脸上做了激光祛斑可以喝三七粉吗?

可以喝的，而且三七粉本身对色

斑也有一定的疗

效。可以每天睡前用一小昌弘三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

1、蜂蜜蛋白膜：      取新鲜 鸡蛋一枚，蜂蜜一 小汤匙，将两 者搅和均匀，临睡前用干净软 刷子将此膜 涂刷在面部，其间可 进行按摩，刺激皮肤 细胞，促进血 液循环。待一段时间风干后 ，用清 水洗净，每周两次为宜。

2、排毒祛班茶：        中医秘方：三月 初三的桃花花蕾 40克，冬瓜仁50克，陈皮30克，川丹参50克 ，三七50克，菟丝子 30克，覆盆子3 0克，沙宛子 30克，西洋参20克，薏仁50克，麦冬20克，桂圆 肉30克，枸杞30克，葛根50克， 黄芪50克，山楂50克，决明子50克，槐 花50克，山 药50克，天花粉50克，白色 的蜂蜜5毫升每次量。使用方法：共研面 ，制成茶袋，每天泡茶 喝，2-3天一换，喝 茶多的人，每天一换。 

3、冬瓜桃仁：        用料：冬瓜子仁、 桃仁、蜂蜜，做 法：将冬瓜 子仁、桃仁晒干磨成细粉；加入适量 蜂蜜；搅拌成粘 稠膏状。 用法：每 晚睡觉前 涂在斑点上，第二天早晨洗净。 功效：敷三 个星期后，斑 点会逐渐变淡。

4、镇静肌肤：       在枕头上铺上一 块干净的毛巾，等镇静肌 肤后，用含有 果酸、杏仁酸、熊果酸等，可以结 合保湿使用，目的就是要保持肌 肤的湿润感。使用这些酸 性产品必须注意，千万不能 抽烟，除非你想变成黄脸 婆。

地黄老鸭煲：  配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。制法 ：老鸭，宰杀 去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加 水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。功能：育肾养阴 ，泽面润肤。本膳 用生地， 滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞 子，补养肝肾，填益精血;鸭肉， 含蛋白质、人体必需氨基酸，能 补脾泽颜 。可 用于肝肾亏 虚、色素沉积 引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补 充蛋白质后，能祛 斑养颜。

奇异果 薄荷美白：         奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。材料洗净，奇异果削皮、切成 四块，苹果不必削皮、去核切块。 2、薄荷叶 放 入果汁枫 叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成 汁。 3、搅拌均匀后， 室温下饮用或依个人 喜好冷藏后饮用。

黑白消斑散 ：        黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研 细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤 化斑，润肤滋肌 。

及时去除多余 死皮：        实际上，我们的肌肤其 新陈代谢 的周期 本身就不到一个月，也就是说 肌肤不到一个 月的时间就会堆积新 的死皮和角质，而如 果这些死皮和角质在脸上堆积过多，就 会形 成黑斑，因 此，美眉们需要 了解的是，去除多 余的死皮和角质 也是美 白祛斑的重中之重。美眉们需要每隔二 十天为肌 肤进行一次去除角质和死 皮的工作，能够有效辅助 滋润美白肌肤。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

激光祛斑术注意事项:

1、保持心情舒畅保证足够睡眠

2、夏季外出应带帽或打伞避免日光曝晒暴露部位涂敷氧化钛霜等

3、多吃新鲜水蔬菜少食辛辣刺激性食物

4、积极治疗原发病般情况下只要坚持治疗色斑治愈或缓解

5、术星期要洗脸,用专用毛巾进行局部清洁了

1、枇杷红枣祛斑养颜粥：       制作程序：1将枇杷冲 洗干净，撕去 外皮，剔去枇杷核。2粳米洗净，用冷水浸 泡一小时后捞出来，沥干水分。3锅内加入1000 毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧 开后加入枇杷， 改成小火熬煮成粥 ，最后加入白糖调味 即可食用。秘方功效： 润肺养颜， 祛斑美白。

2、鲜果美白祛斑：      做法：取柠檬 、香蕉、苹果等 新鲜水果， 可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加 入新 鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用 刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟 后用清水洗净。

3、柠檬食盐祛斑法：        柠檬富含维生 素C，是滋润肌肤祛斑美白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐涂  抹在面部肌肤 上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按摩，让肌肤  吸收柠檬中的 营养，柠檬之所 以与食盐进行混合使用，是由于食 盐可以更 好地滋润肌肤，此方法尤其是对 于雀斑 较多的美眉们更加适用。

4、茄子：      茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除 色斑非 常方便。茄子含有维生素P，可软化微 细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪 氨酸酶，阻止黑色素 的合成，对皮肤有增白的作用。

粟米南瓜红枣粥：        材料：粟米碎、 蜜枣、南瓜片适量。 做法：上述食材一起入锅，加 适量的水煮沸，转小火 继续煮 20-25分钟，至自已喜欢的软 硬度即可。煮的过程中要不时搅拌 一下，以防 锅底煳。

外在加强保湿补水：      有 些美眉们 肌肤上的斑 斑点点是这样 形成的 ，肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑 色素日渐沉积，久而久 之就在肌肤表 面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下 所形成的肌肤的 斑斑点点，美眉们需要 加强肌肤表面的补水 保湿工作，只有肌 肤得到了充分的 水分和营养的呵护，才能够维持正 常的新陈代谢，从而加速 去除斑点，还肌肤白皙。

白檀香、浆水适量。     将白檀 香捣 磨成汁，浆水制法是 ：将煮熟的小 米，浸泡在冰水中五、六天，至 生 出白色泡沫时，滤出备用。每晚用温浆水洗 脸，毛巾擦干，然后在雀斑 局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

补气红枣茶：       东洋参、黄芪、 麦冬、红枣各 15克。将上述 材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡 30分钟，用大火 煮沸后转用小火 煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补 血益气 的功效，适合有色斑 的女性食用。