手指蜕皮，然后长的都是死皮，不长指纹怎么回事，手就像砂纸一样，我才23呀？？

病情分析：

你好，这种情况应该是缺乏维生素引起的手癣的症状。

指导意见：

建议你可以用芦荟胶或VC针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。

您是白领，外部环境因素基本可以排除，那就只可能是内部环境问题了。

所谓病从口入，疗以食为主。

您现在的情况可能还是缺乏维生素B或者C引起的症状

1、建议不要用内服的药物。

2、平时注意补充蛋白质，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，注意补充下维生素（可根据症状咨询医师），适当的运动以增强体质。

另外还有：

3、洗手后可用些砂磨药膏轻轻揉搓（是一种方法，但是建议不用，因为有损皮肤）。

4、温水洗手，经常用些护手霜。

5、酸奶（浓）涂抹干燥后搓掉，酸性可软化

6、也可经常做些按摩

希望可以帮您

嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。

唇干急救3招：

1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。

2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

护唇贴士：

1 要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

2 在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

3 如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

4 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。

让双唇喝饱水

1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

平时要注意:

1涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

2不随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

3喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。

很多人的脚底都会有死皮，作为一个小仙女当然从头到脚都要保养啦~冬天比较干燥更容易产生死皮，这个时候千万不能用手去剥除，不然会伤到旁边的肌肤，造成更加严重的后果，那死皮要怎么去除呢，我来教你！

脚上死皮怎么去除

1、材料：白醋、凡士林、袜子

做法：

1用温热的谁将脚洗干净。210克白醋加入30克的水，按照1:3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。3泡完后将普通的凡士林涂抹在双脚上，穿上干净的袜子12小时。12小时后才可以将袜子取下。

2、足部去角质死皮方法二

材料：沐浴露、食盐、柠檬精油

做法：

1将食盐加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴柠檬精油搅拌均匀。2双脚洗干净，然后将调配好的混合物涂抹在脚上，按摩足部，2-3分钟后即可取出脚部角质死皮。

3、材料：一勺糖、一勺橄榄油、一勺柠檬汁

做法：

1双脚放在足盆里泡半小时。2糖和橄榄油混合均匀，将混合物涂抹在脚上，按摩5分钟洗干净。橄榄油有滋润去角质后的肌肤作用，这个方法还能抗菌美白脚部肌肤。

怎么保养足部

1、足部保养第一步：清洁

美足基础护理可以天天作。基本上必须从泡脚开始，一方面可以软化角质，也可以在泡脚水中加入茶树等成分，既能杀菌，又可促进血液循环，对身体大有帮助。记得要把脚趾间细缝的污垢清干净。

2、足部保养第二步：去角质

由于足部角质非常粗厚，特别是脚跟以及大小拇指侧等接触地面及鞋面的位置，必须适当将角质去除，以保有细致嫩滑的足部肌肤。在去角质之前， 可以先用热水浸泡足部约5分钟，待角质软化之后，再使用足部专用的去角质霜，将足部肌肤的角质去除，若能同时搭配浮石等道具效果会更好。

3、足部保养第三步：滋润柔软

在沐浴之后擦上具有柔软及滋润效果的足霜，藉此软化足部角质并修复脚后跟裂口。当然，藉由擦乳液的同时，若能顺便作一下脚底指压按摩，按摩时可从脚尖往上画圆圈式按摩，睡觉时，可以在涂抹过足霜的双足穿上棉质袜套，让霜体能充分吸收，效果更加乘。

4、足部保养第四步：清新收敛

喷上具有收敛清凉功效的足部喷雾，最好同时能兼具杀菌功效，一方面抒解足部的酸疼不适，另一方面则具有收敛止汗功能，改善足部异味。

提防这些脚部疾病

1、脚底疼痛——老茧或鸡眼!

鸡眼和老茧是由于长期受压而形成的增厚组织。典型的鸡眼看起来很小，常发生在趾上部或侧面。老茧则是脚底部的大块增厚皮肤组织，不疼但有粗糙感。走路时间长了会有压迫疼痛感。老茧的发生是由于穿过紧或过高的高跟鞋 ，使脚趾相互挤压导致的，或者是脚与袜子、鞋面或鞋底长期慢性摩擦造成的。泡脚后用磨脚石小心摩擦鸡眼和老茧，去除死皮。你还可以让足病医生帮助你用手术刀去除鸡眼。

注意不要连续几天穿同一双高跟鞋，建议每天换穿高度不同的鞋子，以减少脚底同一处受力太集中而导致的健康问题。另外，可以选择各种不同功能的鞋垫来减少脚底皮肤和鞋底的摩擦，让双脚每天都能更舒适地行走。

2、过长的二拇指好尴尬——锤状趾

如果你发现自己的二拇指比其他脚趾长而羞于穿漂亮的拖鞋，那么你并不孤单。实际上，有10%左右的人有“锤状趾”的问题。专家说这是一种发生于趾关节的畸形，由于挤压使得趾尖靠拢重叠形成V字型，多发生于第二趾到第五趾。原因之一是遗传因素，另外狭窄的鞋子挤压脚趾也是一个重要原因，对于高足弓的人来说也更容易发生这样的问题。

避免长时间穿尖头、高跟鞋。严重者可以通过机械校正或手术。当然，如果问题不是太严重，你也可以选择不去管它。把它当做你身体的一个特殊的小“记号”好了。

是手癣吧！

多是由真菌引起的。

手癣是指发生在指掌面的霉菌性皮肤病，手癣中医称“鹅掌风”。

发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。

手癣的临床特征是初起损害位于一侧，指端的曲面发生小水疱，干燥后脱屑，逐渐扩展至掌心或临近手指，脱屑处皮肤变粗变厚，皮纹宽深，失去正常光泽和柔软性，境界清楚，水疱相互融合，破裂后疱壁不易脱落形成领圈样环状鳞屑。冬季气候干燥时指端及关节活动部发生裂隙、疼痛，受化学物质刺激后可使手癣湿疹化。

民间治愈本病的绝招有：

1：治手癣

处方：地骨皮30克，甘草15克

用法：加水浓煎，取液浸洗患指，日2次

疗效：用药5天，治愈率达100％

2：熏洗疗法

处方：侧柏叶250克，艾叶60克，桐油50毫升。

用法：将桐油煎热，涂抹患指，再用纸卷沾桐油点燃，熏烤3分钟。药加水煎，先熏后洗。日1次，每次5－10分钟。

疗效：治手癣，轻症熏洗1次。重症3－5次可愈，切不复发。

3：处方：地骨皮30克，甘草15克

用法：加水浓煎，取液浸洗患指，日2次。

疗效：用药5天，治愈率达100％

主要是天气的原因吧！在冬季来临的日子里，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，我们就是其中的干得起皮！

自我调节办法有：洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层；清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下；出门一定要给脸加个“防护”，刺激性的食物少吃；还有上班时多喝些红茶（具有增强人体抗皮肤炎的功能）。

呵呵！希望对你有帮助！

洗完澡之后，马上在容易干燥的地方擦上婴儿油，强生的，我试过，效果不错

秋冬皮肤拒绝干燥

一般来说，一年四季中最容易出现皮肤问题的可以说是秋冬了，而出现的问题又多是与皮肤干燥及敏感有关，令许多女性十分烦躁。为何皮肤会变得特别干燥、敏感呢？

我们来分析一下皮肤的生理变化：皮肤的功能除了有保护、感觉之外，最重要的是可以调节体温，其次排泄和分泌也相当的重要。每当气候转热或湿度增加时，身体的新陈代谢也随着增加，这时为了保持适当的体温和排出大量的代谢物，汗腺的功能当然维持到较旺盛的水准，此时毛孔张开、汗腺张开，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把过量的热量及代谢物排出体外。

但是到了气候一转凉，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易造成皮肤干燥，角质层缺水的皮肤干燥、敏感问题。

对于皮肤干燥，保养的秘诀就是：多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，不用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层。

秋冬季如何美容

秋冬季，空气中的湿度大大降低，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。所以秋天的皮肤护理特别重要。

要护理好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我护理。但是，有些人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：

1、 选择合适的护肤品。

选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。

2、 日常的皮肤护理。

运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

3、 定期祛除死皮。

除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。

一、皮肤特性的ABC

皮肤是人体最大的器官，其总重量约为体重的16％，成人皮肤表面积约1．5平方米。皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异，不包括皮下组织，约在0．5－4毫米之间。眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄，手掌、足底皮肤最厚。

表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成，从外向内分为五层，最外层的角质形成细胞已完全角化，脱水干燥，有保护作用，叫角质层。最深层的细胞呈柱形与真皮相接，叫基底层，它能产生新的角质形成细胞，使细胞不断向上推移，最终脱落，这个周期约28天。基底层间有黑色素细胞，黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。表皮下面是真皮、皮下组织，其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等，为表皮提供营养。使皮肤具有一定的韧性和弹性，能保湿、缓冲压力。

由于皮肤具有这些特点，因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。

二、如何保养皮肤

皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：

（1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。

（2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。

（3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。

（4）坚持经常运动，增强体质。

其次，还要注意局部皮肤健康的保养：

①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水（水温低于35℃）从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1－2次。

对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1－2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。

②根据不同类型进行皮肤护理。首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，晚上将脸洗干净后，不涂抹任何脂霜，第二天早晨用干净面巾纸在鼻翼两侧轻轻擦拭，如果纸巾吸满油污，那是油性皮肤，如果稍有油污，但不太多，那是中性皮肤，如果基本上没有油脂，则属干性皮肤。

油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。

干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1－2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。

中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。

敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。

混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。

三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，应注意：

＊避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。

＊日光或紫外线的照射，是皮肤衰老的主要因素之一，过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。

＊避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。

＊避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。

＊不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊，不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果。愿您美丽常驻，永葆青春！