皮肤像蛇皮一样 干燥的把皮肤分成像鳞片一样怎么办

问题分析：

你好：考虑是鱼鳞病，鱼鳞病是一种以皮肤干燥伴片层鱼鳞状粘着性鳞屑为特征的角化异常性遗传性皮肤病。以皮肤干燥，粗糙如鱼鳞状，有灰褐色鳞屑和斑纹，起白皮为主要特征，主要好发于四肢伸侧或躯干部 ，冬重夏轻，有的入冬伴有瘙痒，重者波及全身。

意见建议：

鱼鳞病目前不能根治，但只要不乱用药、不用激素类药，重要的是对鱼鳞病有正确的认识，平时还要加强锻炼，对生活方面注意可多饮白开水，服用维生素A。可以在生活中注意适当的多吃一些含有维生素A的 食物、天气寒冷的时候注意皮肤保暖、注意皮肤保湿，不要让皮肤过于干燥，这样会加重病情

当身体内的含水量明显下降时，皮肤的含水量也会跟着损失，从而导致皮肤干燥。当皮肤干燥到一定程度时，皮肤看起来就会像蛇皮。除了要做基本的皮肤护理之外，妹子们还应该给自己的皮肤多补充点水分，养成每天喝八杯水的习惯。每次喝水时注意都要小口的喝。不要等到口干以后才想起来要喝水。

喝水时，可以向水中加入少量蜂蜜，因为蜂蜜中含有水基保湿成分，蜂蜜中的蛋白质分子与人体皮肤组织相似，所以蜂蜜水具有一定的皮肤亲和力，可以被干燥的皮肤快速完全吸收。此外，保湿面膜就像一剂强心针，可以迅速给干燥的皮肤补充足够的水分。当皮肤干燥如蛇皮时，可以每天敷一张补水保湿面膜，直到皮肤不再干燥，之后每周可以敷三个保湿面膜，这样就可以保持皮肤长久滋润。

需要注意的是，妹子们在选择保湿面膜时，一定要选择面膜纸较薄的保湿面膜。面膜纸的质地最好选择蚕丝型。因为蚕丝型面膜纸最贴近皮肤，可以保证面膜纸能完全覆盖贴合在脸部。敷面膜的时间，可以维持在20分钟左右。当敷完面膜后，轻轻拍打脸部肌肤，促进加速肌肤吸收面膜精华。

做完补水保湿面膜后，一定要记得涂抹补水保湿乳液和面霜。这是因为虽然补水面膜虽然算是强心针，可以迅速补充肌肤水分，但是补水面膜中的精华分子非常小，很容易挥发。如果在完成保湿面膜后没有进一步的涂上补水保湿乳液和面霜，过一会儿皮肤又会变得非常干燥。此外，季节性变化也会引起皮肤不适，可以选择一些强力保湿、保湿的长期安全护肤品。

很明显是你的皮肤太干燥了，而你的脸部深层清洁也没做好。你应该早上起床洗完脸后就往脸上擦点保湿补水的皮肤营养品。而你洗脸的时候最好是用深层清洁的洁面乳，先用温水把脸弄湿，再把洁面乳挤在中指上，左右脸部中间各点一点洁面乳，鼻尖跟额头点一点，再以画圈的方式把洁面乳涂抹开来，这样脸部按摩约4到5分钟即可，再用温水以拍打式清洗干净，温水清洗干净后又用冷水清洗，冷水清洗时也要以拍打的方式清洗。因为冷水清洗起到收紧肌肤的作用，冬天可用冷水洗也可不用冷水洗，看你自己的身体来定夺。早上起床后跟晚上睡觉前必须洗，如果不是很忙的话中午也可以洗一次。

可以祛角质东西，两个月做一次就可以了，不要太勤，不要以为次数越多越好，会伤害皮肤的。

洗澡的时候，水的温度不可以太高。

要用温和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗，避免弄破弄伤。

洗澡后一定要擦乳液，选择含保湿好的，防止皮肤角质化。

饮食上也要多注意，多吃粗粮，粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多。

平时注意好皮肤的卫生，不要用手去抓，或挤。

这样会容易感染，会越来越严重，而且还有可能留下疤痕和色素沉积，这样更不好恢复。

想要更好更快的改善，可以用一个月的贝露芙就行了。