为什么我的脸上会长小黑点，怎样才可以去掉啊？

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

病情分析:您好,脸上长小黑点和便秘有极大的关联,由于大便堵塞在大肠内未能及时排出,以至于二次吸收,将粪便中的有毒物质吸收,而形成了小黑点同时,长期便秘,停留在肠管内排泄物中的各种细菌,病毒,霉菌等病原体便可通过毛细血管,淋巴管直接侵犯到左侧输卵管及卵巢,引起炎症轻者病变进展缓慢,症状不明显重者常伴有下腹痛,腰酸痛,白带多,月经过多,痛经 和性交痛等,使患者痛苦不堪另外,输卵管管腔较细,一旦被炎症堵塞,就会阻碍精卵相遇,造成不孕意见建议:便秘者应力求改正不良习惯,每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水,并养成经常喝水的习惯,平时要经常吃一些粗粮和蔬菜,水果等,尤其是多吃些含纤维多的食品,同时要养成定时排便的习惯治疗便秘,需要从生活习惯,饮食,运动等方面加以调整　　一,生活要规律三餐饮食要有所保证,多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果,避免食用 辛辣刺激的食物,少喝软饮料睡眠质量也要保证,有充足的睡眠才能有精力充沛的生活状态　　二,多摄取纤维素食品和水分含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,缩短食物在消化道通过的时间每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘　　三,适量运动适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,促使孕妇产生便意,提到运动,小编向各位孕妈妈推荐孕妇体操三式,可以有效加强肠胃蠕动　　四,维持规律的排便习惯每日定时排便,最好是在早餐过后排便,养成良好习惯　　1,饮食中必须有适量的纤维素；　　2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个；　　3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮；　　4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水,以助润肠通便；　　5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便；　　6,每晚睡前按摩腹部,养成定时排便的习惯；　　7,保持心情舒畅,生活要有规律　　对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可以有效缓解便秘

是一种色素沉着。可能因为毛孔扩大，被油污堵塞，或因为青春痘破了后留下的，平时注意清理，不要挤豆豆和粉刺，可预防。可以用Vitamin E胶囊涂抹，每天坚持。或者用专门的产品，也可以去医院点掉它们，价钱不是很高。

病情分析:您好,脸上长小黑点和便秘有极大的关联,由于大便堵塞在大肠内未能及时排出,以至于二次吸收,将粪便中的有毒物质吸收,而形成了小黑点同时,长期便秘,停留在肠管内排泄物中的各种细菌,病毒,霉菌等病原体便可通过毛细血管,淋巴管直接侵犯到左侧输卵管及卵巢,引起炎症轻者病变进展缓慢,症状不明显重者常伴有下腹痛,腰酸痛,白带多,月经过多,痛经 和性交痛等,使患者痛苦不堪另外,输卵管管腔较细,一旦被炎症堵塞,就会阻碍精卵相遇,造成不孕意见建议:便秘者应力求改正不良习惯,每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水,并养成经常喝水的习惯,平时要经常吃一些粗粮和蔬菜,水果等,尤其是多吃些含纤维多的食品,同时要养成定时排便的习惯治疗便秘,需要从生活习惯,饮食,运动等方面加以调整　　一,生活要规律三餐饮食要有所保证,多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果,避免食用 辛辣刺激的食物,少喝软饮料睡眠质量也要保证,有充足的睡眠才能有精力充沛的生活状态　　二,多摄取纤维素食品和水分含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,缩短食物在消化道通过的时间每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘　　三,适量运动适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,促使孕妇产生便意,提到运动,小编向各位孕妈妈推荐孕妇体操三式,可以有效加强肠胃蠕动　　四,维持规律的排便习惯每日定时排便,最好是在早餐过后排便,养成良好习惯　　1,饮食中必须有适量的纤维素；　　2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个；　　3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮；　　4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水,以助润肠通便；　　5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便；　　6,每晚睡前按摩腹部,养成定时排便的习惯；　　7,保持心情舒畅,生活要有规律　　对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可以有效缓解便秘

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去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

应该是黑头

黑头反复形成的主要原因是：

其一，是一些人喜欢用胶状的面膜或鼻贴等去除黑头。用这种办法去除黑头是有效的，但是在做完面膜或者鼻贴之后，一定要及时用收缩水或收缩毛孔的膏体把毛孔缩小，否则被面膜和鼻贴拉大的毛孔就更容易进脏东西了。

其二，黑头的形成和饮食也有一定的关系。从中医的角度上来说，血热、胃积热、血淤等都有可能造成黑头、粉刺、痤疮的出现。因此，还要从饮食上有所调整，忌吃一些过于油腻、辛辣的食物。

其三，化妆品使用不当也是造成黑头出现的主要原因之一。一些人喜欢直接把厚重的粉底霜、遮盖霜直接涂抹在皮肤上，这样很容易堵塞毛孔，导致皮肤问题的出现。正确的方法是要先用爽肤水，然后再薄薄地涂抹一层护肤面霜来保护皮肤。在皮肤有了这两项基本的保护之后，才可以抹粉底、化妆。

一、用撕拉面膜和鼻贴

优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西

缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。

二、用盐搓

洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，小心哦，别放太多水，会到处流的。

优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。

缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。

三、美容院专业挑

有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。

优点：见效快，效果显著。

缺点：疼啊!挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。

四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)

优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

五、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳

优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。

缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。

六、用吸黑头机

优点：专业去黑头工具，比较彻底。

缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。

这个是松下的吸黑头的，有两档吸力可选择，总听JMS说屈臣氏里卖的不好用，这个还是很好用的，一般我一个月吸一次，夏天一个月吸2次，每次洗澡的时候等毛孔都张开了以后吸。上面还有个喷水孔，它能喷出的很细的水珠，每次吸完喷一下，毛孔就不会变大了。

七、蛋膜去黑头法

李医生去黑头面膜

把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

优点：方便、简单，成本低。

缺点：坛上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。黑头的确是一个很烦的东西，死皮赖脸的跟着你，甩甩甩，甩也甩不掉，只有屡战屡败，屡败屡战，生活的乐趣也就由此而来。

有两种可能，

1、黑点是由痘痘留下的

:一般人们习惯用手去抠脸上的痘痘，会导致痘痘痊愈后留下黑印黑点，因为手指的细菌已经感染到皮肤了，而破损的皮肤更易受紫外线的侵害导致黑色素沉淀。

　　

这种情况下的黑点应该使用适当的祛痘印产品，使用修复痘印免洗面膜或护肤乳。户外也要涂抹防晒霜，抵挡紫外线，以免黑点加深。

另外要注意的是即便是在日常也不要用手去摸脸，非但不利于皮肤健康，还会使脸型发生变化。

　　

2、由紫外线引起的黑点，俗称雀斑

:雀斑有很多种，棕褐色和偏黑色都是其中之一。如果黑点是由缺乏防晒而受到紫外线辐射形成的。　第一，洗脸时可在一盆水中加入一两匙白醋，以正常程序洗脸，持久会见到明显的效果。

　第二，多吃新鲜水果。

第三，晚上服用维生素C，泡腾片或者维C颗粒，都可以，维C能美白和祛黑点，但是在白天却会增加肌肤吸收紫外线的功能，导致黑点更严重。

第四，喝柠檬水，同样原理，柠檬有丰富的维C元素，一样要在晚上喝一杯哦。

第五，出门时一定要涂抹防晒霜，即便是嫌弃它麻烦也好，为了黑点不再恶化，能够及时消除，一定要做好预防工作。

希望能够帮到你～

不知你所谓的黑点是什么呢？若是晒斑经过周期是可以代谢掉的，但若是体因形成的斑就要注重内调了，例如，脾虚型黄褐斑，肾虚型黄褐斑。环境，情绪和饮食都很重要。若是雀斑多是遗传了。当然，清洁也很重要，若清洁的不干净，特别是化妆品。也易造成色素沉着，分布均匀时面色就会发黄，分布不均匀时就会形成色斑。皮肤的自身代谢也是降低斑形成的环节之一