一直熬夜都没黑眼圈怎么回事？

这些是我在西安monita老师空间看到的（1）胡萝卜：除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。（2）绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。3）海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。（4）鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解和去黑眼圈的形成是有一定功效的。（5）芝麻：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其去黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。

黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。

一、保证充足的睡眠

规律作息，充足睡眠。都市生活紧张繁忙，往往会以减少睡眠为代价，长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。

二、参加有氧运动

可适当的进行体育锻炼比如跑步、打球、游泳等等，也可多抽出时间在早上或饭后外出散步，呼吸新鲜空气，促进身体的新陈代谢。

三、眼部护理

每晚坚持眼部护理是不可缺少的，清洁面部之后，以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，可配合云容集眼霜使用，质地清爽，肌肤好吸收，对于改善黑眼圈有不错的效果。

四、饮食改善

可多食用鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、动物肝脏和绿茶等富含维生素a和蛋白质以及铁质的食物，对促进皮肤自我修护能力，维护皮肤健康大有裨益。

黑眼圈大部分都是熬夜引起的，还有的是天生黑眼圈，会让人看起来比较黯淡无光，长期黑眼圈会造成黑色素沉淀，然后变成和黑斑一样的肤色，那就非常的难看的，更多的黑眼圈会逐步变成眼袋，然后那就更难看了，所以有了黑眼圈及时用眼霜，效果都是很好的，另外就是要注意一下休息就会好很好，今天我们就给大家介绍超值好用的去黑眼圈眼霜排行榜，每一款都很好用。

迪奥花蜜活颜眼霜

首先得说说这个系列的香味太棒了！完美诠释什么叫高级花香味！对眼周暗沉效果不错，适合我这种眼周莫名黑一圈的人。质地白色乳状，吸收很好。适合春夏用。

蜜能修护眼霜

必买眼霜！很多明星和护肤博主都用过这款，口碑和效果都很好。我用过几十款眼霜，这款的确是感觉很好，成分都是名贵的提取物，效果很温和。对眼部皮肤护理的确能看的到。黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用，熬夜族必备。

AHC 眼霜

这次的眼霜采用18种玻尿酸成分，5种可食用植物提取物，纯益生元水。还加了获得了专利的高分子技术，听起来就觉得很有逼格的样子。

APW精华面膜

今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。

明色胎盘素眼霜

明色胎盘素眼霜质地较为厚重，更加适合干性皮肤的妹子，虽然厚重的眼霜质地，但是它的保湿效果却是不错的。

新西兰皇家花蜜蜂毒眼霜

这也是我很喜欢的一款天然眼霜，但是敏感肌肤的朋友不要尝试，一个同事摸了一点就过敏了，原来她对蜜蜂过敏。