一胖就胖脸怎么回事 怎么预防

肥胖的原因有以下几种：

1有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么影响健康。

2有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外。

3还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材。

4药物导致的也是比较顽固的，身体内的活性细胞已经被彻底打乱，很多细胞关节都脂肪不运动，导致堵塞，长期就会导致局部肥胖，建议要好好好治疗

所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。

对于一吃就胖的女孩子来说，肥胖就是她们的天敌，她们总是希望自己可以瘦一点，再瘦一点，但是却总也管不住自己的嘴巴，只要稍微一放松，就胖了，而且很多人都有这种感觉，那就是每次长胖之后，似乎最先胖的都是脸部，这是怎么回事呢？

1、为何胖人先胖脸

其实人们之所以更多的关注自己的脸变大，或者自己稍微胖一点的时候就感觉自己的脸先胖起来了，最主要的原因并不是你的脸真的变得很大，而是相对来说的，另外，我们对脸部的大小更加关注而已。其实一个人所谓胖和瘦，在长肉的时候是一种均匀的状态，并不会重点长在脸，也不会重点长在肚子，更不会重点长到你的腿部。

比如，我最近长两斤肉感觉都长在脸上了，其实这是一个非常笼统的说法。如果两斤肉都真的长到了脸上，你的脸就没法看了，你可以想象把超市里买的两斤猪肉贴在自己脸上的样子。其实你脸上真的没长太多，它只不过是平均了你所长的肉而已。如果我们觉得自己长肉就在长在脸上了，它并不是真的长在脸上，而是你的一种错觉，或者是说，你对脸部的大小更加关注而已。

其次，市面上那些瘦脸产品真的有用么？目前市面上的瘦脸产品无非是一些按摩仪，或者是一些面膜，或是别的什么样的工具。其实这些工具无非就是在刺激你的面部肌肉。比如按摩仪，它所带来的能量消耗是极为有限的。最好的瘦脸方法就是通过你的平衡膳食，让你整体体重下降，减少你身体当中的体质率，从而达到瘦脸目的。全身的体质率下降，或者是体重下降，同时也会平均到你脸上。

还有的人，她的脸并没有那么多肉，她只不过是脸型原因看起来脸大而已。这种情况下用这些所谓的瘦脸工具就更加没用。

因此，人在长胖时，并不会只胖脸。感觉肉都长在脸上，只不过是一种错觉。同时，人瘦时，也不会只瘦脸，也没有办法只瘦脸。

希望借助瘦脸工具来瘦脸，它的用处几乎微乎其微，更多是来自于自我的一种心理安慰。同时，如果一个人的脸型本身就比较大，不论你用什么工具也没有用。唯一的一种方法就是通过一些整容手术来消除一部分骨头，这样你的脸看起来会稍微小一些。但我们并不鼓励普通人去这样操作。

其实，脸大脸小，对健康的影响并不大，它只不过是身体胖或瘦的一种体现而已。人们之所以更加关注它的大小，其实是脸大会带来审美上的问题。比如，拍照时可能显得没那么好看。

我们与其关注脸大脸小，不如关注关注我们的体重是否维持在一个正常合理的范围。如果在合理范围，我们的面部长相，自然也会看起来非常的健康，非常的自然。这种健康带来的美才是真正的美。

2、怎么样科学瘦脸

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。瘦脸按摩法:

4、按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

(1)、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

(2)、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

(3)、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

(4)、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

(5)、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

5、瘦脸食品

(1)冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

(2)绿茶粉加荷叶泡水喝绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

让您的面部减肥方法 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，。这种情况应该是遗传的问题，你只有设法去减脸上的肉了。 脸部减肥 一、早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。 按摩：美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸，可她刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便。你的脸型应该是圆的要不就是方的，我的脸型就是圆的，这种脸型，一发胖首先胖脸，要瘦的话也是最后瘦脸，我也是这样，很无奈的，明明不胖，但是看脸很容易让别人有错觉，不过只要保持好身材，这也不是什么大问题，脸圆圆的也不错啦。你是水肿体质 ，多吃香蕉香蕉是消肿水果还通便。想要快速减肥最好办法就是控制饮食+运动，只要每天坚持保证一周就能看见效果。饮食方面：不能吃主食，例如：面，粉，米饭等，含有淀粉的实物；不能吃甜食，就是只要是含有糖分的食物都不行，糖是直接长脂肪的食物；不能吃猪肉，在减肥期间是千万。你的胃比较小，肠道较细，你的身体一定是属比较细的那种，吃了马上觉得衣服都紧了，这种事情不奇怪。我就是这样一个人。每天早上起床是我最瘦的时候。但我不表现在脸上，因为我的脸很瘦，我主要表现在身体上，甚至我有一件衣服是比较紧的，每天。你可以用鲜膜瘦脸啊，我觉得挺好的！！1孙悦说过，她减肥成功就是在家全身裹上保鲜膜，然后跑跑步机瘦下来的啊！！我觉得管用！！2这样，即使瘦不了，还能美容了，你全身，擦点什么霜啊，然后裹上，吸收效果超好的啊！！美容院上面膜后就用保。请问你哪里胖了。吃得多，拉得多，新陈代谢好，就不胖。看我一天吃好多 。要是你是通过控制食欲保持身材的，建议你不要吃，除非你今晚不睡觉，还有睡前3小时最好不要吃东西，会囤积脂肪。去买点魔芋粉来冲水喝，既不会长胖，肚子也不饿了，最重要的是没有副作用！ 你要是闲味道不好可以加点蜂蜜或大枣粉！ 那可以吃的，。怎样瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

应该是脸型的原因,有些骨骼的形状比较容易肉的生长

意见建议：一,像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟；再努力瘪起嘴,坚持10秒钟可减少脸上的赘肉 二,缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒；收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉 三,嘴略张开,下颌左右移动,反复30次每天只要坚持做2-3次即可 生活护理:

因为其他地方虽然也可能长胖了但是都被衣服遮住了，如果不是胖的太厉害是看不出来的，而脸部不一样，只要胖了第一时间就能看出来。可以按摩瘦脸，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。