为什么女明星天天化浓妆，皮肤还这么好？

小仙女们心里都有一个“明星梦”，但由于各种原因没有达成。偶尔看到电视中明星光鲜靓丽时，心里又羡慕又嫉妒。大家都在保养，凭什么她们皮肤会这么好，让人想不明白。 不知道大家有没有发现，最近有了越来越多的冻龄女神。尤其是40岁以后差距特别明显，更不用说和女明星相比了。那究竟为什么她们可以保持这么好的皮肤？ 明明老是化浓妆，那么今天就一起看看吧。一、皮肤清洁

皮肤清洁是必须要做的！少数人早上起来，花费几小时来化妆，让自己看起来更精致。却不愿花几分钟去洗脸，卸妆也只是真的在卸妆，大家要知道，化妆品含的化学成分虽然不多，长时间下来对皮肤也是有害的。很多人也会说了，自己每天都有做好面部清洁，那为什么皮肤还不好呢？其实是因为咱们的皮肤很娇气，洗脸水热了冷了都不行，必须要温水，才能让面部血液循环加强，保持面部整洁。

二、一周3次面膜

有些女星被问到皮肤问题，就会回答说自己一天敷多少多少张面膜。很多人就会去模仿，早，中，晚一天三次，不间断的敷。其实这对皮肤有着很大的危害，每张面膜上都有很多精华液，敷完后都会剩下不少，咱们的皮肤根本无法吸收干净，多次强行敷，很容易导引发孔堵塞，进而导致起痘痘。所以，大家平时一周敷3次，皮肤才会保持时刻保持水分的状态。

三、出门一定注意防晒

最后一点就是防晒了，咱们的皮肤衰老与它脱不了关系。像一些女明星走到哪都会戴墨镜，甚至打伞，不仅是要掩盖身份，更重要是大大减少紫外线的辐射，并且在太阳底下，咱们的皱纹更加明显。防晒一年四季都要做，可不要在夏天被晒黑了以后才想起来。不过，防晒产品并没有美白效果，只能抑制紫外线对皮肤的作用，长时间做好防晒看起来也很显轻松哦。 

    首先，我得纠正一下问这个问题的人，大多数女明星其实皮肤并不是你想象的那么好，皮肤好的只是少数而已。

      为什么电视上看到的女明星皮肤看起来晶莹剔透，白白嫩嫩，如天仙一般的呢？其实大多数都是通过化妆，打光，甚至是后期进行修整皮肤才看起来显得特别好的。

        其实，像女明星她们的皮肤很平常人差不多，有些比平常人还差。原因有两个。第一，化妆是她们每天必须要做的事情，什么隔离膏啊，粉底啊，腮红啊等等抹一大堆上去，不然就不上镜了。天天化妆，不管怎样，其实对皮肤是有一定影响的，它对造成皮肤的松弛。第二，明星拍戏有时候日晒雨淋，加班加点，熬夜通宵，不按时作息，不按时吃饭是常有的事情，而且拍戏有时候压力是挺大的，所以说，这些因素也会对皮肤有损害的。

        素面朝天的女星真正能说皮肤好的又有几个。大多数女星就算不是素面朝天，化了妆，如果没了P 图，她们的皮肤练一般人都不如，皮肤看起来毫无光泽，很松弛。

      至于，少数有些女明星的皮肤确实是很好的。为什么会这么好呢。第一，懂得保养。各种保养品不要钱往脸上砸; 能管住口，很少吃垃圾食品，吃健康食品为多，尤其是水果蔬菜为主。第二，经常健身运动。 运动能促进身体细胞的新陈代谢，能够将身体皮肤的毒素排出体外，可以说运动是对皮肤是最好的。所以说有些女明星的皮肤好就是因为她们懂得保养，坚持运动锻炼身体的原因。"素颜女神"王丽坤就是其中典型的代表。

      所以说，别羡慕明星皮肤好，其实很多人都和我们差不多而已。

明星皮肤好除了花钱花时间精心护理之外，还有一个就是靠化妆。其实真人可能没有你想象的那么完美

下面来说说应该怎么保养皮肤呢

皮肤的护理主要从平时的生活习惯，饮食以及皮肤的维护入手。护理皮肤有以下几点建议：1、在生活方式上一定要规律生活，保证充足的睡眠以及良好的心情，不要给自己太大的压力。过度熬夜会导致皮肤过早衰老，熬夜也会导致褪黑素分泌减少以及体内的其他激素分泌异常，影响皮肤状态。2、在饮食上尽量清淡饮食，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜以及水果，以及胶原蛋白比较丰富的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。3、要避免面部的皮肤受到阳光的直射，可以佩戴太阳镜或者是使用防晒物品，同时要避免使用容易导致过敏的化妆品，面膜建议选择纯天然植物所做成的面膜

保养皮肤吃什么

　　一、石榴

　　石榴的壳很硬，很多看到它都不怎么想吃，但它里面的肉还是很充实的，而且味道很香甜，石榴含有一种叫鞣花酸的成分，这种成分有很好的抗衰老功效，而且可以保护细胞不受环境的污染，还可以一定的对抗辐射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些!

　　二、胡萝卜

　　胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。