为什么异地恋容易分手

为什么异地恋容易分手

异地恋和非异地恋，最重要的区别。异地恋缺少日常的接触，无法面对面，导致双方需要面对更多的困难。

表面问题是物理距离。

1、最常见的哭诉和委屈莫过于需要你的时候你不在，他才是你最亲密的人，你却得求助朋友。

2、没有肢体接触。

吵个架见个面抱一抱，互相擦擦眼泪，摸摸头就解决的事。异地根本感受不到他心疼你竟然吵了一个礼拜。

3、时间对不上。

心理学研究发现，情侣离得越远相处时间越少，关系越容易破裂。军恋找不到他，异国恋你起床他睡觉。

实际问题是心理距离。

真正的问题在于两个人产生的心理距离。触摸不到对方，不能时刻聊天，其实可以通过抚摸抱枕、看爱情剧来代偿，可是代偿不能完全弥补交流的缺失。我们会不自觉降低依赖感和期待，心理上觉得没那么需要他。因为长时间忍受分离和旅行的焦虑，我们容易对未来规划持悲观态度。不确定性多，安全感下降更加患得患失。

异地恋可怕的是，物理距离引发的心理距离。

心理距离的核心是安全感。

安全感，其实就是我们常提的依恋:在一段关系中产生的强烈的情感连接。随着伴侣的不可接近性的增加，不安全感也会随之增加(Bowlby)。

某一位女士的丈夫出差一天，自己在家担心如果他被扔包**的名片，会不会被诱惑，她相信丈夫的爱和人品，却也会因为短暂的分离而产生各种胡思乱想。为了调节安全感，人们总是和自己的伴侣保持在一定的舒适范围内，有压力的时候有人给你依靠，需要帮助的时候有安全的港湾。

我们本就需要花更多努力去维持情感连接。

张爱玲说过，她有种茫茫无依的感觉，像在黄昏时分出海，路不熟又远。这大抵是异地恋了。但她还说“长的是磨难，短的是人生。异地恋的意义在于我们相爱，就抵抗住了远距离恋爱而带来孤独与寂寞。于千万人中看见了你，体会欣喜忧愁有人知晓学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己。

每一个见面拥抱，都很感恩。

异地恋不止考验着对方的耐心，更是考验自己的认真，心在一起，无论相隔多远都是近的。我不愿跨过两地时差去生气吵架闹分手能做的就是在起风的时候把你的名字含在嘴里。

距离只能证明我有足够魄力拥抱你。

我们先确定恋爱的目的，我认为大部分恋爱的目的是结婚，是为了相守一辈子。

那么基于这个目的，恋爱算是婚姻之前的试婚阶段，在这个阶段增加彼此的了解，认识，磨合生活中的琐碎。以便确定彼此是否适合结婚。

我们再来说回异地恋，我觉得异地恋其实主要意思是距离远，不能长相思守，不能耳鬓厮磨的恋爱首先是相思之苦，其次是不能增加彼此的了解，特别是日常的生活习惯，特指坏习惯，因为好习惯大部分人都很容易接受，但是坏习惯的话并不是谁都能改变或者接受的，这里的坏习惯是指自己不喜欢的习惯。

所以异地恋全靠说话的艺术，要知道说总比做容易，而在恋爱中的人都是盲目的，诺言如流水席一般的许下，同时听诺言的人也是信以为真，而这样的时间越长，积累的信用危机越大，当然如果你能说到做到，就没有这种危机了。当奔现之后，你就会发现曾经美好的记忆只是自己意*的幻想。所谓希望越大，失望越大。

最后用宫崎骏的一句话来总结：你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没有，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不了你想要的陪伴。

这是我对异地恋的观点。观点1:根据我接到的一些咨询情况来看，异地是很容易出问题的，无论是恋爱期间，还是结婚之后，由于时空的错位、角色的缺失，使得感情生出了很多变数。其他的就不多说了，就单拿出轨来说，这一点就值得关注。由于分隔两地，使得婚恋关系、家庭关系中的身份弱化、角色弱化、功能弱化，关系出现了模糊、错位或者是真空，就很容易被别人趁虚而入，或者主动出轨。比如，在外地上班，工作很忙、工作很累，身边没有人照顾，得不到帮助。突然有一天，一个同事经常帮带早餐、帮做一些事，顺道接上上下班等等，长期以往下去可能就会出现问题。异地恋是需要勇气、需要毅力的，更需要那份责任与担当的，希望天下有情人终成眷属，无论是在恋爱期间，还是在结婚后，希望都能够保持那一份温存与爱意。观点2:长期异地的感情，考验的是更焦虑的一方。异地夫妻，由于无法经常见面，感情容易生变，需要面对更多的考验，尤其是非常考验两个人中，更加焦虑的一方。原因有三个。1）情感需求得不到满足。很多人在感情里，都有一个认知误区，那就是既然都结婚了，老夫老妻了，就不需要再额外去维系感情了。所以，特别忙的一方，其实道德资本很高——我都这么忙了，赚的钱也给你了，你还要我怎样？而被情感忽视的一方，也很容易陷入焦虑和委屈，因为金钱并不能代替情感的交流。你很想要梨子，他辛辛苦苦给你赚了一车苹果，还说你不够理解他。但是，你虽然不想要这些，却不知道怎样做，才能让他懂你的意思，在婚姻中很容易陷入交流受阻的状态。2）安全感的缺失。陪伴太少，还会出现一个问题：猜疑。他和其他人相处的时间，远远大于和你在一起的。常言道日久生情，他和异性同事一起生活那么久，一起加班，一起聊工作，关系可能会变得很好。又或者，他总是说忙，总是有突发的工作，导致不能和你约会，也不能在你需要的时候陪伴你，而你也没有什么方法确定他有没有说谎，是不是只是在外面吃饱了不想回家。但如果伴侣真的没有这个心思，知道了你对他的怀疑后，也会非常受伤，觉得自己没有被你信任，渐渐地也会对婚姻失望。3）养成“假性独立”。当你发现，他无法承载你的情感需求时，可能会转向两个极端：一种，是“我再也不需要你”，独自过好自己的生活，告诉自己不再期待他，无论他怎么痛哭流涕，自己都不会再心软了。但实际上，你其实还期望着他能改变，来哄你，希望证明你在他眼里还是重要的。一种，是“我害怕麻烦你”，害怕将自己的依赖说出口会让他感到困扰，也害怕自己坦露心声换来是拒绝与无视。于是将需求和感情都藏了起来，自己特别坚强地应对一切，内心却依旧希望有一个依靠能让自己偶尔不用那么孤独。而这所有的问题，你都不会再和他表达，因为相处时间太少，矛盾积累太多，你们甚至都没有一段能好好坐下来深度沟通的时间。最终任由问题越堆积越大，导致感情破裂。如果你也面临这种“异地”婚姻问题，很重要的一件事，就是问自己，还是否想要继续。如果不想，再纠缠下去，你会很容易觉得心累，倒不如给感情画上一个圆满的结局。但如果你觉得，这么多年的感情太不容易，也希望自己不再被焦虑和不安困扰，那么，你可以考虑去面对问题，慢慢学会解决感情问题的能力。你可以把你的问题私信给我，我会带着你一步步剖析婚姻难题，让你和他的感情变得更加稳固。希望能给你们带来帮助。

异地恋”是日常生活中一种比较常见的恋爱模式。它与“同地恋”最大的区别就是恋爱双方因一些特殊原因而身处两地，不能经常见面，只能靠通讯工具维系这份恋情。

虽说“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”，可异地恋看起来浪漫，却有个致命的缺点，那就是不易维持感情，据说，分手率高达百分之九十。所以，很多身陷异地恋的朋友都想知道像这种情况该如何解决？

想解决这个问题首先要搞清异地恋为什么容易分手，这样才好对症下药，我认为主要有以下几点原因：

第一， 缺少安全感，容易疑神疑鬼。

异地恋不像“同地恋”，看得见、摸得着，有种脚踏实地的感觉。由于不能经常见面，容易导致双方产生不安全感。尤其当一方长久不回信息时，很容易胡思乱想，疑神疑鬼，生怕对方瞒着自己越界出轨，从而引发争吵。这类争吵一多，就会使感情出现裂痕而分手。

第二，容易话题枯竭，导致无话可聊。

“异地恋”情侣每天都要花大量的时间在聊天上，一开始双方肯定有很多话题可聊。可随着时间的推移，就会发现话题越来越少，到最后除了“你吃饭了吗？”“吃了”这类常规性的问候与答复以外，已经无话可聊。话题的枯竭是导致异地恋情侣分手的主要原因之一。

第三，缺少恋爱的满足感，容易产生寂寞、伤感等负面情绪。

由于双方距离太远，恋爱所带来的种种好处都难以享受得到：

比如，当一方遇到困难或烦心事时，“同地恋”的情侣会第一时间赶来解决问题，可“异地恋”的情侣却只能通过电话向对方倾诉，但这种倾诉有时解决不了任何实际问题；

再比如，“同地恋”的情侣可以在日常生活中互相陪伴，一起逛街、吃饭、看**，而“异地恋”的情侣却只能隔着手机屏幕进行虚拟陪伴，所以，难免产生寂寞、伤感等负面情绪，尤其在看到别的情侣卿卿时，这种感觉更强烈，久而久之，很容易因为心态崩溃而分手。

第四，恋爱成本太高，难堪重负。

“异地恋”情侣通常位于距离很遥远的两个城市，所以，每次见面不仅要浪费很多时间，而且要花费高额的往返路费，除此之外，请吃饭、买礼物、住宿等花销也是一个都不能少，这么高昂的恋爱成本让普通人难堪重负，导致分手。

第五，缺少共同规划，看不到未来。

很多异地恋情侣都抱着能处一天是一天的心态，对于怎么解决这种分隔两地的状态，包括何时结婚、买房等，都没有明确的规划，因此，会给人一种看不到未来的感觉，时间一久，难免因迷茫而分手。

第六，因沉迷于聊天而严重耽误个人的学业或事业，从而给恋情带来负面影响。

有些人为了维系异地恋的恋情，把大部分时间与精力都用在聊天上，结果，严重耽误了个人的学业与事业。这不仅会给个人生活带来一系列负面影响，也会给恋情带来负面影响，比如，事业的不成功必然导致经济条件的下降，经济条件的下降必然导致恋爱质量的下降，最终，很可能摧垮这段恋情。

综上所述，异地恋若想较好地维持感情，必须有针对性地解决上述问题：

第一，增强彼此的信任度，减少不必要的怀疑。

具体做法为：

1、 在心理上，增加对这份恋情的信心，尽量不要胡思乱想，疑神疑鬼。当然，也不能完全放松警惕，偶尔出其不意抽查一下对方的行踪是没什么问题的，这样既能令你放心，同时，也不会令对方反感，甚至能让对方感觉你是在乎他/她的。但一定要把握好尺度，不能过于频繁地抽查，以免令对方反感。

需要注意的是，不管你如何疑神疑鬼，在没确凿证据前，一定不要轻易指责对方，以免冤枉好人，引起不必要的矛盾。

2、 在行动上，注意给到对方安全感。最简单的办法就是，及时回复对方信息，如果因为有事而无法及时回复信息，一定要提前报备，这样会令对方感觉踏实。

第二，共同探索一些新事物，以便不断制造新的话题。

很多异地恋情侣之所以渐渐没了话题，是因为不会主动制造新的话题。想要制造新的话题，最简单的办法就是共同探索一些新事物。

具体做法为：

可以相约在同时间段隔空看新上映的**，如此一来，双方就可以找到很多与这部**相关的话题了，比如，可以聊主演的一些八卦，也可以聊聊彼此的观影感受等。

按照相同的方法，双方也可以约定共同读一本书，聊聊看书的心得，甚至还可以共同学习一些新的技能，然后，隔空交流彼此的学习情况等，这些都可以源源不断地为双方制造一些新的话题。

第三，定期见面，增进默契度，缓解恋爱中的不满足感。

想让异地恋长长久久，定期见面是必不可少的一个环节，因为谈恋爱的目的就是为了磨合彼此，从而为日后长久生活在一起打好基础，而只有在现实中多加相处才能实现这一切。与此同时，定期见面还能增加陪伴，缓解寂寞、孤独的感觉。

只谈恋爱而不见面，坏处多多，既不利于双方的磨合，还会拖慢恋情的进展，为日后的相处埋下隐患。道理很简单，情侣间常见面，就会对彼此的脾性了如指掌，相处时就会更有默契，当然，如果觉得对方不合适也能够及时止损。可如果老是不见面，未来在一起时还要从头一点点培养相处的默契度，万一没能磨合好而不幸分手，那可就白白浪费了多年的感情与时间，得不偿失。

在这里特别要强调一下：有些通过网络认识的异地恋情侣，从来都没见过面，甚至也没见面的打算，这样万万不行。一方面，不见面存在安全隐患。万一对方是个骗子怎么办？另一方面，无法使你更全面、更真实地了解对方，要知道很多人在网上所表现出来的样子（主要指性格、脾气等）和在现实中是完全不一样的。所以，如果你不去见一下对方，等以后才发现他现实中的样子你不喜欢，岂不白白浪费了时间与感情

所以，异地恋情侣是一定要定期见面的。

具体做法为：

至少每个月见一次，条件允许的话，见面的次数越多越好。注意，如果双方是网恋，第一次见面一定要注意安全，切记切记。

第四，共同制定生活规划，做好对未来的打算。

异地恋情侣早晚要结婚生子，共同生活。为了早日实现这个目标，同时，使这段“悬浮”的感情能够“落地”，双方必须做好对未来的规划。

具体做法为：

可以提前约好，在某种条件达成后，就结束这种异地状态。例如，双方可以约定：两年之后，一方辞掉现在的工作，搬到对方的城市，同对方一起生活。有了规划，就有了奔头，有了奔头就不会患得患失，摇摆不定。

第五，努力学习、努力工作，不因异地恋而耽误了彼此的学业与事业。

学业与事业是一个人的安身立命之本，只有在把这些做好的前提下，才能完全没有压力、轻松愉快地和对方谈恋爱。

而且做好学业与事业，还能反过来帮你更好地维持感情。比如，当你全心做事时就不会有时间疑神疑鬼，而且当你事业干得好就会变得更加富有，从而拥有更多资本去维系这段恋情，最起码不用为往返见面的票钱而发愁，甚至等你有了足够的能力，还可以在对方的城市买房安家，尽早结束这种异地状态，岂不是妙哉。

具体做法为：

努力学习，努力工作，把控好聊天的时长，不因聊天而耽误了其他事务。

做到以上五点，可以帮大家有效维持异地恋情。不过，说到底，异地恋充满各种不确定因素，总归不是长久之计，所以，若想更好地维持恋情，尽早结束异地恋才是最好的方法。