防晒霜用在哪一步？防晒霜的用法是什么？

现在夏天来临，很多人每天都会涂抹很多防晒霜，防晒霜属于护肤产品，夏季容易被晒黑、晒伤，使用防晒霜还是很有必要的，不过有些女性用的护肤品和化妆品比较多，对于防晒霜怎么用还存在一些疑惑，那么防晒霜用在哪一步？防晒霜的用法是什么？

1、防晒霜用在哪一步

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，这能保证它紧贴需要保护的皮肤细胞。基本上日常的护肤步骤结束以后，就可以涂抹防晒霜了，然后再化日常的彩妆。经过研究室大量实验验证，仅仅涂抹轻薄的一层防晒霜可能无法达到预期的效果，理论上，面部用量要不少于一元硬币大小。

2、如何涂抹防晒

涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

3、多长时间补涂一次

基本上来说可以这样算，1个SPF管5分钟，也就是说SPF30的防晒可以管用305=150分钟。但是你要记住，这是在理想状态下的估计，日常生活中我们流汗、用手擦脸都会影响防晒霜的起效时间，所以补涂的时间要比理想状态小短。基本来说每2个小时补涂一次是最合理的，靠窗的室内同样需要补涂哦！

4、如何补涂防晒

化妆后补涂防晒是相当不方便的，那么妆后的我们又该如何保护皮肤免受紫外线侵害呢？首先，选择带有SPF指数的散粉，同时含有二氧化钛和氧化锌的散粉不仅能避免化妆的尴尬还能使防晒功效更持久。

其次，带有SPF指数的化妆品，如粉底液、遮瑕膏和日用防护面霜，都能在防晒同时抗氧化。但这又引出另外一个问题：化妆品的SPF指数足够达到预期防护效果吗？

5、防晒霜的选购建议

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值

SPF是指防晒系数，SunProtectionFactor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

3、了解不同防晒霜的适用人群

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品；如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、选择清爽防晒品

除应认清外包装上的OilFree（不含油脂）的标识外，可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

5、由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测

油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。

乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用，或者使用性质温和的白蚕清润莹白防晒霜。

6、不油腻的乳液状产品

针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示noncomedogenic（不会造成粉刺）。

7、防晒系数较高的防晒品

若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

6、防晒霜品牌推荐

1、SOFINA防晒

Sofina蓝蕾丝防晒乳液，摇摇乐形式，防晒效果挺好，防水，半天洗脸的话还是会感觉到存在感，控油效果不错，会泛白，过会儿就会变得自然，不过防晒的时候注意脖子也要摸，小小一只非常萌。

2、黛珂AG白肌防晒乳

纯物理防晒，挤出来的质地是乳液妆的，涂抹在脸上很好推开，保湿效果很棒，很水润也不泛白，在脸上存在感非常弱几乎没什么感觉，更不会影响后续上妆。

3、碧柔防晒

碧柔白管，质地整的很像慕斯蛋糕偏厚，属于乳霜，推开还算容易没有搓泥，而且成膜挺快，不会油也不会闷，有提亮美白效果，但不是假白泛白是自然透亮的白，推开后非常的水润，和底妆搭配不搓泥，无润色。

4、资生堂安耐晒金瓶

防晒街的一线明星，防晒时间和防晒值都很高，微微泛白，清爽不油腻，含酒精，涂的时候避开眼周。基本只需要涂抹一层就可以很大程度的防止晒伤。

5、怡丽丝尔ELIXIR防晒

使用效果非常好，细腻柔滑乳液质地，绵柔好推易匀，成膜后非常的清爽，完全透明不泛白，无膜感，舒适通透不闷，重点是和后续底妆融合度非常高，无搓泥不服帖现象。

6、悦诗风吟自然关爱防晒

乳霜质地，适合深秋，冬天和春天，干皮混合都适合，油皮可能会觉得有点油腻不过秋冬干燥的季节用也不错，很水润，吸收速度一般，但是吸收完后脸上摸起来就会觉得软软糯糯的很舒服。

很多人对防晒都有错误观念，认为只有外出或是遇到大太阳才需要防晒。其实阴天也会有紫外线，因此在寒冷的冬天也需要防晒，甚至就算不出门，在室内明亮的灯光下，没有做好防晒也会导致皮肤变得暗沉喔！

一、了解防晒SPF和PA 1、了解系数定义

SPF：与时间有关的概念，是防晒产品能发挥防晒效能的最大时间值，1SPF=15分钟。

PA：是防UVA的程度指标。 PA+是有效、PA++是相当有效、PA+++是非常有效。

2、不是越高越好

SPF是根据防晒剂对UVB的作用而设计的，虽然很高的SPF数值意味著对UVB的防护时间更长，但是并不代表对UVA有同样的作用。

3、真皮胶原纤维

UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。过高的SPE反而有刺激、过敏等不安全性和使用上的不适感。

二、要选择适合的防晒乳 1、质地轻薄防晒

适合混合偏油肌肤。长时间户外活动也不会出现花脸，同时兼顾UVA、UVB和环境污染，全波段防护紫外线，目前在高防晒倍数领域，主流是化学防晒的产品。

知识家：在使用防晒产品，尤其是高SPF值之后，一定要彻底卸妆。

2、温和物理防晒

通过阻挡和反射紫外线，起到防护肌肤的作用。它所含氧化锌成分有镇静消炎作用，不会给毛孔造成负担，如果你是敏感肌，可以尽量选择这类通过严格的过敏测试的产品。

知识家：可以只擦在脸部，身体四肢选择轻薄的高倍数化学防晒，再配合遮阳伞和帽，达到全方位防护。

三、防晒乳正确使用方法 1、选择防晒系数

日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

2、保湿乳液之后

早上洁面后，喷上爽肤水和擦上保湿乳液后，就可以涂抹防晒乳了，然后再化日常的彩妆。出门前10—20分钟应涂防晒乳，而去海滩前30分钟就应涂好。

3、调整防晒用量

想要达到防晒效果，每平方公分的皮肤至少要擦2毫克的防晒乳，一双手臂一次应涂抹2-25克，面部一次应该涂抹1-15克。防晒乳用量要多于面霜，至少一元硬币大小。

4、防晒应该全面

涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。

5、防晒功效持久

每2个小时补涂一次是最适当，靠窗的室内同样需要补涂哦！选择带有SPF指数的散粉，同时含有二氧化钛和氧化锌的散粉不仅能避免化妆的尴尬还能使防晒功效更持久。

6、测底卸妆乾净

先用卸妆油「以油溶油」，才能最有效、最温和地卸除乾净。如果脸部不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。

许多女性随身携带防晒露，出门一段时间后在脸上涂上一层防晒霜，一段时间后再涂上一层，这很容易造成许多皮肤问题。使用防晒露一定是要先做好皮肤清洁工作，避免毛孔堵塞。许多女人喜欢在包里放防晒露。一旦太阳很强，他们会拿出防晒露涂上。这种效果实际上等于零。因为防晒露会工作一段时间，通常需要20分钟，所以出门前最好用半小时。洁面后，即使你选择的防晒露有什么保湿效果，也不要直接涂在清洁过的皮肤上，而是先用日常保湿水给皮肤保湿，这样会让你的皮肤形成锁水状态。防晒露怎么用，看到这里相信人们已经比较了解，在用前一定要先清洁你的脸，然后用保湿水，然后用香精或乳液，然后用面霜，这样你的皮肤会形成一层很好的保护膜，防止防晒霜对皮肤的那种刺激。

市面上的防晒霜类的护肤品也是非常多的，而这款SOFINAjenne透美颜日间保湿防晒乳产品，深获很多你年轻肌肤的妹纸们喜爱。这款SOFINAjenne透美颜日间保湿防晒乳是花王旗下的一款防晒产品，非常适合油皮肌肤妹纸们使用，并且不会晕妆哦！

1、产品测评报告

SOFINAjenne透美颜日间保湿防护乳/防晒SPF50+PA+++

终于写到这个这几个月在blog圈子里超热门的控油神物了，拍照的时候是刚买到手，前天刚好用完空瓶了，用了2个月，100多的性价比也还算可以。

插播一句，我对大家热爱的蕾丝没有感觉，却对它半透明的塑料外盒很有爱。我就喜欢这种像雪纺纱或欧根纱的朦胧感，看起来好浪漫的感觉。

在买这之前，也是做了很多的功课，特意去澳门八佰伴的sofina专柜摸了一下。之前还觉得应该是干爽的触感，想着合适就马上在专柜入手了，结果一抹吓一跳，感觉怎么倒在手上油腻腻的？当下打消了念头，回来再看功课，还是忍不住入手了。

后来才发现，其实真的是挺干爽的一个控油，是我太着急了，它需要变干爽的一点点时间。不过在专柜收价钱很贵，还是回来TB划算。就是下面这种常见的白色涂改液质地，需要摇晃均匀倒出。

刚刚推开上脸的时候，的确有点油光的嫌疑。但不要着急，等它反应个几秒，就变成下面这样干爽的哑光感了。油皮对这种刚上就干爽的触感，表示好感动！这瓶基本没感觉到有润色效果，而且防晒不泛白是正道。

防晒效果也是有的，最起码没有被晒黑，可能我用量足够是保证之一。而且每天带妆，回来都用卸妆油，清洗无难度。

以它名字的保湿效果来说，应该是达不到的，鼻头的缺水脱皮就算每天认真护肤都解决不了，早上抹完这个也不能完全抚平，更别说后面再上妆了。

客观来说，这是我至今为止用过控油效果最明显的一款了。上脸马上哑光，后续直接上妆不搓泥。以往用普通清爽的防晒，能坚持到中午11点就出油。用Primavista这款控油妆前，能勉强撑到下午1点出油。而单用这款，能撑到3点才让我用吸油纸对付T区和脸颊中央，它已经很impressive了！

为了加强控油效果，现在都是Jenne防晒，后加Primavista控油妆前，基本一整天不太费心，当然晚上有活动的话，下午5点半还是要压一下油光的。

暂时来说找不到更强力的控油，如无例外，明年夏天的上班通勤还是要继续用这支的。果然是油皮夏天的控油恩物！

2、保湿洁面产品推荐

1水之印弹力保湿洁面膏

价格：78/130g

使用评价：这是一款高性价比的洗面奶，尤其适合油性和混合型肌肤在夏天使用。绵密细致的泡沫轻松洗净毛孔深处的污垢，同时还能保持肌肤滋润不紧绷，淡淡的香味最是贴心呢。

2Benefit干净利落洁面泡沫

价格：290/200ml

使用评价：这款气味甜美的洁面泡沫可以温和溶解污垢和彩妆残留，一冲就能清洗干净，别看是泡沫质地，就连敏感肌肤也非常适用呢。不含油分又是难得的温和，在夏天里同样保持肌肤清洁、细滑和光泽。

3Episteme保湿洁颜乳

价格：350/120ml

使用评价：这是一款专为外油内干的“干”妹妹而设的洗面奶，泡沫柔和而细腻，能温和清洗脸部老化角质，各位干性肌肤大可放心适用，因为它是弱酸性产品，洗后的肌肤会滋润和光滑，最为适合夏天使用。

4契尔氏蓝色草本净肤_喱

价格：300/250ml

使用评价：契尔氏这个牌子当中最适合夏天使用的莫过于这款蓝色草本_喱，特别是有黑头和毛孔粗大问题的女生，这款洗面奶特殊的配方能够清除黑头粉刺和青春痘，并且还能预防再生呢，出油状况也有所改善。