皮肤要怎么样保养才不会有又干又出油呢？

很高兴为楼主解答!

1根据楼主描述，夏季导致皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~楼主只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）

4要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)

5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦一周就见好!

6护肤品您可以用雅芳,一套约在150元左右,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~

7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要再使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可以不用眼霜,教您个最简单的方法：请楼主准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟也可以有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)建议楼主在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量。

8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,在临睡前一定记得用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!

9去角质的最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。

10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或多喝绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑

11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏

12要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)

13用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)

14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。

16保持好de心情也是美容的良方奥~

17有条件的可以每周食用一次vc和ve

个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

干性皮肤编辑

是指皮肤皮脂腺较小，皮脂和汗液的分泌很少，皮肤产生的脂肪不充足，由于水份经表皮蒸发，角质层中的水分不足缺少水分低于10%，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，肌理细。可分为干性缺水和干性缺油两种。缺水性干性肌肤皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。缺油性干性肌肤皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

注意事项

多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。

多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。

很高兴为楼主解答!

1根据楼主描述，夏季皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）

4注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)

5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦一周就见好!

6护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。

7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~

8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!

9去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。

10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑

11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜时间长了,不用化妆皮肤自然会变好有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏

12注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)

13用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)

14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。

16保持好de心情也是美容的良方奥~~

17有条件的可以每周食用一次vc和ve

个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

外油内干护肤方法

外油内干

油敏肌

正确认识外油内干

外油内干是一种皮肤问题，也就是我们常说的油敏皮，既有发达的皮脂腺造成毛孔粗大，又由于皮肤屏障受损导致保水力不足，所以看起来"又油又干"

越控油

外油内干越严重

特征:

脸颊干燥，易泛红，紧绷

敷面膜后，很快又觉得干痒

T区出油，毛孔粗大，黑头明显

皮肤粗糙，有油腻感，却又干燥起皮

化妆经常不服帖

外油内干护肤方法

护肤重点

修护皮肤屏障结构，适度控油，补水保水，抑制炎性反应

清 洁

清洁要适度，一个氨基酸洁面就足够了，切忌过度控油去角质、刷酸:

面 膜

光控油不补水皮肤反而会加重外油内干的情况，会越控越油，所以补水很重要，补水面膜一周两次不能少

水 /乳

光控油不补水皮肤反而会加重外油内干的情况，会越控越油，所以补水很重要，补水面膜一周两次不能少

精 华

选含有神经酷胺、维生素R5天然保湿因子的精华，或者角鲨烷、积雪草等修复功效的精华

防 晒

上班通勤:SPF30，长期户外:SPF50，每次用量一元硬币大小，每隔4小时补涂一次

炎热的夏季是否为了皮脂过度分泌、肌肤外油内干所苦虽然很仔细地上了美美的妆，但是为什么很快妆就花掉了呢今年你再也不怕夏天了，传授解决各种夏肌困扰秘诀，只要确实保养、一定可以度过清爽的夏季！

MORNING早晨控油预防

皮脂分泌旺盛的油性及混合肌肤的保养重点在于控油。

早晨日间保养首要任务就是控油预防，别让多余皮脂坏了脸上的妆。学会正确清洁方法是拥有清凉美肌的第一步!仔细把皮脂及脏污清除，避免累积是最重要的关键。另外绝对不能因为讨厌油腻感，就只有擦化妆水而已!不喜欢太黏腻的感受，使用的分量可以减少。而底妆方面一定要选择具有控油效果的妆前乳或粉底液，才能避免脱妆！

1清洁

每天都会分泌皮脂，所以每天都需要做好角质保养。不要选择一次就能强力消除污垢的超强产品，循序渐进缓和地每天保养，一点一滴地去除肌肤困扰。

2收敛化妆水

温差大与皮脂分泌旺盛，很容易导致毛孔变大，使用具备收敛毛孔效果的化妆水缩小毛孔，然后再涂上清爽型乳液!清爽的效果，可以让日间的妆感更加完美!

3控油妆前乳

若直接上粉底，是导致脱妆的主要原因之一。油性肌可使用具控油、抚平毛孔效果的隔离霜或妆前乳等，能够改善出油状况，让脸部保持干爽再开始上妆。

NOON 午间拯救脱妆

薄透、清爽、贴肤是预防脱妆的3大要诀!

皮脂分泌最旺盛的时间带在中午，也是补妆的好时机!在化妆前最能即时发挥效果的就是使用收敛化妆水或抑制皮脂分泌的隔离霜。白天时候觉得脸很热，而且出油的话，赶快喷化妆水吧!可以收敛张开的毛孔，调整肌肤状况。之后用海绵吸附多余油脂，再把脱妆部分推匀继续补妆。

1喷雾化妆水

夏日随身都要携带喷雾化妆水，它能深入毛孔持续吸收皮脂，让肌肤表面长时间维持刚上完妆时的沁凉、宛如平滑薄膜覆盖的状态。

2控油粉饼

吸油面纸使用过量的话，反而会让皮脂分泌更旺盛。如果鼻头周边脱妆情况很严重，先将脱妆部分卸妆干净，然后再补妆。用蜜粉饼补妆的妆感比较轻盈薄透，相当自然。

NIGHT夜晚强化保湿

不只是补给水分，提高肌肤自御的保湿力也是必要的。

汗水跟皮脂会给肌肤很滋润的假象，但其实夏天的肌肤因为紫外线与空调，多半呈现干燥状态。肌肤持续干燥状态的话，新陈代谢会紊乱，容易引起角质肥厚的问题，再加上保水力降低，就无法维持肌肤的润泽。如果不喜欢黏腻的感觉，可以使用凝胶状的产品，减轻肌肤的负担也能帮助肌肤保持水分。

1毛孔精华液

虽然在意毛孔问题，但是具有收敛毛孔效果的精华液若擦全脸的话，反而会让肌肤有负担。仔细照镜子就能看出来，毛孔都集中在脸的中心部位，只要擦涂眉间和鼻子即可

2高保湿凝霜

控制油脂分泌量之余也要注意肌肤其实也需要适当地油脂，并做好保湿工作。如果不喜欢黏腻触感的人可以选择凝胶状质地的产品来预防干燥现象。

3净肤面膜

每周可以依据泥膜特性与肌肤状态，来选择合适的局部的保养。能够柔软更新老废角质及有效去除脸部多余油脂。肌肤状态会更加完美。