30岁还长痘是为什么

30岁的人了，脸上的痘痘一直就没停过，以前一直是额头。太阳穴附近以前总长痘，而且还是那种没有头儿的，鼓到一定程度拿针扎个眼，出来的都是紫黑的浓血，上网查过，在太阳穴长是因为心脏的原因。最近2年是没有长了，但是！！！！！

是不是应该去中医那里看下体内是否有毒素？是否可以用中医办法排排体内的毒？LZ女的

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

脸上痘痘的形成是内外因共同作用的结果，但是无论内外因，皆是诱引，究其本质是毛囊出现问题，毛囊口堵塞，经外界的刺激而引发炎症，形成痘痘。因此，要想彻底根除痘痘，就要打开毛孔，彻底清除毛孔内脏东西，保证毛孔畅通，让肌肤正常新陈代谢。

脸上经常长痘痘原因：

1、是皮脂腺分泌旺盛导致的，要保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

2、多数的人起痘痘因为睡眠不好（或者说不爱好好睡觉）；

3、爱吃过辣，过酸这类有刺激性的，或高脂肪，高蛋白这类的食物。建议要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

4、另外不要用手挤压痘痘，可早晚涂抹朴芝兰全效修复。