脸部保养方法有哪些方法？

　　25岁以下：清洁

　　特点：年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。

　　护理重点：定期做深层的清洁，可以适当使用控油护肤品，避免油脂分泌过多造成粉刺。不要给皮肤太多营养，更不要涂抹粉质的化妆品，以免造成毛孔堵塞、长粉刺。但这也不意味着可以素面朝天，应该适当使用润肤霜和防晒霜。需要提醒的是，有的年轻人觉得皮肤娇嫩，可以使用儿童护肤品，这也是不对的。儿童护肤品满足不了成人需要的补水、抗皱、美白、祛斑、晒后修复等多种维护。

　　饮食建议：多吃有助于减少油脂分泌的食物，如新鲜的蔬菜、水果，还有豆制品。平时要多喝白开水，少喝碳酸饮料，少吃辛辣食品和甜食。

　　25岁~40岁：保湿和防晒

　　特点：新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，有色素沉淀，弹性不足。眼部和额头会出现假性细纹。油脂分泌减少，但T字部位还算旺盛。

　　护肤重点：除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做2~3次美白补水面膜，一年四季都要防晒就够了。尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒。户外活动时，要带上遮阳帽及太阳镜。此外，还要保证充足的睡眠。

　　饮食建议：可以多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬、青红椒和西红柿等。但是要注意，最好不要吃容易消耗体内水分的油炸食品。

　　40岁以上：增强皮肤弹性

　　特点：新陈代谢缓慢，皮肤变得干燥。皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹，皮肤变得松弛。

　　护肤重点：增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。这时候千万不要使用香皂洗脸，应选择适合自己皮肤的洗面奶，选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜，可以保持皮肤的湿度和增强皮肤的弹性。每周可以做1~2次营养保湿面膜。

　　饮食建议：要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含维生素的食物，多吃豆制品，补充植物性雌激素。这些食物都可以延缓衰老。此外，40岁以上的女性还要注意保持心情愉快，多参加一些体育活动。

如何保养自己的脸

　如何保养自己的脸，美丽是有客观标准的，爱美的天性让女人在各个方面寻求变美的方法和技巧，美白是其中最重要的一点，皮肤白皙才是真的美丽，下面和大家分享如何保养自己的脸。

如何保养自己的脸1

　第一点， 我们每天要去洗两遍脸。保养好我们的皮肤这样我们在外人看来就会觉得我们很好看了，也是使我们美丽起来的因素之一。要多买一些保护我们皮肤上的化妆品，我们买一个好点的洗面奶，然后我们每天用这个洗面奶去洗两次脸，时间在早上跟晚上各一次。不要过多的去洗脸，一天两次就好，要是洗的过多的话会容易让自己的皮肤没有了水分，那样我们的脸就会变得干燥起来，我们的皮肤不但不会变得更好，反而会越来越差。

　第二点， 我们每天都要去擦润肤霜。当我们每天洗完脸的时候，接着就去抹一点润肤霜，这个润肤霜一定要是买那种适合自己皮肤的，如果你的皮肤是那种敏感性的，在买的时候就要注意了。

　第三点， 肌肤换新每周都要做一次。肌肤换新就是把你皮肤表面上的那些垃圾细胞给弄掉，这样你的皮肤看起来就会更加的干净，光泽。当你没时间化妆的时候，他还能让你的皮肤特别的好。买一个特意去除脸上污渍的洗面奶，每周都用个三四次。当你在用这个去洗脸的'时候，千万不要太过劲的去擦自己的脸，如果你在洗脸的时候用力过猛，会导致自己的皮肤产生过敏的现象。

　第四点， 每天都要使用爽肤水。爽肤水很多人都不会去用的一个产品，这样的一个产品他会让我们的皮肤有很大的改善，可以起到很大的作用。不相同的爽肤水里面的好处也是不一样的。

　第五点， 每天的妆容一定要及时的卸。无论每天我们到家有多晚，有多累，千万要在睡觉之前把自己的妆给卸掉，千万不要不卸妆就去睡觉，如果一晚上没有去卸妆，很有可能脸上就会出现痘痘，这可能不是你想要的吧。

　第六点， 脸上的痘痘。脸上长痘痘是我们所有人都不想有的，如果没有痘痘我们出门的时候真的是很有自信，脸上长痘痘，我们可以通过痘痘控油的产品还有护肤霜等等来不让痘痘出现在我们的脸上。

　第七点， 每天都要去擦一次防晒霜。无论每天的天气是什么样的，出门都要抹一点防晒霜，因为外面的紫外线真的是对皮肤太有伤害了，长时间的被太阳晒，皮肤会衰老的很快。

　第八点， 不要总去用手去摸自己的脸。有许多的人都喜欢去摸自己的脸，这样是不好的，很容易跟你自己的皮肤带来不必要的麻烦。

　第九点， 多喝水。每天都要多喝点水，这样对皮肤有很大的帮助，皮肤会更加的水灵，让你变得更加美丽。

如何保养自己的脸2

　 其实永葆青春的秘诀首先你要保持积极年轻的心态，其次就是皮肤的保养了。

　护肤品有美容养颜的功能，能增强皮肤的弹性及活力，经常使用可使人年轻美丽。

　女人是水做的，水对于皮肤的健康来说非常重要，如果皮肤的含水量过分下降皮肤就会变得非常干燥、紧缩、甚至产生皱纹，当然我们可以通过下面几个方法来补水，提高皮肤的含水量。

　如果你有一个直男癌的男朋友，你生病时他告诉你，多喝热水，你当然是非常生气的，但是你的皮肤，你的身体是喜欢你这样做的

　平时多喝白开水或中国茶，少喝奶茶和咖啡，过量的糖分会加速你皮肤的衰老，还会让你变得更丰满啦。

　另一个方法其实也是我们日常生活中的一些习惯，加一些小技巧进去，效果就变得不一样咯。

　1、早晚清洁完皮肤以后，不要将残留的水分全部马上擦干，可以让皮肤自己吸收。

　2、购买喷雾补水，随用随喷，做个娇滴滴的水美人。夏天用最爽不过了

　3、同时也要保证皮肤的营养补给，护肤水、乳、精华、霜、眼霜、肯定是少不了的啊面膜也不要忘了，一个星期3-4次即可。

　4、定期也是需要给自己的皮肤来一个大保健的，建议7天一次，可以在家自己做或是美容院进行周期保养

　清洁-去角质或者清洁霜深层清洁毛孔用的，非常方便，一抹一涂再一搓，你会看到脸上搓出来的各种颜色的垃圾，屡试不爽，相信你一定会爱上这样的清洁方式，完毕后敷一张面膜，补水效果杠杠的。

　 当然也不是每个年龄阶段的产品使用都一样，不同阶段不同产品嘛

　1、20岁以前就使用基础补水的产品就好啦，皮肤的清洁一定要做到位，不然痘痘痤疮会很喜欢你的。

　2、20-30之间，要防止痤疮和小细纹的出现，23-24岁后就需要加入眼部的护理产品了不要使用过油的膏霜，面膜补水不可以偷懒，及时加强补水，预防痤疮和细纹的出现。

　3、30-40岁之间，防止皮肤干燥，延缓皮肤衰老，需要选择一些高效营养成分（如蜗牛、人参等）能抗皱防衰老的面膜及护肤品，抗皱精华也是不能少的定期进行面膜保养。

　4、40-50岁之间，加强对眼睛周围皮肤的保养，用高品质的除皱眼霜按摩皮肤，当然有需求也可也打点玻尿酸来增加皮肤的紧致。

　5、50-60岁之间，加强保湿抗皱，日间保湿，晚间抗皱，另外晚间使用的产品还可具有淡斑、除皱、嫩肤的功效。

　6、60岁以上，坚持皮肤保养，心态年轻积极，方可成为美丽，精致的优雅女人。

　 最后注意，不同季节选择产品是要根据季节气候来，

　不要一年到头都只用一款，效果会大打折扣的

　春天是个比较容易过敏的季节，补水保湿的同时记得一定要使用隔离霜来隔绝外界对皮肤的上伤害。

　夏天紫外线辐射比较重，防嗮隔离少不了，因为天气炎热，护肤品选择清爽保湿的使用感受更佳。

　秋天气候慢慢干燥起来，也是护肤的大好时机，美白、祛斑这个时候做再好不过。护肤品要选择滋润度比较高的才能应对秋天的干燥啊。

　冬天最需要护肤了，可以使用油性及滋润度较高的产品来防止皮肤发硬、脱皮的现象冬天如果不好好护理，小心细纹变皱纹哦！

如何保养自己的脸3

　保养好脸最基本的要求就是洗脸，洗脸并不是人人都会做的，只有把脸洗干净了，才叫会洗脸，洗脸的时候，除了将化妆品残留洗掉，还要为脸部进行舒缓按摩。

　卸妆的时候，要事先取一个热毛巾，在脸上捂一分钟，激活面部血液循环，然后取适量洗面奶，用双手的指肚画圈在脸上充分按摩，按摩到泡沫丰富就能够将垃圾清理出来，然后再用流水冲洗干净。

　脸洗干净后，不能够这样出门，一定要先做好防护，脸部防护包括补水、营养、隔离以及美白等环节，要按照正确的保养方式进行。

　给脸补水有几种方法，可以多喝水，也可以用补水的护肤品，平时身上带着一个小型的补水喷雾剂，感到脸上干燥的时候就喷几下，就能够很好的将水分锁在皮肤里，让皮肤湿湿润润的。

　在使用面膜的时候要注意，有些面膜是可以每天用的，而有些面膜用的太频繁了反而不好，要根据自己的需要选择面膜，面膜买回来后仔细看说明，不要费了事还起了反作用。

　一张好的脸蛋大多都是呵护出来的，不要拿天生丽质当做你懒惰的资本，好肌肤需要勤奋的呵护，只要每天坚持，它就会呈现在你面前。

脸的保养包括清洁、保湿、防晒三个步骤。

第一步：清洁

清除面部皮肤粘附的灰尘及污垢，还有表面的多余皮脂、汗液和脱落的角质。注意频次早晚各一次即可，不要太用力，还有温水就可以。

第二:保湿

可以用点补水的医学护肤品。

第三：防晒

可以用点防晒护肤品，包括物理性防晒剂和化学性防晒剂，物理性防晒剂包含氧化锌及滑石粉等成分，性质比较稳定，不容易过敏，但是难于涂抹均匀，肤感不佳。化学性防晒剂可包含对氨基甲苯酸及水杨酸酯类等，优点使用感觉清爽，无色，缺点是可能存在过敏的情况，刺激反应几率较大。合理选择防晒护肤品的同时避免在室外停留较长时间，必要时配合使用物理防晒，比如太阳帽、防紫外线伞等。

综上做好面部皮肤保养，可以延缓皮肤衰老，减少潜在发生的皮肤疾病，比如痤疮、色斑等。

　　一、化妆水

　　在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

　　二、肌底液

　　肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的。如果肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果感觉皮肤敏感，应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用。

　　三、精华液

　　在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

　　四、眼霜

　　之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

　　五、乳液

　　乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

　　六、面霜

　　面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

　　七、防晒霜

　　防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。