脸上夏天总是长痘痘怎么办

专业顾问告诉您：

用以下的方法来护理。值得参考哦!

1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？

维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

vIp▼贵宾推荐使用李医生的神奇暗疮水~对痘印祛除很不错的！

战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。

祛痘应该注意这几点，首先我们得经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。再就是饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。还有就是保持心情愉快，注意休息，乐观。

脸上长痘之后，要注意以下几点：第一、积极治疗。如果是白头粉刺，建议外用阿达帕林凝胶或者维甲酸乳膏，每晚一次。如果白头粉刺较多，建议正规医院行针清治疗或果酸换肤治疗。如果是红色炎症痘痘，建议口服多西环素，外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等。如果油脂分泌旺盛，也可以考虑口服维生素B6片、异维A酸胶囊等。上述药物多为处方药，建议面诊由医生开具处方后再使用；第二、注意少吃辛辣甜腻食物，不熬夜，不使用粉质护肤品，保持大便的通畅；第三、适当加强面部清洁，男性可使用清洁力较强的洗面奶。不同的疾病治疗方法也不同。如果脸上长的小痘痘是白色闭口粉刺，可以用阿达帕林软膏擦患处治疗，治疗期间不要熬夜，不要吃辛辣、海鲜等食物。如果是过敏出现的小痘痘，可以用尿素软膏擦患处，口服赛庚啶或者西替利嗪治疗，并且找到过敏原，远离过敏原。如果是长的扁平疣，可以直接用激光或者冷冻去除。建议到医院查清病因，对症治疗，不要盲目用药，防止耽误病情。脸上长小痘痘考虑是皮脂腺分泌旺盛导致痤疮，及早去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情外用5%甲硝唑霜，服用乙酰螺旋霉素，维生素6，禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，适量喝水，注意局部清洁卫生，不要挤压痘痘，以免遗留痕迹。

为什么天热脸上容易长痘痘

天气热了，出汗多了，油脂分泌也更加旺盛了。汗渍、油脂堆积在脸上堵塞毛孔，所以就容易长痘。下面教你预防长痘的方法。

1、外出回来要洗脸。

外出回来要用适合自己皮肤类型的洗面奶洗脸，洗去灰尘等脏东西，但是每天洗脸不能超过两次。

2、一周去角质一到两次

每周一到两次去角质，特别是油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品，隔着厚厚的角质层也无法被活细胞吸收。

3、选择不含油脂的防晒霜

炎炎夏日，为了保住嫩白光滑的豆腐肌，很多MM都离不开防晒霜。但有的防晒霜很油很厚，使用后容易 皮肤腺的分泌，油脂分泌旺盛的MM使用就容易导致长青春痘。所以，在选用防晒霜的时候，有痘痘的MM们尽量要选用不含油脂的防晒霜以减少皮肤的负担。使用防晒霜就需要每天夜晚彻底卸妆 ，这样能大大减少毛孔堵塞的情况。脸上有痘痘的MM要特别注意，阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹，所以即使长痘，但在阳光下活动防晒霜还是必不可少的。如果还是嫌防晒霜有点油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的分泌。

4、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯

夏天气温很高，枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以MM们要注意个人卫生，每天勤换洗枕巾。

5、要给肌肤喝足水

夏季，干燥的气候很容易导致皮肤缺水，肌肤缺乏水分反而会导致油脂的分泌，出现水油不平衡的现象，最终带来皮肤干燥、痘痘等种种肌肤问题。所以要预防痘痘，首先要让肌肤喝足水分。建议MM们可随身携带一瓶补水 喷雾，在肌肤饥渴的时候，及时为补充水分。晚上睡觉前，不妨敷一片保溼 面膜，也可用青瓜切片敷在脸上

6 、尽量少化妆或不用油溶性产品

因为上班的需要，很多MM经常使用粉底、粉饰等化妆品，虽然表面上使脸部皮肤光洁可人，但粉质化妆品厚重的质地会加重皮肤毛囊导管的堵塞，很可能使症状更为严重。如果脸上已经起了青春痘，最好不要使用粉质化妆品。如果实在不能不用，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

7、饮食清淡，多食蔬菜和水果

天气热，就很容易上火冒痘，所以夏天要多喝水，每天喝足8杯水，饮食应重质而不重量。营养要丰富，可以以新鲜蔬果为主，烹饪以清淡易消化为宜。同时，补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。

为什么天热脸上容易长痘痘？

如果毛孔被拥塞或是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在芳华期的时辰比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘著的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 ●注意事项 ◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2 不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皁或洁面剂。不含皁基和酒精的成分，不会对暗疮再造成 。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会 细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皁基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

天热脸上长痘痘怎么办

长痘痘是内火。想要祛痘要治本。

由于天气热，上火脸上长痘痘怎么办？

买点金银花泡茶喝吧，金银花有清热解毒的作用，沂蒙山地区的女孩子皮肤都特别好，跟她们经常喝金银花有一定的关系吧。对了，山东临沂的金银花是最地道的。

夏天天气炎热,脸上容易出很多痘痘怎么办

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

最近天热，脸上长了好多痘痘，我该怎么办

保持面部清洁 饮食清淡

夏天天热，脸上起痘痘

我觉得夏天每人都会有点这种感觉，洗个冷水脸就好了！

~但如果你是剧烈运动后，就不龚贸然用冷水洗，不然很容易感冒的！~

然后主义不要吃太多辛辣或上火的东西，多喝点清火的茶！~应该就会有好转拉

夏天天热，脸上冒出了小痘痘了，怎么办啊~~~？

夏天,脸上长豆,一般都是出油然后有脏东西进入把毛孔睹了所以很容易长那种红红的豆豆,千万不要挤保持脸部干净尽量不要化妆最好

天热我脸上会有豆豆怎么办，出汉就有

多洗脸 清理脸上卫生 痘痘就是毛孔堵塞没法排出去形成的 当然 青春痘不算

？我老婆夏天脸上起痘痘`；怎么办`？

夏天天气比较热，再加上内分泌失调，很容易就起痘的，注意皮肤的清洁，在在老师的指导下事会很快好起来的

长痘痘也是很多人会面临的一个问题，是很多女性都比较介意的，特别是当痘痘的数量达到一定程度的时候，真的是特别让人心烦。夏天来临，我们的皮肤特别容易出汗，这时候脸上更容易长痘痘，接下来主要大家分析一下，夏季脸上长痘应该怎么办呢？

第一：多喝水

多喝水是非常重要的，因为我们的身体也是需要足够的水分来维持身体的各项生理机能的，特别是在夏天的时候，我们身体流汗量特别的大，会带走身体很多的水分。所以这时候建议大家一定要多喝水，才能促进血液循环流通，这样就有利于毒素的排除，对于预防和治疗痘痘有着非常大的作用。

所以建议大家每天可以喝八杯水以上，如果觉得白开水太过于清淡无味的话，可以多喝汤，喝汤也是可以给我们身体补充足够的水分的，也可以一些大骨汤或者是降火的冬瓜汤等等，都是非常好的。另外也可以多喝一些菊花茶或者是玫瑰花茶，对女性来说也是有着非常大的作用的，所以如果容易长痘的朋友，建议大家一定要多喝水。

第二:早晚温水清洁脸部

建议大家每天早上和晚上都要用温水清洁我们的脸部，其实洗脸的水也是有非常多的讲究的。我们不能用非常冷的水，因为冷水有一个镇定皮肤的作用，同时也可以收缩毛孔，这时候是不利于清洁的。当然也不要用那种特别烫的水，因为如果用特别烫的水洗完脸之后，皮肤会变得特别紧绷，而且会加快脸部营养成分流失。

所以大家用温水来清洗脸部，建议在30度左右就可以了。清洁的重要性，相信大家都应该清楚了，尤其是油性皮肤的朋友，脸部总爱出油，夏天的时候更加要注意脸部的清洁，因为一到夏天的时候，油性皮肤出油量就特别多，毛孔也会变得特别粗大，也会使角质层变得比较厚。

在冬天的时候，皮肤能够保持良好的状态，所以很多朋友都是在夏天冒痘痘，一到夏天脸上就会放出很多的油光，所以这时候注意对脸部的清洁了。

第三：饮食一定要清淡

其实饮食也是非常重要的，我们在夏天还经常吃一些辛辣刺激食物的话，那么脸上就更加容易冒痘痘了。夏天的时候应该吃一些比较清淡的食物，也可以吃一些富含膳食纤维和维生素丰富的食物，都能够帮助改善我们的皮肤。夏天也可以多吃一些水果，可以为身体补充足够的维生素，这样也可以有效地预防和治疗痘痘。

以上这些就是关于夏天脸上长痘痘怎么办的一些解答，看到上面的文章，相信大家都有了一定的了解。痘痘让我们非常苦恼，但是如果我们做好一些预防措施，还是可以很好的预防痘痘的生成的。建议大家从平时的饮食抓起，从根本上治疗和预防痘痘的产生，不要等它长出来以后就非常难治愈了。

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给楼主介绍几种

祛痘的小方法：

1经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

2少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

3多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

4不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

5不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~

6头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

祛痘的过程可以用一些正规的祛痘产品，否则你的脸会越来越糟糕哦~“

洁盾祛痘产品

”很爽，我喜欢那种清爽的感觉。而且保湿效果不赖。当然更有大量的茶树油

去痘成份，后来我脸上的痘痘，痘印就全好了，祝楼主早日祛痘成功哦。