脸部痘印如何祛除

脸部痘印如何祛除

　脸部痘印如何祛除，有很多人在青春期都会长痘痘的，长痘痘是很正常的事情，有些人长痘痘之后会留下痘印，痘印的祛除是很讲究方法的，下面我为大家分享脸部痘印如何祛除。

脸部痘印如何祛除1

　 去痘印的方法一：涂抹酸奶

　在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

　 去痘印的方法二：贴土豆片

　将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的`效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

　 去痘印的方法三：芦荟去痘印法

　将2匙芦荟汁与2匙面粉和15G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

　 去痘印的方法四：自制绿豆白芷蜂蜜面膜

　绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2－3次。

　绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显着的，但不建议干性皮肤使用。

脸部痘印如何祛除2

　 怎样快速有效的祛除红痘印

　1、番茄去印。将一个新鲜干净的番茄捣碎，加入杏仁粉搅拌均匀成糊状，然后在用洗面奶洁面后，将番茄面膜涂在脸上，大约在30分钟后用清水清洗干净，坚持连续使用几次，就可看到红色痘印逐渐变淡。

　2、香橙去印。将香橙切成大小合适的薄片，洁面后，敷在面部红色痘印上面，大约等待20分钟后，取下用清水清洗干净，每周敷2-3次左右，可有效消除红色痘印。

　3、精油泡澡。在热水中滴入几滴精油，然后进行泡澡，水的蒸汽可让毛孔打开，促进污物的排出，每天坚持，一段时间后就可发现肌肤变得光滑细腻了许多，而且面部的红色痘印也慢慢在变淡，精油最好选择有美白功效的，例如玫瑰精油。

　4、珍珠粉+维生素E。将珍珠粉与维生素E混合调匀，然后涂抹在痘印处，并配合按摩，待干后再洗干净，使用一两周即可明显有淡化痘印的效果，但要注意的是，此方法只适用于去痘印，不能用于祛痘，而且不能全脸使用，否则很容易会引起发炎。

脸上多多少少总会留下痘印或者疤痕，怎样消除这些呢，以下小方法可以帮到你哦。

按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

姜片磨擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

维E涂抹法：把维E胶囊用针戳破，取其内液涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

维C涂抹法：把维C涂抹在颜色比较

深的疤痕上美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认现。另外精油的使用总是要特别上心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤痕的肌肤。

许多人都曾经或正在经历着痘痘的困扰，而除了痘痘外，痘印也是另一个令人头疼的问题。在脸上留下的红肿、黑色或者深色的斑点，不仅会影响外貌美观，更可能造成自信心受挫。所以如何去除脸上的痘印，这是许多人关注和探索的话题。

我们需要明确一点：去除痘印需要时间和耐心。很多人会不耐烦地使用各种美容产品，但是效果却不理想或根本没有改善。因此，在使用任何产品前，请先确定你的肤质和对产品成分的耐受性，并且要坚持使用足够的时间才能看到效果。

了解引起痘印的原因也很重要。通常情况下，痘印是由于皮肤发生了损伤或者过度刺激所导致。因此，在日常生活中要注意保护皮肤，避免过度摩擦、曝晒和使用过强的化妆品等。

第三，如果你希望快速有效地去除痘印，可以考虑使用肌克祛痘膏。这款产品的确是市场上比较受欢迎的去痘印产品之一，其主要成分是水杨酸、甘酸和熊果苷等，能够温和地促进皮肤代谢，淡化色斑和痘印。使用时要注意按照说明进行，避免过度使用或者过敏。

在家中也可以尝试一些DIY去痘印面膜。例如，用蜂蜜、柠檬汁和小苏打混合制成面膜涂抹在脸上，可以帮助淡化痘印并且具有保湿功效。或者用酸奶加上适量的珍珠粉或者芦荟胶，也可以起到类似的效果。

还需要强调一下日常护肤的重要性。定期清洁皮肤、补水保湿、避免暴晒等都有助于减少皮肤损伤和炎症反应，并且能够帮助改善肤色和质地。

去除脸上的痘印需要我们耐心和科学地对待。通过了解痘印的成因和使用安全有效的去痘印产品，以及日常护肤的重视，才能让我们的皮肤变得更加健康美丽。

可以用一些祛腐生肌的中药或精油，敷脸加涂抹。

可以用薰衣草+永久花+乳香+岩兰草+椰子油

涂抹痘印处。

请注意所用植物精油一定要用CPTG认证的理疗级精油。

在这篇推荐祛疤痕的药的文章里有很多网友问到应该怎么去痘痘的疤痕，就找了相关的案例和问题研究了一下，写了这篇文章来给各位做参考。

你没看错，这些药可以祛疤痕！你用过吗？怎么样呢？

青春痘，也就是痘痘的形成主要是激素水平的不稳定（一般是过高）,或者因为饮食习惯以及心情情绪等问题导致皮脂腺的过度分泌，再加上角质层代谢问题,皮脂腺分泌的油脂和角质脱落细胞混合在一起堵塞了毛孔,就形成粉刺，久而久之,毛孔粗大,皮脂腺膨胀产生更多的油脂,于是怎么洗也都有油脂不断分泌出来（脸油）,这时候如果表皮感染发炎,就形成我们常说的「青春痘」,也就是痤疮（痘痘）。

因此对于痘痘的处理控油保湿是关键。

洁面-复方黄柏液湿敷-清水冲干净-重组人表皮生长因子凝胶-护肤乳。（参考中国医科大学第一附属医院的董医生的方案）

首先用洗面奶冲洗后再用清水清洗几遍，清理脸上的油脂，达到洁面效果；然后到药房买消毒过的块状纱布,找干净的小碗,沸水消毒,将复方黄柏液倒入碗中,纱布叠4~6层,完全浸湿,拿出来稍挤一下药水（差不多是不滴水的程度）像敷面膜一样敷上20分钟,然后清水洗净。

全脸用重组人表皮生长因子凝胶，差不多黄豆粒大小即可，然后轻拍吸收；保湿的话用自己的保湿乳或者质地清爽的乳液,外涂即可。

这样做好日常护理即可帮助消除疤痕痘印。

对于痘坑,也就是那些看起来与皮肤表面高度不一致的凹陷(萎缩性瘢痕)或者凸起(增生性瘢痕)的地方。瘢痕的产生和痤疮的严重程度有一定关系,但也有家族遗传因素的影响(比如疤痕体质)。

对于凹陷(萎缩性瘢痕)或者凸起(增生性瘢痕)可以参考下边这篇文章来选药使用你没看错，这些药可以祛疤痕！你用过吗？怎么样呢？

瘢痕痤疮最严重的后果,无法自我愈合,影响外观,必须用剥脱或非剥脱性激光来治疗，如果没有瘢痕体质,近期没有新长的痘痘或者疱疹,可以尝试点阵激光治疗。

点阵激光主要是对皮肤形成人为的创伤，刺激创伤再修复过程，使得凹陷下去的皮肤组织中胶原再生，缓解皮肤凸凹不平的情况，但是这个过程比较缓慢，因为是刺激自身胶原再生，一般一次治疗后，需要 3 6 个月才能看到一些改善。

因此建议每隔 3 6 个月进行一次治疗，总共治疗次数根据每次疗效而定，点阵激光和射频点阵的选择很多，可以选择二氧化碳点阵激光、像素激光、射频点阵等等。

至于痘印，在解决痘坑问题后一并改善——强脉冲光（光子嫩肤）、果酸、含抗氧化剂的护肤品等等。

黄瓜片敷面

黄瓜具有很好的美白补水效果，经常用黄瓜片敷面可以慢慢淡化青春都留下来的痘痕痘印。每天晚上睡觉之前用黄瓜片敷在脸上有痘印痘痕的地方，既便宜又便捷，而且效果还很明显。注意切黄瓜的时候要切薄一点，这样更容易紧贴皮肤。

土豆片（泥）敷面

土豆同样具有很好的消除痘痕痘印的效果，你可以选择将土豆切片敷在脸上也可以选择先切片再捣泥然后敷在脸上，只要坚持一段时间，你会发现痘痕痘印慢慢变淡了。

珍珠粉鸡蛋清自制面膜

原料：珍珠粉、鸡蛋清

做法：取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。均匀涂在脸上。最好涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉

功效：美白、消除痘印

珍珠粉酸奶去痘印

原料：酸奶、珍珠粉

做法：在酸奶中加入适量的珍珠粉，然后搅拌均匀，然后涂在脸上即可

功效：可以淡化消除痘印，一定要坚持才有效果。

激光去痘印

激光去痘印，是一种理想的去痘印方法，它的利用激光的瞬间爆破能量，将色素痘印的色素全部排除掉，同时激光还可有效刺激皮肤胶原蛋白的再生，使凹凸不平的痘印恢复平整，再加上激光磨小作用，达到去痘印的效果，对于痘印比较严重的人来说是很好的选择。

擦皮法

擦皮法是利用物理的方式达到去除痘印痘痕的方法，首先将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是擦皮法有一个很明显的缺点就是采用擦皮法之后皮肤很容易变黑，所以一定要注意防晒。

痘印是痘痘过后依然扩张的毛细血管，本就可以自行消退。想要退的快可以采用以下做法：

1认真防晒，紫外线会加重，扩张的毛细血管也会在红色的痘印上落下更深的色素沉着。光防晒是不够的，还要进行抗氧化的活动。一般口服抗氧化剂的话，到达到皮肤上的量非常少，所以建议外用抗氧化剂，比方说含维生素c维生素e烟先氨醇磷酸等成分的护肤品。如秀丽可的ce精华，尤菲斯的传明酸精华，以及亦非的虾青素等等。

2针对局部的毛细血管，可以采用让血管迅速封闭的光电治疗。如强脉冲光或者VBeam595脉冲染料激光。现在比较好的强脉冲光有：科医人家，M22血管模式;赛诺龙家的Eplus SR血管模式。595的脉冲染料激光可以立竿见影的做1~2次就能消除所有的痘印，强脉冲光要做多次之后才会完全的消除。

3果酸治疗，这个治疗一方面可以抑制皮脂腺的分泌，另一方面可以深度清洁毛孔，抑制以后痘痘的出现，对于皮肤来说还可以产生亮白的作用，逐渐淡化痘印。但是比起专门针对血管的激光来说作用要弱。

4830或590纳米的光调作用。每天都照光，每次照10分到15分左右，经过1~2个月，会逐渐淡化痘印。这是一种更弱的治疗方式。

痘印是青春痘消失以后留下的痕迹，表面平整，呈现为红色或者黑色的斑点（或者片）状。

红色痘印的根本原因是毛细血管扩张，而黑色痘印是炎症后的氧化反应。

也就是说它们都是是毛囊组织发炎后，皮肤组织自我修复不完善后形成的。痘印颜色越深，代表形成时间越长，之前青春痘感染的越严重，也就越难修复。

如果护理得当，没有后期继续感染氧化，红色痘印一般可以自我修复，但护理不当也有可能会发展成黑色痘印，而黑色痘印是经过氧化反应的黑色素沉淀，基本已经附着在真皮层，靠自愈就比较难了。

所以最先要注意的几点就是：

如果觉得单靠这些手段痘印消失的太慢，可以考虑借助医美。

皮秒、光子、点阵激光、果酸焕肤等等都是医美上常用的祛痘印方法，因为太多就不一一详细介绍，这里着重说一下光子。

光子嫩肤和激光的原理其实类似，不过激光是单一波长，而光子是一种强脉冲光，最大的特点就是能够根据不同层次的皮肤问题调节波长，靶向治疗问题部位，不会伤害周围的皮肤。

所以无论是红色痘印还是黑色痘印都可以采取光子嫩肤来治疗。红血丝也是相当OK的哦~

说完啦~

痘印有几种办法:1外用药。如阿达帕林凝胶，可以祛痘印。但是一定要注意用法用量，睡前涂，第二天早上要洗掉。涂的量要从很少量开始，涂得过多可出现发红脱皮的不良反应。2果酸治疗。每月一次，大约需要做4-6次。期间一定要严格防晒。3激光治疗。如光子嫩肤。

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红肿的痘痘，可以直接擦祛痘霜在涂在痘痘上。轻轻的按压让痘痘吸收。对娇舒清净颜霜真的真的是很喜欢，不光是可以祛痘痘，他最大的功效是杀菌消炎。一般我发红的痘痘擦几天就有明显的效果。

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长痘痘的初期用它来镇定舒缓、温和清洁，防止我们过剩的油脂堵塞毛孔，同时还能阻止新痘痘再生。

后期会意外发现还有收缩毛孔的效果

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谁还没个战痘血泪史

一番长期的维护下来，长痘确实缓解了很多。

我个人是无辣不欢的，也经常熬夜，所以才会额头痘痘不离身。

但平时小仙女们还是要注意饮食和作息吧。

抗痘、修复是一个漫长的过程，但依然要悉心呵护肌肤，不要让小仙女们留下月球坑。

1、少接触电脑，手机用品。

2、经常给脸补水，敷一些面膜。

3、多吃水果，补充维生素。

4、多吃一些美白的食物

5、戒烟酒

6、少吃辛辣的的食物。

话不多说，现在就将自用的方法奉上：\r

红色痘印难度系数：

解决办法：芦荟胶+巴复平

红色痘印主要就是炎症！所以请**姐们一定要pick消炎的芦荟胶和祛疤膏！

一般我长红肿的炎症痘痘，消下去以后留的就都是红色的痘印！每天晚上洗完脸我都会在痘印的地方厚敷几坨芦荟胶，差不多15分钟左右洗干净，然后再薄涂一小层的巴复平~芦荟胶不太方便所以一般回家才会涂，巴复平我都随身带着有时间的时候就多涂几次。新痘印不到1个月就能搞定，老痘印要久一点，得两个多月~\r

褐色/黑色痘印难度系数：

解决办法：VC+熊果苷原液

本来吃VC涂原液我是用来美白的，但听姑姑说黑色痘印是因为色素沉积以后，我就重点用在痘印上了！

VC我买了两瓶，一个橘子味是吃的，另一个是药店买的小瓶装的维生素C药片，碾碎了和熊果苷原液混在一起抹痘印。这两个一个淡化色素一个美白，对褐色和黑色的这种深色痘印效果超级好！我脸上的黑痘印都是老痘印了，抹了有两个多月吧，断断续续的就都下去了~\r

白色痘印难度系数：

解决办法：芦荟胶

白色的其实没什么可说的，就是痘印消掉皮肤快长好的一个过程，实在觉得丑的可以没事敷敷芦荟胶，做做保湿水膜养养皮肤\r

痘坑难度系数：

解决办法：生长因子+寡肽原液

只针对新痘坑的抢救啊！老痘坑我说啥都救不了，只能老老实实靠医美！

刚形成的痘坑每天涂一点生长因子和寡肽原液就可以了，嫌麻烦的话寡肽原液可以直接滴到面霜里用，每天擦面霜的时候就能修复~差不多一个月就能有效果。\r

痘疤难度系数：

解决办法：韩号硅酮凝胶

其实就是挤痘留下的疤痕增生了~当时我后肩膀有个肉色凸起的小疙瘩，应该就是痘疤了，姑姑给我拿了个韩号硅酮凝胶让我先抹着，说是专门去增生的。因为在后肩膀上我抹的也不是特勤，想起来才会抹，小疙瘩得有三个多月吧才消，要是每天都抹的话应该能消的更快点~

最后啰嗦一句防晒真的很重要！不管是什么颜色的痘印都要做好防晒！好防晒！防晒！晒！

痘印十分影响面部的美观，对于爱美的女性来说是比较大的打击，想要快速去除恼人的痘印，在长痘的时候，需要注意不要总摸痘痘，以免肌肤发炎感染，痘印会非常明显，更难消除了，那么怎么消除脸上痘印？脸上痘印消除方法有哪些？

1、如何消除痘印

去痘印最有效的方法1、丝瓜面膜

把丝瓜榨汁，涂在脸上可以去痘印，坚持使用的话一个月左右就可以消除痘印了，美白效果也不错。

去痘印最有效的方法2、维生素E去痘印

买些维生素E胶囊，把里面的油弄出来擦在脸上的痘印，效果很好哦!简单实惠的去痘印方法，在家也可以轻松去痘印。

去痘印最有效的方法3、酸奶去痘印

用酸奶加上一些珍珠粉，弄成粘稠状物体，涂在脸上就可以去睡觉了，美白去痘印效果都很好，多点做痘印消失更加快哦!

去痘印最有效的方法4、薰衣草精油去痘印

薰衣草精油有很好的去痘印效果，美容功效也好，现在很流行用薰衣草精油来去痘印哦!

去痘印最有效的方法5、牛奶面膜去痘印

用新鲜的脱脂牛奶浸湿压缩面膜，然后敷到脸上，如果肌肤干燥的话可以加点蜂蜜来滋润，大概敷15-20分钟。

去痘印最有效的方法6、番茄蜂蜜去痘印面膜

在家可以做些番茄蜂蜜面膜，把番茄切片或者榨汁都可与，涂上蜂蜜形成保湿层，可以让肌肤白嫩光滑。

去痘印最有效的方法7、姜片去痘印

洗完脸后用两片新鲜的生姜片贴在有痘印的地方，20分钟左右就ok了，不用在洗脸就睡觉，祛痘印效果很好。

去痘印最有效的方法8、绿豆面膜

绿豆具有清除肌肤毒素的作用，应对与肌肤舒缓也有特别功效，清热解毒，可以有效淡化痘印。

去痘印最有效的方法9、芦荟去痘印

天然的护肤品，用芦荟可以给肌肤补水同时也可以淡化痘印，加点珍珠粉的话效果会更加好。

去痘印最有效的方法10、土豆去痘印

将土豆切成薄片贴在有痘印的地方，10分钟左右就可以去洗脸了，效果还不错，可以活化肌肤，淡化痘印。

去痘印最有效的方法11、内调去痘印

控制好日常饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物也是可以淡化痘印的。调理好身子，增加营养可以改善皮肤状况。

2、如何预防痘印

1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

5、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

1、矿泉水加白糖

矿泉水是美容的好东西，因为其中富含微量元素，只要把在矿泉水里加进一些白砂糖混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩，坚持一个星期左右就会看到效果。

2、草莓酸奶面膜

草莓酸奶本身是可以去角质的，同时，也可以帮助去印，还有很好的镇定效果，喝完的酸奶容器壁上的残留均匀抹在脸上，约5-6分钟，在皮肤完全吸收后再用清水洗净即可，注意别用温度较高的水，因为有时会把面膜也洗了。

3、生姜片贴脸

每天晚上睡觉之前把生姜切片，如果脸上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那种，最好是新鲜的生姜，然后轻轻擦揉痘印疤痕处，生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周，效果明显。这个方法天然简单，值得尝试。

4、黄瓜片敷脸

黄瓜片敷面不仅仅可以促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增进皮肤的抗氧化作用，用新鲜的黄瓜切成薄片后，敷在脸上长有痘印的部位，坚持几天，皮肤不仅会富有弹性而且痘印也会变淡很多。

扩展资料：

去痘印注意事项：

1、不要抠、挤、挑

千万不要用手或工具去挑拨脸上的痘痘，原因是这样做很容易导致细菌的二次感染，或者由于过度用力造成皮下充血，很容易留下痘痕，此外，由于乱挤压，反复刺激伤口，造成皮肤增生，就容易形成隆起的疤痕，也就是痘印。

2、不要进行抽烟

吸烟有害身体健康，对自己的皮肤也不好，原因是香烟里的尼古丁可以收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴毒素积累，导致皮肤细胞的复氧率显著下降，使得皮肤愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤，造成伤口相互传染。

参考资料：

人民网-痘印怎么去除 教你10种方法轻松除痘印

怎样修复脸上的痘印

　怎样修复脸上的痘印，皮肤问题很多人都会可能有，特别是毛孔粗大，痘印过多等等，这些不仅影响外貌，而且会给很多人们的心理和社交带来不好的影响，那么怎样修复脸上的痘印？

怎样修复脸上的痘印1

　 第一、用芦荟胶

　芦荟胶是通过天然草本植物中萃取而成，纯度很高，而且对皮肤无毒无害无副，具有杀菌消炎、抑制炎症、促进皮肤新陈代谢、防止角化的功效。除此以外，也可以用来清热解毒，所以经常是作为外用药物使用，对青春痘、过敏、红肿等症状有一定的疗效，所以很多女性都喜欢用含有芦荟的产品，美容养颜功效令人满意。

　 第二、用含有果酸成分的护肤品

　苹果酸、柑橘酸、葡萄酸等，这些都叫做果酸，是从水果中提取的物质。果酸的主要作用是促进表皮细胞更新和活化，让老化细胞快速脱落，尤其可以减少角质堆积，这样可以有效避免毛孔堵塞，减少皮肤问题。用果酸可以治疗痤疮，消除痘印，促进胶原蛋白生长。女性使用果酸也可以对皮肤达到保湿的效果。

　 第三、巧用维生素E

　维生素E是脂溶性维生素，抗氧化作用很强，而且它是人体不可或缺的一种元素。该物质在美容养颜方面的价值很高，能够延缓衰老，减少皱纹，减少细胞耗氧量，保护机体细胞不受自由基影响。经常在面部涂抹维生素E，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，长期使用可以淡化色斑、痘印。使用时适当按摩，直到皮肤都吸收之后，坚持使用，几个月后会发现皮肤越来越好。

　 第四、多吃绿色蔬菜

　去痘印，除了使用外用的护肤品，体内调节也很重要。少吃含有色素的食物，这类食物会加重体内色素沉淀，不利于去痘印。建议多吃绿色蔬菜，能有益肝、气血循环、代谢，还能消除疲劳，起到养肝护肝的作用。蔬菜中，西红柿的营养丰富，含有茄红素，抗氧化能力很强，每年吃一个西红柿，可以减缓皮肤老化，去除痘痘，改善肌肤。

　 第五、及时补水

　成年人每天至少需要补充1500毫升的水，喝水可以促进新陈代谢，减少体内毒素、色素堆积，把脏东西排出体外，从而让肌肤更加白皙、有光泽。改善皮肤、去除痘印，从补水开始，除了多喝水，每周做两到三次补水面膜，皮肤自然会越来越好的。

怎样修复脸上的痘印2

　 一、红色痘印怎么去除？

　早期的痘印是红色的，是由于炎症导致毛细血管增生引起的，血管扩张，痘痘消退后，皮肤血管还未完全收缩恢复原样。红色痘印是暂时性的，会在半年内渐渐的消退。

　可以使用收缩皮肤血管，促进皮肤的新陈代谢的果酸类护肤品（皮肤不敏感，建立耐受的条件下）；也可以考虑使用冻干粉，比较温和，有一定的抗炎症效果，预防痘印的出现或预防痘痘的出现有着非常不错的效果。

　 二、黑色痘印怎么去除？

　褐色/黑色的痘印是由于痘痘炎症引起的色素沉着，如果红色痘印没有处理或者处理不及时，炎症期消退以后，就会出现褐色/黑色痘印。

　 1、防晒

　紫外线是黑色素形成的主要原因，如果长时间让肌肤暴露在烈日之下，容易导致黑色素沉淀加重黑色痘印。因此，在平时护肤一定要做好防晒工作。

　 2、定期去角质

　去角质可以疏通毛孔，促进皮肤提升代谢，去除皮肤表皮层中的角质层，去除老化的死皮，同时去除残留在其中的黑色素，让肌肤重新恢复光泽。注意去角质要适度，一周去角质次数建议不超过2次。

　 3、使用美白护肤品

　根据自己皮肤的肤质选择合适的美白护肤品，但是由于一些美白护肤品中大多含有烟酰胺成分，如果皮肤对烟酰胺不耐受的话就要多加注意用量，而如果是易敏感肌肤要尽量避开含有酸一类的。

　 三、痘坑怎么去除修复？

　痘坑其实是一种感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病，最主要的表现是面部的毛孔周围都向里凹点点，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑。所有小伙伴都要知道痘坑不会自己消失，发炎越严重，皮肤破坏得越严重，形成的痘坑越大，痘坑要尽早修复去除，因为越新的恢复越好，越陈旧的越难治疗。

　1、痘与痘坑同时治疗

　无论治疗哪种类型的痘坑，都需同时治好痘痘，去痘痘期间配合使用修复产品，让痘痘不再生长，否则治好痘坑，其他位置又不断长新痘痘，从而可能再生新的痘坑，反反复复永远没有效果。

　 2、防晒很重要

　无论是痘印痘坑，首先必须要注意防晒，紫外线会加重皮肤色素沉淀，痘疤颜色更深、留得更久，平时一定要做好防晒，最好不要进行时间过长的户外活动。

　 3、饮食作息方面需重视

　早睡早起，不要熬夜。平时补充维生素C，有助于皮肤肤色均匀及加速皮肤修复能力。

怎样修复脸上的痘印3

　针对于消除痘印最有效的办法就是消炎，抑制黑色素的生长促进新陈代谢，其中消炎分内调和外调，内调其实很简单，但是坚持下来很那，那就是保证充足睡眠；在饮食上，对吃具有消炎功效的食物，比如菠菜，豆类、海带这类含Omega3比较丰富的食物，除此之外，就是戒糖，只通过吃水果来摄取天然的糖分，坚持住以上几点，你的皮肤状态会越来越好。

　对于外调、严格做好防晒，这样才能阻断黑色素的生成；切勿过度清洁以及盲目刷酸，现在网络上充斥这个中刷算教程，不要轻易的去尝试，还是要得到专业人士的认可和帮助再去尝试刷酸，毕竟刷酸是一剂猛药，用不好的话，反而会导致皮肤越来越敏感。对于护肤品的选择含有烟胺酸、左旋VC成分的护肤品，可以加速黑色素代谢。

　此外，还可以取适量白果，去掉外壳，将白果切成平面，在面部清洁后，用白果的平切面来搓患处，这是因为白果含有银杏酸的物质，这种物质具有杀菌的效果，对杀菌消炎有一定的帮助，可以缓解痘印。或者每天煮一杯百合粉喝，既可以保胃又能降火，对我自己来说效果特别明显，当然了以上是帮助痘印的缓解，消除要根据个人的实际情况来看。

　对于痘坑，最好还是去正规的皮肤科进行面诊，医生会根据实际情况制定适合的治疗方案；此外需要注意的是痘坑最好是在皮肤比较稳定，不再经常长痘的时候进行治疗，总之，对于痘印痘印，祛痘印是一项长期工作，切忌使用含激素类祛痘印产品快速祛痘，对于脸部使用药品类的修复型产品，还是要咨询医生的！