头发自然风干比用电吹风吹干要好，原因是什么？

相信很多人都有过洗头的经历，当刚洗完头时，头上都是湿哒哒的，那种感觉是非常的难受的，尤其是对于很多长发女生而言，这样是异常不便的，所以这个时候很多人就会选择使用电吹风，而又有人说电吹风不好，自然风干相比电吹风而言更好，那是为什么呢？个人觉得，应该是因为电吹风是通过高温而使得头发干，但在吹干头发的同时，他却也伤害了头发，使之枯萎干燥i，而自然风干则是因温度控制的很好，所以使得其未收高温影响，一直处于较好的情况下，所以相对而言比电吹风更具保护性。其实这些东西也没有绝对的好坏，之所以会让大家产生这样的感觉那是因为源于大家不规范操作行为，如果大家能够规范使用，电吹风一样是不会伤害头发的，下面大家一起来简单的了解下。

首先是控制距离，大家用过电吹风的人都知道，电吹风有不同的档位，而一般我们在吹头发的时候都会选择最高档。这样效果最好、最快，但是也正因为这档温度最高，所以它所存在的伤害也越大，所以这时候我们正确的操作方法就是要控制吹风机的距离，使之不要太近，这样就能很好的减少头发的损伤，而实现保护头发的目的。

其次是控制湿度，洗完头发，头上都是水，有的人一洗完马上就用吹风机吹，因为头发过湿，这样是无法快速实现吹干的，自然就需要长时间的操作，所以这样的方法是不对的，正确的做法应该是先把头发用干毛巾擦干，控制他的湿度，然后再使用吹风机，这样才能更好地保护头发。

最后是控制范围，在使用吹风机的时候，我们不要对着一个地方吹，这样也是不正确的做法，会使得这个地方或者这个区域的头发受损厉害，正确的做法应该是频繁的移动吹风机，使之不断的移动，这样才能更好的保护头发。

湿发是最脆弱的，最好不去碰它，更不能用吹风机来吹！要不用不了多久你的头发就会有严重的干枯，分叉出现的，而且容易出现断发，头发变的毛躁不易打理．最好的方法是自然晾干．当然，如果你的头发已经出现上述问题的话，首先是要剪掉分叉的头发，然后定期锔油，最好是每月一次．平常要用洗护分开的洗发产品．选择自己合适的品牌．这样更有利于头发的保养．再有就是不要用塑料或尼龙的梳子梳头，最好是黄杨木的梳子，桃木梳子也不错．

很多人都认为吹头发会损伤头发，而发型师认为每次洗完头后必须用风筒吹干头发，但要注意吹的方法、角度和程度。吹头发会伤发其实是一个误区，每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹干头发，只要让吹干时风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的，头发吹至七至八成干即可。

湿发是最脆弱的，最好不去碰它，更不能用吹风机来吹！要不用不了多久你的头发就会有严重的干枯，分叉出现的，而且容易出现断发，头发变的毛躁不易打理．最好的方法是自然晾干．当然，如果你的头发已经出现上述问题的话，首先是要剪掉分叉的头发，然后定期锔油，最好是每月一次．平常要用洗护分开的洗发产品．选择自己合适的品牌．这样更有利于头发的保养．再有就是不要用塑料或尼龙的梳子梳头，最好是黄杨木的梳子，桃木梳子也不错．

头发洗干净后，任其自然风干，不宜用电吹风吹干，以免头发弹性减弱，产生断发现象。

很多人都习惯在家洗完头之后用电吹风把头吹干，但如果使用不当就会把头发中的水分吹走。据说如果头发所含的水分降低到10%以下，发丝就会变得粗糙分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

因此大家要记住这个数字：20-30厘米，让电吹风与头发保持这个安全距离，头发的伤害自然会降低。

　　因为不吹头发会感冒阿，而且睡觉起来头发容易定型。

　　工具：吹风机风嘴，护发素，精华素，中等大小的圆筒梳，夹子

　　第一步：在湿头发上喷上免洗护发素

　　刚洗完后用护发素或者顺发喷雾肯定好过头发干后再用，除了能更全方位保护头发免受热风损伤，涂在已经自然干头发上的护发素，会让头发感觉黏黏的，不那么柔顺。

　　第二步：先把刘海吹干　吹干刘海能让你更好的控制额前的头发量以及将其他部位的头发分区。人们总觉得吹刘海很难，其实湿的刘海是任你摆布的，不论你是想让它向右偏还是向左偏，任何造型都可以吹出来。刘海吹干后，就可以把其他的头发散下来，喷一点水，不过不要太多，否则头发就会有些地方很湿而有些地方又很干。把吹风机来回移动确保把头发吹到微微潮湿就好。

　　第三步：涂抹精华素、营养油或者保护油　　如果你总是要吹头发做造型，头发较之平常更需要精华素的保护。在头发半干还有点潮湿的时候用效果最好。切记，仅在头发中段到发梢用点就可以了，涂抹到发根会堵塞头皮毛孔或造成头皮屑的产生。

　　第四步：吹后面

　　吹的时候稍微拉一下头发，轻微的拉拽可以使头发平滑(如果你不是自来卷，就不用拉拽头发)。最好是用猪鬃刷，这种刷子由天然的鬃毛制成，能有效帮助头发柔滑，它还能牢牢抓紧头发甚至不用你自己使劲。吹后面的时候，头要扭到一边，这样你的胳膊可以使上劲，而且也更能帮助吹到根部。

　　第五步：吹侧面 =]jc{Y%o

　　吹干后面的头发后，将头发分成左右两片并夹起来。侧边吹更需要梳子抓紧头发，使头发更加顺滑。此外，鉴于你是先从后面开始的，这两片头发已经自然干一些，应稍微喷湿一点。因为头发一干就会自然卷曲，所以你要在吹干前不断的喷湿，直到吹到你想要的卷度。注意别让头发打结，需耐心地轻轻梳开。(如果你不是自来卷，这步就相对来说轻松了很多。) dPZrX{ c

　　第六步：处理细碎头发 （如果不是自来卷，此步可省略） z5`AJrj%

　　整个头发吹干后，再回过头来处理下那些飘起来的头发。将吹风机风嘴套上，吹直下面的碎头发。外面那层长而厚重的头发会将这些细碎头发盖住，还会让他们自然垂坠!这个方法比头发上涂上一堆发胶要好得多。头发慢慢冷却后，那些飘舞的碎头发也更服帖了。最后取掉吹风机的风嘴，把头发随便揉乱吹一吹，你就能获得更自然，更美丽的发型了。 ,]RMa\Q4Wg

　　如何不要跟我抱怨“吹个头发也要6步，太浪费时间了吧!”，这些步骤其实只是让你明白吹头发的基本要素，一步一步来下来除了不损伤发质，你还能比平时更快把头发吹干，何乐而不

女生的头发现在基本都是留的长发，如果头发洗干了以后不吹干的话，湿气就会进入体内，引起感冒等症状，但是如果全部吹干的话就会让头发变得干枯，像这种情况可以用这三种办法轻松解决。

第一种办法：吹到半干。其实很多人在吹头发的时候总喜欢把头发全部吹干，这样其实是非常损害发质的，尤其是有的人还喜欢逆着头发生长的方向吹，这样直接把头发里储存的吹风全部吹干了，头发时间长了肯定会变得干枯。所以在每次洗完头发以后可以直接把头发吹到半干，这样不会让头发的湿气进入体内，同时也能加快头发变干的速度，避免耽误做其他事情的时间。当然，如果在吹半干后可以稍微抹上一点精油，这样能促进头发的修复，但是也不能经常使用，基本一周用两次就可以了。

第二种办法：用干毛巾擦头发。很多人在洗完头发以后喜欢把毛巾放在水盆里清洗一下再擦头发，这样头发本身的水分就很多，湿毛巾一擦反而没有什么作用，所以家里可以常备一块干净的毛巾，每次洗完头发以后直接擦头发就可以了，这样干净的毛巾就能吸收多余的水分，就算不用吹头发也能大大加快变干的速度，同时还能避免损伤发质，只不过长头发的女孩子擦头发的时间会更长，但是在擦头发的时候一定不要来回揉搓头发，这会伤害到头发，也是导致头发分叉的元凶。

第三种办法：带干发帽。这个产品其实是很有作用的，在网上或实体店都有售卖，戴一会头发就能完全变干，非常有用，比较适合长头发的女生。当然在购买的时候一定要看好价位，不能因为贪便宜就买价位过低的，这也会影响自己后续的使用。

洗头后如果不正确的把头发变干，确实会导致脱发。

有些人认为，头发吹干不好，电吹风很伤发。

有些人认为，自然干不好，头皮一直湿哒哒的很难受，尤其是冬天，还会冷。

感觉两边讲的都有道理，到底哪个才好？

电吹风吹干，可能导致头发受损

电吹风是我们日常生活中最常用的电器，可以迅速地吹干头发，省时省力。

但如果长时间使用电吹风，或者电吹风温度过高，会导致头发水分流失，对头发造成热伤害，最后的结果就是头发干枯、分叉。

而且，过热的风还会刺激头皮出油，可能洗完头第二天就油了，长期这样，容易导致脱发。

但是自然风干，实际上也不 健康

我们洗完头发的时候，头皮湿漉漉的，头部的血液循环会减慢，如果不尽快弄干，头容易着凉，身体抵抗力也会下降，容易感冒或者头痛。

潮湿的头发还容易滋生细菌螨虫，引起一些头发问题，包括脱发。

而且，这个时候头发上的毛鳞片是处于打开的状态，空气里的灰尘会吸附在打开的毛鳞片中，弄脏头发。用毛巾搓也会伤害毛鳞片。

那洗完头到底怎么做才好？

1、先用毛巾吸一下头发水分，不要搓，可以按压、捏紧毛巾，直到头发不滴水。

2、把电吹风的温度调节到“中档”，吹风机离头发10厘米以上的距离，不要隔着太近。

3、来回晃动吹不同的地方，不对着一个小区域吹太久。重点把头皮和接触到头皮的头发部分彻底吹干。

4、其他部分的头发只用吹到8分干，吹的时候风口朝着发尾吹，这样能更好的闭合毛鳞片。

5、温风吹干后，再用冷风吹一遍，降低头皮和头发的温度。

这样吹完你会发现，头发比平常要柔顺，而且油的没那么快了。

还有几个养发的小技巧：

1、洗头前先把头发梳通顺。

2、冬天洗头的水温在40度左右，头发才不会油得太快。

3、洗头用弱酸、无硅油的洗发水，头发会更 健康 。

4、头发很油需要天天洗的，可以用草本植物的问荆荨麻洗剂改善，回到三天一洗。

5、睡觉的时候可以松松的把头发扎在头顶，这样头发不容易毛躁打结。

6、做菜的时候带上浴帽，把头发包住，防止油烟吸附到头发上，让头发油腻、掉发。

我想这个问题应该是所有人都想知道地，毕竟大家都非常在乎自己的形象，都不想自己的发型成为地中海，尤其是女性朋友。

许多女性朋友在出门前都会选择洗头发，毕竟大家都想把自己最漂亮的一面展现给别人，不想蓬头垢面的就出门见朋友或者约会，尤其是重要的人或者事情。

但是许多女性朋友认为，用吹风机将头发吹干会导致头发受损干枯，但是如果只用毛巾擦干的话也会导致头发一直湿漉漉的感觉，尤其是晚上洗头的朋友，第二天也会感觉头会有疼痛感，并且会晕乎乎的。

那么怎么让头发快速的干起来，并且不影响发质呢，我给出以下建议

1、刚洗好的头发一定不能用吹风机，应先用干毛巾将头发搓干。

2、当头发用毛巾擦到不滴水的程度时，再使用吹风机进行吹干。

3、用吹风机将头发吹到大约8成干即可。

但要注意的是，用吹风机不要离头发太近，也不要一直对着一个地方吹，这样也容易损伤头发。当然也不能吹的时间太久。

这样你的头发绝对会干枯的哦，不信可以试一试

这个事，就喜欢东北了，早晨洗了头发，坐在阳光满满的窗前，披开头发，时不时拨几下，喝杯咖啡的时间就自然干的差不多了[呲牙][呲牙][呲牙]

自然干最好，不接受反驳，哈哈。洗完用干发巾包头发吸水，再散开自然干发。

我觉得还是吹到9成干吧，这样人不容易感冒，湿漉漉的头发其实蛮难受的[鼾睡]

首先，不管怎么样人都会脱发，每天五十多颗到一百多颗是正常的一个新陈代谢的数量，然后洗了头是需要吹干的，但是不要让风太热更不要吹出青烟来，正常的吹干就可以了，吹的时间不要太久不然头发会干枯。然后除了吹，是有一些手段的比如用一些，干发帽这些，这些都不能算是自然干了，自然的就是不管

任它干这是不行的，一般这样，就会引起一些不卫生，同时上年纪的会中风。年轻时不会觉得的冲个水龙头都可以不用管但是上了年纪不一样，洗了不只自然干，就有中风的可能而不是脱不脱发的问题了，所以是要吹的，只是不要吹太干，一般都不作自然干不然会有头痛的现像，身体再好也不要去折腾不然原本，

有更多能力的也会下降。所以要学会 养生 ，洗好头要吹，一是不要吹太干二是不能不吹，不吹就用别的办法用一些用具让头发快速干，不然易引起一些感冒，头痛，严重的就会中风就会有一些疾病产生，脱发的原因很多，所以看脱的情况进行对症的检查和治疗以及调理。

这个问题本身就存在着几个误区，首先说一下“头发吹干”，吹干可分为把头发上的水分吹干，还有一个就是吹出造型，比如把头发吹卷或者吹直，这两者就又很大的区别。随便吹干不造型，其实和“自然干”的效果差不多，目的就是把潮湿的头发弄干，并无太大的不一样。

再说一下脱发吧，脱发和吹头发的方式没有一毛钱的关系，脱发指的是头发从毛囊中脱落，脱落的头发能够看到发根有一个白点。还有一种就是断发，吹头发的过程如果操作不当，或者拉扯的力度过大，会把头发拉断。同样都是头发掉落，但脱发和断发又是两个截然不同的概念。

吹头发是针对头发本身进行的一个物理过程，并不会影响到头发的生长，即便拉断头发，发根还是会继续长头发。脱发和毛囊有关，一种是头发自身的循环产生的掉发，一种是毛囊出现问题，导致本不该掉落的头发从毛囊中掉出来。吹头发是不会影响到毛囊，就是烫染也不会影响毛囊，所以美发的这些项目，都不会导致脱发的。

很多人认为吹头发、用电卷棒或者电夹板会导致脱发，这是因为你根本就不懂得毛发的生理结构和吹头发的原理。吹头发或者用其它电热美发工具，使用不当的话会导致头发受损，比如温度过高会导致头发干枯毛躁，甚至出现碳化等现象，头发变干变脆容易折断。但这些都是针对长出毛囊的头发进行的，头发长出毛囊就没有生命力了，无论是剪头发、吹头发、烫头发或染头发，只影响头发发质，绝对不会影响到毛囊的，也就不存在脱发和吹头发有关的错误说说法。

现在网上有一些博主，连最基本的的毛发生理学都不懂，就发布一些毫无依据又带有误导性的文章，从而引发了人们对于“脱发”的各种恐惧。稍微了解一些毛发知识的人，都不会把吹头发和脱发这两个毫无关联的事，放在一起说事。不懂可以理解，乱说就不地道了。

了解了吹头发不会导致脱发这个误导性的话题，下面就说下“吹干”和“自然干”哪个好的话题吧。

首先，吹头发有两个目的，第一就是把湿头发吹干，第二就是吹干的同时吹出造型来，比如吹直发或者吹卷发，包括吹内扣也是造型。

吹干头发就是借助吹风机的热风，把头发上的水汽带走，头发就变干了。只要不是太高的温度，都不会影响到头发的形状，这个过程吹干的头发，和自然干的效果是一样的，只是干发的过程不同而已。头发本来是什么形状，吹干或者自然干后，还是什么形状，不会因为吹干或者自然干而发生变化， 也就不存在哪个好哪个不好的说法。

吹造型就不同到了，吹造型是有目的性的吹干过程，需要通过高温让头发产生塑形，暂时性改变头发的形状，直发就会被吹卷，卷发也可以被吹直。吹造型需要一定的温度和技巧，和随便吹干的区别非常大。吹造型时，温度至少要达到150度左右的高温，才能让头发变形，温度低只能吹干，不能吹出形状的。

高温吹头发需要一定的技巧，既要借助高温吹出需要的形状，还要防止高温损伤发质，所以吹造型也是一项技术性很高的美发项目。吹造型的时候，吹风机不能停留在一个部位，需要借助热胀冷缩的原理，把头发吹理出需要的形状来。掌握不会，还会损伤头发，因此吹造型最好找专业的发型师来操作，可减少吹风带来的损伤，随便吹干头发自己就可以搞定。

吹好的造型，最好涂抹少量的护发精油，补充被高温带走的蛋白质，同时还能增加头发的顺滑度和光泽度，防止干枯毛躁，防止头发开叉。平时也要做好头发的保养护理，每周做一次发膜焗油护理，头发才能保持持久的光泽度和弹性。

最后总结一下： 任何形式的吹头发，都不会导致脱发！

本人感受，还是毛巾擦干、或些低温吹半干对发质 健康 有利。

有几年很忙，长发洗起来麻烦，都是在美发店洗后吹干，导致发质又枯又糙，后来坚持自己洗，毛巾擦干，尽可能不吹，两年下来发质明显好转，气候不干燥的时候护发素都不需要用。

错误使用吹风机“吹干”头发，肯定会导致毛发受损，引起断裂和脱发。只要是正确使用吹风机吹头发，比“自然干”还好。

那么，怎样才是正确使用吹风机呢？

1不要用高温 。用高温吹头发，对头发的损伤很大，会使头发变得毛燥干枯，脆弱易断。另外，高温会使头皮毛孔变大，毛囊会分泌过多油脂，时间久了容易脱发，用二档中温就好了。

2不要离太近 。吹风机离头发得太近，风力过猛，对毛发还是有损伤的，同样会造成毛躁干枯。

3不要吹太干 。头发是需要水分的，水分足够的头发，发质柔软顺滑有光泽，吹得太干会造成头发缺水，干燥难梳，梳头发的时候用力拉扯就会造成脱发。吃饭吃到七分饱最好，吹头发吹到七分干也是最好的，比自然干还好。

我觉得“自然干”应该比“吹干”要好。凡事应该遵循自然规律，顺应自然。如果真要违背，危害自然是有的，只是反应在每个人身上的程度不同而已。

我是自来卷头发，发质属于干性且容易毛糙的那种，所以，我洗完头发很少用吹风机吹干，记得有一次冬天是在老家，天气比较冷，头发干的特别慢，家人就劝我用了吹风机，干燥是挺快的。可是用完之后头发干的跟飞起来了一样，第二天一早又重新洗了头让它自然晾干，用上护发精油头发算是恢复了原状。所以，后来哪怕情况再特殊，也是选择自然晾干。

然而，我们家的两个年轻人就不同了，每次洗完头多数情况下是用吹风机吹干。幸亏她们的头发都属于特别顺溜还爱出油的发质，不然怎么受得了。看见地上脱落的头发我心想：她头发比我掉的还严重，是不是跟用吹风机有关呢？

总觉得经常使用吹风机肯定不好，我们的头发发干是由毛髓质、毛皮质、毛小皮组成，频繁使用吹风机就会让这些组织受到伤害，久而久之就容易让头发变得干枯、发黄、毛燥，头发也容易分叉，也有可能引起脱发。

吹风机属于家电用品，在使用的时候，一直处于通电状态，当然了它的安全性也是一个不可忽视的问题。这算不算它又一个不好的一面呢？

另外就是，家电产品对人造成的辐射问题。因为吹风机工作状态下输出的功率较大，尤其是打开和关闭开关的瞬间，强度会相对强一些。用的时候最好避开哦！那辐射能不能说是它的第三个不好的一面呢？

有关部门曾经做过针对平时我们用的台灯、加湿器、电吹风机、吸尘器、烧水壶、豆浆机、洗衣机、冰箱和电视机的测试，结果显示：小台灯和吹风机的电场稍微大一些。由此可见家电的电场磁场的大小跟物件的体积大小没关系，主要是根据内部结构来定的。吹风机因为是靠电圈发热，它的磁场可能就会比其它的家电大一些。那些每次都用吹风机的朋友是不是需要改变一下让头发变干的模式呢？

其实，凡事都有利有弊。我们在享用它有利的同时，也得接受它不利的一面。要想减少吹风机带来的危害，我们可以选择在春、秋比较干燥的季节少用或者不用，用的时候最好选择最低档，头发别吹得太干，吹到七八成就可以了。然后再用护发精油给予护理，头发能自然干就自然干，这样既省电又省事还没有危害，何乐而不为呢？

以上就是我的回答。感谢您的阅读！期待您的评断！也欢迎留言发表您最独到的看法

信很多人都有晚上洗头发的习惯———驱除一下白天的疲劳，还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒，在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。医生说，这是极不好的生活习惯。

西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心

北京普仁医院刘锐医生介绍，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。中医：头发不干睡觉易感冒

中医研究院西苑医院苗青医生介绍，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

中西医共同建议：

1晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。

2洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

3由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。

参考资料：

北京青年报