用土豆片敷眼真的可以去黑眼圈吗

可以,但要坚持,因效果比较慢

清除黑眼圈：　　1血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

　　2如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。　　3对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。　　a安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。　　b应尽量避免过度地搓揉眼部。　　c喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。　　d当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。　　e一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。

因为大家都放不下自己的手机，天天熬夜，黑眼圈也越来越重，整个人显得很憔悴。尽管化了妆还是难以遮上那憔悴的面容，那么，去除黑眼圈有什么好办法呢？听说用土豆不错，用土豆片敷眼睛去黑眼圈，让我们一起来了解一下。

土豆片敷眼睛去黑眼圈

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。

除了用土豆去黑眼圈，还可以用熟土豆制作面膜。

熟土豆面膜制法

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

通过以上内容，我们可以知道，土豆作为一种普通的食物，不仅可以吃还可以用来敷面膜还能去除黑眼圈，简直是个宝。尽管有效，但是自己也不能放肆熬夜，熬夜对身体本来就不好，少熬夜多吃水果多运动，身体渐渐就会变好。

土豆是我们生活中非常普遍常见的食物，许多人都经常会食用土豆，但其实土豆除了可以用来食用之外，还可以用来土豆敷脸来护肤。例如许多人都会用土豆敷眼睛去黑眼圈。那么土豆怎么样去黑眼圈？土豆去黑眼圈的方法具体是怎样的？

1、土豆去黑眼圈的方法

土豆片敷眼

取新鲜土豆，刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

注意，土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。

说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

2、其他去黑眼圈方法

蜂蜜敷眼法

如果经常出现黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦，在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

热敷

早上洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。完成后，涂上眼霜加以保湿。

鸡蛋银戒指转眼

先将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

功效：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

马蹄莲藕渣敷眼

先洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。

功效：临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。因为莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

苹果敷眼

先将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

青瓜切片敷眼

取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片，将眼部清洁干净后，贴于眼部约十五分钟。

功效：可补充眼部的水分，改善眼部血液循环，有效缓解黑眼圈。

3、怎么预防黑眼圈

1睡眠：要保证充足的睡眠，尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，尽可能在这段时间睡觉或做保养，这样能收到十分明显的效果。

2卸妆及时、彻底：对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸，晚上十点以后，皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以，如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底，彩妆中的色素会渐渐的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔，频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。

3良好的生活习惯：要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位;睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量;避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。

4超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东西，镇静眼周肌肤，又方便重复使用，不但可以在家里使用，在办公室也可以准备一个，感觉眼睛疲劳的时候，就戴上一刻钟。