冬天头发干燥怎么办？

冬天首先是气候干燥会让我们的头发变得干燥，其次就是洗完头使用吹风机的次数也变多了，如果在冬天不注意护理头发，那么头发就会变得很干枯，所以，我们要寻求一些可以缓解头发干燥的方法，那么，冬天头发干燥怎么办呢？一起来看看！。

1、中药外敷

药材：半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰

做法：把上药水煎，用药汤外洗。

功效：此方外敷对于防止头发干燥，滋润发根有一定的作用。

2、按摩刺激头皮

1、抹头两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎10次，由太阳穴经耳后抹至肩井各10次。

2、按揉头皮，两手指从额前发际开始沿头部正中按揉头皮至枕后发际，然后按上法按揉头顶两侧头皮，至整个头部，按揉2—3分钟。按揉时头皮应有重胀感。

3、提拉头发两手抓满头发，不使滑脱，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉遍。

4、干洗头两手手指擦揉头发，如洗头状，直至整个头部，约2～3分钟。

5、拍打头皮双手四指并拢，拍打整个头皮l～2分钟。注意按揉头皮时力量要均匀柔和，提拉头发时切忌过度用力，以免头发大量脱落。平时多吃新鲜水果和蔬菜，防止曝晒，保持乐观情绪。

3、菠菜虾仁食疗

食材：菠菜、鲜虾仁、羊肾

做法：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；

功效：这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。羊肾可以能补肾气，益精髓，此食疗方对于营养头发有一定的作用。

4、奶猴头菇食疗

原料:猴头菇、纯牛奶。

调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法:1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

功效：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

5、雨花汤团食疗

原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。

调料:糖。

做法:

1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。

2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。

3、将汤圆下锅煮熟，即成。

功效：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

6、鲍汁海参食疗

原料:海参、西兰花、香菇。

调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。

做法:1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。

功效：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

7、橄榄油滋润护理

方法：在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀的给头发抹上橄榄油，然后用热毛巾裹头发10分钟。

8、冬季头发油怎么办

1、吸油纸快速去头油

用吸油纸能够帮助吸收掉头皮上的油脂，缓解头发油腻状态。

做法：将头发用手指抓松，留出一定的空隙，然后用一张吸油纸从一侧的发顶取少量的秀发，用吸油纸擦拭发际线、头皮以吸油，然后依次吸掉头皮上的油脂；全部擦完后再用吸油纸在耳后、额头、脖颈等部位擦拭以吸油。

2、免洗喷雾去头油

头发干洗免洗喷雾能够帮助清除头皮油脂，保持头发的清洁干爽。

做法：将购买的免洗喷雾摇晃均匀，然后再均匀地喷洒在头发发根部位，然后用梳子梳理头发。也可以使用吹风机冷风吹。

3、毛巾洗头去头油

这里说的毛巾洗头不要将头发完全浸润打湿，而是用少量的水煎头发擦湿，然后用毛巾揉搓头发，将稍微湿润的头发全部擦开，如果可以用吹风机吹一下头发能够让头发更加自然。

4、爽身粉去头油

爽身粉能够帮助吸附多余的油脂，帮助快速拯救油腻头发。

做法：将爽身粉撒在头发发根位置，然后用梳子梳理头发，约3分钟后再用吹风机将多余的爽身粉吹干净即可。

5、选对发型遮油腻

如果是头发油腻的话，这个时候不妨改变一下发型，也能够帮助缓解头发油的尴尬。比如刘海油腻的话可以将刘海编织成蓬松的麻花辫以制造视觉上的轻盈清爽感；同样的如果是头顶头发油腻也可以用同样的方法制造出凌乱、蓬松感，让头发变得立体，也就不会觉得头发油了。

冬季头发之所以会产生静电，源于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。把头发靠在墙上，也可以靠一靠接地金属物。最常用也最有效的是用清水，可以把梳子冲一下清水，然后带着水珠梳头发；也用香水瓶一类的液体喷雾器对着头发喷洒清水，然后再梳头发。开叉受损的发丝多带负电，最好的解决办法是每天使用一些修补开叉的发尾精华产品。随身携带一瓶秀发免洗喷雾，见他之前喷几下，保证3秒钟之内恢复柔顺及光泽感。

梳头的时候容易产生静电，所以尽量选择牛角梳或者木梳子。这样的梳子比塑料质地在梳理头发时所产生的电流要更小。梳头之前喷些免洗护发素，可有效避免拉扯头发、产生静电。室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，同样可以达到增加室内空气湿度的目地。

例如，把头发靠在墙上，也可以靠一靠接地金属物。最常用也最有效的是用清水，可以把梳子冲一下清水，然后带着水珠梳头发。消除静电最常用也最有效的方法就是用清水，可以用清水把梳子冲一下清水，然后带着水珠梳头发;也可以用香水瓶一类的液体喷雾器对着头发喷洒清水，然后再梳头发。头发爱起静电这件事其实就一个主要原因：干燥。天气干燥导致头发干燥，一磨擦肯定就炸毛，那气候比较难靠人力改变，所以想解决这个问题最关键的就是要让头发一直水润，不能干燥。

导致头发干燥的6个原因

1、因缺乏维生素

如果没足够的维生素和营养物质滋养你的身体，头发就会变得干燥和粗糙。如果缺乏维生素A和铁，不仅仅会导致贫血，还会导致头发干枯，缺锌也会导致头发干枯。

2、因缺乏蛋白质

蛋白质是保持头发健康和防止脱发的重要营养素，如果你是素食主义者，很有可能会缺乏蛋白质，这会让你的头发看起来了无生气。

3、气候或是天气

如果你在太阳下待了长久的时间而没有任何保护，你的头发就会变得干燥和粗糙。平时可以使用围巾、帽子或伞来帮助遮蔽阳光，保护头发。

4、因甲状腺减退

这疾病会导致患者无法产生足够的甲状腺素，一种甲状腺荷尔蒙，甲状腺功能减退的症状包括白天嗜睡、疲劳、月经不调。

5、任何头发处理

如果你经常接受头发处理，如烫发、染发，你的头发也会变得粗糙和干燥。此外，如果你经常去游泳，漂白水也会伤害你的头发。

6、恶劣的洗发精

使用错误的洗发精也会剥夺你头发的水分，让它受到伤害。所以请避免使用含有十二基和硫酸钠成分的洗发精。