吃什么能缓解冬季嘴唇干燥

吃什么能缓解冬季嘴唇干燥

嘴唇干燥的原因

天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果蔬菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。

嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。

双冬茶缓解嘴唇干裂

要想缓解嘴唇干裂，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可

嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为卸妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用含有维生素A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

嘴唇干裂

原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利度秋天。

如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

嘴唇干燥是一种非常普遍的现象，很多人都经历过。原因有很多。嘴唇干燥的原因是什么？嘴唇干涩怎么办？

嘴唇干燥的原因是什么？嘴唇干涩怎么办？在生活中，我们经常看到嘴唇干燥。很多人认为口干就是缺水，但这不是唯一的原因。下面我们来看看嘴唇干燥的原因以及如何预防嘴唇干燥。

嘴唇干燥的原因是什么？怎么做

嘴唇干燥是一种常见的现象，造成这种现象的原因有很多。让我们来看看其中的一些。

坏习惯的恶性循环

嘴唇干涩难受，很多人会下意识地去舔嘴唇，但结果往往会越来越干，形成恶性循环，甚至使嘴唇周围的皮肤变得粗糙变厚，甚至使嘴唇肿胀，导致医学上的“舔舌皮炎”和“慢性唇炎”。无论是健康还是美丽，改掉舔嘴唇的不雅观习惯。

用便宜劣质的口红

因为便宜的口红含有大量的未精制油和过多的蜡，有些是不稳定的动植物天然油脂，容易氧化散发异味；过多的蜡会影响唇部皮肤的新陈代谢。

做防晒的时候忘了嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色比皮肤其他部位深，所以最容易吸收紫外线，导致嘴唇水分流失。

过度使用不脱色唇膏

不脱色口红含有挥发性成分。而且大部分不脱色的口红不含油，水分比其他口红低。

牙膏残留在嘴唇上

对牙齿有益的成分不一定对嘴唇有益。事实上，留在嘴唇上的牙膏会带走珍贵稀有的油脂和水分，导致嘴唇干裂。

嘴唇干燥怎么办

干燥和去皮

原因：嘴唇皮肤薄而细腻，嘴唇容易被紫外线灼伤，造成脱皮。

解决方法：需要随身携带优质的润唇膏，尤其是含有维生素E等保湿成分的润唇膏，可以随时滋润嘴唇，防止嘴唇干燥脱皮。秋天最好用保湿口红。保湿唇膏虽然比持久唇膏更容易脱色，但对嘴唇的伤害要小得多。口红中的石蜡和色素可以带走水分，长时间化妆的人容易起皮，最好一周两天不化妆，涂润唇膏。

嘴唇又黑又哑

原因：长时间的夏季暴晒后，嘴唇容易变得暗沉，经常化妆的女性更要注意，因为卸妆不彻底会导致嘴唇暗沉干涩，甚至出现“口红病”。

解决方法：注意选择有隔离防晒功能的口红，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，吃一些含维生素A、B、C的药丸，都可以改善唇色暗沉。唇部护理一定要用优质的唇油，然后用口红，最好无色。

嘴唇干燥

原因：缺水是导致唇纹和嘴唇干裂的主谋。

解决方法：嘴唇皲裂时，用热毛巾敷在嘴唇上3-5分钟，然后用软刷轻轻刷掉嘴唇上的死皮，再涂润唇膏。注意不要马上涂口红，会伤害嘴唇的软皮。秋季保养皮肤顺滑。

如果嘴唇的皮肤干燥开裂严重，应该特别注意嘴唇。你通常可以选择在睡觉前在嘴唇上涂上含有万寿菊和甘菊精华的润唇膏，可以缓解嘴唇皲裂。

1 嘴唇发干是什么原因

主要有以下原因：

要是自身只有在冬天的时候会出现嘴唇发干的情况，那么这时候建议需要考虑的就是天气比较干燥，这时候人体嘴唇上的皮脂分泌不足，从而就可能会导致人体出现嘴唇发干的情况。

其次就是可能是自身缺乏维生素导致的，因为维生素可以帮助人体锁住水分，缺乏维生素时，那么自然就会出现嘴唇发干的情况。

最后就是可能是个人习惯导致的，有些人很喜欢地频繁的咬唇以及舔唇，这时候就会导致嘴唇缺少水分，从而导致嘴唇发干、脱皮，有时候还会出现唇炎。

2 嘴唇发干怎么办

根据情况而定。

综上所述可以知道，导致人体嘴唇干燥的原因是比较多的，要是是因为冬天天气干燥导致的唇部发干，那么这时候建议可以多涂抹一些唇膏，这样可以帮助缓解嘴唇干燥的情况。

要是是因为缺乏维生素导致的，那么这时候建议可以多喝水，然后多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜，用来帮助补充维生素，这样就可以缓解人体唇部干燥的情况。

最后就是要是人体由于频繁的咬唇以及舔唇导致的，这时候最好的解决方法就是先停止添唇，养成良好的习惯，后面在使用一些药物修复治疗，这样就可以了。

3 怎样判断是不是唇炎

唇炎就是指发生于唇部炎症性疾病的总称，要知道唇炎有多种类型，根据病程分为急性唇炎和慢性唇炎。

一般慢性唇炎最为常见，通常以唇部反复干燥、脱屑、肿胀、瘙痒、渗出、结痂为主要特征，反复发作、时轻时重；唇炎的发病率较高，各个年龄段都可以发生，除了慢性唇炎还有急性唇炎，急性唇炎可以表现为糜烂、渗出。

对于唇炎的治疗应尽早去除可能引起唇炎的刺激因素，早期局部湿敷是基础措施；对于急性唇炎应该以局部湿敷为主，慢性唇炎可以通过保湿、消炎的措施来对症处理。

4 唇炎会自愈吗

根据实际情况而定。

唇炎会不会自愈，首先要看自身唇炎的情况怎么样，一般要是唇炎比较轻时，只要改变平常咬唇、舔唇这些不好习惯后大多会慢慢的消退，有一定的自愈倾向。

但要是唇炎比较严重，那么这时候就需要用药进行治疗才行，否则是很难自愈的，对人体健康还具有一定伤害。