为什么有些人的头发乌黑亮丽，而有些人的头发就干枯无光泽，这和遗传、与平时摄入的营养有直接关系吗

你好，很对很遗传有关系的是，像头发是天然卷，秃发，发黄，这都是遗传的关系，但是头发干枯无光泽和遗传的关系很少，主要是你的营养摄入不规律。多吃些含黑色素的东西，像黑芝麻黑豆，木耳都是不错的好东西，头发无光泽也是缺少营养造成的，平时用些护发膜，做保养，早上喷些营养水，慢慢你的头发就会改善很多的。有问题在联系我

现在很多年轻人，年纪轻轻的白发就很多。大家都知道，在生活当中，很多食物是有乌发的效果的，那么帮助头发变黑的食物有哪些呢今天就为大家介绍一下96岁老中医的乌发方法，希望可以帮助到大家。

世上并没有什么长生不老的灵丹妙药。但是， 养生 是一门学问，96岁老中医表示他不推崇药补 养生 ，但是却一直保持着每天喝一碗补汤的习惯。

不吃神奇疗效保健品却钟情一款补汤

老中医说“我基本上不服用什么补药，像广告中那些疗效“神奇”的保健品，我从来没有怎么尝试过。”96岁老中医说，唯独钟情于一款补汤，每天都会喝一碗。常年坚持让他一直长寿无大病。

做法：首先要准备五钱的何首乌和五钱菟丝子，再剥5颗红枣，导入黑芝麻打成粉取2匙，黑豆粉1匙，首先要用一千毫升的水熬煮成汤，等到水滚开的时候，再倒入蜂蜜大约十分钟左右就可以直接喝了，每天早晚个服用一次。

另外老中医推荐防止掉发，有乌发作用的食物。

蜂蜜：味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。 核桃仁：有“通经脉，黑须发”的作用。现代研究表明，核桃仁有B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40—50%，对补肾养血、润肺纳气、润肌乌发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。

96岁的老中医头发乌黑是为什么她应该很明白：是因为她的父母遗传基因作怪起主导作用。没有好的基因再怎么 养生 、保养都没用，少年白怎么得，是父母没给它的好基因造成的烦脑。所以认了，顺其自然吧自我安慰。

头发又叫血余，也就是说，头发的好坏与人体的气血有关，老人家是中医，自己会调理，又有什么好奇怪的。

头发烧灰洗头也可以有一头黑发，古医籍方说的。

真的么？

我母亲就是这种情况。60岁左右的时候头发开始花白，就开始染发，每隔一段时间就染一次，因为她自己也不喜欢白发，怕别人说她显老。

这种情况一直延续着，染完头发隔一段时间发根就会冒出来雪白的发根儿。就在她快80岁的那一年，我们全家突然发现她的头发开始变黑，今年过了年马上87岁了老妈竟然有着一头油亮的黑发。

开始我们都以为她又新染的头发，问她说不是。我也觉得不可能，因为这几年她已没有能力自己去染头发了，她患上了间歇性老年痴呆，心脏也不好，基本行动不便。

我问老妈吃了什么好东西头发这么黑？老妈说喝牛奶啊。我听了也觉得有道理。

大约7、8年前开始，她就一直喝那种盒装的有机纯牛奶，也吃孩子们给买的即食海参，此外，她每天必吃俩鸡蛋、睡眠特别好。牛奶有国产的也有进口的，每箱60多元，一天2盒。我们自从发现母亲爱喝这种牌子的牛奶以后，就经常给她买，一直坚持到现在。

现在她有着一头乌黑油亮的头发，也让我这个女儿羡慕不已。后来母亲几次因为心脏病住院，化验检查显示肝肾功能都还不错。我觉得她就是因为加强了饮食方面的营养，尤其有机牛奶、鸡蛋、海参等，改善了肝肾亏虚及肾精不足等身体状态吧。

有人说，老人头发突然变黑要警惕身体出现肿瘤等占位病变引起的身体内分泌紊乱，这种情况也不是没有可能，但我觉得事无绝对，也因人而异。如果家属不放心，可以带老人去做一次全面的身体健康检查，当然没疾病更好，还返老还童了。

这说他身体健康，肾功能肺脏都非常好，生活心情都调理好，我七十多岁头发不白，牙齿没有掉落，主要以绿色食品为主，心态好不管闲事，保持锻炼，淡化世间繁心事！