鼻子上有黑头，是什么原因导致的呢？应该如何处理，如何防止？

黑头形成的原因：

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

去除黑头的方法：

1、盐+牛奶去黑头

材料：盐（开封时用小瓶单独装起来）、牛奶

做法：用4－5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。

注意：用盐去黑头后，不要急着抹上护肤品，要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂，再抹护肤品。

2、珍珠粉去黑头

材料：珍珠粉（必须是可服用的上乘珍珠粉）、矿泉水

做法：先将适量珍珠粉放入小碟中，加上适量的矿泉水，一边搅拌一边倒倒水，直到珍珠粉调和成膏状体。然后可抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，就可用清水洗净。

注意：不可天天使用，建议每周2次即可，坚持一段时间可看到明显的效果。

预防黑头的方法：

1、化妆当天晚上卸妆一定要卸干净。卸妆油里面含有的脂溶性超微分子能完全包裹角质和油垢，并溶解，能起到清洁皮肤，预防黑头的作用。如果使用卸妆油按摩效果就更显著了，利用好卸妆油去黑头很简单。

2、去黑头一定好控制好频率，黑头去得过于频繁会损害皮肤表层，使毛孔更加粗大。如果不是很严重尽量不要去黑头或者使用较为温和的办法。

3、不要急于根除黑头。由于黑头从氧化形成到去黑头被清除如此往复是一个循环过程，这个有规律的循环我们只能做到减缓它的速度并不能在一开始就使它停止，坚持去黑头并注意日常护理才能实现根除黑头。

4、利用刚刚洗完澡这段时间去黑头，趁张开的毛孔还没闭合，做做去黑头面膜，撕鼻贴都不错，效果一定比平时都要好。

5、养成多摄取维生素B的好习惯。粉刺是由于酸性体而形成，多摄取维生素b群可以抑制出油，平时多摄取含有维生素B丰富的豆类，真菌类，深绿色蔬菜如菠菜等富含碱性的食物是非常好的选择。

6、油性肌肤要按时去角质。油性肌肤易产生老旧角质，容易使毛孔阻塞，产生黑头。建议每周做深层清洁护理，预防黑头形成。

大家是不是有这样的困惑，鼻子上长满了黑黑的小粉刺，用了很多方法根本去不了，影响我们的颜值和日常的社交， 成了“心头”和“鼻头”的痛 。

那我们先来看看黑头的形成原因吧！

一、油脂分泌过多

当我们皮肤分泌的油脂过于旺盛时，排出的油脂 经过空气的氧化 ，就会变成我们经常说的黑头。因此，黑头并不是灰尘什么的，是经过氧化的油脂。

加上疫情的原因，我们也经常戴着口罩，脸部会比较闷，这个原因也会使我们的鼻子不停冒黑头。

二、清洁工作不到位

对于精致女孩来说，出门化妆已是必须，一层一层的隔离、粉底、散粉会被涂抹上去。如果回家不注意卸妆，毛孔里面 残留过多的化妆品 ，也会 堵塞毛孔 ，长期以往，鼻子容易长黑头和粉刺。

三、不注重防晒

炎热的夏季和太阳直射的冬季，如果不注重防晒，“毒辣”的紫外线会使 皮脂腺出现异常 ，加速油脂的分泌，而且紫外线容易使油脂氧化，产生更多的黑头，严重时可能满脸爆痘。

四、生活习惯不良

经常熬夜、工作压力过大，高糖高脂的饮食等原因会 影响皮肤油脂的分泌 ，身边有上夜班的朋友就经常开玩笑说：熬完夜之后，头发和脸可以煎出油来，哈哈！

黑头的主要原因就是这四个方面的因素，下一期给大家说说我们应该正确的去黑头。

很多人都会有黑头的苦恼，黑头是一种闭合性的粉刺，与空气接触时发生氧化，所以被称之为黑头，人的毛孔有着排泄汗液油脂的作用，外界环境的干扰很有可能会使其发生堵塞，一旦毛孔堵塞，里面的脏东西无法排除就会形成粉刺，暴露于空气之中经过氧化就会形成黑头。你知道黑头有哪些危害吗？我们又如何预防黑头产生呢？今天就来为大家详细介绍一下。

一、黑头的危害

1、影响美观：由于黑头都是呈现一个个黑斑点，如果长期不清理，就会造成脸部、鼻部等更大面积的暗斑，如此大面积的暗斑点会让你的脸部从外观上很不美观。

2、堵塞毛孔：黑头是滞留在毛孔口的脏东西，若长期不清理，就相当于垃圾堆满了出口，肌肤内的分泌物无法从毛孔排泄出来。

3、可能造成肌肤发炎、感染：若毛孔堵塞严重，堵塞在毛孔内的灰尘与分泌物等，在外界环境的温度和湿度作用下就会逐渐滋生出来细菌，严重还会导致脸部肌肤发炎和感染。

二、预防黑头

1、清洁面部去除油脂：使用温和的洗面奶做好面部清洁，去除脸部多余油脂，建议每天使用洗面奶洗脸一次，如果有使用彩妆产品，就要使用卸妆产品彻底清除，避免化妆品的残留堵塞毛孔。

2、勿用手摸：手上总是会携带大量的细菌，如果经常用手摸脸就会容易使细菌跑到脸上，导致油脂堆积，堵塞毛孔形成黑头。

3、注意个人清洁：日常生活中我们也要注意个人清洁，经常接触的枕巾枕套被单等都要及时清洁，贴身衣物也要勤换洗，做好个人卫生也会保护我们的肌肤。

一般来讲，长黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也会比较大，空气中的脏东西也容易附着在脸上，堵住毛孔，这就会形成一个个硬疙瘩，从而诱发痘痘粉刺等问题，不仅影响我们皮肤的美观，还会造成一系列皮肤问题，如果没有及时制止，就会越发严重。

1、鼻子上长黑头是什么原因引起的呢，首先要知道黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以我们将其称之为黑头。

2、黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

3、鼻子上长黑头时一定要注意日常饮食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，加强身体的锻炼很重要。

4、关于黑头没有确切有效的药物，可以试试小偏方，先用热毛巾敷局部五分钟，然后挤出少许牙膏轻轻按摩两分钟，清水冲洗干净即可。黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺。堵塞毛孔的皮脂表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触，是皮肤中的油脂在空气中氧化而造成的，发臭发黑。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多。其特征为明显的扩大毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

夏季护肤指南

黑头篇

为什么会长黑头

1、皮肤太油没有及时清洗

当你的皮肤出油过量，你又没有及时清洗的时候，油脂硬化之后就会堵塞毛孔形成黑头白头。所以肌肤偏油的妹子-般毛孔都比干皮妹子的毛孔要大，黑头也更多。就是因为油皮分泌的油脂过多引起的。

2、日常不注意防晒

阳光真是造成皮肤老化的杀手，“光老化”这个词大家都听说过吧如果说日常生活中你不注意防晒。那么你一定会吃到“光老化”给你的苦头。

日常不注意防晒，容易让黑色素沉淀，容易让皮肤干燥长纹、容易让皮肤松弛无弹性、容易让毛孔变大、容易造成很多肌肤问题。

3、用手挤痘痘、黑头

很多女生一长黑头白头、痘痘粉刺就喜欢用手去挤。这样做特别不对，当你用手去挤黑头痘痘的时候，很容易破坏皮肤屏障。容易让毛孔变大、留下疤痕、还容易让肌肤产生红血丝。所以姐妹们请管住你的双手好嘛。

4、护肤品不适合

买护肤品一定要根据自己的肤质和需求来选择。如果你是油皮，本来应该选择控油补水的护肤品，却用-套干皮适用的超补水保湿护肤品。那么就很容易出现面部过于油腻的现象，黑头自多了起来。

四种形状的黑头

①毳(cui) 毛型。因为毛孔里长了几十根毛，堵住了毛孔。这并非是黑头， 而是小棘毛壅(yong) 症。是一种很常见的皮肤疾病。这一类型不在我们今天讨论的去黑头范畴内。

②角栓型。油脂分泌过量后，与老废角质在肌肤表面氧化形成的黑

头。只解决表面的黑头是治标不治本，需要将毛孔疏通。最佳方法是

以酸溶油或进行刷酸清洁。

③脂丝型。同样是油脂分泌过量，但老废角质较少，导致黑头呈现“软趴趴”的状态。由于状态影响，每次清洁很难完全根除。同样建议以酸溶油或进行刷酸清洁。

④脂栓型。老废角质堆积在毛孔处，油脂分泌较少，故黑头比较表

层。清洁相对简单，以酸溶油或进行刷酸清洁，可以收获明显效果。

如何分辨两种黑头

1、油脂型黑头很明显的表象是鼻子黑头看上去是一个一个的点，而且看上去非常小但是却密密麻麻的!如果是用手挤，挤出来的就是一颗一颗的油脂粒一样的东西!这种黑头出现原因是和油脂的分泌有很大的关系，所以一般情况下是很难能够根除掉的

原始黑头，强行拔出，留下洞口，粉尘堵塞，毛孔撑大

2、螨虫型黑头，往往会伴随这鼻头部分泛红的问题，很多鼻炎的患者都很容易患上螨虫型黑头问题，这个和日常的脸部清洁有比较大关系，而且重点是要先去除掉脸部螨虫才能做到彻底清洁黑头(酒糟鼻就是螨虫型黑头的一种，往往这类黑头表象会比较明显，如果是比较严重的情况还是建议就医)

如何正确祛黑头

①以油溶油，适当使用不含硅的油，如卸妆油、荷荷巴油等

乳液和面霜中多数都含有油分，洁面后用乳液或者面霜不停的打圈按摩整个鼻子，按摩5~8分钟左右直接用卸妆棉擦拭干净即可

②以酸溶油，酸能够溶解油脂，深入毛孔，帮助剥落角质细胞，来达到改善黑头和杀菌的目的，但需要先建立肌肤耐受

③清洁面膜，局部使用在黑头较多、油脂分泌旺盛的区域，油性肌肤可以一周使用一次

④深层清洁，定期给皮肤做深层清洁，疏通毛孔+溶解油脂+镇静肌肤+收缩毛孔一步到位

⑤做好控油，如你的肌肤油脂分泌较为旺盛，可以适当使用具有控油功效的产品，如含有酸、积雪草、金缕梅、烟酰胺、洋甘菊、维A酸、金盏花等成分的产品

⑥饮食清淡，避免辛辣、高糖、油腻的食物

⑦规律作息，充足睡眠、不熬夜，避免刺激皮肤油脂分泌

⑧冷热水交替洁面

先用35°C左右的温水打湿面部，毛孔打开后用洗面奶洁面。通过由下往上、由内向外打圈的手法清洁毛孔内的脏东西，然后用温水洗净。接着再用“冷水-温水一冷水”交替冲洗，可以有效收缩毛孔，增强皮肤弹性。(肌肤的耐受性较强的可以尝试，耐受较弱的不建议)

祛黑头的小方法

第一种：定期解决油脂型黑头

①黑头导出液敷在鼻子上10~15分钟，敷完之后用棉签稍微用力把浮出来的油脂刮掉

②清洗干净，敷上清洁泥膜15分钟，把存留在毛孔里面的黑头清理出来，清洁干净毛孔

③也可以适当的用冰袋镇静一下皮肤，热胀冷缩，也可以起到收缩毛孔的效果

④最后涂上毛孔收敛水和收敛控油精华，收敛被撑大的毛孔

第二种：深层堵塞

堵在毛孔深层，且较大的黑头，需要靠外力吸出来，建议到相关机构去做一系列的清洁工作

由于我们鼻子上的毛孔是呈向上打开的状态，各种脏东西就比较容易进去，所以避免黑头最好的办法就是定期的做清洁，一周一次的频率

黑头就是一种肌肤常见的问题，粉刺也是的，这是两个不一样的肌肤问题，但是很多妹纸容易把它们搞混淆了，如何解决这两个肌肤问题，首先就是应该了解清楚黑头和粉刺之间的区别是什么，那么，粉刺和黑头是一样吗？为什么黑头总是在鼻子上？

1、粉刺和黑头的区别

痤疮俗称"粉刺"，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，以皮肤散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等损害，常伴皮脂溢出为特征。多见于青年男女，女性比男性发病早，而男性比女性病情重。本病病程慢，常持续至成年人期，30岁以后逐渐趋向稳定或痊愈。

粉刺多自青春期开始发病，青春期雄性激素分泌旺盛，皮脂腺增大，皮脂分泌增多，同时使毛囊、皮脂腺导管角化过度，皮脂淤积于毛囊形成脂栓，即粉刺。遗传、内分泌功能障碍、多脂多糖类及刺激性饮食、高温及某些化学因素等，对该病的发生及发展也可能起一定的作用。

粉刺好发于面部、胸背部皮脂腺较丰富的部位，有白头粉刺和黑头粉刺两种。如用手挤压黑头粉刺，可见乳白色脂栓被挤出。在疾病发展过程中，白头粉刺常由于细菌感染而发生毛囊炎症性小丘疹，丘疹顶端有脓疱。愈后遗留点状萎缩性疤痕。

黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

2、黑头多发于T区

亚洲人的肤质最多的就是混合性肌肤，然而混合肌肤存在的最大困扰就是我们的T区如何来护理，最常见的T区出油，毛孔撑大，额头痘痘凹凸不平，黑头扎根等等这些肌肤困扰都是T区护理不当所导致。

秋冬季是皮肤多灾多难的时期，尤其T区问题会集中爆发，T区的油腻与两颊的干燥形成鲜明对比，更加容易导致我们肤色不均严重。此时我们需要做的就是适当延长洁面时间，让黑头无所遁形。

3、闭口粉刺是什么

闭口粉刺即专业上称之为的闭合性粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩。含有大量痤疮丙酸杆菌，粉刺上皮拉长变薄，皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分，很容易破裂，引起发炎性粉刺，一旦发炎了，除了影响美观，还容易引发其它的皮肤问题。

4、黑头粉刺怎么去除

(1)清洁肌肤第一步

黑头粉刺的形成，最为重要的原因是洁面的不彻底，导致肌肤的垃圾堵塞毛孔，每天认真的洁面能让肌肤得到一次性打扫，还能加强水分的补充，帮你疏通毛孔。

(2)清除老废角质

用专门的去黑头洗面奶或者是温和的磨砂_喱，在鼻翼、鼻头等老废角质易堆积的地方，以划圆方式轻轻按摩清除污垢。

(3)保湿和补水

保湿补水是护肤中很重要的部分了。

皮肤水油失衡，油脂分泌旺盛，特别是油性皮肤的人群是引发黑头粉刺的主要原因。

所以，每次做好清洁洗脸后一定要及时涂抹上化妆水和保湿乳液等护肤品，维持肌肤的水分充足，建议每周使用2-3次补水保湿面膜，更好的调节皮肤的水油平衡状态，令肌肤更加的健康水嫩。

必要时正确使用黑头鼻贴，切忌方法一定要正确，不然容易造成毛孔粗大问题！

5、如何使用护精华

1、在护肤的第三步使用

精华液的使用时间应该是在护肤程序中的第三步，也就是在洁面和化妆水之后使用才能更好的被肌肤吸收，如果你是在使用乳液或面霜之后，那样，精华液中的精华的功效会大打折扣。

2、少量使用

千万不要觉得精华液对肌肤好就大量使用，因为精华素一般为浓缩成分，一旦过量使用容易引起皮肤过敏，或是肌肤无法吸收。所以在护肤时使用的量不需过多。一般为两三颗黄豆粒大小就可以了。

3、间隔使用

如果天天使用精华液会让肌肤细胞反应不灵敏，达到的效果也会越来越不明显，所以建议女性朋友间隔的使用精华液，这护肤效果才会看得见！

4、经期使用

女性在月经过后的一周体内雌性激素分量会大大增加，这时皮肤的状况会特别好，如果在这个时候使用精华液肌肤可以吸收更多的营养成分，并快速的进行“成果转化”。

5、按摩促进吸收

在使用精华液的时候可以将双手摩擦生热，轻轻按压在脸部，利用手掌的温度，轻轻捂在脸颊上，能够帮助精华更全面的吸收。