女的掉头发是什么原因

女性脱发往往有三种主要临床表现，即雄激素源性脱发、内分泌失调性脱发、产后脱发，具体如下：

1、雄激素源性脱发，多是由于女性雄激素水平异常增高引起，往往呈现头发出油过多、发量减少，以及头发变细、变软，脂溢性脱发多跟遗传及精神紧张、工作压力、睡眠不足等有关；

2、内分泌失调性脱发，多跟女性妇科疾病、更年期或者长期口服避孕药物有关，头发通常呈弥漫性大量脱失，甚至连根脱落；

3、产后脱发一般属于生理性现象，多出现在产后2-3个月，主要是毛囊处于休止期，由于产后雌激素水平减少所引起，一般都可以自行缓解。但在妊娠过程中，如果出现睡眠不足、饮食缺乏蛋白质，甚至劳累等，脱发也会推延到很久不能愈合。

导致女性脱发的3个原因

1、内分泌失调

自身调节功能一般会随年龄增长而下降，从而导致内分泌失调，但是现在的人因为生活作息不规律或压力过大等原因，也会导致体内内分泌失调，也会带来暂时性脱发、掉发的问题。注意生活作息规律，饮食健康，适当增加运动，保证睡眠质量。

2、绑头发、卷头发所造成的刺激

自身调节功能一般会随年龄增长而下降，从而导致内分泌失调，但是现在的人因为生活作息不规律或压力过大等原因，也会导致体内内分泌失调，也会带来暂时性脱发、掉发的问题。注意生活作息规律，饮食健康，适当增加运动，保证睡眠质量。

3、头皮角质层堆积

头皮的毛孔脏污堆积也是造成脱发、掉发的原因，毛孔中的老化角质和皮脂的混合物在毛孔里堆积会妨碍的头发的生长。普通的洗发水难以清洗干净此类脏污，建议使用头皮专用的洗发水，或者养成定期去养发店彻底清洁头皮的习惯。

摘要：“三千烦恼丝”指的是我们的头发，虽然这么说，但一般的人都会视头发如命根，因为一头漂亮的头发可以增添我们的形象值，尤其是对女性而言。所以，女性一旦遇上脱发的问题，肯定是烦恼不已。那么，女性脱发的常见原因有哪些？可能是长期同一个地方分缝、雄激素性脱发，也有可能是缺铁性贫血引起下面，来看介绍！女性脱发是什么原因引起的

1、长期同一个地方分缝

长期发缝不变，外力的作用下，分界位置会向同一个方向生长，头皮露出，看起来非常稀疏，同时头顶的头发长期暴露在紫外线下，过度的缺水，暴晒会容易出现脱发，掉发的情况。

2、雄激素性脱发

女性身体里一般都是雌激素为主，但是也会有雄性激素作为平衡，一旦雄激素过高，就会影响头发生长，加速休止期，造成雄脱，而不健康的生活习惯也会加重激素增多。

3、产后脱发

产后脱发是每个生孩子的女生必须经历的一难。一般也是表现在额角，头顶，发缝的地方。脱发原因一般是生育前后激素会有比较大的波动。此外，新生儿照顾起来非常考验身体状况，产妇在精神和生理上都有不小的损耗。睡眠不足，饮食不规律都会加重脱发。

4、缺铁性贫血

女性月经量大，或者进食的含铁食物少，可能会患上缺铁性贫血，缺铁性贫血会引发极端疲劳，虚弱，皮肤苍白。可能还伴有头痛，注意力不集中，手脚冰凉，脱发等症状出现。

5、过多造型

过于频繁的洗发、造型和染发会伤害我们的发丝，加热和化学制品会让头发变脆、易折断。

6、头皮的皮肤病

不健康的头皮会引发炎症，让头发难以生长。如脂溢性皮炎致使头皮脱落，会看到肩膀上或者头发上有很多油腻的，微**的鳞屑。

女性脱发怎么办

1、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

女性脱发如何正确预防

1、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

2、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

3、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

4、精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

女性脱发一般指脱发。遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等因素都可能导致脱发的发生。基本病因：遗传因素，以雄激素性脱发最为常见，男女都可患病，男性更多。脱发区毛囊对雄激素“攻击”作用过于敏感，使毛囊出现渐进性缩小，最终变为毳毛毛囊，形成临床上可见的脱发。毛囊炎、紧张和焦虑、抽烟、产后、某些免疫性疾病也与雄激素性脱发有关。自身免疫因素，以斑秃为代表，部分斑秃患者还可能同时合并其他自身免疫性疾病，如甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、白癜风等。精神压力过大或突然应激，也可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。精神因素如拔毛癖，可造成脱发。患者多为儿童，有拔头发的不良习惯，患者对形成的脱发漠不关心，部分患者甚至感觉拔毛后能让紧张情绪舒缓，这是一种精神性疾病。药物副作用，如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。感染，某些感染如真菌、细菌感染，可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，造成永久性毛发脱落。头皮外伤，头皮受到外伤导致疤痕形成可出现疤痕性脱发。美发、梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱发。

很多女性脱发非常严重，每次梳头都会掉下来很多的头发，洗头的时候更是会看到头发缠绕在自己的手上。以下是小编收集整理的导致女性脱发的原因，希望对你有帮助。

导致女性脱发的原因1、过度减肥节食。近几年来，年轻女性脱发现象日趋严重，这与她们过度减肥有关。头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女性因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后拥有了美好身段，但失去一头乌黑浓密的秀发，岂不求美变成了毁美

2、荷尔蒙分泌失调。因服用、停用避孕药物或更年期的女性会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。

3、怀孕分娩后。女性在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤掉，从而出现脱发现象。

4、经期。经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养份。

5、事业女性压力。事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅顺，让到养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。

6、经常烫染束缚或拉扯头发。经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品，如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会加速前额的头的发日渐稀疏。

女人秋季脱发的原因①毛囊萎缩

夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，容易引起脱发。

②头皮干燥

由于秋天的天气比较干燥多风不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为秋天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。

③营养摄入

如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象。

④使用空调

从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发，是女性脱发的原因。

⑤过度节食

头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

⑥太腻太辣

摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞。吃太辣的东西会造成发质干。吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

⑦使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

女人秋天怎么防脱发①防脱发洗头注意事项

秋天尽量减少洗头发的次数，洗头的水不宜太热或太冷在气候干燥的秋天，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型。尽量少用碱性大的香皂洗头。要多用护发素，可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

如果头发发黄、脱落或斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天将汁水涂拭头发及头皮2～3次。这可以加快毛发生长。将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2～3次。这能刺激毛发的生长。

洗发后用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后。

②防脱发护发注意事项

扎用丝带、皮筋时，不要把头发束得过紧，这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好，这样能使头发自然生长。过硬的头刷、梳子都会损折长发。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。

秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天的太阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，千万不能忘记防晒，到户外活动也应该尽量打伞或者使用别的遮挡物，以减少对头发的损害。

③防脱发饮食注意事项

含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

要使额头头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部头发稠密的方法。黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。

猜你感兴趣：

1女人脱发是什么原因

2女生掉发的原因及解决方法

3女人脱发原因有哪些

4女生脱发是什么原因有哪些

5女人脱发的原因有哪些

6女生最近掉头发厉害是什么原因

7女生大量掉头发的原因

8女人大量脱发是什么原因

女生掉头发是怎么回事

　女生掉头发是怎么回事，女孩脱发的原因比较复杂，在我们的日常生活中应该要做好头皮的护理工作，改掉不健康的饮食习惯，合理的调整饮食结构，以下了解女生掉头发是怎么回事。

女生掉头发是怎么回事1

　女生掉头发可能是正常的生理性新陈代谢，也与可能个人遗传因素、精神因素等息息相关，当然也不能排除一些疾病因素。

　 1、新陈代谢：

　女生掉头发可能是正常的生理性新陈代谢，几乎每个人每天都会掉发，同时也在生发，头发的整体数量保持动态平衡。如果发量没有明显减少，身体无其他异常，一般无需特殊处理；

　 2、遗传因素：

　女生因遗传因素，出现头皮油腻、皮脂分泌旺盛可能会导致脱发较多，这种情况下一般无对因处理，应经常清洗头发，保持头皮卫生，减少掉发；

　 3、精神因素：

　紧张、焦虑、睡眠不佳等，可引起女生内分泌功能性紊乱、各种微量元素缺乏，毛囊生长受限，出现脱发现象。日常生活中应保持情绪稳定、多吃新鲜蔬菜水果，可改善症状；

　 4、疾病因素：

　疾病因素如恶性贫血、高血糖、甲状腺功能异常、肝肾功能异常、结缔组织病等都可能因为内分泌紊乱、营养障碍等影响毛囊的生理功能，进而导致女生脱发，此时发量可明显减少，并伴随出现身体异常情况。需要及时就医检查，明确原因后，进行恰当的治疗。

女生掉头发是怎么回事2

　 女孩脱发是怎么回事啊

　第一，女孩脱发有可能是过度节食减肥造成的，过度节食减肥会导致人体营养不良，人体内缺乏某些微量元素，会影响到头皮的健康，而且会损伤到毛囊的健康，容易引发脱发，女孩减肥要选择正确的减肥方法，尽量选择安全健康的减肥方法，不可节食减肥，需要及时补充身体需要的微量元素，可以有效缓解脱发的情况。

　第二，脱发有可能是长期服用避孕药引起的，长期服用避孕药容易引起脱发，而且会导致内分泌失调，会严重影响到身体的健康，引起脱发的原因比较复杂，需要做好头皮的护理工作，不能长时间服用避孕药，应该要采取安全健康的避孕方法，这样可以有效避免脱发的产生。

　第三，脱发有可能是频繁染发烫发造成的，经常染发烫发会对毛囊产生损伤，容易导致脱发的产生，女性比较爱美所以不少女性喜欢烫发染发，频繁的烫发染发不仅会损伤到毛囊，还会影响到发质，应该要控制染发烫发的频率，并且应该要做好头皮的护理工作，平时应该要正确的洗头。

　女孩脱发是怎么回事啊女孩脱发的原因比较复杂，有可能是过度节食减肥造成的，也有可能是长期服用避孕药引起的，需要了解引起的具体原因，脱发有可能是频繁染发烫发造成的，应该要控制染发烫发的频率，并且要掌握正确洗头的方法，需要合理的调整饮食结构，不可过度节食减肥。

女生掉头发是怎么回事3

　 每天掉头发怎么办

　压力大会掉头发，也有可能要是洗头时放护发素，护发素摸到头皮上了就爱掉头发，掉的不多属于正常现象，家里人要是有相关现象就是遗传。熬夜和上网以及天气干燥等原因容易掉发。脱发一般两种情况，如果是天生或者遗传基本没办法。如果是后天造成其实食物补养不如多睡眠，经验之谈。

　常吃海带、紫菜。掉头发也属于一种新陈代谢，每天掉十几根都是正常的，补充维生素c，多吃黑芝麻可缓解，另外，保持愉快的心情！祝你健康。这个也不难解决的要以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品为主重在坚持啊。通过按摩，促进血液循环。脱发仅是一种症状。

　 为什么每天都要掉好多的头发

　因为细胞在新陈代谢，所以头发也有新陈代谢，它的表现形式就是掉头发。

　正常情况下，人每天要掉50--100根头发，这些头发是两年前生长出来的。但是一般我们掉的头发远比这个数字多，这是因为在无意中我们伤害了头发，比如、拉扯头发、用力梳头、高温、低温。所以在梳头、洗头时要动作轻柔，尤其洗过头后不要用毛巾揉搓弄干，要先用干毛巾包裹头发，待水份吸干后自然风干，不要使用吹风机。

　注意、湿发时不要梳头，这样极易损伤头发。另外，干净的头发也可以减少脱发。

　 每天都掉头发正常吗

　每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。

　建议用专门改善脱发的缮丝源修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。

　 平时要注意

　一、多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。

　二、保持开朗乐观的`心情，充足的睡眠。

　三、多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

　 经常熬夜掉头发怎么办

　一般来说，每个人大概有10万根的头发，这些头发每天都在更替，所以掉头发也无需过于担心，这是正常的。只有当掉发数量过大，即超过100根时，才属于脱发的范畴。

　那是否要每天数一数自己掉下来的头发，才知道算不算脱发？对此，专家曾给出一个判断法、用手指捏住头发根部（50根左右），朝外捋，捋三次，如果每次掉落的头发超过6根，就有可能是脱发了。

　 如何防止掉头发

　采用生发水。过早脱发的人发根受损，生发水不仅有营养发根的特殊功能，而且还可以促进血液循环，有止痒、灭菌作用，对减少头皮疾患也有一定预防作用。

　平时还可以擦用一些发油、发蜡、发脂等有营养的保护头发的化妆品，如香波、护发素、冷香洗发膏、乳状香波等，经常使用可以预防和治疗头发过早脱落。

　通过上文介绍的熬夜掉头发缓解方式，相信大家已经有所了解了。我在此提醒大家，在日常生活中，保持良好的生活习惯是很重要的。常见的缓解掉头发的方式还有食疗方，如首乌，黑豆，芝麻，核桃，黑木耳等，都是固发黑发的佳品。

女性朋友每天都会对肌肤惊醒护理，但是对于女性来说，不仅仅只是对肌肤进行护理，头发的护理也是非常重要的，生活中有很多女性朋友经常会出现掉头发的症状，不管是洗头还是梳头的时候，都爱掉头发，并且掉的数量很多，女人掉发是什么原因呢？下面，我们一起来看看。

1、女人掉发的原因

1、甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

2、多囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。

3、斑秃

人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。

4、癣菌病

这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。

5、生育。

有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。

6、药物

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

7、减肥

如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。

8、抗癌治疗

无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。

9、极度压力

严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至全部，有可能持续6~8个月。

10、头发勒得过紧

许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。

结语：通过文章相信大家都有所了解脱发的原因了，希望您在给头发美丽的同时也多多光照身体内在的健康，尽量避免这些导致脱发的原因。

2、预防脱发的秘诀

1不用尼龙和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和均很强，易使头发干燥。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

6消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神。

7烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8多食蔬菜防止。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起而“弄脏血液”，影响头发质量，得了还会加速头顶部的脱发。

9空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。如果注意了上面所述的十条，在生活中处处留意加以实施，就可以远离脱发带来的烦恼。