怎样区分发质好坏

发质可以分为中性发质、油性发质、以及干性发质。

区分方法可以是在洗完头发的两天后，如果头发仍然干爽柔顺的就是中性发质。

如果隔天头发开始变得油腻、出现头皮发痒情况则是油性发质，反之两天内头发变得毛躁干涩的则是干性发质。

发为血之余 主要是说明头发与肝血之间的密切关系。前人认为头发的营养来源于血，故年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；年老肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，故有“发为血之余”之说。 也可在本句后加上“血为发之本”。

中医认为“发为血之余”，“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。

肾其华在发，所以通过间接补肾也能护发~！五行中黑色属肾，中医是取类比项，所以吃点黑芝麻、制首乌、地黄、黑木耳、核桃、枸杞有补肾养血、护发的作用。

头发的软硬多少在于肝血肾气的充盈。