为什么脸上长的痘痘会痛

要使痘痘不再复发，就要养成良好的习惯，才能不再复发，而不是靠任何的祛痘产品能保持永久不复发的

为何会长痘痘？

1、本身的皮肤就是油脂分泌过旺的皮肤，造成毛孔堵塞

2、平时的清洁不彻底，补水不及时

3、平时的饮食习惯不良，喜欢吃一些辛辣油腻或过咸过甜的食物或零食

4、平时喜欢熬夜，睡眠不足

5、性格原因：平时安静内向，心情比较抑郁，什么事都憋在心里的人

祛痘是多方面的。

从饮食入手，首先 你要饮食清淡，平时尽量的少吃油腻辛辣的、多盐多糖的食物，不健康

的零食也要少吃的。

从一天三餐入手，平时早餐一定要吃，而且一定要在九点之前吃完，要注意早餐的营养和

丰盛性，午饭可以吃的稍微饱一点，晚饭要吃点清淡容易消化的东西。这样的一天三餐才

是正确的。

从运动入手，平时可以适当的运动，出出汗，为皮肤排排毒。像是快走、慢跑和游泳

从情绪入手，平时的情绪一定要保持稳定，有什么不开心的、压抑的情绪一定要抒发出来

如果痘痘比较严重，就必须去医院治疗，常规治疗痘痘有以下3种方法：

一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。

二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。

三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 简单版： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

在女性经期前后，很多人会发现自己脸上冒出了一些痘痘，而且这些痘痘往往比平时更加疼痛。那么为什么经前长痘很疼呢？

首先，我们需要了解一下经前综合症。经前综合症是指女性在月经前一周左右，出现一系列身体和心理症状的综合表现。其中包括情绪波动、乳房胀痛、腹部胀痛、头痛、疲劳等。而长痘痘也是经前综合症的一种表现。

其次，经前综合症的出现与女性的荷尔蒙水平波动有关。在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这些激素的波动会影响皮脂分泌，导致皮脂腺管道堵塞，从而形成痘痘。而且，由于皮脂腺管道被堵塞，细菌容易滋生，导致痘痘发炎，出现疼痛的感觉。

那么，如何预防和治疗经前长痘呢？首先，我们需要保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适当运动等。其次，我们可以选择使用一些祛痘产品来缓解症状。我个人推荐使用植物图书馆祛痘膏，这款产品采用天然植物提取物，不含激素和化学成分，对皮肤无刺激，能够有效祛除痘痘、淡化痘印，同时还能平衡油脂分泌，预防痘痘复发。

除了使用祛痘产品，我们还可以采取一些日常护理措施来缓解经前长痘的症状。比如，保持脸部清洁，避免使用刺激性化妆品，多喝水，补充维生素等。

总之，经前长痘是很常见的问题，但并不是无法解决。我们可以通过调整生活习惯、使用祛痘产品等多种方法来缓解症状。最后再次强调，植物图书馆祛痘膏是一款非常值得推荐的产品，对于经前长痘有着良好的治疗效果。如果您有经前长痘的困扰，不妨试试这款产品。

首先，我们要了解长痘痘的原因，如：睡眠不足、便秘、熬夜、清洁不干净、饮食（辛辣刺激/油腻）、压力过大、油脂分泌过旺、紫外线照射、代谢慢、内分泌失调、皮肤干燥等各种情况，如果有以上情况，平时建议早睡、饮食清淡、少吃甜食、多喝温水和进行适当的运动等，并建议日常生活中做好面部清洁并冲洗干净，做好保湿补水工作，不要使用太滋润的化妆品。

如果皮肤出现痒等症状，有可能是因为皮肤太干导致的，要给皮肤多补水，也有可能是其他原因导致的皮肤过敏，千万不要用手抓，避免细菌感染，加重肌肤问题，请使用温水洗脸（32℃），使用温和不刺激的产品，并且要避开过敏源，提高自身的免疫力。

长痘痘大多原因是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，然后就容易形成痘痘。如果痘痘疼的话说明发炎了，容易形成脓痘 ，可以挤掉。

挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。除痘痘的时机也很关键，黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。然后搽上一些玉肌膏，可以淡化挤痘痘留下的沉着色素和痘印。挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。

规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一，要保持面部的清洁，在往后的的生活中注意每日清洁好面部，使用温和的护肤品，尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。