人为什么要长痘痘？

长痘痘（特别是青春痘）是发生在毛囊皮脂腺的常见慢性皮肤病。相信很多帅男靓女都有着一段难以释怀的战痘史，那么人为什么要长痘痘呢？长痘痘的原因因人而异，但也大致分为以下几类：一、皮肤分泌过于旺盛 如果是青年，通常是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，形成痘痘。尤其夏季，油脂过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。二、药物（食物）刺激 经常化妆，尤其是涂抹粉底和强力遮盖性质的爱美女性，粉底和遮盖霜好比厚厚的腻子，把毛囊堵的死死的，加之毛囊闭合功能不好，就产生了痘痘。 不良卫生习惯也会导致长痘痘，经常用手碰触面部，毛巾换洗不勤等，细菌或者螨虫在面部的滋生，进而就长起了痘痘。 饮食刺激也容易导致长痘痘，常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。三、内分泌失调 生活不规律，夜生活丰富，吸烟，酗酒，多食辛辣刺激事物，油腻事物，引起内分泌失调，油脂分泌过多，形成痘痘。内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。四、代谢不畅 角质层代谢不正常的话，时间一长，角质层变厚，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。 这些在黄帝内经里也有解释，具体的请看文章：黄帝内经解释：人为什么会长小痘痘痘根据日常的生活习惯，以下生活习惯容易长痘痘，分别是： （1）经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，容易产生痘痘，尤其是额头部位。 （2）喜欢浓妆艳抹，经常化妆。 （3）喜欢吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物。 （4）有不少女性生理期间额头部位也会长痘痘，所以在这期间要注意饮食清淡。 总的来说，长痘痘总是你身体部分功能失常引起的，要养成良好的生活习惯，保持健康的身体，就不太容易长痘痘。更多的请看文章：脸上长痘痘的十个日常注意事项

经常听人说起痘痘反复这个问题,那这是什么原因导致的呢小编觉得你可能是忽略了这些因素:

1、 痘痘反复可能跟个人护理有关。如果经常性长痘可能是清洁力度不够,建议使用深层清洁洗面奶或洗漱用品。使用时最好用温水,这样可以适当收缩毛孔,溶解隐藏在毛孔当中的细菌和化妆品残留。

2、 痘痘反复可能跟外部刺激有关。这种刺激包括很多,如喜食甜品,喜食辛辣刺激食物,喜食油炸食物等,当然也包括情绪上的问题,如熬夜上火、加班烦躁等都会诱发或加重痘痘病情。所以如果不想痘痘反复,需要改掉这些不良习惯。

3、 痘痘反复也可能跟遗传因素有关。如果父母是易长痘痘体质,那么孩子多半也会长痘痘,所以需要时常注意孩子的身体状态,家里常备祛痘药膏以备不时之需。

痘痘反复的原因我们找到了,那该怎么治疗呢

1、 如果是轻微痘痘,可以用克逗阿达帕林凝胶,这款药膏质地轻薄,易吸收,用后可以疏通毛孔,让油皮变得清爽自然,一般晚上使用为宜。

2、 如果痘痘较严重,出现了炎症现象,还可以在克逗阿达帕林凝胶的基础上配合使用克逗克林霉素磷酸酯凝胶。用法简单,白天用克林,抗菌消炎,晚上用阿达,疏通毛孔,结合使用,见效快,治疗周期更短。

3、 如果痘痘很严重,有结节囊肿的现象,还可以在阿达和克林的基础上用维甲酸类的药物,如维胺酯胶囊,可以尽快缓解痘痘情况。如果嫌麻烦,还可以采用果酸换肤治疗、激光祛痘等方案,都可以有效解决痘痘反复难题。

痘痘祛除后的护肤也很关键,推荐使用深层清洁洗面奶,如科颜氏、Freeplus芙丽芳丝等,这些洗面奶可以深入毛孔内部,有效祛除毛孔里的污垢,平衡水油,击退油光,收缩毛孔。

清洁做到位了就可以解决一半的问题,剩下的一半就是日常使用的护肤品了,如使用SK-II神仙水,可以调节肌肤水油平衡,抑制细胞炎症,有效祛除闭口,使肌肤变得水润光泽。

以上祛痘好物希望可以帮你尽快恢复健康,祛痘是漫长的过程,姐妹们要相信,每坚持一天,就是离美丽更近一步,一起加油!

脸上长痘痘究竟是什么原因导致的

　脸上长痘痘究竟是什么原因导致的，每个人都希望自己拥有一个细致白皙的皮肤，长痘痘是很让人头疼的事情，非常影响自己的容貌，引发痘痘是有很多原因的，以下来了解脸上长痘痘究竟是什么原因导致的？

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　额头长痘：暴脾气

　鼻子长痘：消化不良

　鼻头、鼻翼长痘的人大多有消化不良、胃胀气的情况，建议这类人群避免连续使用电脑2小时以上，避免长时间使用空调、手机。

　脸颊两侧长痘：暴饮暴食

　脸颊两侧长痘的人要避免暴饮暴食，多吃苹果、竹笋等帮助肠胃清洁的食物，慎食油炸、辛辣、发性、高糖、高脂类食物及寒凉食物，禁烟酒。

　腮边、脸颊长痘：月经不调

　受凉、熬夜、月经不调、脾气不好的人易在腮边或脸颊位置长痘，建议这类人群坚持户外有氧运动，每次不少于20分钟，注意防晒。

　下巴长痘：便秘

　女性下巴长痘要观察是否由卵巢或子宫等生殖系统健康问题引起，男性下巴长痘可能存在痔疮或便秘等问题，建议这类人群要定时定量大便，饮水以同时含有钙、镁、钾、钠等的水为佳。

　双眉中间长痘：当心心脏

　如果两眉之间长了痘，要仔细留意自己最近是否常出现心悸、胸口闷的症状，如果有类似不适要及时就医，因为在心脏活力减弱时，眉宇间会长痘。

　结语：烦人的痘痘是我们大家都讨厌的，但是，对于它们的出现也是可以警示我们体内的健康状况了。额头长痘的年轻人大多脾气不怎么样，有可能是精神压力或心理压力大的脑力劳动者。建议额头长痘人群晚上不要熬夜，尽量形成6时30分起床、21时30分睡觉的规律作息。

　 脸上长痘痘怎么办

　 一、改变生活习惯

　如果女性想要去除痘痘，那就要改善不良的生活习惯。平常在饮食上还是以清淡为主，多吃点清淡、健康、少糖分等食物，在生活方面要做到有规律、有节制，每天进行适量的运动，有助于排毒，减少体内毒素积累，从而防治痘痘;严重的失眠会引发人体激素紊乱，内分泌失调，导致长痘痘。所以一定要合理安排好自己睡眠时间。

　 二、皮肤护理

　有女性皮肤是油脂分泌比较旺盛的那种，如果长时间不注意清洁保护，那毛孔就会堵塞掉，从而就会引发炎症的发生，就会加重痘痘的变化。因此女性还是要选择好自己比较适合的洗护产品，常常做好皮肤护理工作，保持毛孔通透，以此来改善痘痘症状。但是一定要注意，长痘痘后皮肤更为敏感脆弱，所以一定要选择更加温和无刺激的洗护产品来做好皮肤护理，避免皮肤受刺激导致皮肤状态受损。

　 三、抗炎治疗

　痘痘本身是慢性炎症皮肤病，因此针对这种炎症问题，可以通过口服抗生素来达到一定的消炎作用，从而更好地稳定皮肤状态，防止炎症恶化。那常采用的抗生素药物包括四环素类、红霉素、米诺环素等。

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　 脸上长痘痘要怎么调理：

　 1、11点钟之前睡下

　肝脏排毒的时间就在11点-14点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯，也要躺在床上，放松身体，让身体得到缓解，也能适当的排毒美容美体

　 2、通畅胃、多运动

　想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便；或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1-2次排便。多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉美容美体，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

　 3、清洁毛孔

　痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

　 4、定期去角

　质肌肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成肌肤暗黄，护肤品不吸收，肌肤油腻的现象。因此可以为自己制定一个去角质的计划美容美体，按照自己的肌肤决定去角质的次数，肌肤过薄的MM最好是一个月去一次，肌肤太干的MM两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次美容美体。

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　 夏天脸上长痘痘怎么办

　 1、洗脸排毒法

　早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

　洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

　 2、饮水排毒法

　充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

　一天喝8杯水的依据在于，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水分，我们每天只要再喝1000~1200毫升开水就算基本完成任务。而对于女人来说，摄入足够的水分，能维持细胞水分，保持细胞弹性，于是皮肤就会光泽饱满，皱纹也就难以形成了。

　 导致脸上长痘的原因是什么

　第一大原因：内分泌失调。无论男女体内都含有雄性激素和雌性激素，女性主要是雌性激素占主导地位，但这两种激素是维持在一个平衡的状态的，当激素水平发生变化时，就很容易使得皮肤下的毛囊分泌的油脂过多，进而造成毛孔堵塞，皮肤堆积大量的毒素和油脂，导致痘痘出现。

　第二大原因：不良饮食习惯。有些女性经常喜欢吃一些不健康的食物，如汉堡、薯条、烧烤以及麻辣烫等，但是这些食物营养成分非常低，而且非常油腻，极容易造成消化问题，当无用物质积聚在体内的时候，就容易造成皮肤变差，脸上长痘痘了。

　第三大原因：作息习惯不好。现在有些女性会养成熬夜不睡或者晚上很晚才睡觉的生活作息习惯，睡得晚就很容易会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚则火旺”，火热瘀积于面，加上气象干燥，影响了皮脂腺的渗出，油脂不能即时渗出，毛孔堵塞，脸上就会长出很多痘痘来。

脸上长痘痘，真是一件让人头疼的事情。别急，小编来告诉你，为什么脸上会长痘痘呢？

我们来说说油脂分泌过多。你知道吗，我们的脸上有很多皮脂腺，它们负责分泌油脂以保护皮肤。但是，当油脂分泌过多时，就容易堵塞毛孔，导致细菌滋生和发炎，从而形成痘痘。

不良生活习惯也是一个原因。比如说不规律的作息时间、睡眠不足、饮食不健康等等都可能导致脸部出现问题。要是经常熬夜、爱吃辛辣食物、喜欢暴饮暴食，那肯定容易引发痘痘啦。

再来看看激素水平的变化。青春期时期的娇嫩肌肤最容易长痘了。这是因为在这个阶段，荷尔蒙水平发生剧烈变化，造成皮肤油脂增加、毛孔堵塞，从而形成青春痘。女性在经期前后也容易出现激素水平的波动，导致痘痘频出。

压力和焦虑也是脸上长痘的原因之一。生活中的压力大、情绪不稳定会引发内分泌紊乱，导致脸部出现问题。所以，小伙伴们要学会放松心情，保持良好的心态才能远离痘痘的困扰。

那么问题来了，长了痘怎么办呢？这里小编给大家推荐一款产品——肌克祛痘膏。据美容杂志肌克祛痘膏是效果最好的产品之一，非常多消费者都对它赞不绝口哦！它能有效消炎、抑制油脂分泌，并且温和无刺激。每天晚上涂抹在痘痘上，坚持使用几天就能看到明显效果啦！

除了使用产品外，我们还需要改变一些不良习惯。首先要保持良好的卫生习惯，每天清洁面部并保持面部干燥。饮食方面要健康均衡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。要保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

脸上长痘痘是很常见的现象，但我们可以通过调整生活习惯、使用适当的产品来改善。记住，保持良好的心态和健康的生活方式才是最重要的！所以，不要太过焦虑，相信自己一定可以摆脱痘痘困扰！

粉刺与青春痘的形成有多种原因，其发病机理至今未完全明了，目前所知，大体有如下内在因素与外在因素。

1．

内在因素

1）

雄激素分泌过剩是主要原因。其后果是a刺激皮脂腺增生、肥大，导致皮脂分泌过多。b促使毛囊口角化，上皮细胞增生，角质变厚，角化细胞相互粘连，不宜分离而阻塞管口，皮脂的产生与排出平衡失调。再加上局部痤疮杆菌、葡萄球菌、链球菌等混合感染从而发生炎症，形成粉刺与面疱。

2）

与女性生理周期有关。女性在月经前及其期间面疱有加重及复发的现象，这与雌激素分泌下降，雄激素水平相对升高及孕激素的分泌有关系。

3）

各种器官功能障碍，特别是消化系统功能障碍。各种胃肠功能紊乱、便秘、肝功能低下等，均可导致面疱的产生。

4）

体内缺乏维生素B族及维生素A族。其对皮肤代谢功能的影响，易引起肌肤方面的问题。

5）

遗传及个人肤质。人体皮肤毛囊皮脂腺受体对雄激素的敏感性及毛囊的角化程度具有遗传性，一般皮肤质地粗而偏黑的人，青春期时毛囊口易于角化、发生痤疮，而肌肤细嫩偏白的人发生较少或较轻。

6）

疲劳过度、睡眠不足、火气过旺、精神抑郁、精神紧张、压力过重等因素导致的内分泌或植物神经功能性紊乱也是粉刺与面疱形成的重要因素。

2．

外在因素

1）

清洁、保养不当。肌肤的清洁工作做得不好及使用不适合自己肤质的的化妆保养品，均会导致此症的发生。

2）

食物因素。辛辣、煎炸食物和甜品等易诱发痤疮及使其恶化。

3）

药物因素。口服避孕药及激素类药物（包括口服及外用）,是一个重要导致原因。

4）

局部刺激。如不正确地挤压、针挑、抠挖粉刺与面疱，致使其感染。

5）

环境因素。过度紫外线照射、环境中的粉尘等均会刺激毛囊口角化、阻塞毛孔。

痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。 ·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。 我自己使用曼秀雷敦系列产品

脸上长痘痘是因为什么原因引起的

　脸上长痘痘是因为什么原因引起的，自信是最好的自产美容产品，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，气质是可以通过这些来凸显的，这并不是一件小事，脸上长痘痘是因为什么原因引起的，带你走上人生巅峰！

脸上长痘痘是因为什么原因引起的1

　爱美之心人皆有之，可是由于各种原因，很多MM脸上都会长痘痘，脸上长痘痘不仅影响美观，同时也预示着身体机能出现健康状况。

　 脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面：

　 1、内分泌失调

　人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓。

　 2、消化系统隐患

　消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

　 3、情绪紧张、压力大

　生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

　 4、气候变化

　气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

　 5、坏习惯

　生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密；思考时喜欢用手托腮，抠脸；不彻底卸妆，洗脸；不注意防晒等。

　 脸上长痘痘如何正确调理？

　1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。

　2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。

　3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。

　4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。

　5、有效舒缓压力。

　6、使用正确护肤品。

　7、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。

　8、适度运动可促进新陈代谢。

　9、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜。

　10、按时作息。

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　 1、 提高睡眠治疗，调整身体内分泌

　长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良知道好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的'根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。

　 2、 食物调理

　常吃蔬菜也是治疗痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，摄取含锌多及维生素丰富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。

　 3、 做好个人和生活用品的卫生

　与脸部接触的物件，类似被子、褥单、枕头、洗脸毛巾等，要经常维持干净，维持清洁的最好办法，就是经常洗涤，并曝晒于太阳下。

　 4、 局部护理方面

　尤其要注意不要挤压痘痘，注意面部清洁。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。

　但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2～3次最好。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。。在完全清洗过后还要注意涂上无刺激性的保湿爽肤水。

　 5、 减少彩妆的使用

　虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质都适合，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。