脚底总是蜕皮，什么原因？

1脚脱皮有可能是脚气引起的,湿疹容易引起脚脱皮!\x0d\2还有一种原因就是你的脚没有洗干净!我们身体每天都会分泌出很多液体,这些物质过程统称为分泌物和排泄,也就是人体新陈代谢!脚的运动是一天当中运动最多的部位,它也是全身很多穴位的聚集点,所以要把它洗干净一点,爱护好一点!\x0d\如果是湿疹引起的,那么要尽量穿干燥,透气性好的鞋子!还要保持足部的干燥!\x0d\如果不是因为脚气引起的严重脱皮,那么洗脚的时候就要用一块全棉的毛巾多搓搓,洗完之后要是发现洗脚水很浑浊,那么以后你就要注意勤洗脚,因为这样的情况说明你平时走的路多,分泌物更多!汗脚更加要做好清洁!\x0d\做好足部清洁可以预防脚气,做一些足部按摩,保健我们的身体!

脚底脱皮是什么原因

脚底脱皮是一种常见的症状，脱皮严重者还会引起脚部其他类型的疾病。一般来说脚底脱皮的话，与脚气有一定的关系，当然并不是主要的，具体脚底脱皮的原因如下：

1、脚气

脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见。脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

2、皮肤干燥

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

3、体内缺乏维生素E

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E

4、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

以上的原因都可以引起脚脱皮，脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。脚干燥脱皮严重者，请到医院就诊找医生治疗。一般脚脱皮的治疗方法，一起来看看。

脚底脱皮是一种正常的现象，是旧的角质层与表皮脱离的结果，刚开始只是一个小白点，慢慢的会有长大的趋势，然后就会成片的脱落，里面长出来的粉色的脚底就是新的脚底了。那么脚底脱皮有什么原因？脚底脱皮要怎么护理？我们来看一看。。

1、脚底脱皮是怎么回事

脚底脱皮，这是表皮的角质层与表皮细胞分离的结果，刚开始脚心出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。脚底脱皮的原因主要如下：

1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

4、容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。

5、皮肤疾病。遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。

6、营养因素，缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。

7、所处环境太过干燥，如户外和空调房，长时间烤火，皮肤失水量大。

8、脚部皮肤过于干燥，脚部过于干燥导致而成的，在供氧不足或者供水不足的情况之下，常常都会易导致脚底脱皮的现象出现。

9、鞋子封闭不透气，脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染。

10、剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

2、脚底脱皮护理方法

1、白醋泡脚。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10：1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油。配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

4、常用面汤或米汤泡一下脚，也可以用少量的牛奶，这样可以增加皮肤的蛋白质。也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。

5、药物治疗可以内服一些维生素E，多吃水果、蔬菜和含维生素E的食品。

6、用热水泡脚，软化脚后跟的角质。再用比较粗的磨砂盐去除脚后跟的多余角质、死皮。有些MM脚后跟的角质常年未除太厚，可用脚后跟专用的磨砂板来去除。涂抹滋润效果较强的脚足霜，并穿上棉袜入睡。

7、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

8、保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

3、预防脚底脱皮

1、首先，预防脚底裂纹一定要做好脚部的卫生工作。特别是穿鞋子的时候要选择透气性好的鞋子，鞋子也要及时的更换，晒洗。袜子要每天更换，每天清洗，而且最好是拿到外面去用太阳晾晒消毒。

2、其次，预防脚底裂纹的时候还可以适当的服用一些维生素C的口服片。因为给身体补充维生素之后，能够促进我们人体的新陈代谢，加快我们细胞的新生和分裂，这样就能够是皮肤变得更加的有弹性。

3、最后，预防脚底裂纹的时候还可以每天晚上用白醋泡脚。因为白醋里面的醋酸能够帮助我们促进脚底的血液循环，不仅能使脚上的皮肤变得更简单嫩白光滑，而且还有利于促进我们的睡眠，加快裂纹的张合。

导致脚脱皮的原因是比较多的，如果是正常情况下脱皮的话，那么很有可能是我们脚部的皮肤比较干燥，当皮肤缺乏一定水分的时候，脱皮是非常正常的原因，严重的时候甚至会导致皮肤干裂。当然也有非正常情况下的脱皮，比如说严重的脚气，就有可能导致脚脱皮，这种情况下需要把脚气治疗之后才能完全根治脱皮，并且由于脚气是经常复发类型的疾病，想要完全根除脚气的话，可能需要我们严格遵守一些健康的生活习惯才可以，所以这种情况的脱皮，我们可能处理起来比较棘手。那么在日常生活当中想要预防脚部脱皮的话，我们需要注意以下几点：

1、经常泡脚

经常合理的泡脚，可以帮助我们脚部皮肤补充水分，最大限度的缓解脱皮的状态，而且如果我们有脚气的话，在泡脚的时候也可以加入一些盐或者花椒等等帮助杀死真菌的物品，这样的话就可以帮助我们达到一箭双雕的效果，不过需要注意的是，泡脚的时间一定要保持15分钟以上。

2、补充维生素e

长期缺乏维生素e的情况下，也会容易让我们皮肤产生干裂的状态，所以我们在日常生活当中，如果觉得自己皮肤非常干裂的话，也应该适当的补充维生素e，充足的维生素e补充可以让我们皮肤代谢的速度增加，而且有助于皮肤延缓衰老。

3、修脚

如果我们的脚脱皮非常严重的话，那么每隔一段时间，我建议大家都要合理的进行一次修脚，修脚可以帮助我们修复受损的皮肤，让后来更新的皮肤生长的健康一些，不过需要注意的是，我们应该尽量找一些正规的场所去修脚，避免去一些私人开设的修脚场所。

脚底脱皮在生活中是很常见的一种现象，脚底脱皮对于我们的脚步皮肤有很大的影响，所以在日常生活中我们应该要注意预防脚底脱皮。想要预防脚底脱皮有很多的方法，只有了解清楚了脚底脱皮的原因才能更好的治疗脚底脱皮。那么脚底脱皮有何原因？脚底脱要皮怎么办？

1、脚底脱皮有何原因

1、皮肤干燥导致脚底脱皮

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

2、体内缺乏维生素E导致脚底脱皮

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

就“脚底脱皮”这个症状来说，是有不少疾病可以发生的，较常见的有如下几种：

2、脚底脱皮有何并发症

1、角化鳞屑型足癣

表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。

2、剥脱性角质松解症

皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。

3、慢性湿疹

有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。

4、其他疾病

如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。其治疗主要针对原发性疾病，选择不同的药物服用及皮损局部处理。

建议患者检查后治疗，对症治疗。

3、脚底脱皮怎么办

1、晚上要用温水泡脚，达到脚部血液循环和活血的功效。

2、买一些护手霜或儿童霜，在泡完脚后，涂抹均匀，进行足底按摩，达到全部吸收。

3、平时多吃一些含维生素较多的食物，或吃一些补维生素的药物!

4、平时少吃一些辛辣，过酸的食物。

4、脚底脱皮吃什么

1、藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用（浸泡时每天摇动数次）。使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-天。

2、葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每袋约重40克，每次取粉剂1袋倒入盆中，加温水约1000～2000毫升，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连续1-2个疗程。

3、白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

脚底脱皮是很常见的，有时候不止是脱皮还会伴随着瘙痒，让人无法忍受。很多人觉得这就是脚气引起的，是这样吗？文中为大家详细解答。

脚底脚板脱皮是什么原因

1、脚气导致：脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，会导致脚部皮肤发生病变，出现瘙痒、溃烂、脱皮、恶臭等表现，威胁脚部健康，令人身心受累。

2、皮肤干燥导致：脚表皮细胞供氧不足或供水不足时会有脱皮现象出现，这和脸上缺水出现干皮是一样的道理。皮肤干燥的人容易手脚脱皮，这会导致脚表皮细胞坏死，进而出现脱皮现象。

3、缺乏维生素E和剥脱性角质松懈症也会导致脚部脱皮，但是后者会有痛感出现，而前者不仅会有脚部脱皮的现象，手上也可能会有脱皮的表现。

脚脱皮用什么药膏有效

不光要用药，关键是要保养！！

其实生活中的东西就很关键。

比如每晚的洗脚，一定要洗干净，同时一定要用热水。有条件的可以加一些浴足粉。

洗完脚一定要用干净的毛巾擦干净！

每天按摩足部按摩，少吃辛辣的东西。

如果有条件，在洗脚后也可以用一些足膜。不贵，几十元钱。

脚底脱皮的治疗方法

一、验方自疗法

1、风油精涂于患处，每日1次。

2、将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。

3、冰硼散3支、六一散30克、拌匀，取适量睡前涂于患处。

4、樟树叶子适量，擦患处，每日2次。

5、将患足用（1：5000）高锰酸钾溶液洗净，后用消毒棉球蘸醋精涂于患处，每日2次，连用1周可见奇效。

二、饮食自疗法

1、花生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。

2、大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。

3、花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次，不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。

4、干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗脚气病有益。

5、大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。

6、葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。

7、葱头（捣烂）1根、生姜（捣烂）45克、艾叶60克。上药用布共为1包，蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。

8、取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。

1 霉菌感染 干性脚气

脚部霉菌感染，也称为脚癣，俗称“脚气”，属于皮肤浅部的霉菌感染皮肤病，干性脚气的主要症状为：脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂，奇痒难耐，春夏加重，秋冬减轻，反复发作。

脚湿气

湿性脚气也是霉菌感染，但是其症状为脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。奇痒难耐，春夏加重，秋冬减轻，反复发作。

2 皮肤干燥

部分人由于皮肤干燥，或秋冬季节空气干燥，脚部皮肤供水不足或供养不足，造成脚部皮肤细胞坏死，出现脚皮脱落，这类朋友多喝水可得缓解。

3 营养缺乏

维生素E、胶原蛋白等营养物是皮肤细胞弹性和活性的中药成分，若是长期处于营养不良，也可引起皮肤细胞坏死，出现脚部皮肤大量脱落，这类人群多食用水果蔬菜可缓解。

4 剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松解症是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，呈对称性的发于手掌，少数累及足底。