头发越洗越油是由什么原因造成的呢？那么该如何正确洗头发呢？

头发越洗越油的原因

1每天洗坚持很长时间:

每天洗头不仅不能保护头发，还会对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，反而对头发健康不利。最好一周洗头三到四次。长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发次数。此外，他们应该经常梳理，以促进血液循环。

2过度使用护发素产品:

很多女性认为大量涂抹护发素会有更好的护发效果。但如果护发素用多了，可能会在头发上留下渣滓，导致头发油腻粘腻。每次都在头发上用很多护发营养素。如果我用多了，会有反效果。我可以根据实际情况使用。最好不要频繁使用。

3不规律的生活作息:

熬夜时，身体处于应激状态，会导致雄激素分泌过多，在头部毛囊内雄激素转换酶的作用下，转化为二氢睾酮。双氢睾酮具有刺激和抑制毛发生长的双重作用，其刺激作用必须与毛囊的生长相区别；但它会抑制头皮毛囊，使其退化。所以，熬夜通常会让胡子生长旺盛，而发油重，头发脱落。像经常熬夜或者暴饮暴食的人，肾功能一般都没有那么好，头发也会受到影响。而且发质不仅油腻，还容易变质！

4经常染发烫发:

染发和烫发是当今改变形象的常见方式。头发经常染，就算。后期保养后，发质还是容易变质、开叉或出油。

选择合适的水温

首先，我们应该准备温水并尝试洗澡，然后弄湿我们的头发。然后选择适合自己发质的洗发水，在手掌里挤出一元硬币大小的洗发水。如果你的发量比较大，可以根据自己的情况选择需要的量。起泡后，将手掌上的洗发水均匀涂抹在头部，然后用指尖按摩。过了一定时间，就可以清洗了。记得冲洗所有的泡沫。

选择合适的护发素

可以选择相应的护发素来滋润头发，选择的量和洗发水一样，可以根据个人情况进行调整。把护发素均匀地涂在我们的头发上，揉一定时间，然后用清水冲洗干净。如果想让头发更顺滑，可以在头发干燥后涂一点护发精油。我们洗头的时候也很注意时间。尽量不要在早上做。因为我们刚起床不久，身体的血液循环系统还没有正常恢复。

选择合适的时间洗头发

这时候如果选择洗头，冷水会刺激我们的头部，加快血液流动，从而引起头痛等不适症状。另外，晚上睡觉前也不适合洗头。此时气温下降，空气湿度大，头发不易干燥。睡觉不擦干头发容易导致头部疾病。

近年来，越来越多的人反映，他们使用洗面奶洗脸后，脸上反而会出现更多的油脂，这是为什么呢？原因可能有很多，我们一起来分析。

可能是洗面奶清洁不彻底。有些品牌的洗面奶虽然号称“深层清洁”，但实际上并不能完全去除脸部油污和污垢，反而会刺激皮肤产生更多的油脂分泌，导致皮肤变得更油腻。

洗面奶的PH值可能不够温和。皮肤的PH值一般在45-6之间，而一些洗面奶含有较高的碱性物质，会破坏皮肤酸碱平衡，刺激皮肤产生更多的油脂。

也有可能是洗面奶使用不当导致的。一些人认为用越多洗面奶效果越好，实际上并非如此。如果使用过量的洗面奶，则会在清洁的同时将皮肤本身的油脂也带走，反而刺激皮肤更多地分泌油脂来保护自身。

针对以上问题，我们可以采取一些措施来解决。选择一个温和且能够深层清洁的洗面奶是非常关键的。温和的洗面奶能够保护皮肤屏障，减少刺激性，从而防止皮肤水油失衡，而深层清洁的洗面奶可以彻底清除油污和污垢，让皮肤呼吸更加畅通。医生建议，温净洗面奶是一个比较不错的选择，受到了很多消费者的喜爱和好评。

需要注意洗面奶使用的方法和量。每次用量应该是适量的，并且不要过于频繁地使用。在使用洗面奶的时候，应该先将双手清洗干净，然后将洗面奶涂在脸上，使用清水彻底清洗干净，最好不要直接用毛巾擦拭，而是轻轻拍干即可。

也需要注意个人生活习惯的调整。合理饮食、规律作息、多喝水等措施，能够改善身体的内环境，进而影响皮肤的状态，减少油腻感。

洗面奶洗脸越来越多油的问题，可能是由于洗面奶清洁不彻底、PH值不够温和、洗面奶使用不当等原因引起的。需要我们选择温和的洗面奶、正确使用洗面奶以及调整个人习惯等多方面综合治理，从而保持

其实大多数人头发越洗反而越油的原因，跟这几个误区离不开关系！

1、长期每天一洗：

就是洗头洗得很勤快！这可能是很多人的习惯了，但其实洗头太勤快长久来看，是不利于保护头皮头发！频繁的清洗会过度的把头皮油脂清洗掉，而且现在很多的洗发水为了去油，都有一些化学添加剂。去油的同时也损伤了头皮、毛囊。一般清洗的节奏，一周两到三次就足够了，不用每天都清洗。

2、过度使用护发素产品：

尤其是女性朋友，为了保证自己秀发的丝滑跟“营养”。每次都要给自己的头发上用许多护发的营养素，用多了反而会出现反效果，可以根据实际情况使用，最好不经常用。

3、生活作息不规律：

像经常熬夜，或者饮食上无所顾忌的人群，肾脏功能一般不会好到那里去，肾主发，也会受到影响。而且发质不仅偏油腻，容易变差！

4、经常在头发上“动手脚”：

染发可能是其中一种最常见的方式，经常变着发色出现在人们的眼前，改变以下形象。或者烫个头发，做个发型都是常有的事情。经常这样“折腾”，即使有做养护还是容易导致发质变差，干枯开叉跟冒油。建议最好是不要经常去倒腾头发，更有利于养护。

日常养护头发要注意这几点！

1、不要长时间不洗头跟频繁洗头：上面说了经常洗头不好，但是长时间不洗头也是不行的，头发会产生污垢，适当的清洗是比较适合养护头发的一种方式。

2、洗发水在手上搓起泡在洗：很多人都喜欢直接往头上倒洗发水搓，这是不正确的方式，很伤头皮跟头发。

3、把头发扎紧：这样会导致血液循环不顺畅，后果导致前额的头发越来越稀少。

此外值得注意的是：如果生活跟清洗的习惯都很正常，还是很容易油腻跟掉发，就要考虑是不是病源性的原因导致，应即时到医院就诊治疗。