我才20岁 脸上就长了好多色斑

　　脸上斑的原因很多，除了疾病引起外，随着年龄的增长，女性体内的激素相应发生变化和皮肤老化，脸上往往容易长出一些斑斑点点来。如果女性脸上突然生斑，可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变。

　　长斑往往是体内病情变化的征兆。斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面为色斑，发于体内则形成囊肿、炎症。这种病变斑，往往还伴有脸色发黄、发灰、发暗的症状。如果此斑是妇科病引起的，通常会出现白带异常。

　　所以提醒女性朋友，妇科病从潜伏到发病，有一个相当长的过程。如妇女脸上突然长斑说明身体出现了异常，应引起足够重视，最好能及时去医院彻底检查，以免耽误病情。

　　因此，你现在应该尽快到医院去检查，以免造成严重的后果。

　　当然 也可能是电脑辐射

　　防治“计算机皮肤”七招

　　第一招：保证荧光屏清洁

　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

　　第二招：隔离最重要

　　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　第三招：经常清洁

　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 第四招：经常补水

　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

　　第四招：

　　用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

　　多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

　　第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

　　第六招：经常喝绿茶

　　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

　　警示TIPS

　　每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

　　怀孕期不宜喝浓绿茶。

　　哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

　　第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

　　贴心TIPS：自制几种有益的果汁

　　苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

　　橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：15的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

　　胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

　　黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。

　　西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成

　　第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　　使用方法：

　　1取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

　　2然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

　　3尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

　　一个星期做2次就好

　　费用：1鸡蛋一个05元

　　2珍珠粉一袋10元

　　第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

　　使用方法：

　　1就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

　　2然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

　　可以天天使用这个方法

　　费用：1酸奶2元

　　2珍珠粉10元

　　第四招 苹果消痘印

　　使用方法：

　　1先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

　　2再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

　　3之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

　　一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

　　费用：苹果一个2元

　　还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

　　俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：）

　　俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~

　　李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，

　　PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不过是因人而异，而且是旷日持久才见效果。俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝，没看出来效果，以后再专门报告。

　　最后送上一个食疗去痘印的方子

　　原料：

　　薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

　　制法：

　　将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

　　特点：

　　甜香，热糯，略有清香味。

　　功效：

　　薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

　　百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

　　此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有好处

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

怎么能彻底去除雀斑不反弹对于一个女人来说，最怕的就是脸上有很多的斑，这些斑伴随着女人的一生，用尽各种各样的祛斑方法，依然牢牢的占据着女人脸部。怎样才能彻底祛斑如何有效祛斑不反弹的方法已经是众多女性关注的重点，雀斑，妊娠斑，黄褐斑等等，非常损伤脸部美观。大部分女性基本上脸上都会有雀斑的困扰，如临大敌，一直都在追寻彻底祛斑的最好方法，毕竟变成黄脸婆谁也不想啊!所以，赶紧寻找有效的祛斑方法吧!

长斑的原因斑的分类以及去斑方法和预防方法

1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：

1、外因：

紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去

2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉

3,将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除

4,米醋浸白术,每日搽面

5,生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处6,桃花,杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸

避免吃刺激性食物

雀斑患者在饮食方面也是非常讲究的，要少吃刺激性食物，比如辣椒、咖啡、浓茶、可乐等，因为常吃这些食物会加重皮肤中黑色素的生成，导致雀斑的产生。

中医认为女性长黄褐斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。所以去除黄褐斑的方法有：

1、多喝水，避免长期熬夜。

3、经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、山楂、鲜枣、青辣椒、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

平时多吃含有维生素A和E的食物，水果首选奇异果，可以干扰黑色素的生成，有助于消除斑点。多吃蔬菜，可以挑**、红色的蔬菜和水果来吃。如西红柿、木瓜、空心菜，都有很好的辅助淡斑作用。

多吃坚果。坚果中含有丰富的维生素E，可以抗氧化，消除自由基，从内而外的对皮肤起到保护作用，可以防止色斑的生成，同时富有淡斑的功效。

你说长斑了，你都不知道自己长得是什么斑？

如果是雀斑的话

它的形成有外在的因素和内在的因素，其中包括了紫外线的强烈照射、化妆品、药物、激素、情绪、不规律的生活方式、内分泌失调和遗传因素有关。

内在的因素是由于在人体的肠道内含有许多毒素。当体内的神经紊乱时，尤其是副交感神经活动减弱时，肠液分泌减少，肠胃的蠕动功能也减弱了，粪便在肠内长期停留，产生了毒素，于是毒素就被吸收了。当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环累积在皮肤上，从而形成雀斑。

而外在因素中的其中一种——紫外线的照射，便是由于我们的皮肤长期处在被阳光照射的情况下，皮肤为了抵御外部有害的紫外线，便自动在皮肤的最表层形成了黑色素，于是就形成了雀斑。可以试试玄磁。

如果是黄褐斑的话

黄褐斑又称蝴蝶斑。肝斑、妊娠斑，是因为女性激素或妊娠激素不平衡造成的。

它是由于1、内分泌、肝气郁结、气血不顺、肾虚、腰酸背痛

2、黑色素聚集（家族遗传）

3、维C、A下降，月经经常不规律的提前、有妇科方面的问题（如软巢囊肿、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、小叶增生）

4、肝炎：如甲肝、乙肝、肺结核

5、精神因素：忧郁多思、失眠易怒

6、女性长期服用避孕药

7、长期使用美白产品

要减缓黄褐斑，首先要保持正常的生活及饮食习惯，一天三餐正常，早餐丰盛，九点之前解决，午饭吃的饱一点，晚饭尽量吃的清淡易消化一点，要是实在要熬夜，建议喝点小米粥。

重视内分泌或者妇科方面的疾病，把它治好。

多吃一些维生素C和维生素A，情绪保持稳定，不要太过压抑或暴躁，保持充足的睡眠，不要常常服用避孕药，也不要乱用一些不知名的护肤产品。建议可以试试白佳人