对于现在的年轻人来说，“发际线上升”的问题逐渐变成了大家共同的烦恼之一，大家对自己的头发问题也变得越来越关注了。其中，最引人瞩目的莫过于关于“头发干枯且毛躁”和“不停掉发”这两个问题了。因为在很多社交平台的交流场地中，我们能看到很多人都在谈论着关于“头发干枯且毛躁”、“不停掉发”这两个问题，并到处询问着能有解决这个问题的办法的网友。不得不说，从网友们交流这个问题的次数和态度来看，我们可以了解到大家对“头发干枯且毛躁”、“不停掉发”这两个问题还是非常关注的。
二：遇到这种情况应该怎么办？
那么，如果在生活中遇到“头发干枯且毛躁”、“不停掉发”这两种情况的话，我们应该怎么做才好呢？现在，让我们来详细了解一下解决这些问题的办法吧。
首先，我觉得头发会变得干枯和毛躁可能是头发吸收的营养成分不够的问题。所以，我们可以先将自己的头发尽量裁剪到比较适宜的长度，尽量避免自己的头发长时期处于一个长度过长的状况，然后我们可以选购比较适合自己的发质的洗发水和护发素，并认真按照说明书来护理自己的头发。
其次，我觉得头发会不停掉发的原因可能跟自己不规律的作息有关。所以，我们可以从自己的作息时间来下手，尽量使自己的身体处于作息规律的时间范围内，并改掉熬夜这种不好的习惯。
最后，我觉得我们可以适当增加一些有丰富维生素和蛋白质的食物的摄取。因为维生素和蛋白质都是对头发生长有好处的东西，所以摄取有丰富维生素和蛋白质的食物是可以改善“头发干枯且毛躁”、“不停掉发”这两种情况的。
三：如何在日常保护好自己的头发？
那么，我们要如何在日常保护好自己的头发呢？首先，我觉得我们每周洗头的频率不要太高，并在每次洗头的时候控制好洗头的水温，避免损伤到自己的头发。其次，我们在梳头的时候要用一把比较舒适的梳子，对于头发打结分叉的地方要用手指轻轻拨开，切记不能用梳子强行扯开，因为这样会损伤到自己的发根。只要我们日常认真保护好自己的头发，我们的头发一定就会变得越来越浓密飘柔的。
头发老是毛躁是什么原因？
1、长期烈日曝晒：
长期受到太阳紫外线照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。
2、经常到泳池游泳：
泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发
便会容易干燥。
3、经常使用发胶和热风吹头发：
发胶有化学成分，跟烫发、染发一样，用得太多都容易破坏头发组织;而吹风时的温度太高，也容易令头发表面的水分流失，稻草发质就找上门了。
4、经常烫头发、染发以及漂浅：
加添了化学成分的烫发剂或染发剂，或多或少都会破坏头发的组织，若再加上事后不妥当的处理或保养，一定会令头发“干上加干”
。
5、偏食：
头发干枯怎么办这一点可是很多美人常忽略的，头发的生命之源来自我们本身吸收的营养，所以如果我们平日吃的食物没有提供足够养分给头发，尤其少吃含蛋白质食物，头发就很难长得茂密、有光泽。
平日除了注意蛋白质的摄取并避免高油脂的食物之外，有些可以“补发”的食物也应该多吃，如紫菜、海苔、海带、山药、芝麻、莲藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用可以对付。
特别是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含许多促进头发生长与维持健康的物质，如蛋白质、卵磷脂、维他命E等，不仅可预防掉发困扰、发质变差等问题，也能够让秀发更为乌黑亮丽呢!
6、冷气的伤害：
冷气房中干燥空气让发丝缺水的情形甚至比冬天的冷空气更严重。除了多补充身体水分之外，使用能立即提供养分及水分的实时修护产品，才不会让头发也闹“旱灾”。
头发干枯怎么办发丝要水亮，首要就是必须保持毛鳞片的健康，因为在头发健康的情形下，毛鳞片会像屋瓦一样，由发根排列到发尾，以保护头发内部组织，秀发看起来自然柔亮有光泽。
曝晒阳光、游泳、染烫发等等，都会对头发结构带来或多或少的物理或化学伤害。
一旦毛鳞片受到伤害，头发就会出现干燥、断裂、分叉，此时若想要让头发恢复柔亮光泽，就必须藉由平日养护发工作来补充水分及头发养分，让发质再度健康。
头发容易受到哪些外在因素影响
不管怎么保养，发质就是干黄得像稻草一样。
头发毛躁是什么原因
头发毛躁是什么原因，每一个女孩子都想自己的头发好看一些才能显示自己年轻，当然也有很多人的头发毛躁看起来很不好看，那么头发毛躁是什么原因造成呢，现在一起来看看头发毛躁是什么原因和护理。
头发毛躁是什么原因11、经常洗头发
如果你的头发本来就比较干，建议不要再洗头啦，否则头皮会越洗越干。
2、频繁染发烫发
尤其是染发哦，酱紫不仅会伤害发质，也有可能影响头皮代谢，从而令头发变干枯毛躁。
3、营养不良
五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，以及肉食中含有丰富的肉蛋白，这些都是保持一头乌黑油亮的头发所必需的营养成分，但如果营养不良，就容易出现头发干枯毛躁、白发问题。
4、精神压力大
要和压力说拜拜，将压力变成动力，每天给自己打鸡血，这样即使工作再生活也不觉得有什么，不要给自己太大压力，不开心的时候就发泄一下吧。
头发毛躁是什么原因2头发毛躁打结的原因是什么？
1、营养不良
头发发黄枯燥主要是高度营养不良导致的，要注意调配饮食，改善机体的营养，多吃动物蛋白和植物蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。
2、酸性体质
头发发黄枯燥是与血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关，应该多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等等的食物。
3、功能性
精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等原因，才导致头发发黄的，要多吃黑芝麻和海鱼，能够有效的复制黑色素细胞，再生黑色素的功能，让头发恢复乌黑亮泽。
4、病原性
缺铁性贫血和大病初愈的人群们，也会头发发黄的，多吃黑豆和核桃的时候，就能促使黑色素的产生，头发变黑亮泽
头发毛躁是什么原因3护发方法
1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
3、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好，因为吹风机的高温会损害头发。实在要用就选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
4、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。
5、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
6、惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
7、长卷发要更加勤护发
烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了
8、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水温在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。
头发变得毛躁通常是由于以下原因之一：
干燥：头发缺乏足够的水分和油脂，导致失去光泽和柔软度，变得毛躁。干燥的气候、频繁的热水洗发、使用过多的热工具（如吹风机、熨发棒）以及过度清洁头发都可能导致头发干燥。
毛发受损：过度使用化学染发剂、烫发、漂发、频繁接受热处理等都可能对毛发造成损伤。受损的毛发容易变得粗糙、毛躁和易断裂。
缺乏保湿：头发需要适当的保湿来保持柔软和光滑。如果缺乏适当的护理和保湿，头发会失去水分，导致毛躁。
静电效应：在干燥的环境中，头发受到静电的影响，毛躁现象加剧。静电会使头发互相吸引，导致头发外观粗糙、毛躁不堪。
不当的护理方法：使用过于刺激性的洗发产品、频繁梳理头发、使用粗糙的毛巾擦干头发等不当的护理方法可能损害毛发结构，使其变得毛躁。
为了减少头发毛躁，可以尝试以下方法：
使用温和的洗发产品，并避免频繁洗发。
定期使用深层保湿的护发产品或发膜，以补充头发的水分。
避免过度使用热工具，如吹风机、熨发棒，或在使用前先涂抹热保护喷雾。
尽量避免过度处理头发，减少化学染发、烫发等次数。
梳头时使用宽齿梳子或护发刷，以避免对头发造成额外的损伤。
在干燥的环境中，可以使用一些护发产品或头发喷雾来减少静电效应。
注意饮食和补充足够的水分，以提供头发所需的营养和水分。
如果头发毛躁问题持续存在且严重，建议咨询专业发型师或皮肤科医生，以获取个性化的护发建议和治疗方案。
毛发的组成中大约有80%的角质蛋白、10%-15%的水分，还有其余成分，黑色素、脂质、微量元素。
非过度染烫原因的毛发受损。是从发梢开始的。这是因日常的损伤发梢处已无毛鳞片，毛皮质处于流失状态。日常的洗发等即可使毛皮质内的间充物质流失。间充物质一旦流失，会使毛发保湿能力下降，引起毛发干燥。若加以梳理等摩擦力的话，会使毛鳞片发生剥落，导致手感光泽下降毛发开叉现象。
头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足。头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而就会出现毛躁、暗哑无光的现象。
其他原因造成的头发毛躁、干枯。大气污染、紫外线、化学物质的伤害、热吹风等等。
有什么办法解决吗？
要选对的洗发水，适合别人的，不一定合适自己的。市面上的洗发水每个功能都不一，要根据自己的发质情况选择最合适自己的洗发水。
导致头发毛躁、暗哑无光主要是有两个原因：毛发的水分流失低于10%和头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足。
那我们在选购洗发水的时候就要注意了，不要选择碱性活性剂的洗发水，人的头皮PH值约在55，呈弱酸性。如果选择PH值大于7时，就会破坏头皮环境，长期使用下来，头发不但没有改善，反而会越来越糟糕。
要选择PH值5-7的弱酸性洗发水和温和的表面活性剂，如以无患子为清洁配方，它温和亲肤不刺激，能平衡头皮的油脂，还环保，不伤水体，非常适合人们长期使用。
减少对头皮的刺激，适合人们的长期使用，有效改善发质毛躁。
蓄发太长，发尾油性分泌物不足，导致头发更毛躁、暗淡无光。这是，就要更适当地选择护发素搭配洗发水一起使用，一洗一护，更利于填充头发需要的油脂成分，进而使的头发更柔亮。
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