为什么皮肤爱出油，容易长痘？

脸出油多是很容易长痘痘的，油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。脸部出油多的油性皮肤长痘痘也与饮食习惯，生活无规律等因素有关，喜欢吃油腻食物或是熬夜，其次经常化妆，但是没有及时清理，或者是没卸妆就睡觉，也会给痘痘生长的机会。

油性肌肤控痘的方法：

1、洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

2、及时补水保养皮肤不长痘，皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致，因此，皮肤要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，还要给肌肤直接补水，可以适当用一些爽肤水给皮肤补水。

3、注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

4、慎选化妆品，油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。

5、用活水洗脸，活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 ■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。 ■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a ★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的 ，可以加我咨询~~谢谢(可去粉刺)sos 最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治痘专业！O(∩_∩)O谢谢！~

因为油性皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，再加上睡眠不够，吃了刺激性食物，都极易长出痘痘，要去痘痘不能单从表面来去痘，必须内外兼修，多吃清淡的食物，多喝开水（每天最少8杯），还有最重要的就是要有足够的睡眠和心情愉快。

很简单,水是最容易蒸发的举例子:一部车子是有水跟油,因为最先蒸发的是水,车子如果没有水了,就会烧焦同样的道理如果皮肤缺少水分的时候皮肤自然而然地冒油要皮肤不那么油就必须补充水分,做面膜补水,还有要多喝水 你们有没有想过为什么夏天皮肤的毛孔特别大呢为什么冬天皮肤的毛孔那么小呢其实很简单的,夏天人体比较热,冬天人体没那么热,所以毛孔也是热胀冷缩因为夏天人体热,毛孔是张开的,毛孔在不停地在排汗和分泌赃物在时候皮肤一定要清洁干净皮肤容易更好的吸收,如果清洁不到位皮肤就会毛孔就会堵塞黑头就会形成,让皮肤的毛孔更粗大擦营养的东西到脸上去也吸收不了,皮肤得不到营养就会黄粗糙,更严重的长红点点,容易过敏所以夏天一定要清洁干净 皮肤冒痘痘是有分为好几种的第一种是油性皮肤,第二种是皮肤清洁不到位所以长痘痘第三种是上火才冒痘痘 第一种油性皮肤之所以冒痘痘是因为皮肤缺水,还有清洁不到位如果油性皮肤想改善就从两方面下手,要记得多敷一些补水面膜 第二种皮肤清洁不到位所以长痘痘,皮肤分泌出来的赃物清洁不干净就会停留在表皮,再加上空气中有细菌,感染了就会发炎形成痘痘所以一定要清洁干净皮肤特别是在夏天 第三种上火冒痘痘,上火在夏天是经常有的大家在夏天吃饭都是吃不下来的,或者不想吃饭,有些人要吃饭时加辣椒,才有胃口经常吃辣椒的人容易上火,一上火就会冒痘痘所以建议大家夏天少吃一点辣椒

1 夏季皮肤出油长痘痘的原因

遗传性油性肌肤

天生的肤质是无法改变，遗传性油性肌肤的出油量本来就很多，而毛孔也较粗大，角质更加厚重，如果是在冬天还好，但是一到夏季，脸部出油严重情况痘痘一下就爆发出来。因为多余的油脂容易堵塞毛孔，从而就形成了一大堆的痘痘。

内分泌失调

很多妹纸虽然做了很多护肤工作，而且脸部并没有出油状况，但是痘痘还是出现了，而且总是会长出一片细小的痘痘，这时一定要去医院做检查，有可能是内分泌失调引起。痘痘的爆发是内分泌失调，第一个警钟。

生理期冒痘痘

有一部分妹纸在生理期之前，在下巴位置特备容易冒出痘痘，这也是因为这个时间段内分泌的改变，引起的脸上长痘痘

便秘

如果饮食不注意，非常容易引起便秘，并且会唇部的周围爆发痘痘，这是因为体内的毒素积累，通过肌肤排出引起痘痘。

饮食不注意

在夏天大排档、啤酒，这些辛辣又有刺激的食物，是夏天健康肌肤导致痘痘最主要的原因。过于刺激性的食物，会导致胃火过盛，导致内分泌失调，从而痘痘就会出来占领我们的肌肤了。但是不仅仅这些食物，还有瓜子、巧克力、咖啡等等都会让肌肤油脂变得旺盛，所以在夏季时，我们一定要避免这些食物。

2 脸上长痘四大禁忌 严禁抠、挤、挑

在痘痘期如果使用手或工具挤，不仅不能祛痘，反而会因为手上的细菌而造成二次的感染，并且因挤压的力道，造成皮下淤血，并且留下痕迹并且4-6周才会消除。另外，因为挤压造成的伤口，如果经过刺激、皮肤增生，还会形成隆起伤疤。

切忌用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水都会刺激到皮肤表层，并且导致已经发炎的皮肤更加的严重，同时也会刺激化皮肤腺的分泌功能，而且使用收敛水的会导致本来以及堵塞的毛孔变的更加小。

勿常洗脸

长痘的肌肤如果常常的洁面会刺激到皮肤腺的分泌功能，而且更加容易的长痘，出油。因为皮肤表层的油脂被清洗干净后，而皮脂腺就会对肌肤加速进行天然的保护功能，这样一来，皮脂腺会变得越来越毛躁，越来越活跃。

忌吃刺激食物

辛辣、油炸、高热量的食物，虽然并不是导致长痘的造成的直接，但是会恶化痘痘的情况，因为这这些食物会添加心脏的负荷能力，使血液中的维生素K的品质降低，肌肤的抵抗力变差，导致诱发痘痘的形成。