脸上长斑怎么办

脸上的斑点是可以去掉的，治疗还需这样做：

1、柠檬祛斑法

将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，柠檬中独有的柠檬酸，能加快角质更新，而角质的更新有助于皮肤中的黑色素剥落、毛孔的收细、黑头的溶解等，从而起到美白淡斑的效果。

2、鸡蛋加醋美白祛斑

将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

3、芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑

首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，每个星期可以做一到两次。

脸上长斑是很多人的烦恼，往往会影响到人们的情绪和自信心。所以，如何正确地处理脸上长斑问题就非常重要。

在这篇文章中，介绍一些处理长斑的方法以及如何预防其再次出现。

接下来，我们先来了解一下脸上长斑的原因。脸上长斑的原因有很多，其中主要的因素包括：

1 长期暴露在阳光下；

2 荷尔蒙水平的变化；

3 长期使用强效美容品；

4 饮食不当；

5 经常熬夜或睡眠不足。

了解了长斑的形成原因之后，我们可以在日常生活中根据情况进行相应的调整和预防。下面，我们来介绍一些针对性的预防措施。

1 防晒

长期暴露在阳光下是导致脸上长斑最主要的原因之一。所以在户外活动时，我们要注意防晒，选用含有SPF指数的隔离霜或防晒霜来防止肌肤受到紫外线的伤害。

                                   

2 保持健康饮食

要保持健康的脸部肌肤，我们需要注意饮食中营养的摄入。合理搭配食物，尽量避免高油脂、高糖分、高盐等不良饮食习惯。

3 荷尔蒙平衡

荷尔蒙的变化也是导致脸上长斑的原因之一。所以对于女性来说，要保持平衡的荷尔蒙水平，调整好经期、孕期等相关生理周期，避免在这个时期使用过度刺激性的美容品以及情绪过度波动。

以上就是一些预防长斑的基本措施，接下来我们来介绍一些针对性的处理方案。

1 使用美白产品

当皮肤出现长斑时，可以试用美白产品，选择适合自己肤质的产品，坚持使用。但要注意，使用美白产品并不意味着你可以不注意防晒了。美白产品的作用主要是淡化长斑，不能真正消除。

2 激光治疗

如果长斑很严重，那么可以考虑采用激光治疗的方法。激光治疗能够有效地淡化长斑，但需要专业医生操作，并且治疗后还需要一段时间的休息和护理。

3 化学换肤

化学换肤是一种通过使用一些化学物质来去除皮肤表面细胞层的方法。当皮肤受到长时间阳光辐射或环境污染、化妆品刺激等情况时，表皮层会出现很多不正常的黑色素沉积，使用化学换肤的方式可以有效地清除这些沉积，使皮肤变得更加白皙、干净。

总的来说，脸上长斑对于很多人来说都是个大问题，但我们只要在平日里注意防护和保养，就可以减少脸上长斑的几率，如果已经出现长斑，就要选择合适的处理方式来解决它。

无论是使用美白产品、采用激光治疗还是化学换肤，我们都需要找到适合自己的方法，并且在治疗过程中坚持下去，才能真正解决这个问题。最后，希望大家拥有健康美丽的肌肤。

　　首先要控制住不让斑块扩大

　　要点1：彻底清洁肌肤，防止毛孔阻塞生斑

　　每天洗脸次数少于2次及清洁不彻底的危害多多，其中一条便是促进色斑的形成。选择洁净效果好的洗面产品和洗面时间不少于1分钟，则是日常最容易忽视的2个清洁问题。只有彻底清洁面部，才有助于防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，维持肌肤正常的新陈代谢，预防色素沉积。

　　要点2：按摩也应讲究章法

　　别以为按摩只是随意地在脸上画圈、按压即可，事实上，不当的按摩手法也可能加重色素沉淀现象。

　　

　　正确的按摩手法是：以干净的双手相互搓热后，轻抚面部，令肌肤感觉微微发热;再以指腹从下巴处开始，自下而上、由内向外地画圈，画圈的幅度不宜过大，力量以肌肤感觉舒适为宜;按摩时间不应超过5分钟;肌肤有脱皮、过敏、红肿或严重痤疮问题时，都不宜进行按摩。

　　要点3：使用优质美白产品淡化色斑

　　优质的美白护肤产品，不仅不会使肌肤吸收过量的化学美白成分，也不会因为变白使色斑更加明显，反而能在黑色素生成过程中起一定程度的抑制作用，抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，在防止斑块形成的同时，淡化已有斑块的颜色。

　　要点4：补水，祛斑必不可少的步骤

　　补水和祛斑看起来似乎无任何关系，但从美容保养的角度来说，如果肌肤处于缺水状态，表层和内在都可能处于非正常状态，各类肌肤问题的发生几率也会相应升高。

　　无论是美白还是祛斑，都会使得黑色素从肌肤的表皮细胞脱落，令表层代谢加快，而这个过程需要充足的水分才能顺利实现。因此，在防斑祛斑的同时，别忘了坚持使用有补充水分功效的水剂或乳液

　　其次，要根据自身情况选择祛斑的方法

　　总结了几个对祛斑有用的小方法

　　1、芦荟敷脸

　　把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。

　　2、桃花祛斑

　　去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。

　　

　　3、冬瓜面膜

　　鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种面膜有清洁肌肤，洗净毛孔污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。

　　4、杏仁内蛋清面膜

　　蛋清有美白、滋润肌肤的效果,杏仁也可以修复受损肌肤。首先需要把杏仁捣成粉末,然后只要蛋清,然后把杏仁粉末倒入蛋清中搅拌均匀,涂抹在脸上,20分钟后再用清水洗掉就可以了。

　　5、食用猕容猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维生素C,能有效抑制皮肤氧化,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,防止色素的沉积。每天坚持食用猕猴桃,可以有效的补充自己身体的维生素,可以有效的达到祛斑的效果。