鼻头太大怎么办

鼻头太大怎么办

对于人们来说精致的五官能让我们给别人留下不同的印象，所以无论是眼睛、鼻子还是嘴巴，我们都希望它们是完美的。那么当你的鼻子有点大的时候，往往是对于个人的外观有着非常大的影响的，根据上文的情况，下面就来说一说鼻头太大怎么办。

鼻头太大怎么办

鼻头太大的人可以选择按摩的方式来改善，两只手按摩鼻子的两侧，这是因为鼻翼是鼻子较大的地方。通过按摩两侧鼻子可以变窄，用拇指和中指按住鼻翼两侧，然后用食指放在鼻尖上向上推。一天三次每次大概十分钟左右的按摩。

整形外科现在发展得很好，你可以选择通过微整形的方式减少鼻翼来改善鼻型。可以根据自己的要求塑造所需的形状。鼻子缩小手术是我们鼻子缝合的一部分，如果我们想有一个更标准的鼻子，鼻翼收缩手术是无法实现的。如果想要直鼻子，应该选择隆鼻手术。

鼻头太大怎么办，另外在日常生活当中用化妆的手段修饰鼻子是非常直接和有效的。当然，效果也取决于你的化妆技巧。化妆时应特别注意使鼻子均匀，这样看起来鼻子就不会太大。

鼻子大一般分为鼻头肥大圆盾和鼻翼宽厚两种，而鼻翼软骨的结构对鼻型有着决定性作用，除了极少数先天软骨畸形（鼻翼软骨角度过大或鼻翼两侧软骨后缩），其他大鼻子都是源自皮下脂肪堆积、软组织量过大及皮肤松弛代谢下降所致。

对于青少年而言，身体处于相对快速的发育期，需要注意杜绝不良的鼻孔抠挖习惯，并且改掉思考问题时不自觉的鼻子揉捏习惯。再就是通过按摩提拉或者鼻夹，帮助矫正鼻翼软骨角度提升鼻型的立体美感。

再就是注意均衡饮食，不可过多的摄入油脂等，将自身的体重和体脂率控制在合理的范围之内。对于年龄增长导致的皮肤活性下降代谢减缓，可以通过碧汐颜 按摩鼻头鼻翼激发细胞活性，提升肌肤代谢紧致鼻周肌肤让大鼻子变小。

鼻周按摩的时候需要注意力度适中，以略感压迫力为宜不可用力过猛造成鼻子或鼻粘膜受损。早晚护肤时取适量碧汐颜精华液均匀涂抹鼻头鼻翼，静置两三分钟后辅以按摩加速吸收。双手合拢做祈祷状捂住鼻子，轻搓鼻头鼻翼三十秒左右，然后用食指拇指轻捏鼻翼向上提拉，同时保持嘴唇用力口型类似“O”字母发音，最后食指相对从两侧轻抵鼻翼，并通过鼻翼向外发力做对抗三十次左右即可。

最后就是借助鼻影修容让大鼻子在视觉上变小，使用火苗头的阴影刷的尖头沾取灰棕色鼻影，在鼻子底部鼻孔上方画一个M型的海鸥线，这样可以让圆盾的鼻头变尖，然后在鼻头位置画V让鼻头变小更显挺立。对于鼻翼沟位置不要做阴影，而是在鼻翼靠上一点明暗交界线的地方扫上阴影，这样在视觉上缩小鼻翼宽度相对自然。

鼻妆修容需要注意的是，鼻梁中段收窄不建议使用两侧阴影的方式修容，而是最好通过在鼻梁两侧用散粉从两侧烘焙提亮收窄鼻背骨，要比选择阴影修容鼻梁更加自然。鼻头的高光提亮一定是轻点短横，而不要打圈按摩的方式涂抹，这样只会让鼻头圆盾感十足。

鼻头肥大，人们俗称这类肥大的鼻子为 “ 蒜头鼻子 ”，原因是皮肤较厚，皮下组织量多，软骨肥厚且向外膨隆！从而导致的鼻头肥大！

知道了鼻头肥大的原因那么怎么把肥大的鼻头改善呢？

经常跟求美者讲，就是说我们把你这个鼻头只能从L号变成M号，或者从XL变L号。不可能从一个L号直接变到S号，我们很难从一个号变到就是说极小的号，从一个极端的到另外一个极端。所以整形美容都是在一定的基础上进行的。对一个大的鼻头来讲，先进行分析，如果是一个脂肪型的鼻头肥大，先去掉一些脂肪组织。

如果是一个软骨型的，就需要对他的软骨进行一个缝合、折叠，或者是向中间聚集，如果他既存在脂肪的多，又存在软骨的分离，像这样的情况我们需要的是两种方法的结合。一般来讲如果说他的软骨的位置比较靠外，也就是说他软骨分离的比较大，像这种情况下我们在做一些鼻头缩小的时候，可能还会加一些中间一些支撑软骨，将他的两侧鼻翼软骨向中间来聚集，来增加一个鼻尖的突出度，来重新造成新的鼻头，会让大鼻头变成小鼻头。

而在鼻头缩小手术过程中，我们通常采用的是开放式的切口，从鼻小柱这个位置，做一个横的切口，这个切口需要将鼻子完全的暴露或者敞开，只有这样的操作才能很好的鼻头缩小。对于求美者来讲，因此手术前他要知道或者是他要有心理准备，将来这个地方可能会留一个印或者会留一个疤，一般来讲1-3个月的时候，这个瘢痕就不是很明显了。求美者可以不用太紧张这个瘢痕。

要选择的好医院和经验丰富的医院，切记不要选择美容院和诊所

希望回答能够帮助到你！

这就要看鼻头肥大的类型了。

肉鼻头

如果鼻头肥大是由于鼻翼脚过开，但皮肤组织比较薄，那么将这缝合软骨后，可以看到鼻头明显缩小了。

鼻翼软骨收拢缝合

如果鼻翼软骨发育比较差，鼻尖低圆鼻翼趴着的，那么我们还可以用自体软骨来进行自体软骨“鼻尖解剖学重建”，这样一来，鼻头不仅小了，鼻尖抬高了，鼻头会精致很多。

如果是鼻翼肥厚宽大，那么可以考虑去除部分鼻翼组织，缩小鼻翼来实现缩鼻头的效果。

如果鼻头是由于脂肪软组织肥厚的，整个鼻头大而圆的，这种鼻头就比较不好缩小。

肉鼻头一般不建议吧软组织削薄，因为这可能会导致皮下出现更为严重的软组织增生，那么结果就是鼻头没变小，反而还大了。

通常做法也是通过解剖学鼻尖重建的方式，收拢软骨、抬高鼻尖，缩鼻头的效果还是不错的，这就好比一个胖胖的人，同样的体重，如果拔高了，那看起来就显得瘦了。具体是哪种鼻头肥大，又要采取哪种鼻头缩小方法，要面诊才能确定。

你好，我是王旭彬

我做鼻头缩小，主要是切除肥大的鼻翼软骨为主，而不是软组织为主。但如果你是软组织性肥大，鼻翼软骨却发育不良，术中不得不切除一定的软组织时，则需要考虑到解剖层次的控制。

因为，皮肤增生的真相主要是，皮下真皮损伤后自愈过程中的胶原纤维增生。所以，只要不破坏皮肤真皮层，而是把皮下的筋膜层做部分切除，也不会引发明显增生。

增生是必然的，但增生的程度是可控的。

技术过关的医生会最大程度控制增生的程度，据我的临床案例，鼻头再怎么增生也不会比原来更大，术后用疤痕针处理增生组织也会有明显效果。

很多人对自己的鼻部形态不是很满意，过于大的鼻头会影响到整个五官，显得不协调，有什么方法可以改变呢，其实是可以通过鼻头整形改善的。

鼻头缩小手术：

1、沿鼻翼软骨内侧脚和外侧脚的前缘，作鼻孔边缘切口;

2、经过切口，将肌肤和下面的鼻翼软骨分离;

3、修整鼻翼软骨外表的脂肪结构，然后将鼻翼软骨的上部和外侧部的大局部切除，仅保留中间和边缘的一条“ ”形软骨。

4、缝合切口。

鼻头整形虽然不是特别大的手术，但是还是要选择正规整形医院，经验丰富的医生，千万不要贪小便宜。

上周军师写了一篇关于不讨喜鼻型榜的文章，引来了一众读者的“共鸣”。军师才知道原来深受鼻型问题困扰的小伙伴们，居然有这么多…… 而很多人的鼻子丑，并不是输在鼻子高度上，而是败在了鼻头肥大的事情上。特别是这样圆圆的大鼻头，基本上没多少人能hold得住，化妆修饰也只是“治标不治本”。 于是很多粉丝就问军师了，遇到这样的大鼻头到底该怎么办呢？宽大肥厚的鼻头总给人一种粗鲁、愚钝的感觉。鼻头太大，还容易被人嘲笑是猪鼻子。SO，今天我们就来港港鼻头肥大的问题。

一、哪里是鼻头？ 二、那么重点来了，鼻头肥大是什么原因造成的呢？如何解决呢？

有些人以为，鼻头肥大，就是肉多嘛，切除就行了。真的是这样吗？

鼻头肥大，分为三种类型，一是软骨支架肥大型，二是软组织肥厚型，三是软骨和软组织皆肥大型。我们黄种人大多数会有中度以下的鼻头肥大。

传统的解决方法是对肥厚的软组织进行修薄。然而随着医学技术进步，现在更推荐采用自体软骨对鼻尖部软骨支架重新塑形。

这样可以拉长鼻长度、抬高鼻尖、调整鼻尖表现点和软三角缺如或鼻尖夹捏样外观，将鼻尖由内及外进行缩小，让鼻子自然变小，同时还可有以免修薄软组织而引起的软组织增生等术后并发症。

很多女性患者都希望自己的鼻子变得漂亮。因为鼻子在我们五官中是一个重要的部分，它会让我们的面部更加生动，同时也能够改变面部侧面的曲线。有一些患者鼻头比较大，比较苦恼，经常会问该如何把鼻头变小。

我们知道鼻尖这个部分，也就是我们常说的鼻头这个部分，它是由下方的软骨组织和上方的皮肤组织所构成。在手术过程中，我们首先要考虑患者的软骨组织，对于一些软骨组织比较多的患者，我们通过软骨的整形，就能够改变患者鼻头的形状；对于一些软骨组织改变以后，仍然鼻头形状不满意的患者，我们可以通过采用一些人工材料或者自体软骨，像我们常用的耳廓软骨垫于鼻尖，来改善我们鼻头的外形，让鼻头变得更小更精致。

可以用沙轮打磨

首先要深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔

逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼

待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后

再做下一次，共做三次即可。再做相反的呼吸训练

先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸

再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次

有效途径：在呼吸的配合下，完成按压支撑鼻骨的上颌骨与鼻骨。

………………

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大家又是如此的热情！我肤很感动。所以我决定在本条回答下方的评论栏中挑选50个评论者，并进行一对一辅导。

我希望大家尽量通过这篇回答多获取一些相关的知识。一方面为了大家自己丰富知识，一方面大家预先有个了解可以提高咱们的沟通效率，另一方面这也是对我的尊重。

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有效途径：在呼吸的配合下，完成按压支撑鼻骨的上颌骨与鼻骨。

我先通过鼻部骨结构的描述，论证一下缩小鼻翼、抬高鼻梁，缩小鼻头的可行途径和可行性。

相信你在看完之后，会有一个系统的了解，也会轻松分辨方案们各自靠不靠谱。

骨骼、肌肉、软骨

肌肉很软，鼻肌很薄，肌肉间是通过牵拉产生力与应力；软骨也是软的，它的形状和肌肉骨骼都有关系；骨骼是硬的，骨骼之间以支撑力和压力形式构成力学结构。所以对鼻子的形状改变而言，骨骼起着决定性的作用，改变骨骼间的力学结构是一切的基础。

鼻骨

鼻子的骨性支架是由鼻骨，上颌骨额突和额骨鼻部形成。额骨鼻部的表面形态是：两侧眉弓向额鼻棘处自然延伸，眉弓凸起，眉弓中央的额骨相对凹陷，呈开口较广的V字形，上颌骨额突则支撑于鼻骨两侧，在鼻骨的下方与侧鼻软骨相连。

鼻骨的特殊在于，只受其它骨骼的支撑，并不受其它骨骼的压力，并且，它是轴对称的两块儿骨头构成的，力学结构有一定的可塑性。

而鼻肌分的两部分——翼部和横部。横部是横向地压在鼻骨外侧的一块儿肌肉，两端压在上唇鼻翼提肌、上唇提肌内。翼部在鼻头的两外侧。鼻肌对鼻骨不具支撑能力，只能随鼻骨的变化而变化，上唇鼻翼提肌对鼻骨不具牵拉能力，也是随鼻骨与上颌骨的形状变化而变化。

鼻子的形状改变不像胳膊和腿，靠肌肉训练就能有看得出的变化。鼻肌很薄，且不具自我收缩舒张能力，只靠与相关肌群的应力运动~所以靠改变肌肉的形态缩小鼻翼是不现实的。鼻子的形状还是要靠改变骨骼力学结构改变。

所以对于鼻翼的缩小，外科就是垫、填、削、磨，不用外科就是靠外力调整鼻骨和上颌骨之间的支撑结构。

鼻软骨

鼻头内部是软骨和鼻中隔降肌等其它组织，它受鼻骨的压力，上颌骨的支撑（筛板、中鼻骨、鸡冠、垂直板、下鼻甲骨、犁骨等内侧骨骼只能靠与外侧骨骼的应力改变力学结构）。同时它的形状也微受相关肌肉向内的力的作用。由于鼻外侧软骨的一部分是压在鼻骨之下的，鼻翼大软骨的上部压在鼻外侧软骨之下，所以通过形成鼻骨冠状面的移动，同时向内挤压鼻外侧软骨与鼻翼大软骨，连带其它鼻软骨向内收，可以形成鼻头宽度变窄，高度提高的效果。

也就是说，我们完全可以通过对鼻骨的按压，让鼻子在不受创伤的前提下，达到

鼻子的棱锥形还是棱锥形，体积没有变，但是提高了高度，底面积变小了的效果。视觉上，正面看鼻翼变窄鼻头变小，侧面看鼻子抬高了。

这是不是比只缩小鼻翼和鼻头更诱人呢？！ 开始说动作

这套动作的一部分是和我之前给大家介绍过的抬高鼻梁的动作是重合的。

首先，将你的两只手四指并拢，拇指分开。

两只手的食指的掌指关节按压住上颌骨（嘴角向内斜上方处）。（红圈处）

两手食指指掌关节近侧的指间关节，按压在鼻梁骨两侧。（黄圈处）

微张开嘴，吸气，吸气的同时两手的关节分别按图示向下按压上颌骨和鼻梁骨。

在这之后和抬高鼻梁的动作就有所不同了！

上面的按压动作持续3~5秒之后，呼气的同时，松开对上颌骨的按压，手指和指间关节向内挤压着鼻子的同时向下滑动。对鼻外侧软骨与鼻翼大软骨进行向鼻中隔软骨的挤压。

如上图，目的是在前面的按压动作抬高鼻梁并挤压鼻梁骨两翼的前提下，连续挤压鼻外侧软骨、鼻翼大软骨。在鼻骨及相关软骨向内收的情况下，给了提上唇肌因收缩而向中间收敛的空间。这样也才能让肌肉提上唇肌向内侧收紧有了可能！这也就是针对于鼻梁的形变，作用的主次顺序为：对鼻骨的压力是必要的条件，软骨的挤压是配合鼻骨力学结构变化顺水推舟，提上唇肌的随形收缩配合解决充质问题。

在你吸气的时候，面部相关肌肉的动作在协同发力，上颌骨应力而呈向内收势。向下按压上颌骨下半部分的时候，其上半部分应力。指间关节按压鼻骨两侧的时候共同促进鼻骨向外舒势。在这个按压的过程中，你无需特别注意，指关节就是在一定长度上按压住了提上唇肌的，吸气时，骨骼的应力和提上唇肌的对抗训练一直在进行中。在你呼气的时候，向下滑动的动作对提上唇肌又是一组对抗训练。

整个过程中，随着骨骼应力结构的改变，相关的肌群和筋膜微微地在向新的平衡态调整。

每天早晚各2组

每组15次

每次5~7秒

一早一晚的用不了几分钟，就能有效果。

长期做这个动作有助于缓解长期面部僵硬导致的鼻翼酸痛。并具有一定抬高鼻梁、内收鼻翼和缩小鼻头的作用！

希望我的回答对你有帮助。

鼻部整形手术是整形手术里面比较常见的，鼻部整形手术也有很多种，比如有隆鼻手术，而隆鼻手术也分很多种类型，这就是大众所熟知的一部分鼻部整形手术，其实鼻部整形手术还有鼻翼缩小手术。那么，一般鼻翼缩小手术需要注意什么呢？

1、鼻翼缩小手术注意

一、实施手术之前，应常规检查凝血功能，对疾病所致鼻子畸形应先行治疗疾病，消除病原。鼻局部有感染者也应先治疗。

二、手术最好在患者成年后实施，因修补太早，面部发育后，修补之鼻还可能再为畸形。

三、塌鼻严重者皮肤及软组织向上凹缩，遇此情形，必分期手术，先将鼻部分离，移至正常位置，再植入填补物。

四、手术时灭菌必须严格，如有感染，填充物将坏死脱出。

五、置入填充物之前，应注意分离层次及腔穴大小，对称性，分离后所成腔隙应适於填充物之安置，不可太紧，也不可过_。

六、根据鼻梁等塌陷处的形状、大小，置入适当填充物，然后缝合伤口，固定鼻外形。手术后应注射青霉素预防感染。

2、鼻翼缩小手术适应症

1、鼻翼肥厚宽大下垂者；

2、鼻翼过度外扩、造成鼻孔过大等不雅外观。

下列方法可上提并纠正其畸形：

（1）边缘切除法；

（2）鼻翼软骨外侧脚及中隔软骨下缘修整法；

（3）鼻翼衬里部分切除法。

（4）鼻翼上缩

（5）鼻翼肥厚鼻翼上缩多为先天畸形，易造成鼻小柱下垂之假象。

3、假体隆鼻适应人群

1、年龄大于18岁

隆鼻手术是有年龄要求的，一般应该大于18岁。因为年龄过小的人，鼻骨的发育尚未完全结束，进行隆鼻手术的话对于鼻骨本身正常的发育有影响。所以最好是等到18岁以后，鼻骨发育成熟再进行手术。

2、鼻子异常的人群

鼻子的自然生长过程中出现了异常，比如长有大鼻孔、鼻梁短小、鼻孔向上、鼻尖低垂、大鼻子头等等影响了鼻子美观的人，都可以通过隆鼻来改善鼻子缺陷。

3、隆鼻手术失败者

如果是做过其他的隆鼻手术失败导致鼻子难看的人可以再次通过假体隆鼻的方式，尽可能去补救，改善难看的鼻子。

4、心理正常的人

假体隆鼻手术对于心理正常的人来说，能够通过手术来改善本身鼻子的缺陷，但是如果心里存在障碍的话，对于手术的希望过高或者是对于手术的效果有着不切实际的幻想，这一类人是不宜进行手术的。

5、瘢痕体质不宜做手术

如果是属于瘢痕体质的人是不宜进行假体隆鼻手术的。隆鼻手术会对身体造成手术切口，一般人通过恢复切口会淡化至不明显，而瘢痕体质的人很容易留下疤痕，不仅不能改善鼻子美感，还会导致鼻子部位留疤。

6、鼻部疾病需治愈再手术

如果是患有鼻部疾病，比如鼻炎、鼻窦炎等，一定要注意先治愈鼻部疾病后再进行假体隆鼻手术，否则很容易造成感染，影响正常的恢复。

你好！鼻子很大我们可以让鼻子变小：

你好！希望我的回答能够帮到你：加油！

鼻子大最好肯定是不要整容了！让鼻子变小，这个不必急，得慢慢来。按摩的方法可以试试，

只有这样才会让自己的鼻子看起来很自然的。

1、双手用中指从眉头下方的凹处搭配着在鼻子上擦拭 玫娇莎 到鼻翼上方,沿鼻骨上下来回指

压，刚开始按力道不用太重,有压迫感就行 按1分钟。

2、双手合拢, 大拇指贴着鼻两侧 稍稍弯曲 ,然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁

往外提(感觉鼻子整体在网外拉)

3、然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提，速度比2的时候快一些。这时候力

道最大 以感觉到疼最好 按2分钟

希望您能找到适合自己的方法，加油！要自信的生活

鼻头肥大鼻翼宽厚，除了先天软骨畸形所致之外，多是因为皮下脂肪堆积以及组织量大所致。一般表现出鼻头圆盾、鼻翼缘肉厚，还有部分人存在鼻翼沟较深，同时伴随起皮和泛红的现象。

对于鼻翼软骨角度过大可以通过按摩和鼻夹等，借助外力帮助软骨角度向内收缩，从而缩小鼻头鼻翼。另外成年人身体发育稳定，但皮肤活性代谢降低，鼻周软组织松散皮下脂肪堆积，就成了鼻头大鼻翼宽的根本原因。碧汐颜美鼻精华赋活鼻周肌肤，辅以按摩促进肌肤循环代谢，消除皮下脂肪堆积紧致鼻周肌肤，从而让肉鼻子缩小变瘦更显精致美感。

按摩时可静待精华吸收后，双手合拢做祈祷状捂住鼻子轻搓鼻翼三十秒左右，以免皮肤表面过干因摩擦而被搓红。然后用食指拇指轻捏鼻翼，嘴巴用力保持“O”字母发音的口型，最后食指相对从两侧轻抵鼻翼，并由鼻翼向外发力与手指进行对抗按压。

对于鼻头大鼻翼宽，日常生活中应该注意控制体重降低体脂率，养成良好的生活作息习惯。同时对于青少年人群身体处于较快的发育期，应该独具不良的鼻孔抠挖和鼻头揉捏习惯，以免鼻翼软骨发育受到影响而出现形变。

如果是天生鼻子肥大的话可以通过化妆，长期提升按摩，微整等方法来达到美丽颜值，如果是后天突然变得肥大的话就考虑是酒糟鼻的可能了

酒糟鼻主要与毛囊形螨虫感染有关。此外，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等

解决方法：局部用药：可外用能消炎杀菌的九芷膏涂抹，深入皮肤减少油脂分泌，改善皮肤炎症，帮助修复，同时幽门螺旋杆菌有感染的话配合服用小剂量的维A酸一起治疗