采诗痘立消洁面乳怎么样

皮肤护理方面选择正规的清洁型洗面奶，每天洁面两次，采诗痘立消洁面乳怎么样样可以外用芦荟胶等促进痤疮愈合和预防再发，不宜频繁更换护肤品和化妆品。

带支喷雾在身边建议带支喷雾剂喷面部，然后用手拍干或用面纸吸干。采诗痘立消洁面乳怎么样样再就是倒一大杯水放在面前，增加点空气湿度。

不要吃腥发之物。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

坚持锻炼身体，运动强度不要过大，这样能够促进身体的新陈代谢以及血液的循环，采诗痘立消洁面乳怎么样样另外，保持乐观的情绪，充足的睡眠，一定要保证正常的休息，最好不要经常熬夜工作，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅。

经常户外活动、游泳运动，例如游泳、登山、跑步等等，常出汗可以疏通毛囊，采诗痘立消洁面乳怎么样样有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。

建议不要再用硫磺早了，对皮肤刺激太大，治好了痘痘也会出现其它问题，您这种情况，应该长期调理，不是用一种护肤品就可解决的。

以下是一些建议，您根据自身情况选择采纳：

1建议您试试契尔氏的经典爽肤水，蓝色的液体，具有收敛功效，可有效改善毛孔问题。这款产品性价比很高。也可以选择李医生的毛孔收缩水，价位较低。

2如果皮肤暗沉，要及时去角质，淘宝上可以搜索绿豆洗颜粉，很便宜，很好用，可以去角质，可以做面膜。另外，有黑头的地方，也可以用蚕丝球轻擦，这个在各大超市均有卖的，耐心找一找，我一般是洗澡的时候同步进行。一周1~2次。角质去得太频繁也不好。

3油性皮肤，控油的最好方法不是将所有油洗净，而是要控制水油平衡。分泌油脂，使皮肤自我保护的一种功能。缺水时，油脂分泌更加旺盛。所以一定要注意补水。洗完脸后及时爬上爽肤水，然后涂上乳液，保住水分。注意乳液的选择，以清爽型为好。倩碧的黄油不错，您适合无油款。

4建议，不要怕麻烦，洗脸时T区和脸颊分开清洗。T区可以选用去角质洗面奶，市面上有肌研和芙丽芳丝的。脸颊则选用一般较温和的产品即可。

5痘痘千万不要挤，会留下难看的疤痕。如果是新长出来的痘痘，红肿发胀的那种，可以用李医生的暗疮水，坚持用。已经留下的疤可以用李医生去痘印精华。破了的痘痘，千万不要用手摸，涂一点红霉素软膏，很快就会好。

6还有饮食方面也要注意，多食含维生素较高的食品，和谷类食品，鱼类，有助于皮肤更加细腻。

7你可以多喝点绿茶，非常有效果。上完网要洗个脸，如果实在懒得洗，就用化妆棉沾着爽肤水擦脸一遍。

ps：善意的说，每天洗脸两次就够了。这个是公认的。我个人认为，你不要选用磨砂洗面奶比较好。因为长痘痘的皮肤，很敏感很脆弱，磨砂洗面奶劲太大了，怕皮肤吃不消的。我上面说的洗面奶就挺好的。自己用过的。肌研的那款含水杨酸成分，对你的痘痘有好处。