我头发烫后很枯燥，怎么办！？

我自然卷，烫过两次离子烫，发质很差。后来我把那些很糟糕的头发剪了，然后开始养护剩下的头发。听别人说用发膜很好，我就去买了发膜，现在给你说说我的心得。

首先，洗发水要选滋养成分的，我买过欧莱雅深层修复，沙宣赋活水养，潘婷乳液修复以及亚羡姿深层滋养，我觉得亚羡姿的最好用，欧莱雅深层修复用后很干，不好。沙宣赋活水养用后也没多大感觉，潘婷乳液修复用后头屑哗啦啦直掉，但亚羡姿用后头发很顺，很滑而且很香哦~~价格也和其他的差不多，亚羡姿深层滋养（金色瓶子的那款）在“屈臣氏”里洗发水和护发素一套45。

护发素也推荐亚羡姿的那款，和洗发水配套用。你头发干，护发素一定要用！

然后一周做两次发膜，去屈臣氏买，我个人很钟情“屈臣氏”店，这是亚洲最大连锁店，里面有很多好用的东西。发膜，亚羡姿的那个金色的精粹发膜很好用，是日本原装进口的，还有施华蔻的羊绒脂，用过头发都超顺，便宜点的发膜就用力士汉方的金色碗装的发膜吧……亚羡姿发膜728元，施华蔻羊绒脂66元，力士的大概30几。护发素没多少营养的，只能让头发表面看起来顺，治标不治本，而发膜营养是护发素的数倍，能从内部滋养头发。使用发膜时，先洗头，洗后不要急着用护发素，把发膜均匀涂在头发上，不要吝啬发膜的用量，不然头发会吃不饱，涂好后，用热毛巾包二十分钟，有利于营养吸收，二十分钟后，让头发冷却一会，再用少量水轻揉一下头发，再用水冲干净，记住，洗发时水温要温水，冲发膜的水温要稍微比洗发时的冷一点，因为热水会让毛鳞片张开，造成营养流失。冲完发膜后在用护发素，闭合毛鳞片，也用稍冷点的水冲洗，洗好后不要用吹风机吹，吹风很伤头发。

头发蓬的话你可以买一瓶免洗润发乳，直接擦头发上，不用洗，可以使头发服帖，顺滑一点。而且有放太阳晒得功能哦，太阳晒会让头发水分流失，推荐欧莱雅深层修复日间修复精华乳（35元），水之密语日用营养水（35元）。夜晚也可以用夜用润发乳，推荐水之密语夜用润发修护凝露（55元），欧莱雅深层修复夜用精华乳（45元），夜用的精华乳用后早上起来头发很软哦~~

就这么多了，这都是我的个人护理心得，希望对你有帮助

1、正确洗头

正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后在放在头发上，另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。

2、注意饮食调配

平时应注意饮食调配，改善自身的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

扩展资料：

头发干枯分叉毛躁的原因：

1、过度的日晒

强烈的太阳光是导致头发干枯的罪魁祸首之一，因为紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水情况，这样子头发得不到相应的营养，所以会造成头发干燥。所以在情况允许的情况下，可以打一把伞或者戴个帽子。

2、经常烫发染发

烫染发容易导致发质变差，造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。

人民网-头发枯黄干燥的原因 如何有效护理头发

人民网-盘点头发干燥分叉的原因 如何正确护发养发

LZ所说的烫发前是不是做过头发，或离子烫或烫卷或染发？发梢干燥无光而且打结是因为头发已经极度受损的原因。估计这次你是做数码烫或者陶瓷烫了，就算是做冷烫也会有这样的情况，。发梢极度受损目前没有很好的方法可以完全修复，目前的情况只能到理发店把头发稍微打薄，或者把极度受损的头发修剪，但是这样就会破坏烫过的波纹，本来这样的受损头发要2—3个月会自然修复，如果你平时不好打理那只能用以下方法：买瓶护发素或者护发倒模在洗头后稍擦5成干，然后抹上护发素或者倒模膏按摩5—6分钟，后用毛巾包裹10分钟左右，再冲水干净擦干打上弹力素就好，记住不要用吹风机吹，这样有一定的帮助。