去黑头小窍门有哪些 去黑头的有效方法

在我们平时的日常生活中有很多人都饱受黑头的折磨，长黑头是很常见的一种肌肤问题，黑头很影响我们的面部美观，让皮肤看起来更糟糕，那么去黑头小窍门有哪些？去黑头的有效方法。

去黑头小窍门有哪些

盐去黑头小窍门

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。

盐加牛奶去黑头小窍门

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;

2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

鸡蛋壳内膜去黑头小窍门

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。

蛋清去黑头小窍门

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

去黑头的有效方法

1 鸡蛋内膜

鸡蛋是公认的营养早餐，可是有谁关注过鸡蛋内膜呢其实它的用处完全不比鸡蛋差。将新鲜鸡蛋的内膜轻轻取出，然后敷在黑头上，大概5分钟，坚持一段时间，就会得到意想不到的效果。

2 米饭

刚蒸好的米饭趁热吃是最香软的，这时候的米饭还可以达到美容效果。先蒸面，如果没有仪器也可以用热毛巾敷，这样能打开脸部的毛孔;然后将米饭捏成团子，且热度稍凉下来了，就可将米饭团放在鼻子上，慢慢的按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。

去黑头最有效的方法小苏打

小苏打去黑头相信很多MM都已经耳熟能详了，但是我在这里仍然要强力推荐小苏打去黑头的方法哦。因为它真的很有用。小苏打粉就是蒸馒头或者做稀饭的时候 用的，超市和小商店一般都能买到。用小苏打粉去黑头的好处就是不会刺激毛孔，不会使毛孔扩张，而且还能细腻肌肤呢。如果你已经知道小苏打去黑头的方法，也 可以再温习一遍哦。

小苏打去黑头步骤一

购买苏打粉，取少量的苏打粉，比如大家喝酸奶附送的塑料小勺子的半勺，按照1：10的比例加上纯净水或者矿泉水，用小勺搅拌，直到溶解小苏打粉即可。

小苏打去黑头步骤二

去一片化妆棉浸泡在小苏打粉水里，然后取出轻轻拧一下水分，在化妆棉半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻的地方，等待十分钟以后取下，不要等到干透后才拿走，那样反而不好。

小苏打去黑头步骤三

这时候鼻子上的黑头已经被导出来了，全部敷在肌肤表面，用柔软的面巾纸，用手按住，从鼻子上由内而外的来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来。

小苏打去黑头步骤四

再用黑头针轻轻刮掉剩余的黑头粉刺即可。最后用收缩水倒在化妆棉上，敷在鼻子上五分钟，就完成了。

去黑头的最好方法

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点。

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。

1、挤压去黑头

挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，还可以通过先去角质，再敷面膜的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头。

优点：很彻底

缺点：容易发炎

2、鼻贴拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔或用冰水冷敷收缩。

优点：直接有力不损伤

缺点：会导致毛孔口松弛变大，如不及时收敛，黑头会更快出现

1、温和挤压去黑头：在挤压黑头的时候要先用洗面奶去角质并软化肌肤，当角质被软化后就能轻松挤出黑头。切忌粗暴的挤压，这样会使肌肤的组织收到伤害。造成淤血积聚。优点：反黑彻底。缺点：针刺、挤压力度难把握，事后黑头处容易发炎。

2、拔除黑头：拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。诀窍是让毛孔自然张开，可以在洗澡后进行，或者用毛巾热敷黑头部位，在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去，这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。

3、导出黑头：利用市面上的黑头导出液将黑头乳化变软，使其容易从毛孔中排出。方法是先用热气蒸面，使毛孔打开，然后将沾满导出液的棉片包住鼻头，约10分钟后将棉片取下，就能看到一颗颗黑头浮了出来，这个时候，用清洁海绵将黑头擦拭掉即可。

不论是拔除还是导出黑头，都是在毛孔张开的情况下完成的，所以去黑头后一定记得用有收敛效果的爽肤水、精华收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。否则毛孔会变粗大，黑头也会更快长出来。

扩展资料：

另外，黑头的出现还跟饮食有很大的关系，饮食合理的人皮肤比较细腻有光泽，脸上一般也不会出现其他的瑕疵，像黑头、色斑等都比较少见。

出现黑头后，在饮食上要尽量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高热量的食物，还有那些皮肤敏感的食物也要避开，抽烟喝酒的习惯也要改掉，不然的话黑头永远消灭不了。应该多吃一些水果、蔬菜等，饮食习惯以清淡少油为主。黑头注意事项：

1、一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。

2、用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。

3、黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，通过粘胶的作用把黑头弄出来。对大、硬的黑头效果更好。虽然刚弄出黑头时留下许多粗大毛孔，一般不会伤害皮肤。但小黑头往往弄不出来。不能减少黑头的生成。

人民网-去黑头的注意事项 8个方法让你有效去除黑头

去黑头面膜怎么做

　去黑头面膜怎么做，满脸的黑头使用觉得特别的尴尬，黑头是很多女性的烦恼，其实去除黑头的方法有很多，在家里也可以完成，自制去黑头面膜，让你去除黑头没烦恼，下面分享去黑头面膜怎么做。

去黑头面膜怎么做1

　 1、盐加牛奶

　材料：盐、牛奶

　制作方法：每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，半分钟后用清水洗去即可。

　功效：用盐加牛奶自制去黑头面膜，是因盐可以有效的去角质和清除皮肤的污垢，而牛奶有美肌的功效，这个自制去黑头面膜适合所有的肌肤，长期使用，你就会发现黑头粉刺明显的减少了。

　 2、蛋清加爽肤水

　材料：蛋清、M2爽肤水

　制作方法：用蛋清自制去黑头面膜要先蒸面，然后取新鲜鸡蛋的蛋清浸湿化妆棉，然后取出稍微拧干敷在黑头部分，十五分钟取下。但是蛋清使用过后，皮肤容易干，这时要使用爽肤水滋润肌肤，而D家的爽肤水在深层补水，紧肤嫩肤方面有卓越的功效，绝对让你无法抵挡它的殿堂级诱惑哦。

　功效：用蛋清自制去黑头面膜，其原理是利用蛋清的粘性和吸附性，把黑头都吸出来，用爽肤水能滋润肌肤，让肌肤零受损。

　 3、西红柿加柠檬

　材料：西红柿、柠檬、面粉。

　制作方法：用西红柿加柠檬自制去黑头面膜，首先要把它们打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。

　功效：用西红柿加柠檬自制去黑头面膜，是因为西红柿和柠檬中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C，对防治雀斑有较好的作用。这个自制去黑头面膜特别适合油性皮肤，去油效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2个月后，黑头粉刺，就会有明显的减少。

　 4、珍珠粉香蕉面膜

　材料：奶油2匙、珍珠粉03克、香蕉1根、浓茶水2匙

　制作方法：香蕉去皮以后捣成泥状，然后加入2匙奶油和03克珍珠粉，与2匙浓茶水混合调配均匀，然后均匀的涂抹在面部，等待二十分钟后用清水洗净即可。

　功效：这款自制去黑头面膜不仅能够改善黑头问题，还可以消除面部皱纹，让肌肤恢复光洁。

去黑头面膜怎么做2

　 1、控油面膜

　以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，然后用温水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。

　 2、延缓衰老面膜

　材料：新鲜柠檬1个

　做法与使用：只需将柠檬切成薄片，直接敷上面部，大约15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

　功效：利用柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。但由于柠檬属于光解水果，此法只能晚上使用。

　 3、清爽面膜

　材料：柠檬1个、面粉75ml、清水100ml

　做法与使用：首先将柠檬用榨汁机榨成汁，然后加入清水和面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

　功效：柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合面粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。

　 4、肌肤再生面膜

　材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E

　做法与使用：首先将2至3个新鲜柠檬榨出约100毫克的柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀。均匀敷于面部等待约15分钟，然后用水洗净即可，每星期可敷1至2次。

　功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。

　 5、美白面膜

　做法与使用：用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水搅拌均匀，避开眼部四周的皮肤，敷于面部15分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤可变白皙。

　功效：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜，既能美白，又不会令皮肤紧绷。

怎样去黑头最有效

1、鸡蛋壳内膜

坚持用几次这个办法去能够去掉黑头。

做法：洗完脸后，敲一个生鸡蛋，取鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后撕下来。

2、番茄加柠檬

这个方法对清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛毛孔，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效，柠檬还有美白的效果。

做法：将番茄与柠檬片打成泥，加入一点面粉搅拌均匀。均匀的涂抹在脸上约30分钟左右，用清水洗净。

3、精油去黑头

薰衣草精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂，去除黑头的功效无须质疑。

做法：在打湿的化妆棉上滴上几滴薰衣草精油。然后在鼻子上打圈按摩，大约10分钟左右，用清水洗净就可以了。但要提醒大家的是不要用这个方法贴满全脸哦！



4、米饭去黑头

把米饭煮好，米饭不能太硬了！当然如果有糯米饭就更好了，道理大家都懂的，糯米软，粘性强不容易散，且吸附力好。趁热盛一小碗米饭（温热最好），然后把它紧紧的揉成一团，将其敷在黑头较多的鼻头部分，轻轻地边滚边揉搓。按摩大约20分钟后用清水将脸部清洗干净，有开放性伤口之类的皮肤可能会痛，慎用！

5、食盐去黑头

洗脸后在皮肤还没有干透时，取适量食盐涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化；过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净。注意事项：有痘痘或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。建议产品：洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

6、珍珠粉去黑头

取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状；将调好的珍珠粉膏状物，取适量均匀地涂敷在脸上；用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周使用2～3次，能很好地去除老化的角质和黑头。



牙膏去黑头的护肤步骤

准备材料：

纯白色牙膏一支（尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。）

具体步骤：

1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。

2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。

3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了。

牙膏是可以去黑头的，效果也还是有的，但是要注意方法步骤，要是方法不对，也是去不了黑头的。

黑头贴正确使用方法

1、使用前，要注意检查鼻贴使用部位，是否有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象，如有，就不应使用，否则容易弄破暗疮或令伤口发炎。

2、用温水、洗面奶将脸洗净。

3、将杯子盛上热水，用热的水蒸汽去熏鼻子，令毛孔自然张开，利于皮肤排出毒素，有助于清洁。

4、将鼻贴贴在鼻子上，等待20－30分钟，待鼻贴干透。

5、鼻贴干透后，将其撕下，注意方向：由下往上拉，这样去黑头的效果最好。

6、最后一步，也是最重要的一步，就是收敛毛孔。您可以用化妆棉蘸取爽肤水敷于鼻子上，但更简单、有效的方法其实是：事先将一瓶水放入冰箱冷冻，待鼻贴撕去后，冰水敷于鼻部，收缩毛孔的效果超好！

1、在麦片或者杏仁粉内加入适量的化妆水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。

2、用不搀水的纯柠檬汁涂抹患处，每日2-3次。

3、用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。然后，用专门去黑头的工具小心地将黑头除掉，随即拍上一些紧肤水。

4、取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉。

5、用蛋清去黑头方法很简单。用鸡蛋清浸透化妆棉，然后贴到要去黑头的部位，等完全干透，大概1小时左右再揭开，可以看到化妆棉上的黑头。

6、盐也可以去除黑头。洗脸后趁皮肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，会感觉盐慢慢融化，继续按摩，过10分钟左右即可用清水洗干净。但是如果有痘痘或者伤口之类皮肤肯定会痛，要慎用。另外，敏感肤质者不提倡使用此方法。

7、使用黑头鼻贴去除黑头是比较简单的方法，但是这种简单的方法只是将黑头粘下来，除去黑头后的毛孔敞开，要立即用收缩毛孔的爽肤水轻拍毛孔附近的皮肤。用经过冰箱冷藏5到10分钟的乳液轻擦毛孔周围，为什么要冷藏的呢？热藏冷缩嘛~

除黑头不是立竿见影的，是要打持久战的，所以要有耐心！

一、去除黑头第一步---深层清洁。将紧致皮肤的洗面奶挤出黄豆粒大小，涂抹在洗脸扑上，然后用洗脸扑来回按摩鼻翼两侧及鼻头，深层清洁皮肤。

二、在洗面奶里加适量食盐。洗脸时，将洗面奶挤出一点到手心，加入适量食盐，轻轻揉搓出泡沫后，放到鼻翼上按摩清洁。长期坚持可以有效预防和去除黑头。

三、用醋和热水掺和，蒸脸去黑头。醋可以软化黑头，蒸脸后，鼻子上的黑头就非常容易去掉了。这时只需用面巾纸轻轻挤按鼻子即可排出黑头。

四、食用碱和蜂蜜混合去黑头。在超市购买一袋食用碱，将碱和蜂蜜混合调拌均匀后，涂在鼻翼两侧及鼻头上，过十分钟左右清洗，可有效去出黑头。

五、用米饭粒去黑头。将剩下的米饭，捏作一团，放在鼻翼两侧来回滚动，即可粘下不少黑头呢。而且这种方法还可以使皮肤变得润滑光泽，不妨试试哦。

六、勤做鼻膜。可以才用撕拉式的鼻膜。深层洁肤后，先擦一点黑头导出液，然后涂上专用鼻膜，待十五分钟左右，鼻膜干透，撕下。然后清洗鼻子，擦干后，给鼻子擦上护肤霜。

黑头其实就是脸面部毛孔里增生的的米状异物。开放性的储藏表皮里。可以挤出或排除。是一种体质皮肤疾病，对健康影响不大。和肿瘤一样的是，不痛不痒。毛孔本来是出汗的小孔，新陈代谢的出口。长出这样的东西，毛孔变粗，影响美容，可以定期去除，去除后，毛孔凹陷封锁，留下码字坑。根据研究，可能与自身体内的遗传系统（基因）有关。有关保健和预防方面的科学非常重要。属于单基因疾病。即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

去黑头

彻底去黑头的方法

　彻底去黑头的方法。爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌肤护理问题的，而鼻子上的黑头是我们不能容忍的，这非常影响我们的颜值。那么接下来我带大家一起详细了解下彻底去黑头的方法。

彻底去黑头的方法1

　1、彻底去黑头泡沫洁面乳洗过鼻子后，先用李医生的黑头导出素湿敷： 把黑头导出素倒在很薄的化妆棉上，湿敷在鼻子上10分钟。

　2、拿掉化妆棉后，再敷李医生的吸黑头面膜。敷在刚才湿敷过黑头导出素的地方，干透后整片撕掉。

　3、最后需要把有收敛功能的爽肤水倒在另外一片化妆棉上，湿敷在拔过黑头的地方。

　4、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会容易越变越大。

　5、磨沙膏：只适用于去死皮，去黑头作用不大，若颗粒过粗还可能伤害皮肤。建议方法：选择正确的日常清洁产品：油溶性的水杨酸能够深入毛孔内部，有效清洁多余油脂、角质和其它附着的污物，疏通堵塞毛囊，解决黑头的问题。同时，配合含乳酸等活性成分的保养品，软化并帮助角质剥脱，避免毛孔堵塞。

　 彻底去黑头注意事项

　洗脸要用温水，不热的，不凉的温水。

　一定要用黑头导出素，不能直接敷面膜。

　面膜一定要干透才撕，过程漫长，起码半个小时，请耐心。

　最后收细毛孔的湿敷不能少，否则黑头又会很快回来。

彻底去黑头的方法2

　 1、米饭搓黑头法

　使用刚蒸好的米饭是最好的。首先蒸面，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，且热度稍凉下来了，就可将米饭团放在鼻子上，慢慢的按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。

　 2、黑头导出液

　第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。

　 3、做好深层清洁

　如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在你敷衍的行为下继续滋长。想要彻底的`清除黑头，一定要做深层洁面打基础。油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周都要进行一次深层洁面护理，这样才可以帮助去除油腻皮肤的污垢和油脂，减少黑头。如果是干性皮肤或是混合性皮肤，建议一个月清洁一次即可。

　 4、绿豆粉加蛋清

　绿豆粉有着不错的杀菌和清洁死皮的功效，同时也能清凉降火，镇静皮肤，但是绿豆粉过大的颗粒需要有润滑相助，因此鸡蛋清成为了首选，两者混合后可减少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能帮助黑头变软溶出。

　 5、自制酸奶面膜

　选择一款较为浓稠的酸奶，然后将煮咖啡时使用的滤纸拿出来备用，然后是马克杯。将滤纸盖住马克杯，用滤纸的外沿外翻卡住马克杯，然后倒入酸奶，进行过滤。过滤完后用保鲜膜封住马克杯，放进冰箱里一晚，到第二天拿出来当面膜使用。

　 6、盐+牛奶

　盐有不错的去角质的功效，牛奶可以起到润滑和滋润的功效。两种混合可以溶解油脂，清除黑头。值得注意的是，盐与牛奶混合，必须保持住盐是半溶解的状态，让盐的颗粒在按摩的过程中慢慢变小，且动作要轻，时间也不要过长，一分钟内足可。这个方法适合油性和混合性皮肤。

　 7、生活规律

　减少油脂分泌，需要早睡早起，戒掉高糖盐饮食习惯，保持情绪淡定，做好保湿防晒。每天起床和入睡的时间应该有规律，成年人保证每天7~8 小时的睡眠。清晨早起你可以选择慢跑、散步或快走来让自己快速排毒。

　 8、勤换枕头套

　当闷热潮湿的天气来临，你的枕头将会留有汗、死皮、头皮屑，还有口水……所以睡觉的时候，大量的死皮和皮肤分泌的油脂会沾染在枕头套上，要频繁地换枕头套才能避这些沉淀的油脂侵入皮肤。