头发越来越干枯，这是为什么？有哪些调理的方法呢？

头发干燥仍然是现代许多年轻人的一个大问题，因为大城市的生活节奏很快，几乎没有时间进行完整的头发护理。许多人会指出劣质洗发水是罪魁祸首，但头发干燥的原因包括很多方面。

导致头发干燥的原因

1 自然的。有一些人从娘胎里就有比较干燥的发质，这类人往往需要花大力气去滋润头发，而且是不折不扣的，稍微一偷懒，头发马上就回来。

2、热染的伤害。随着热染的兴起，很多小哥哥**姐们纷纷做起了头发，让自己显得更有气质，但是过度的热染和劣质的染剂很容易让头发遭受严重的热染伤害，这真是一个抢关、梳头的节奏卡了。

3 吹风机使用不当。头发吹得太干、太热、时间太长都会导致头发受损。

4、紫外线长期照射造成的伤害。长时间暴露在阳光下不是在晒太阳，而是在毁掉你的头发。

如何调养干性发质

1 选择正确的洗涤和护理产品。因为干性头发内的毛鳞片已经受损，正好可以带来头发严重缺水，相应的，是否应该注意其要有强效的护湿润效果就选择护发素和洗发水。

2选择木质梳子。塑料的梳子摩擦力大，容易引起静电，极易损害头发的健康。

3饮食。饮食也是帮助头发更好看的重要部分。富含维生素的黑芝麻、新鲜水果、富含铁蛋白的瘦肉、鸡蛋等，都是让你的棕头恢复柔顺光泽的快速方法。

4 保湿喷雾。出门在外，难免会受到环境的影响，在身上携带一瓶保湿喷雾，随时补充水分，保护头发不受二次伤害。

其实头发枯黄并不可怕，可怕的是你知道它到了一个人的最后一口气，置之不理就算了，补上一刀，这才是美丽的头发快速枯黄的重要原因。

对于当代年轻人来说，头发干枯是一个非常焦虑的问题，而且有的人不仅头发干枯，头发还特别重，溢油在洗头的时候头发一一把一把的掉，脱发非常严重。导致头发干枯的原因是比较多的，有些女生可能平时比较暧昧，所以经常去烫发染发，所以时间长了之后发质就受到影响，也可能是因为长期待在空调房里面，或者头发长期受到紫外线的照射。

导致头发干枯的原因其实是比较多的，像有些女生平时可能生活在办公室，然后冬天和夏天都会吹空调，这个时候空气里面的水分含量就非常少，然后头发就会变得干枯，分叉还变得非常毛糙，有的时候梳着梳着就直接断了，到了冬天的时候还容易起静电。而且大多数上班族可能平时没有什么时间，只能够晚上洗澡的时候顺便洗头，洗完头之后就用吹风机吹。吹风机确实能够把头发上的水分给带走，但是对发质特别不好，最好的养发方式就是让头发自然晾干，吹风机非常容易伤害到头发的角质层。

还有夏天阳光强烈的时候，女生同样要注意防晒，紫外线长期照射头发也会导致头发的毛鳞片受损，然后就会脱水和干燥。还有的女生可能会经常烫头发或者是染头发，这两个行为是最好不要同时进行的，而且每次做完头发之后，至少要隔三个月。在理发店里面，即使药水再好都会对头发带来伤害。

女生在日常生活中如果想要护理头发，缓解头发干枯的现象，平时在洗头的时候就先把洗发水倒在手上，然后把气泡充分的揉搓出来再涂抹在头上，千万不要把洗发水直接抹在头皮上。而且在洗头的时候水温也非常重要，太冷或者太热的水都是不行的，太热的水会损伤到皮肤的表层神经，洗完头之后非常容易油腻。一般洗头的时候大概20度的水就行，洗完头之后可以用吹风机吹，但是不要吹得太干。

饮食方面

头发出现像枯草一样的情况，有可能是因为身体内缺乏蛋白质、维生素A、维生素BB而引起的，若是是因为饮食方面而导致的头发出现干枯的现象的话，则可以多吃一些富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物。

例如可以多吃一些核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、油菜、韭菜等食物，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和一些含有高蛋白的鱼类、蛋类等。

在调理饮食的同时，可以搭配运动一起恢复，并且保证作息习惯的良好和有规律。

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头发护理

过度的使用吹风机、卷发棒等带有热风或者高热度的物品来打理头发的话，虽然是打造蓬松发型的必要手段之一，但是过度的使用也会使得头发变得干燥从而干枯。

而使得干枯的头发变得比较柔顺的话，则建议首先要停止过度使用吹风机，就算是要使用的话，也不要使用过热的风。

同时配合一些带有柔顺和滋润作用的洗发露和护发素，最好使用带有抚平干枯毛躁的作用的护理产品，相互配合使用，增加头发中的油脂和水分，并且要长期坚持使用，才能起到比较好效果。

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外界因素

外界因素是指烫、染、漂，其中的无论是哪一个都是对于头发非常严重的伤害，很容易使得头发出现干枯像枯草一样，尤其是漂发。

所以若是头发本身出现了干枯的情况的话，则建议停止烫染漂头发，并且配合适合自己头发的护理产品一起使用，可以缓解的作用。

若是没有枯发的话，则减少或者不进行烫染漂发，这样可以预防头发受到损伤而变成枯草。

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为什么头发会像枯草一样

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现了分叉等现象，而像枯草一样的头发是干枯比较严重的情况。

导致头发出现像枯草一样的情况是有很多原因会造成的，只是造成的损伤程度是不一样的，具体会有几个方面造成，一个是饮食方面，一个是头发护理方面，另外一个是因为外界的因素影响。

所以对于头发像枯草一样，其解决方案需要根据其原因来做具体的护理和防护措施。

专业顾问告诉您： 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 ｖIp▼貴賓提醒您应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些的 另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。 1彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2选择适合自己发质专用的洗发露 3加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足。 4搭配头皮专用控由精华液<如果你是油性>或滋养液<如果你是干性>滋养发根。 1 常梳头 2 多吃含碘的食物：海带 3 常洗头 4 常运动促进新陈代谢 5 常按摩头皮 6 定期的修剪头发 干燥的秋冬季节，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。 带来头发静电的第一嫌疑对象就是头屑，想远离静电首先要把它们清除干净。 攻“电”战一－－清除头屑： ·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 ·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。 除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦，所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来，让油垢跑光光。 攻“电”战二－－让头发变亮： ·醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。 ·啤酒：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮 ·茶水：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。 攻“电”战三－－巧治落发： ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。 ·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2~3次，刺激毛发生长。 ·蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 好了，看了上面这几招你有信心了，其实解决办法都是从身边最普通的食物中来的，方法也简单，关键在用噢。爱美的人，想保住头上青春的人，别怕麻烦试一试。