求美白护肤品，自身调养非常重要。来看看肤色发黄的8大原因以及改善方法吧。

面部肤色黄、暗沉的原因

① 缺水：缺水会让皮肤在光线下，显得暗沉、发黄；

② 紫外线：没做好防晒的话，皮肤容易产生很多黑色素沉淀，让肤色显得暗沉；

③ 老废角质堆积：老废角质堆积没有很好的清洁去掉的话，会堆积在皮肤表面，让皮肤看起来黯淡无光、发黄；

④ 熬夜，作息不规律：会导致激素水平紊乱，皮肤代谢变差，肤色变黄；

⑤ 血液的含氧量下降：有些人营养不够就会显得皮肤黄，营养不良、偏食等导致缺少造血需要的营养素，如：铁、维生素A、维生素B族等；

⑥ 一些食物也容易导致脸部变黄：例如桔子、胡萝卜，因为含较高的胡萝卜素，短时间大量摄入，导致身体积累过多胡萝卜素，加上身体转化维a的效率低，会产生橘黄症的状况。一般停止或减少摄入后，1-2周会恢复。

⑦ 氧化：皮肤氧化、油脂氧化，也会造成皮肤变黄，另外VC在代替细胞氧化时也可能变黄，不过一般清洗过后就好了；

⑧ 黑色素沉淀：炎症、内分泌系统问题、紫外线等，引起的黑色素沉积，也会导致皮肤发黄、暗沉。

具体改善方法

① 做好防晒，避免更多黑色素产生与沉积

皮肤受到紫外线、物理摩擦、炎症、激素等外界刺激时，会向黑色素细胞发出合成黑色素的指令，导致更多黑色素的合成与沉积。

而紫外线则是黑色素最大的外界主因，所以出门要尽量做好基本的防晒。

日常通勤可使用防晒衣、防晒伞、防晒帽，配合SPF30左右的防晒霜。

② 多喝水，可以适当喝蜂蜜柠檬水

认识的一些比较白的女孩子，都是非常喜欢喝水的。平常要保证充足的饮水，也可以喝蜂蜜柠檬水，能补充更多维生素，帮助抑制或还原黑色素。

③ 坚持运动

运动对身体的好处不言而喻，不仅能帮助减肥，还能促进身体血液循环，让皮肤新陈代谢加快。

皮肤新陈代谢快了，则会加快从身体中摄取营养成分的速度，同时也会加快排出皮肤细胞产生的废弃物质（江湖称“排毒”）。

有个皮肤很白的女同事，平时非常喜欢去健身房骑动感单车。

④ 调皮脾胃

中医有句话叫：虚不受补。脾胃好了，营养才好吸收。有些人就日常坚持多吃蔬菜水果，喝红豆薏米粉等美白食物，皮肤白得很快，有些人同样做却不怎么白，不怎么吸收。

红豆薏米最根本的作用就是健脾。

⑤ 多吃富含VC的果蔬

日常多吃富含VC的食物，满足身体VC所需。VC具有抗氧化、还原黑色素等多种效果。脾胃调养得好的话，加上运动促进血液循环，VC也能更好得作用到皮肤上。

例如：猕猴桃、番茄、橙子之类的，特别是弥红桃，号称水果VC之王。

⑥ 做好内调

皮肤黄可不像晒黑之类的，用护肤品可没那么有效果，护肤品毕竟不能从根本上改变皮肤暗沉发黄的问题。特别是内脏功能不足、气血不足导致的发黄。

平时少熬夜，保持良好的作息。

另外可以找靠谱的中医调配些内调的中药，或养身茶。例如：针对肝脏内调的中药或茶，可促进血液循环，皮肤自然而然就会逐渐红润。

我以前有个同事脸色就总是很黄，因为她经常熬夜追剧。后来自己受不了，改善生活作息，经常喝调理肝的东西，现在皮肤状况要好多了。

⑦ 定期去角质

有些皮肤比较油的，肤色有些黄和暗沉，那废旧角质堆积的情况可能会比较严重。这种情况下，可定期使用含果酸、水杨酸的去角质产品，调理角质。在此基础上，做好清洁、保湿和防晒，即可逐渐改善。

不过使用果酸、水杨酸产品，一定要经过充分的了解，最好在专业人士的指导下进行。

最好的方式，是从低浓度逐渐开始试用。再根据皮肤接受程度，逐渐加大浓度，以及使用频率。

总结：

肤色发黄有很多原因，不要一味得只想着用美白产品来解决目前的问题。大部分肤色发黄的问题，都与身体自身有关。重中之重是要从生活中做好自我管理，做好内调，然后再通过护肤品进行一定辅助。

事情是这样的：起初我司96年小妹妹神神秘秘地给大家种草一款，据说“主打的就是抗氧化和提亮肌肤”的面膜，关键才七八块，我内心老实说，有微微的不屑。结果看了她连敷这款面膜四五天后，我表面没说啥，手速可是超快地下单两盒。

OK，用过之后果真又验证了「真香定律」——

贵的不一定是真的好

对症下药有效才最好

也许很多人不知道，美即其实是欧莱雅集团旗下品牌。而且在集团内的面膜技术处于领导地位，属于为集团内其他品牌输送配方及技术的那种成分 科技 大佬级别！美即维C面膜作为他家重磅产品，效果不言而喻。

听名字就知道主要成分是维C，美白且抗氧化的主力军。单看外表也很奇特，因为面膜是分开的哦。

我第一次用的时候，简直觉得这款面膜是面膜界的黑 科技 ，听听这专业的名词 “膜液分离” ，已经感觉到一种来自护肤界的高大上！

按照包装上的使用指示，沿着虚线对折两次用力将精华液挤到面膜纸区域，瞬间将33g玻尿酸原液精华与海藻膜布、纯维C颗粒，三者一压触融，新鲜出炉一片满载精华的面膜，还是富含750mg高纯维C玻尿酸原液面膜哦！科学证明，足足有7个橙子的含量！

这款挤压式面膜是美即潜心多年的研究成果，纯维C封存技术是他们独有的专利。

我们上面也说了，纯维C遇到水和空气容易氧化嘛，所以为了保证它的鲜度和活性采用了膜液分离放置的方式，即开即用最大程度保持纯维C的活性，这款面膜中的维C来头可不简单哦， 用的可是接近100%的纯维C，抗氧化能力妥妥的 。

尤其是取出面膜的一刹那，你会发现，膜布被清润的啫喱包裹着，这正是海藻纤维与水精华结合后形成犹如多糖的保湿凝胶！非常厉害~

而这款面膜纸也很不简单，纯天然的海藻纤维膜布能够吸收自身重量整整20倍的精华液，特别贴合皮肤精华液也不会往下流。

因为海藻中积累了海洋中丰富的矿物质，氨基酸及各种营养成分，可以激活细胞代谢，所以绿色自然的海藻膜布对肌肤有着很好的亲和性，非常服帖，完美覆盖各种脸型，不会发生那种面膜太大放在脸上皱皱巴巴的，也不会有面膜太小不能完全撑起来的事情。尤其是平常护肤容易照顾不周的鼻子两边，这回也能招呼上了。

我拍胸脯保证，不管你是大脸小脸方脸圆脸，反正就没它不能贴合的脸。

我个人感觉哈，拉伸开敷上以后会感觉很有压力，比普通面膜要服帖得多，不会凹凸不平，也不会有很多气泡，弄得平平整整的感觉特别有成就感。而且敷的过程中极为服帖，我敷着走来走去也没问题。

用的时候有一股天然的果香，非常舒服，精华液的质地也非常水润，肤感清爽，吸收感很好，而且不仅是功效好，使用体验也特别好。我用面膜不喜欢那种用完了还黏黏的，有种糊一脸的感觉，美即这个面膜就不会。

精华液超多，spa级别的那种！敷完可以再用手按摩一下，用完的面膜纸如果不想浪费掉，可以学习我拿来擦脖子，也可以很快就渗透，一点都不粘腻，保持脖子和脸的色差最小化

我一般习惯会在早上早起一点时间用这款面膜，尤其当天有拍摄任务的话。15分钟后取下来，皮肤光滑，状态很好，等吸收完之后稍微喷下喷雾再用面巾纸印干，上妆都会更服帖。

直接上一个某天早上使用前后的对比图吧， 及时提亮效果真的很显著 ，用完之后是真的能够感觉到脸色没有那么暗沉，被提亮了很多，非常自然的透白感！

使用前 使用后

当然，美白面膜我用得太多了，要说为何格外偏爱这个面膜呢？

还是因为它的成分足足有19mg玻尿酸的原液，小分子玻尿酸负责深透肌底，促进胶原的合成，大分子玻尿酸形成锁水膜，所以才能让皮肤能够长久保持水嫩嫩的状态！毕竟有临床实验数据支持， 1小时后，维C安瓶面膜即时提亮效果是其他面膜的4倍。

可以这么说吧，每周敷贴3片维C安瓶面膜，持续使用1周后，你会回来感谢我。

　导语：虽然我们属于黄种人，但是如果皮肤发黄给人的感觉是不健康的，怎么办呢，我告诉你皮肤发黄怎么美白的窍门吧。

皮肤发黄怎么美白

　去角质

　冬季湿度低，皮肤易干燥敏感，为了避免皮肤水分过度流失，建议每个月都去一次角质(敏感红血丝皮肤不用去除，油性皮肤一月可去除2次)。有利于美白产品的吸收，均匀肤色，提亮肤色，柔软皮肤不粗糙。

　芦荟补水美白

　材料：二指长三指宽的新鲜芦荟、3CM黄瓜、1/4蛋清、3G珍珠粉做法：先将芦荟、黄瓜去皮洗净，然后放到榨汁机中榨成汁，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉，调均匀抹在脸上，每周1-2次。

　银耳红枣汤

　红枣是女性一辈子的亲密伴侣，是补血养气的滋润圣品，对于提亮肤色，消除黄气有很好的效果，银耳也有滋补的功效。建议每周都喝3-4次，可以加快美白的速度哦。

　美白护肤品

　想要消除黄气，美白皮肤，除了面膜和美食以外，还需要美白护肤品的加持，才可以达到完美的美白效果。在选择美白产品时要注意品牌的选取，如果是些没有资格证书的杂牌，还不如不要使用，以免标识不清的成分损害你的肌肤，美白变损肤和，得不偿失。我认为Dreamtimes绝对最经典的年轻人护肤品品牌，梦幻三部曲几乎90后人手一套。有些人皮肤发黄是由于年纪增长而导致的皮肤缺氧，这类缺氧性的发黄皮肤，应该选用可以输送氧气的美白产品，改善肤质。

　蕃茄蜂蜜美白

　蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是皮肤，能有效去油腻，防止，使皮肤白皙细致。

　香蕉牛奶自制美白面膜

　把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，密闭性粉刺也好很多，皮肤不只变白，而且还比较透亮哦!

　柠檬美白面膜

　原料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。 制法：取柠檬汁1匙，和从鸡蛋中分离出的蛋白均匀混合。

　用法：用棉花涂抹脸部，10分钟后洗净。

　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。

脸黄要改善变白，首先要明确其病因，要对症处理，第一，各种疾病导致的皮肤发黄，需要对症处理，积极治疗，待机体恢复正常后，面色可以逐渐由黄转白；第二，可能是皮肤干燥或平时不注意保养；第三，长期熬夜、睡眠不足以及营养不良也有可能会使面色发黄；第四，经常不注意防晒，紫外线长期照射，也会使皮肤变得干燥暗淡，出现色素沉着。其次要注意平时日常的保养，同时可以借助医美的治疗手段，例如：激光光子嫩肤、皮秒、超皮秒嫩肤等，这些都能够让脸色变得更加白皙、充满光泽。