请问乳腺增生最好的治疗方法是什么？

乳腺增生最好的治疗方法是中医治疗。

　　中医治疗乳腺增生，首先是疏肝理气，调畅气机：女子以肝为先天，肝藏血、主要功能是疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。一般患乳腺增生的多数都是性情抑郁，忧思多虑或者是心烦急躁易怒，这样长期下去很容易造成乳房肿痛，而乳房疼痛与肿块大小，也跟情绪变化有关。肝郁气滞在乳腺病学上有重要影响。七情不畅，肝失去通顺，肝郁气滞结于肠道的经络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。

　　中医治疗乳腺增生还要活血化瘀，疏通乳络：乳房疼痛以及肿块为主，它们二个均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，必致肝气不畅，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳腺患者出现血瘀证势所必然，治疗中必须先活血化瘀，疏通乳络作用。

　　中医治疗乳腺增生再次要化痰软坚，消肿散结：思虑伤脾然后引起肝郁气滞，均可致脾失健运，肾气不足。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁的时间长了，就会化热化火，灼津为痰，痰郁结久了就会成为乳腺增生。因此，痰凝在乳腺增生上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。

　　続上所述，乳腺增生绝大部份都不用手术治疗，可以用乳罩托起乳房，加上中药疏肝理气的方法缓解疼痛。平时多参加一些运动，避免过激的运动，比如多散步，慢跑，这样促进气血的运行，达到疏肝理气的效果，还可以采用按摩，每天坚持按摩乳房也可以达到一定的效果，只要坚持乳腺增生是可以消除的。

乳腺结节3级是可能良性病变（恶性危险小于2%），建议及时治疗，以免发生恶变。常用的治疗方法有：

1、生活中应建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。

2、控制高脂肪、高热量饮食的摄入。

3、掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，定期彩超随访观察。

4、最重要的口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能调节内分泌，从而使乳腺结节减小，使乳腺恢复正常。