被太阳晒黑之后怎样能快速美白？

1、镇定肌肤

　　肌肤被晒伤后，黑色素就会蠢蠢欲动，会爆发出来，肌肤就会变黄变黑。所以，一定要在肌肤被晒之后，镇定肌肤，避免肌肤泛黄。用化妆棉浸泡冰镇的化妆水敷在晒伤的肌肤上，让肌肤镇定下来，抑制黑色素生成。

2、补水锁水

　　肌肤经过太阳的照晒，会很缺水，肌肤一旦缺水就很容易引起肌肤问题。那么要补充肌肤充足的水分，并且锁住这些水分，这也是晒后美白的重要环节。日常生活要要喝足够的水，特别在夏季，并且随时备好一瓶保湿喷雾，一旦肌肤干燥就喷一喷。晚上的时候，擦点美白保湿乳液或精华液，让肌肤既能美白又可保湿锁水。

3、DIY晒后修复面膜

　　三种美白保湿面膜，制作起来非常的简单快速，而且面膜的功效很强，对晒后肌肤有很大的作用。

　　黄瓜面膜：黄瓜切薄片，浸泡在冷水中，过几分钟捞出，贴在脸上10分钟即可，这样既可以冰镇肌肤，降低肌肤温度，舒缓肌肤，并且补充肌肤足够的水分，白嫩肌肤。

　　西瓜皮汁面膜：把西瓜皮压榨成汁，然后加点蜂蜜，用面膜纸制成面膜敷脸，过15分钟取下，这款能够补充肌肤水分，修复晒后肌肤。

　　鸡蛋清面膜：晚上清洁完肌肤后，用蛋清敷脸，蛋清快干就马上洗掉。蛋清做面膜可以非常快速的美白修复肌肤。

4、良好的作息时间

　　肌肤都有自我修复的能力，想要继续白嫩下去，就必须保证一定的肌肤自我修复能力的正常运行。一般肌肤自我修复能力都在夜晚，一定要在1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力超级强。

晒后快速美白的妙招

　秋风乍起，天气转凉，肌肤不再每天处于无休止的焦躁中，热度有所缓解，但是夏日强烈的紫外线留在肌肤上的痕迹无处不在，再加上换季的不断侵扰，给秋季肌肤的护理工作带来了很大的困扰。晒后如何快速美白，这也成了悬在每个爱美人士心头的巨大难题。如何让四季不停歇的美白大计，远离紫外线的侵扰。我在此就提供秋季肌肤护理几妙招，让你在晒后如何快速美白这个问题中完美突围。一、晒后四妙招助你完美突围

　 妙招一：高效美白乳液是关键

　要想快速美白，基础护理工作固然重要，但是再怎么重要也没有一款高效的美白乳液来得关键，尤其是在干燥的秋季。美白乳液不仅可以击溃夏季沉积在肌肤底层的黑色素而且还可以起到一个润泽肌肤的作用，让美白肌肤还能散发出莹润光彩，这样岂不是一举数得。

　搭配产品之————奈惠子樱桃VC净白乳液

　奈惠子樱桃VC净白乳液是高科技与植物精萃的完美融合，兼具高科技产品的高效稳定性，和植物系产品的安全润泽感。奈惠子领先的水溶性物质传导技术可以将肌肤底层沉积的黑色素完美“导出”。奈惠子产品中蕴含的天然樱桃精萃，发挥了完美的美白祛斑功效，完美击破肌肤黑色素困扰，让暗沉、肤色不均、暗哑彻底远离，还你三百六十度无死角的澄澈净白肤质。是一款秋日皮肤保养的完美美白工具。

　 妙招二：清除老废角质

　很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉，但是切记，日晒之后肌肤变得脆弱，不要使用果酸类的焕肤产品。

　推荐产品之——兰芝草莓柔肤磨砂-啫喱

　此产品的草莓萃取物能有效滋润肌肤，纤维颗粒是可以去除肌肤的老化角质，令肌肤柔嫩的磨砂-啫喱。 纤维颗粒通过磨砂自然去除老化角质，帮助肌肤恢复健康活力。此产品含有的草莓萃取物还可以在磨砂过程中给肌肤补充水份与营养，进而达到滋润肌肤的目的。 红色小颗粒中还蕴含的维他命C被肌肤所吸收，令肌肤光洁健康。

　 妙招三：点面结合 区别对待

　这一点主要是针对肤色不均的，因为面部肌肤不适平板，受到的紫外线的伤害程度不一，如若采用同样的护理手法，就会造成肤色不均等现象的出现。鼻头和颧骨等特别容易晒伤的部位要区别对待，可以用含有温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的镇静消炎产品，蘸湿棉片敷于肌肤进行重点护理。

　推荐产品之——悦木之源韦博士夜间修护面霜

　此产品是一款可以激发肌肤自愈潜能的黄金修护晚霜，用复方植物精油帮助身心彻底放松，进入深度睡眠，充分激励肌肤在晚上黄金睡眠时间的修护效能，修复天然胶原蛋白和弹力纤维，恢复肌肤本质健康与弹性。产品中蕴含的睡菜、豨莶草、石南及酵母萃取，能修护肌肤真皮层中的天然胶原蛋白与弹力纤维;有机薰衣草、有机柑橘及纯天然洋甘菊复方植物精油，有效帮助身心彻底放松，完全进入深度睡眠，激励自身修复潜能。

　 妙招四：巧用喷雾

　晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的冰镇喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。

　推荐产品之——雅漾舒护活泉水

　产品介绍：即使是敏感肌肤也可放心使用的雅漾无疑是一款舒缓和修护肌肤的良品。它可以显著减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的不良现象，具备非凡的舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状的功效，同时，还可以帮助肌肤抵抗自由基的侵蚀，预防肌肤的老化现象，更能有效增强肌肤的耐受性，还可改善肌肤的新陈代谢，激发细胞的活力。

　二、实用晒后美白小秘方

　 牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 芦荟美白

　准备三指宽二指长的面带斑点的'芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　 美白家宴之一核桃蜂蜜糊

　食材配方：核桃粉50克，蜂蜜适量。

　制作方法：将核桃粉用开水冲调均匀后，加入蜂蜜调匀即可食用。

　食疗功效：核桃糊含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C 和维生素E 等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。在皮肤晒伤后选择吃核桃糊，有助于晒后皮肤细胞的修复。

　 晒后美白家宴之二双果蜜饮

　食材配方：西红柿1 个，猕猴桃1 个，蜂蜜适量。

　制作方法：将西红柿和奇异果榨汁，加入蜂蜜即可。

　食疗功效：清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具有抗氧化和美白皮肤的作用。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，帮助皮肤恢复弹性。

　三、6大诀窍让你远离晒伤

　 1、晒后避免热水洗脸

　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　 2、敷化妆水镇定肌肤

　当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

　 3、肌肤每天清洁保持干爽

　肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

　 4、补水降温消红肿

　这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

　 5、去角质加快新陈代谢

　晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

　 6、修复面膜深层护理

　晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。

　四、晒后除了凉办还能这么办

　 黄红色水果

　红色、橘**水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。美白防晒二合一啦。

　 高维C水果

　想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。而橙是大力推荐的。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。还有美白皮肤的效果。

　 薏米

　薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸。薏米对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。

　 猕猴桃

　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。

晒后修复4步快速搞定夏日必备“晒不黑”指南

激活

催化

络氨酸酶

络氨酸

转化

转化

皮肤变黑

运输到

一系列

黑色素

多巴

出现色斑

皮肤表面

复杂反应

为什么会晒黑

黑色素其实是一种蛋白质，由黑色素细胞合成，当皮

肤受到紫外线照射等外界因素刺激时，会激活黑色素

细胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸转换成为多巴，

从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮

肤的伤害，起到对皮肤保护的作用。

晒后修复美白四部曲

第一步:要快速降温，降低黑色素活跃度

隔五分钟喷一次舒缓保湿喷雾或冷毛巾冷敷15-30min

不要用冰直接敷，对皮肤刺激太大，可能会导致过敏

第二步:补充流失的水分来修复晒伤的细胞，预防黑色素沉着

敷医用补水面膜或者化妆水湿敷10min或厚敷芦荟胶

这个时候皮肤脆弱，千万不要用美白产品

第三步:暴晒后要及时修复，不然很可能导致色沉，皮肤硬化

干燥:玻尿酸、甘油;

屏障损伤:神经酰胺，B5;

爆皮:积雪草、维E、油橄榄;

减少清洁频率，停止去角质，和一切酸类产品

防晒

防晒霜+硬防晒

抑制络氨酸酶

传明酸、壬二酸、377

代谢黑色素

曲酸、VC、vc衍生物、谷胱甘肽

消炎抗氧化

积雪草、红没药醇、虾青素、VE、花青素

干扰黑色素转运

烟酰胺、维A酸、卵磷脂、大豆提取物

剥脱黑色素细胞

水杨酸、果酸、A醇、乳酸、壬二酸

美白金字塔

第四步:一般三天后，皮肤逐渐稳定，黑色素开始沉淀，可以开

始加强美白工作了。

晒后修复误区

酒:直接冰敷脸

晒后皮肤又热又红，直接冰敷过于刺激，一冷一热皮肤

屏障自然就“碎了”

只用补水产品

不要认为喝水没有用，水是细胞运转的根本，体内水分

充足了，皮肤细胞自然就水润了，自我修复起来自然是

比用只用补水产品快很多。

口:热水洗脸洗澡

热水洗脸、或者洗澡会促使暴晒后脆弱的皮肤的毛细血

管充血扩张，毛孔急速打开，进而造成皮肤出现红斑或

是晒斑

直接敷美白面膜

晒伤后的皮肤很脆弱，应该以修复舒缓为主，直接用美

白面膜不仅不会变白，反而刺激皮肤发炎，发红。

不做防晒

暴晒后出门防晒更是要到位的，不然晒上加晒，只能伤

上加伤了，前面的所有修复美白工作全都白费

使用刺激性强的产品

使用含酒精的产品，在晒伤部位使用清凉油、双飞人晒里了

收敛型爽肤水等。

过度清洁

使用角质剥脱型产品，如去角质磨砂膏。