为什么嘴唇老是干起皮

为什么嘴唇老是干起皮

很多人会有这种不好的习惯，就是下意识的舔嘴唇，经常性的舔嘴唇会导致嘴唇干燥起皮。由于经常性的舔嘴唇，就会形成，舔嘴唇这个不好的习惯，而且往往会形成恶性循环，不仅使嘴唇的周围起皮，更严重者，会把嘴角周围弄得干燥发黑。

为什么嘴唇老是干起皮

1在医学上，称这个为舌舔皮炎。这个不好的生活习惯不仅会使嘴唇干燥，使患者不舒服，还影响健康和美观，所以为了我们的健康和美观，就一定要改掉这个习惯。

2如果没有嘴唇发干起皮，就一定要从生活习惯方面找原因，例如：经常性的吃一些刺激性的或者容易上火的食物，还有平时很少吃水果和蔬菜，或者喝水过少。对自己的生活习惯要进行仔细的分析判断，然后同时进行调理，比如平时多补充水分，不吃辛辣刺激性的食品，例如烧烤类的食物就要尽量少吃。要注意补充含有维生素B2的蔬菜和水果。同时嘴唇起皮也可以使用一些润唇膏来缓解症状，尽量可以选择一些含有甘油成分的，或者更好用一点的维生素E的润唇膏。一定要留心，千万不要选择含有刺激成分的润唇膏。

在我们的日常生活当中，很多人的嘴角都非常容易起皮，这就是由于喝水太少或者是嘴巴太干，空气太过于干燥而导致的。解决嘴巴起皮其实也是一个非常简单的问题，那么，我们该如何使用简单的方法来解决我们嘴巴起皮的问题呢？

首先，第一个最重要的就是增加饮水量，在我们的日常生活当中，一个正常人每天喝水的水量应该控制在1500毫升到2000毫升之间，嘴巴起皮就说明自己喝水的水量太少，或者是喝水的方法并不是非常的正确，我们每天喝水就应该少量多次的去喝一杯300毫升的水，我们一天大概需要喝五六杯左右，早上喝两杯水，下午喝三杯水，晚上喝一杯水，这样子就能够保证每天摄入的水量充足。

其次，第二个就是周围的空气太过于干燥，如果是室内的话，我们可以在自己的房间放一个加湿器，这样子求能够保证我们自己生活在一个非常潮湿的环境，从而不会引起嘴巴容易起皮的现象。晚上睡觉之前也可以在嘴巴上面涂抹一层精华，随后再涂上一层唇膏，早上起来之后就会发现自己的嘴巴非常的饱满，而且没有一点起皮。在每天涂口红之前，使用非常滋润的唇膏来打个底，能够有效的防止再涂口红过后出现拔干的情况。

想要让自己的嘴巴永远都处于一个非常光滑没有死皮的状态，那么首先最重要的就是让自己每天保持在一个饮水量非常高的状态，其次就是对自己嘴巴的保护和滋润，而且在饮食方面一定不要吃太过于辛辣刺激的食物，这样子也还有可能会导致自己的嘴巴容易出血干裂起皮，在日常生活当中多吃一些水果和蔬菜，补充维生素就能够很好的解决这种情况。

嘴唇干脱皮，这种情况可能是嘴唇部位出现了干性的脂溢性皮炎，而干性的脂溢性皮炎在临床的具体原因，还不是非常明确。有的人可能和内分泌功能失调有关，所以造成嘴唇部位的一些炎症性的红斑和鳞屑。如果这种炎症反复发作，也有可能造成嘴唇的干燥，同时伴有明显的脱屑的反应，也有可能是患者嘴唇部位出现了慢性唇炎。如果慢性唇炎长期的反复发作，也会造成局部皮肤的干燥或者是产生一定的增生以及皲裂性的反应，有的时候也会产生一定的脱屑反应。也有可能是嘴唇部位出现了真菌感染，如果真菌感染以后也会造成表皮的角质层，产生一定的损伤，比如出现了一定的皲裂或者是产生干燥性的鳞屑。

嘴唇起干皮这种情况有可能是嘴唇部位出现了炎症，特别是慢性炎症，也就是通常我们所说的唇炎。唇炎如果反复发作，有可能造成嘴唇部位的干燥和脱屑的症状，同时可能伴有一定的红斑，如果反应比较明显，在出现这些干皮的同时，可能还会产生一定的龟裂性的反应。除此之外，嘴唇部位出现这种症状也有可能是疱疹导致，而疱疹一般可能是在逐渐恢复阶段，在结痂以后也有可能会出现干燥性的结痂或者是干燥性的鳞屑等等。所以对于这种情况，需要根据具体的情况，再进行针对性的处理，然后再选择适当的药物进行外涂或者是口服。

有的人嘴唇经常会出现干裂现象，严重者可发生口角炎、唇炎等。由于每天嘴唇与水打交道很多，水分蒸发，局部湿度就会降低，加上气候干燥，嘴唇很容易干裂。加之嘴唇小半部是皮肤，大半部是粘膜组织，而粘膜的柔韧性不如皮肤，所以一干就容易裂开。该如何护理嘴唇？

干燥缺水造成的嘴唇干裂最常见，多喝水、调节饮食结构，适当涂抹润唇膏可以缓解，但如果用了这些保湿补水的措施还是好不了，就要警惕是不是唇炎的可能了。经常舔嘴唇不仅会导致嘴唇干裂、起皮，严重的甚至还会导致嘴唇血液循环变差，进而让原本红润的嘴唇变得毫无血色和美感可言。舔嘴唇是一个比较常见的坏习惯，因为在舔嘴唇的过程中会导致双唇变得十分干燥。当嘴唇上的唾液被风吹干之后，就会出现干燥、起皮、掉屑的症状，原因是唾液中的消化酶，将嘴唇上的保护膜被破坏了，如果不改掉这个坏习惯，甚至还会诱发唇炎出现。

有效滋润嘴唇、口腔和喉咙，如果认为喝水索然无味，久而久之就会导致身体缺水，进而出现嘴唇干燥、起皮等症状。所以平时不仅应该养成喝水的好习惯，而且每天至少需要喝7-8杯水，大约1500-1700毫升左右。平时尽量不要喝碳水饮料或太甜的果汁，可以多喝一些白开水和矿泉水，这样不仅能有效为身体补充水分，而且当身体水分充足了之后，嘴唇也会变得润滑、富有弹性。

口红作为一种比较常见的化妆品，早已经成为了女性梳妆台上的必备之物，很多女性甚至还养成了不化妆不出门的习惯。虽然说化妆可以让自己看起来非常有魅力，但由于口红和化妆品中含有一些对皮肤有害的成分，所以经常化妆的女性，反而会导致嘴唇干燥、皮肤粗糙。尤其是经常使用劣质口红的女性群体，很容易对唇部皮肤造成很大伤害，因为这些劣质口红会吸干嘴唇的水分，进而导致唇部出现干燥、起皮的症状。

平时喜欢吃蔬菜和水果的人群，体内的维生素一定非常丰富，反之爱吃大鱼大肉、油炸类食物的人，不仅会导致体内严重缺乏维生素和微量元素，甚至还会导致皮肤干燥、掉屑。而嘴唇皮肤经常干燥、起皮的人群，就是因为缺少了维生素的滋养，所以平时一定要注意多补充维生素。

嘴唇干裂刺痒，很多人觉得最简便的方式就是舌头舔一圈，用口水解决干燥，结果没两分钟，刺痒感更明显了。你以为舔嘴唇表面是在湿润嘴唇，实际上唾液中的酶类会对唇红粘膜造成破坏，因此会加重嘴唇的干燥起皮。放松情绪，注意休息，避免焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。有研究表明，常年迁延不愈的慢性唇炎患者约90%伴有焦虑、抑郁倾向，必要时需要心理干预。

保湿是慢性唇炎护理的基础，轻度的慢性唇炎甚至只做好保湿就可以消退。保湿油膏可选用润唇膏或凡士林，同时避免使用彩妆口红等化学物刺激。有些唇炎患者接触、进食可疑过敏物，如羊肉、海鲜、芒果、特定品牌牙膏等，可能会出现唇炎加重的情况，此时怀疑与过敏有关。可通过过敏原检测、自行记录等方式寻找并停用可疑过敏原，避免再次刺激加重。现在大家出门都会戴口罩，除了有助于防范疫情，也能避免紫外线对唇炎的刺激，减少唇部的水分蒸发。

　　嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

　　缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。

　　先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇

　　润唇膏之“纯7情式”:

　　1洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

　　2即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

　　3改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

　　4定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。

　　5如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

　　6如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。

　　7拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

　　口红唇彩之“靓丽6法”

　　经常使用口红唇彩的人，也要配合一些小技巧，让双唇在脱去靓丽外衣的时候，依然能展现健康风采。

　　1涂口红前先涂一层凡士林或润唇膏，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。

　　2廉价的唇膏含有太多蜡质，非但不能滋润双唇，反而影响唇部皮肤的新陈代谢。

　　3使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋润唇膏是明智选择。

　　4唇彩看似润泽，实际油分多于水分，用前也要用润唇膏打底。

　　5双唇已经缺水，就不适合使用不脱色唇膏，以免过敏。

　　6含有维生素E、鳄梨油的唇膏让双唇常保娇柔，不易脱皮，有很好的滋润效果。