脸部瑜伽：赶走黑眼圈、双下巴！简易动作愈练愈年轻逆龄必做

脸部瑜伽每次到日本旅行都会看到很多脸型尖尖细细的女士，她们的气色一般也很好，完全没有黑眼圈问题。原来她们是做了日本大热的脸部瑜伽。今次间间田佳子老师教大家脸部瑜伽法，还有日本妈妈水谷雅子的实测。

专家分析指出，睡眠不足和不规律饮食习惯时都会形成黑眼圈。而眼睛周围的皮肤犹如煮熟了的鸡蛋表层薄皮般脆弱，加上眼睛周围都布满微细血管，当血液循环不好的时候，便会形成又青又黑的眼袋了！而这个简单的瑜伽正正可以加强血液循环，消除黑眼圈同眼袋！女士们只要学会了这4个动作瑜伽动作，就可以少买点化妆品啦！但特别注意的是，做脸部瑜伽的时候尽量在皮肤滋润的情况下，避免出现皱纹哦！

脸部瑜伽必学的4个动作！

脸部瑜伽动作1 将个嘴变做「O」形，令到脸部可以上下伸展。

脸部瑜伽动作2 嘴维持「O」形，眼睛向上望。

脸部瑜伽动作3嘴维持「O」形，半合眼。

将动作2及动作3 ，重复4~5次！

脸部瑜伽动作4 闭上眼睛休息放松。

练习过后，42岁的间间田佳子老师比38岁的她更年轻！

日本著名的美魔女水谷雅子实测脸部瑜伽

现龄53岁的日本妈妈，水谷雅子亦分享她的脸部瑜伽动作，她说「只要每天进行这2个动作，就可以紧致脸部和下巴，恢复弹性，长期坚持更可以瘦出V脸。」每个动作重复做5次，然后放松，再继续。每次持续1分钟即可，感到面颊微酸就好。肉肉脸的女生可以做起来了。早上起床护肤后练一练，消水肿的效果也很好。

脸部瑜伽动作1 左右轮流移动你的嘴唇。动作重复5次，放松再继续。

脸部瑜伽动作2 抬头，然后用舌头在空中画圈。

完全看不出来是53岁啊！这个脸部太适合懒人，无论是坐车，看电视都可以做！

导读台湾「健身房美魔女」41岁辣妈张婷媗在网络上爆红。41岁的张婷媗已是两个孩子的妈，但是身材和脸容却一点也看不出岁月的痕迹，不禁让人想到了上一年同样爆红的日本版「不老仙妻」水谷雅子。趁著这个机会，让我们一起看看台日两位「不老仙妻」的妆容大PK吧。

台版不老仙妻张婷媗

张婷媗的一组健身在网上曝光后，引来了大批网友的围观。现年41岁的她，而且她已经是两位孩子的妈了，而且还做得一手的好菜。难怪有网友看了直呼：“真羡慕有这样美丽又贤慧的妈妈！”我们可以看到她的肌肤比较的细腻，即使是素颜的她也是显得非常养眼。

张婷媗马尾辫放下来后，整个人的感觉就更像少女了。齐刘海的长直发是经典的少女发型，简单的淡妆虽然并不能修饰那稍微严重的眼袋，但是却给人一种自然的美感。

精致的黑色眼线让张婷媗的眼睛显得特别的有精神，虽然眼袋问题依旧没有得到有效的修饰，但这样更是进一步地展现出她的自然之美。轻薄的底妆搭配着淡色的唇膏，已经很好看了。淡妆是妆成少女的必备法宝，当然天生丽质也是很重要的。

日版不老仙妻水谷雅子

日版的不老仙妻水谷雅子，1968年出生的她，同样是看不到半点岁月的痕迹。清新脱俗的裸妆更能展现出水谷雅子的天生丽质。

自然的底妆上只是简单地假如了 的腮红和经典的日系眼妆，就能够完美地展现出入萝莉版的甜美可爱感觉。水润的裸色双唇提高了她的少女感觉。真的很难想像已经是四十多岁的女人。

天生丽质的她在妆容上基本都是走清纯的可爱路线，淡妆或者是裸妆为主，简单地画好底妆后，打上浅浅的腮红就已经可以了。

美女刮脸修面仙女是水谷雅子。通过查询抖音软件可知，美女刮脸修面仙女指的是水谷雅子，水谷雅子是一个专门进行刮脸修面的职业，平时会开直播，因水谷雅子长相甜美，被人称之为美女刮脸修面仙女。所以美女刮脸修面仙女是水谷雅子。抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。