为什么原来长过痘痘的地方还会反复长痘？怎样消除痘印？

生姜去痘印法每天晚上洗完脸，切两片新鲜的有汁的生姜片,生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长，每次大概15到20分钟。其间你的皮肤会觉得辣辣的感觉（姜本身就是辣的）长期使用，能很好的淡化痘印。 加上我一起交流

单单长痘就算了，就怕痘痘一长起来就没玩没了，反反复复，为什么总是反复性的长痘痘呢？琦琦统计了一下反复长痘的几个原因，大家一起来看看吧。

皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。

而毛孔堵塞后，皮脂腺却依旧在不停的分泌，那么皮脂就会在毛孔中累积起来，然后引发痤疮杆菌繁殖感染发炎，突起、成为痘痘。

这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。如果你是油性肌肤，那你就别抱怨了，这就是命啊/(ㄒoㄒ)/~~

雄性激素分泌旺盛

皮脂腺发达是一回事，雄性激素会刺激皮脂腺分泌是另一回事，不过造成的结果都可能是脸上长痘，尤其是青春期的少年，在生长发育期，性激素分泌不稳定，时多时少，所以痘痘也是时好时坏，反反复复。

很多人都有随手挤痘的坏习惯，可挤痘只是把堵塞在毛孔的皮脂给挤掉，又不能消炎和杀菌，反而挤痘更容易让手上、指甲上的细菌去感染痘痘伤口，造成炎症加重，如果过段时间毛孔有堵塞了，那么痘痘又会重新长出来了。

季节、气温变化

为什么说春夏、夏秋换季时，脸上长痘的人会变多、脸上痘痘会加重呢？

其实就是因为气温的突然变化，皮脂腺和人体机能还没有及时调整，所以脸上会更容易长痘，对于有些人来说，每次换季都要经历又一次的长痘。

不管是过度清洁、过度卸妆、过度去角质等，只要你做了会损伤皮肤屏障的事情，由于皮肤抵抗力减弱，就会很容易受外界刺激长痘了。

不良生活习惯

有没有比较挑食(不管是爱吃肉还是爱吃素，只要是偏向一类的食物，都算挑食)，有没有不爱干净（多久一次洗澡洗头、洗床单被罩、洗毛巾），有没有不爱运动，有没有经常熬夜晚睡、有没有不爱喝水爱喝饮料······

由于体内或皮肤缺乏维生素和一些微量元素，皮肤免疫力减弱，同时由于外界不良习惯的影响，皮肤就会增加长痘的几率。

你是不是用过很多种祛痘产品，你是不是频繁的更换自己的护肤品，你是不是用过快速祛痘产品······

频繁的更换护肤品，让皮肤来不及适应，或者有些护肤品交叉使用引起的过敏，以及激素祛痘产品而造成的不良副作用，这些情况都会引起脸上长痘。

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。 2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。 4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。 9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺， 显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞

请仔细看：

反复长痘痘的原因

　反复长痘痘的原因，关于变美我们裤陆能做出什么改变吗，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象当然不同的皮肤也有不同的方法，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，现在分享反复长痘痘的原因方法！

反复长痘痘的原因1

　脸上长痘痘是什么原因引起的呢？导致脸上长痘痘的`原因有很多，上火长痘是其中之一。尤其是下巴长痘痘会因为肝火旺盛所致。而日常作息时间不规则导致睡眠时间不足，以及日常心理和精神压力大，饮食不恰当等都会导致上火引起痘痘的滋生。

　 内分泌絮乱

　身体内分泌失调，体内雄激素和黄体素提升导致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮肤油脂分泌旺盛，自然导致加剧痘痘的滋生。

　 毒素过多

　如果下巴等部位总是反复长痘痘，日常也很注重皮肤保养和洁面护理工作，那很大部分原因是因为体内毒素长期堆积过多，导致器官功能有损，引起内分泌失调等各种状态的出现，进而表现在皮肤问题上出现。

　 水油失衡

　都说油性皮肤易长痘，而干性皮肤易长斑，可想而知保持皮肤水油平衡度很重要。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期下来自然导致痘痘痤疮、粉刺黑头的诱发。

　 消化系统问题

　例如长期便秘、有出现慢性腹泻、胃酸过多以及溃疡等症状，从而导致堆积大量的毒素无法正常排出，而消化系统反射部位于嘴唇部位，自然出现情青春痘、痤疮等肌肤问题。

　 季节变换

　季节性变换，温差较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，此种情况一般处理得当，几天后可自然消失。

　 药物刺激

　因为经常性服用避孕药、减肥药等刺激性药物，引起内分泌失衡，从而引发并哗毒素堆积于体内，导致痘痘诱发于脸部皮肤上。

反复长痘痘的原因2

　 一、眼角长痘痘原因之：内分泌失调

　在“人为什么要长痘痘”这篇文章里了解到，除非这人是天生皮肤分泌过盛，再无明显外引的情况下，一般都是内分泌失调造成的。可以通过相关的方法改善内分泌情况得到缓解和治疗。

　 二、眼角长痘痘原因之：胆经排绝纯行毒

　原来眼眶周围的小痘痘，是因为胆经排毒排到这里了。因为眼角是胆经经过的地方，胆经图如下。

　《黄帝内经》有“ 凡十一藏取决于胆”之说，“藏”同“脏”，也就是说人体五脏六腑11个脏气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能生发起来，人体就会很好。想要更好的发挥作用，就要利用好胆经。只有胆经顺畅了，人体才能更好的吸收营养，排除毒素。

　因此针对眼角长痘痘可以通过拍一拍胆经的方法治疗：胆经在人体的侧面，拍的时候沿着胆经一直往下拍即可，每天拍300~500下，每天晚上11点到凌晨1点，是拍胆经的最佳时间，早睡的人可以提早。

　 三、眼角长痘痘原因之：月经来潮

　女性月经来前，下吧、嘴巴容易长痘痘，经期结束后痘痘没了，却留下了难看的痘印，这也可以通过拍胆经解决。

反复长痘痘的原因3

　 油性皮肤

　皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　 女人内分泌紊乱

　生殖系统问题，导致内分泌紊乱是女性下巴长痘痘最主要的原因了。比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　 体内毒素沉积

　体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题

　 肾阴虚型

　肾阴虚型也是一个。它导致痤疮长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　 家族性遗传型的青春痘

　有些家庭延续几代都有长痘现象，如果你家庭是这样的话那就不是你自身身体因素了。

痘痘的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节， 而发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。

面膜去痘印

1珍珠粉鸡蛋清去痘印法：珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠。

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

2 珍珠粉酸奶去痘印法：这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。 尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

3海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

4苹果消痘贴：如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

二、治疗及预防

1日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

三、痘印治疗

痘印分好多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。每种痘印都有不同的治疗方法。

1黑色痘印

黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。针对黑色痘印的治疗方法：

A使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。

B治疗后可搭配外用美白护肤品（日用）和果酸类护肤品（夜用）来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而褪红色痘印的效果则相对较差。

2红色痘印

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。针对红色痘印的治疗方法：

A脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。

B使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

C可以使用药物治疗。

3凹洞性痘印

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。针对凹洞性痘印的治疗方法：

A果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。

B填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

C镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。

4增生性凸疤

增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。针对增生性凸疤的治疗方法：

A局部皮下注射：针对增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B镭射等光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。

注意事项：

痘痘如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，造成愈合延迟，痘印明显等不良后果以外，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果。

参考资料：

痤疮  痘印

是不是经常听到这些话？

长痘痘说明你还年轻！

长痘痘说明生命力旺盛！

长痘痘说明体内激素旺盛！

。。。

为什么老是长痘痘？痘痘还有完没完啊，都跟约好似的，老长同一块宝地，挥之不去，成了噩梦。。。看到别人满脸光洁，好生羡慕啊。。因此立誓战痘，但屡屡拜倒在痘痘的石榴裙下，甚至开始羡慕长斑了，好歹遮瑕膏能盖盖。痘痘肿么盖？越掩藏越疯狂。。谁能理解一个长痘痘人的心声。

为嘛人家也熬夜追剧，麻辣火锅吃着，怎就不见长痘痘呢，说到这里，我们先来看看痘痘跟哪些因素有关？

痘痘君与内在因素

简单粗暴地说就是油脂分泌过盛，阻塞毛孔！那为什么油脂会分泌过盛呢

大致原因有三：

1

护肤品使用不当

市面上很多护肤品为了提高锁水性能，用大分子油脂，在皮肤表面形成一层不透气的薄膜，虽然挡住了水分的蒸发，但同时也堵塞了毛孔！So～当心哦，你觉得很“滋润”的东西，没准儿正是危害你肌肤健康的杀手～还有很多粉底、BB霜、彩妆等加上卸妆不彻底就会导致毛孔堵塞~~

2

皮肤缺水

为什么会缺水，直接原因有很多：可能你皮肤本身就是干性的;可能空气干燥;可能你使用的保湿护肤品保水锁水能力不够;也可能因为你过度清洁，将皮肤天然保水物质和油分清洗掉了。皮肤水分流失，皮肤得不到那么多水怎么办再缺水的话皮肤细胞就要干死了，怎么办怎么办？！大脑收到求救信号，赶紧多分泌油脂！把毛孔盖上，防止水分过多流失啊，当然分泌多了就把毛孔堵了。

3

内分泌失调

这条要重点说说！记得有个挺有名的高明的医生打过一个比方：你看见有一堆苍蝇，就拼命去打苍蝇，但是打完不久，苍蝇又来了，为啥？你没发现是有一堆垃圾在那儿！大伙会说，这简单，清除垃圾呗！但是在对付身体问题和疾病上，大多数人都只是在玩命地打苍蝇······

痘痘君与外在因素

▷皮脂腺过于发达

皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。这种情况很容易出现死循环，导致痘痘反复长，不断长。这样的朋友呢平时就要注意使用控油的洗面奶等其他护肤品来预防和辅助治疗痘痘。

▷长痘后对痘痘置之不理

很多人认为痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以为痘痘长在青春期是再正常不过的表现，因此放任不管，等其自行愈合。其实不然，痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病，若任其发展，很容易导致感染发炎，最终留下痘印痘疤，极度影响美观。正确的做法应是，长痘后要立刻引起足够重视，及时处理治疗，防止痘痘进一步恶化。

▷季节变换

季节变换时，当湿度骤然升高，皮脂腺分泌的会出现短暂失衡，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失，而如果处理不当，则会反复不断。其次，季节变换也有可能是温度骤然下降，这种情况会导致新陈代谢出现异常，不及时调节，一样会引发痘痘。

▷皮肤清洁不当

出汗后或是化妆后，皮肤没有得到及时且彻底的清洁，以至角质堆积过厚，就会造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不当的清洁方式一直不改善，痘痘问题就会持续不断。我们一些女性朋友，白天化很浓的妆，晚上卸妆比较匆忙，清理不干净，非常容易导致长痘痘。还有我们一些朋友天天化浓妆，这样对皮肤很不好，如果不是有必要，尽量不化浓妆。

▷去角质不能过度，也不能过懒

皮肤也会进行正常的代谢，因此，一段时间下来，老废的角质会逐渐堆积，像一堵墙一样容易引发毛孔堵塞。所以，许多朋友常会有去角质的习惯。这是正确的做法，这样可以避免因角质堆积而引发皮肤问题。然而，去角质却不能过度。过度去角质会使皮肤变薄，甚至干燥脱皮变敏感。敏感的肌肤抵抗力是非常弱的，此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当，则极易引发痘痘。

痘痘为啥总在同一个地方长？ 痘痘你考虑过我的感受吗？

痘痘为何总看中一个地儿呢，一个劲的疯狂长，你知道是什么原因吗？

按中医来说，痘痘也是排毒一种表现，通过痘痘告知身体的某一处存在健康的问题，说到这，是该喜还是该忧捏？（超链接）

可有时候明明身体心、肝、脾、肾都好好滴，身体棒棒的，为啥还在同一地方长痘痘呢。

长痘痘的地方是有炎症的 ，任由不管它，也会慢慢修复，但时间比较长，容易色素沉着。手残党见着一定要挤了，才能安心有成就感，不注意卫生的挤压，在痘痘炎症高峰期（红、肿、痛）挤压，容易感染，痘痘里面的“内容”没有清洁干净，还有余党，一般第二天痘痘红肿更严重，有脓疱现象，在炎症严重期挤压痘痘容易出现痘坑哦。

红肿痘痘一般建议先用祛痘霜消炎，痘痘不红不肿不同才能针清。挤痘痘要有以下条件，痘痘成熟期，红肿消退，没有明显的疼痛感，将皮肤清洁干净，用霜爽肤水，用已经酒精消毒的粉刺，有的痘痘有开口度的，顺着开口度按压，挤出白色颗粒，针清干净，一般会有少量出血。清理干净使用祛痘产品消炎收口修复产品。

长痘痘的皮肤的表皮组织是受损了，免疫低下，对抗外界的刺激能力弱 ，需要很长的时间修复，错误的护理方法，用手挤压，让受损的时间拉长，修复需要更久，在修复期，因为熬夜，上火，饮食辛辣等等让，身体的火气、毒素需要发出来，身体防御最薄弱的地方，毒素就会很容易在这个突破口发出来，长过痘痘的部位，虽然看似痊愈，但其实还是非常脆弱、不堪一击的。而且，有可能表面上看起来已经好了，但是毛孔深处还没有完全痊愈。

只要长过一次痘痘，该部位对于外部刺激的抵抗力便大幅降低。让这样敏感的肌肤受到刺激，就会再度长出痘痘。即使痘痘已经好了，也注意不要刺激该部位，并保持清洁才是上上之策。

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

请参考以下方法，已经治好了不少朋友的痘痘和痘疤了：

睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸部皮肤，尤其是比较油腻的部位，要重点按摩（这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持长久的话，可以去除黑头粉刺，皮肤会变得白净，毛孔也会慢慢缩小。）可以让皮肤健康点；

尽量控制不要吃太辣的食物（除非你的皮肤能够适应）。不要吃油炸烧烤类食品（比如方便面和某些洋快餐等等），也有部分朋友一吃海鲜就长痘痘；

如果有可能，尽量不要熬夜，熬夜不仅伤身伤皮肤，而且也是促进痘痘疯长的原因之一；

如果怀疑自己是由于内分泌失调引起的痘痘，就要请中医帮助调理治疗（记得要找一位好一些的纯中医，那些所谓的中西医结合的医生常常很不靠谱。）

另外，如果离开了家乡，水土不服也会长痘痘，回到老家自然就好。

还有，青春期长痘痘是很常见的，去问问爸妈，如果他们年轻的时候也有长青春痘，那你就是遗传的，等到一定的年龄自然会好，但是记得不要去挤痘痘，挤压会使脸部留下难看的疤痕，不挤就没事。

有些朋友，心理压力过大的时候也会长痘痘，比如考试的压力、工作压力等等导致的情绪烦躁。这种情况下需要自我调整，让情绪缓和下来，皮肤也就好了。

还有，上午10点到下午2点间的紫外线最强烈，紫外线会刺激青春痘，加速发炎反应。 所以，要避免紫外线直射。

总之，生活方式很重要。

最后，要注意用油性大的化妆品更容易堵塞毛孔。有一些产品宣称可以治疗痘痘，可是，等你真正买来以后，常常发现钱都是白花了，所以，要谨慎选购。

控制之后，就该消除痘印了：

除痘印(痤疮疤痕)的方法有:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处；

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋；

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；

4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕（注意，是对付疤痕，不是痘痘）非常有效。；

5、用茶树精油（建议使用复方精油），也可去祛痘及去暗疮疤痕。

以上方法按自己喜欢的任选一。

另附：如果感觉皮肤很敏感，可以用含有洋甘菊成分的复方精油进行调理，皮肤会慢慢转好的。

祝早日恢复！