皮肤外油内干，怎样护理

嫩滑美白的肌肤是每一位女生都想拥有的，但是偏偏很多女性朋友脸上会出现红血丝。脸上出现红血丝要怎么解决呢？有没有一些祛红血丝的的护肤品可以推荐呢？因此今天就为大家整理出了一份去红血丝产品排行榜。下面就来看看去红血丝产品排行榜都有哪些好的产品。

标婷维生素E乳

价格真的很便宜，20左右，我一般当护手霜或者身体乳来用。如果换季的时候大家跟我一样不敢用水乳，你可以用这个再搭配一个芦荟胶，挺好用的。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

ASAP 温和洁面凝胶

采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。

初能舒缓面膜

推荐榜第一名的就是这款！这款面膜特别值得推荐，因为都是采用国际一线大牌的原料配方，是最新的有效护肤体系。初能都是各类植物精华，能深层深入肌肤底层，坚持做一段时间真的能感受到皮肤细腻白皙，会看到皮肤嫩嫩滑滑的。这款上过很多护肤排行榜，所以口碑是经得起认可的，也是我长期护肤用的最多的一款面膜。良心产品值得推荐！

贝德玛舒妍修护爽肤水

这款爽肤水本身就是针对敏感易泛红肌肤设计的，能够有效对抗肌肤中的游离基，温和的对肌肤进行二次清洁，在收缩毛孔的同时帮助修复肌肤的皮脂膜，让肌肤时刻保持舒缓状态。

HABA角鲨烷美容油

模拟人体自然分泌出的油脂，保护皮肤抵抗外界的刺激，调节皮肤水分含量。用它之前会多拍几层爽肤水打底，再把油滴到手心搓开，按到脸上，皮肤会变得软软的，很有光泽。

　　皮肤外油内干的主要的原因还是因为皮肤缺水了。当皮肤处于一个水油平衡的状态时最好的。当皮肤水份含量减少，油份含量相对来说就多了，这就是外油的原因。内干也是同样的道理。水分含量少了，就会觉得干了。所以外油内干就是皮肤缺水了。

　　1、洗脸不要洗过度

　　很多油性肌肤都是由于清洁过度造成的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。而肌肤一干会导致油脂腺过度分泌，肌肤出油情况又更明显，形成外油内干的状况。

　　2、精心护理角质层

　　不要以为勤洗脸或者猛用吸油纸就能保持清爽，应该从第一道保养品开始控制油脂分泌。洗脸时注意要“温柔”，洗掉脏东西的同时要保护好角质层。

　　3、一周一次的深层大除油

　　一周给肌肤来一次“排油面膜大清洁”才不会让油脂污垢在毛孔囤积，造成粉刺痘痘问题。很多女生都有黑头困扰，除了用鼻贴以外，清洁面膜也是去黑头的利器。

　　4、控油产品让肌肤不再泛油光

　　虽然做好了基本的清洁保湿工作，但是一上午过去，清爽的肌肤再次被油腻感霸占。清洁后先用控油乳液为肌肤打底，在使用针对T区出油的控油单品，做好肌肤的水油平衡，可延缓出油速度，甚至连毛孔都藏起来。

今天有个姑娘私信问我：

Miya，我内油外干怎么办？看了好多博主都说要补水，但你不说补水是伪概念吗？那内油外干该怎么护肤呢？

本来想直接甩一个以前写过的链接给她，结果搜了半天发现自己居然没写过这个内容。所以答应妹子今天写一篇。

不论是内油外干还是外油内干还是什么干，首先咱们得弄明白皮肤的油和干到底是怎么回事儿。

这里还是要从皮肤结构开始说起：皮肤作为身体最大的器官，在皮肤上有一些附属结构。皮脂腺就属于其中之一。皮脂腺的主要功能是分泌皮脂，也就是油脂。

皮肤出油量多少一方面取决于皮脂腺分泌皮脂的多少，同时和所处环境及皮肤状态也有很大关系。例如：在炎热潮湿的环境，由于皮脂流动性增强，皮肤出油就会比寒冷、干燥的环境更多。又比如：当皮肤屏障受损时，皮肤为了自救，会分泌更多皮脂，帮助皮肤锁住水分和营养物质，防止流失。

而皮脂其实在皮肤表面起着另一个重要作用就是随着毛囊口流出，并与汗液、乳酸等乳化而成在皮肤表面形成一层皮脂膜。皮脂膜和皮肤角质层一同形成皮肤的屏障系统。因此，皮脂也是人体天然的保湿霜和抗氧化精华。

一说到皮肤干，很多人第一反应是皮肤缺水。所以理所当然第一反应是补水。各种补水精华、补水面膜、乳液、面霜全都上脸。但这样的理念不是皮肤科传递出来的，而是从商业角度的宣传。因为缺水补水这个逻辑更容易让人理解，也更容易商业变现。可商人的出发点是能卖给你多少东西，而你的诉求应该是 解决皮肤干燥 。所以我们和商人得目的根本不同。

从皮肤结构来说：皮肤表皮水分来自于真皮层。真皮层含水量高达70%-80%，到了角质层时，正常含水量为20%，当角质层低于10%时皮肤会感到明显的干燥、脱屑、紧绷。很多人此时就选择补水，但依旧是一厢情愿。

因为角质层水分来自真皮层，真皮层的水分来自饮食摄取由血液循环带到皮肤真皮层。角质层每天敷800片面膜也只是增加角质层的水合程度。不但不能改善皮肤干燥，反而有可能越敷越干。

前面说到皮肤屏障的主要作用是防止皮肤表皮水分和营养物质流失。而 皮肤的干：最重要的原因是屏障受损 。不论是油皮干还是干皮干，首先要解决的问题是修复屏障，减少皮肤内部水分流失。

其实“外油内干”和补水一样，也是个伪概念。从前面的内容大家应该能总结出，其实外油内干就是皮肤屏障受损的油皮。

油皮本身从基因层面可能皮脂腺分泌皮脂水平较高，而当皮肤屏障受损失，一方面皮肤保湿能力变差，皮肤水分容易流失。而皮肤为了自救，又会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。由此：干的地方越来越干，甚至脱皮，油的地方能炒菜。

大多数人护肤最大的问题在于一味追求肤感。这里并不是说不能追求肤感，但要分情况。如果你皮肤正常，根据肤感选用产品没问题。但当你皮肤屏障受损时，治疗和改善就变成比肤感更重要的事儿。

大部分油皮因为出油多会使用清洁力较强的洁面产品，而且每天会多次洗。同时，为了减少毛孔、痘痘还要借助洁面仪，再定期配合清洁面膜、定期去角质。这一系列的高强度清洁就是过度清洁的标配了。长期下去必然造成角质层变薄，皮脂膜被洗掉，皮肤屏障受损。

最后的结果就是：油皮会觉得刚洗完很清爽，但没一会儿又是一脸油。同时逐渐开始能伴随着长痘、闭口、粉刺，再进一步发展就是敏感。什么都不敢用，但为了让皮肤变好又总是忍不住什么都想试一试。

如果你注意观察，大部分化妆品柜台（尤其是中低端品牌）的产品都有这样2种分类：一类是补水，一类是控油。如果你是干皮就给你推荐补水的，如果是油皮就给你推荐控油的。看起来是不是你特别理所当然？但这也是最坑人的两种方法。

油皮出油多，一用控油产品瞬间会觉得产品吸收快，很清爽，于是就买了。而我每次说油皮要保湿，建议也用用面霜，评论区总会有人骂。为什么呢？因为控油的产品用着肤感好，清爽。但保湿的面霜用着厚重，肤感不好。

可事实上：控油的产品不管是爽肤水还是乳液，大多数产品中不乏酒精、金缕梅、氯化铝等刺激毛孔收缩的成分。从肤感上是会让你瞬间舒适，但我们知道皮肤出油的主要原因是皮脂腺分泌皮脂旺盛。如果不能改善出油，只是一味让毛孔收缩，多余的油脂排不出去，堵在毛囊口。不长痘才怪呢。

所以，当你担心化妆品堵塞毛孔、彩妆堵塞毛孔的时候，还是多想想你用的控油产品吧。

适合油皮的护肤品中除了一些收缩毛孔的成分还会有果酸、水杨酸等帮助角质剥脱的成分。这些产品的使用会让角质层变薄，如果此时再属于防晒，皮肤屏障受损会比干皮更严重。

停用清洁力过强的洁面产品，减少清洁次数，避免使用清洁仪器，停止去角质，清洁时避免冷热水交替洗脸，使用温水。这些都是避免皮肤收到更多刺激。其实皮肤真的没有你想的那么脏，大部分的皮肤问题也不是清洁不干净引起的，反而是洗的太干净。

很多油皮担心一用保湿型面霜就会闷痘。但其实：闷痘也是个伪概念。所谓的矿油虽然封闭性强，但并不会引起长痘，而皮肤也并不会呼吸。所谓的不透气不过是因为你用惯了清爽的产品而引起的不适感。

如果真的不喜欢矿物油的封闭感可以选用以泛醇等吸湿性成分为主的保湿面霜。从外界增强皮肤保湿能力帮助皮肤屏障修复。

皮肤屏障受损时皮肤更容易受到外界刺激。此时很多人用什么都很敏感，但不等于不防晒。还是那句话：防晒不等于涂抹防晒霜。而在屏障受损时Miya也更推荐使用遮阳伞、帽子、口罩这样的硬防晒。

——END——

皮肤外油内干的主要的原因还是因为皮肤缺水了。当我们的皮肤处于一个水油平衡的状态时最好的。当皮肤水份含量减少，油份含量相对来说就多了，这就是外油的原因。内干也是同样的道理。水分含量少了，就会觉得干了。所以外油内干就是皮肤缺水了。要用补水的产品。控油的产品最好不要用，你想如果用控油的产品把油分含量控制下去了，水分含量没有提高，皮肤会变成又缺油油缺水的状态，会更糟。用补水的产品吧。希望我的回答能够帮助你。

是由于敏感肌造成的。

如果皮肤有以下情况，说明已经被敏感肌盯上了：角质层变薄，容易干燥、紧绷、泛红；用化妆品时容易出现瘙痒甚至刺痛感，耐受性差；皮肤的水油失衡，外油内干，出现痘痘、粉刺等。

少部分人皮肤天生敏感、角质层薄、遇光敏感外，绝大部分人的敏感肌是人为造成的。皮肤天然的保护屏障是由皮肤角质层细胞、细胞间脂质和覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。细胞间脂质担任防止外界刺激、阻止水分挥发的重任。

在健康状态下，这层保护屏障就像一道城墙，用来抵御外界有毒有害物质，抵抗各种化学和物理刺激，如抵挡紫外线、自我调节保湿等。但是，皮肤保护屏障并非坚不可摧，不当的护肤行为容易导致皮肤保护屏障受损，而敏感肌就是皮肤保护屏障受损的表现之一。

扩展资料：

修复皮肤屏障

修复皮肤屏障的关键就在于修复细胞间脂质，市场上销售的修复皮肤屏障的产品，不管是精华液、霜还是乳、油等，都是靠补充细胞间脂质的组成成分——神经酰胺、脂肪酸、胆甾醇来发挥效用。

神经酰胺对皮肤保湿修护有很好的作用，现在大多修复产品都含有神经酰胺，可以直接给皮肤补充缺失的神经酰胺；有些护肤品里含有植物油脂（鳄梨油、杏仁油等），这些油脂可以为皮肤提供所需的脂肪酸；胆甾醇就是胆固醇，护肤品加入胆甾醇，也可以达到修复皮肤屏障的作用。

为避免加重敏感肌，在修复皮肤屏障的这段时间里，还需要正确的护肤行为。

一是适度清洁。避免使用含有皂基等刺激性大的洁面产品，可以选用温和的、刺激性低的洁面产品，频率一天一次即可；水温以接近人体体温最为适宜。

二是合理保湿。保湿是护肤的关键，所以要做好皮肤的基础保湿工作，可以选用成分安全、保湿效果好的乳液、膏、霜等护肤产品，如成分表中含封闭性好的油脂（霍霍巴油、角鲨烷、牛油果油、乳木果油等）和天然保湿因子（甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA钠等）。

三是加强防晒。无论皮肤是否受损，都必须做好防晒工作，如传统的防晒利器：遮阳帽、太阳镜等；受损不严重的，可选用一些物理防晒产品。

四是尽量不要化妆。反复卸妆会加重皮肤负担，不利于皮肤保护屏障的修复。

五是停用激素类、酸类和含有刺激性成分的护肤产品。

人民网-如何保护敏感肌？

　导语：到了冬天我们的肌肤会变干燥，需要多做一些些保湿措施，那么皮肤出油又干燥怎么办呢？下面我为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

　 1、用温水洗脸

　冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择。

　 2、补充皮肤水分、勿用油质面霜

　好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

　 3、放弃碱性多泡沫的洁面膏

　冬日里，风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或碱性太高的`洗面产品，的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸，毛孔内的污垢未能彻底洗去，慢慢毛孔就会堵塞，毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕，选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

　4、用保湿爽肤水代替收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　 5、沐浴之前先洗脸

　冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。

　 6、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

　深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

　 7、唇部、眼周、手部等肌肤重点保湿

　眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一，加上面部表情影响，容易出现松弛、幼纹及皱纹；唇部没有皮脂腺，容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响；手部肌肤同样缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸发。三者都是极需注重保湿的部位。

　 8、夏天晚霜当冬天日霜用

　夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

　 9、外出必备吸油面纸和保湿化妆水

　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

　 10、选择水质的防晒液

　在夏天固然要防晒，但是冬天也需要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

　 11、多喝水

　多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。