用醋洗头的好处和坏处

，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。 

坚持了一个月后，脱发明显减少。两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。 

用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。而其他各种醋，特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋，是不宜作为药物使用的。 

　　中国医科大学附属第一医院皮肤科李远宏医生说，用面和醋洗头只是在经济不发达时，人们解决自我卫生问题的方法。如今，面对品种繁多的洗发水可以供选择，用面和醋洗头已经不再那么实用了。

　　李远宏医生提示大家，用面和醋洗头，对于头发有一定好处，但并不像有些人想象的那么神奇。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到一定的保护作用，防止病菌、污垢在头发内滋生、残留。而也正是由于这种酸性，使得人们感到用醋洗头能使头发变柔软。

　　根据中医理论，醋性温，有活血化淤、消肿解毒的功效。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。除此之外，用醋和面洗头并不能起到更多的美发作用。

　　下面是用醋洗头的好处：

　　1、 促进血液循环，减少脱发

　　专家介绍说，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。

　　很多脱发的患者有一个共同的特点就是头皮的血液循环不顺畅，造成头皮无法得到充足的养分，造成头发变细变软，甚至脱发，因此，用醋洗头对于缓解脱发程度是有一定好处的。

　　2、 杀菌、治疗脂溢性皮炎

　　用醋洗头，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。专家建议，用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到效果。

　　3、 去油脂，改善头皮环境

　　一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋洗头可以有效去除油腻，坚持下去还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

　　以上三点就是用醋洗头的好处。用醋洗头的方法其实也非常简单，只需要在洗头的水中加入一点木醋或是陈醋即可，一般一盆水中有50~100ML的醋就可以达到效果了，洗完后应该用清水彻底冲洗干净，否则醋中的酸性物质可能会造成头皮的不适。

　　可见醋是杀菌去屑的作用啦，不适合你。你先去理发店做一次营养护理。然后回家以后不能天天洗头，三天洗一次。洗的时候稍微加点橄榄油，只能加一点，不然第二天头会很油。坚持半年头发明显就能变好咯~我朋友的头发就是这样弄好的。不过已经分叉的最好都修剪掉哦~呵呵~希望对你有用哦~~

过量的醋洗头会造成头皮被破坏，抑制头发生长。醋的味道残留较长，不易洗净。\x0d\好处：\x0d\1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。\x0d\2、用醋洗头可以黑发亮发。可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。\x0d\3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。

食醋可以洗头

用醋洗头可以辅助性的预防脱发，但是不能治疗脱发，脱发只是身体发生病变的一种表面现象，实则是由体内内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起的。

醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环，还可以中和水中和洗发液中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物，用食醋洗头对于脱发初期和脱发较轻者有辅助性作用。

扩展资料：

醋是我们经常使用的调味品，很多人说醋是洗发水。长期使用醋洗发水，可以使我们的头发更黑、柔软，也可以防止头皮屑的发生。这些都是醋洗头发的好处。事实上，醋对我们头发的好处还有很多，为了让我们更放心用醋洗发水，我们必须了解醋洗头发的好处。

1、可以有效降低头皮屑的发生

醋洗头发可以有效的减少头皮屑的发病率，这也是醋洗发的好处之一。现在有些女孩头皮屑非常的严重，而且很难选择适合自己的洗发水。如果是这样的话，那么我们可以用醋洗发，可以用1：1的醋和干净水进行稀释，然后对头皮进行按摩。按摩大概十分钟左右，清洗干净即可。

2、食醋洗头可让头发变黑

食醋洗头会让我们的头发颜色越来越黑越来越亮，现在有的女人的头发很干，而且使用一些保湿产品效果也不是很理想。这样的情况可以用醋洗发，使用中性洗发水后，在温水中加入醋然后洗头，等20分钟后再清洗干净。长期用食用醋洗头发，会使头发更加黑亮。

3、降低脱发的情况

通过科学的研究表明，醋可以温和地刺激我们的头部皮肤，扩张毛细血管，促进头部的血液循环。因此，经常使用醋洗发可以促进头部的血液循环，促进头发的营养吸收，改善头发的质量，减少脱发、斑秃的症状。

4、头发变柔软

经常用食醋洗头发，可以让质地比较倔的头发变得柔和服帖，看上去相比之前柔顺很多，是天然的染发剂。

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日常生活中一般会用洗头水洗头，较少听到用醋洗头，用醋洗头对头发有很大好处。

（一）用醋洗头的好处：

1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

2、用醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环 。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。

（二）用醋洗头的方法：

1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。

2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。

3、用醋洗完头之后就用清水进行清理，把头发上面的醋清除掉，然后利用毛巾把头发上面的水弄干净，如果想头发自然一点，不损害头发的发质的话，最后用自然风风干它，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。

很多妹子的头发因为过度地烫染而变得枯燥不堪，没有光泽，用价格贵一点的洗发水和护发素也难以回天。最近有听到一种说法，就是用醋来洗头发可以使头发变得乌黑、有光泽，醋真的有这么神奇的功效吗？用醋洗头发好吗？

1、洗头效果

一般来说，用醋洗脸或者洗头都是没有问题的，并且醋能对皮肤和头发起一个很好的保护作用。首先，醋中的主要成分除了醋酸以外，还含有各种氨基酸、各种矿物质和维生素等，头发主要是由氨基酸、各种微量元素和多种维生素组成的，醋中含有头发所需的各种营养元素，可以使头发变得健康，用醋洗头发能修复头发受损的毛鳞片，使头发变得有光泽，同时还可以防止头皮屑哦！

2、使用方法

用醋洗头发之前需要用洗发水先把头发洗干净，再在温水中滴入几滴醋，将头发进行漂洗，漂洗完头发后将头发擦干，按摩头发十分钟左右，再用清水冲洗一遍即可。醋有活血化瘀、杀菌的作用，用醋洗头发不仅可以使头发乌黑靓丽，还能促进头皮的血液循环，改善溢脂性皮炎患者的头皮状况。

3、注意事项

用醋洗头时，醋的用量不宜过大，因为醋是酸性的物质，用量过大可能会损伤发质。同时，洗头的水温不宜过高，过高的温度会使醋酸的活性成分丧失。按摩头发之前必须要将头发擦干，按摩湿的头发或头皮会将水分的湿气渗入脑内，经常这样可能会造成脑中风。