蒋欣在《我们的婚姻》中剪了短发，长发造型与短发造型哪种更适合她？

蒋欣在《我们的婚姻》中剪了短发，长发造型与短发造型哪种更适合她

一、短发造型更贴合剧中的人物形象。

在《我们的婚姻》中，蒋欣饰演的是公司女高管董思佳。整个剧中，她的造型都是干练的短发，看起来气场非常强大。因为蒋欣在剧中是一位女强人的形象，为了震慑住公司的员工，让大家的工作效率更高，她才选择了这样的发型。短发和人物形象非常贴近，相比长发来说，短发造型能够把职场女性的精明与洒脱展现的淋漓尽致。在人们心目中，董思佳就应该是短发造型，不容得半点怀疑。

二、在现实生活中，长发更适合蒋欣。

相信很多人都非常清楚，蒋欣并不属于娇小型的身材，她看起来有些“魁梧”，就算体重较轻，但是骨架子很大，因此和一般的女性相比，她看起来是有些胖的。蒋欣肩比较宽，因此留长发能够盖住肩膀，让肩部线条更加流畅；蒋欣虽然脸比较小，但她的脸比较圆润，长发可以修饰脸型，让她看起来更加美丽。长发的蒋欣看起来非常优雅，又具有身高优势，看起来很淑女，是很多人眼中的气质美女。

三、短发造型让她缺乏灵动性，也会暴露身材缺陷。

在电视剧中，蒋欣可以根据角色的不同，来打造不同的发型。她曾经尝试过波波头、刘海短发，这样的造型深入人心。但是短发并不适合生活中的蒋欣，这样的造型非常利索，却缺少了灵动性，没有了少女感。很多人会把她身材上的缺点放大化，看起来就像是有些发福的中年女性。因此蒋欣要想展现女性的优雅，与众不同的气质，应该尽可能的留长发，再剪一个空气刘海，会显得特别青春。

蒋欣：黑长直虽经典但不完美

黑长直是大家最钟爱也是最常见的发型，但这样的发型同时也会突出你脸型及头型上的缺陷。而蒋欣只是将头发稍加卷度，增加头发横向的蓬松度就让脸看起来小了一圈，所以黑长直真的不是万能的！

如果你是直头发，那么扎起马尾也不要梳的光溜溜，适当的留一些微卷的碎发，看起来温柔度也会大增哦

减肥可是一点一点积累起来的，不要小瞧这些日常习惯，让你在不知不觉中瘦起来！

1、晚餐少吃

晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。

2、饭后靠墙站

晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累，肌肉发酸，但是一定要坚持，15分钟后就可以解放了！这个方法不仅能瘦腰瘦肚子，连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢！每天至少做一次，一周就能看到效果哦！

3、缩腹走路

平常走路和站立时，用力缩腹，再配合腹式呼吸，可以让小腹肌肉变得紧实，是瘦肚子的方法里最瘦腹于无形的。练过瑜伽或发声的人对“腹式呼吸法”应该不会陌生：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。这样有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还能增强肺活量。习惯了普通呼吸的人可能刚开始会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹会越来越平坦，而且走路的姿势也会更迷人呢！