为什么有的女人显年轻，有的女人显老呢？

一方面，女人大多善于保养。

女人天生爱美，不仅注重保养皮肤，而且还会刻意锻炼身材，为的就是让自己看起来更青春貌美。

女人花在脸上的时间和金钱是不可估量的，而对于她们来说这一切都很值得。

正所谓有付出就一定有回报，女人花那么多时间和精力去修饰自己的容貌，自然也可以得到相应的效果。

如此这般，她们不仅可以得到颜值上的提升，而且也会在根源上延缓衰老。

另一方面，男人只看脸，不看身份证。

20岁的凤姐和35岁的刘亦菲站在一起，男人会选择哪一个？答案是不言而喻的。

一个女人25岁，长得像35岁；另一个女人35岁，长得像25岁。

在这样的情况之下，男人又会如何选择？

很显然，人都是通过容颜来猜测年龄以及确定第一印象，长相年轻的女人拥有天然的优势。

很多男人在跟一个女人接触时，最在意的并不是对方的生理年龄，而是视觉年龄。

女人只要长得年轻貌美，就算是到了三四十岁身后也绝不缺追求者。

这就好比35岁的刘亦菲和41岁的范冰冰，即便到了普通人所认为的大龄阶段，她们也照样不愁嫁，不仅如此，想娶她们的男人不计其数。

女人降低“视觉年龄”，做好三件事情

虽然大家一直强调内在美，并且鼓励女性自然老去，但有些现实是无法改变的。

比如没有人愿意通过一个人丑陋的外表去了解她美丽的内在，她给人的第一印象就已经输了。

又比如比同龄人看起来更年轻貌美的女人，往往也可以赢得比同龄人更多的机会。

这些都是不争的现实，所以很多人都想降低视觉年龄，而想要做到这件事情，大家就必须做好以下三点。

第一，好好护肤，坚持健身

一个女人想要保持青春美貌就必须为之付出许多努力，而关于这些娱乐圈的女明星是最深有体会的。

天底下哪有丑女人，只有懒女人，所以大家必须要勤劳起来。

关于护肤，选择适合自

人体衰老肯定是自然规律，但现实中很多女性衰老速度与年龄增长不成比例，即老得比实际年龄快。另一个常见现象是，同样年龄的女性，有些人比另外一些人显得更老一些。造成这些现象的原因既与遗传因素有关，更与个人的行为及认识有关。导致“显老”的因素有：

　　第一，透支年轻资本。

　　很多女性，尤其是较年轻时，完全没有保养皮肤或身体的意识，生活、工作严重透支了年轻资本。

　　建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟(比如睡前)保养皮肤的时间(注意不是化妆时间)，用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素。保养的范围不仅仅是脸部，还要扩大到手脚等易磨损部位。

　　第二，饮食结构不合理。

　　皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食，可以摄入充足的营养素以养内。饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食一样，对皮肤质地和身体素质不利。

　　第三，经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品

　　低品质食品，或称之为垃圾食品，如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。尽量减少吃饭店或快餐的次数，尽量回家进餐，若能自己烹调食物则更佳。

　　第四，没有选用合适的护肤品。

　　实践证明，只要选对(对的，不一定是贵的)，护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。

　　一般认为，补水(如水喷雾)、补油脂(如橄榄油)、补维生素(如维生素E)对保养皮肤有效。

　　第五，缺乏运动。

　　国人的传统式好静不好动，女性尤其如此，中年女性更甚。运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响。适量的运动，尤其是有氧运动对保持全身及皮肤的年轻状态都是大有裨益的。

　　第六，没有认真对待更年期。

　　更年期(又叫围绝经期)是每个女性都要经历的特殊生理时期，它一般在40岁以后开始，可持续数年到十余年。此期间最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水平先波动后降低引起的。

　　处于此期的女性，不论是否有更年期综合征的症状，都应该积极采取措施，包括从维生素补充(抗氧化)到激素替代疗法(补充外源性激素)的各种措施(请遵医嘱)，延缓衰老的进程。

虽然说是同一年龄阶段女性会比男性看起来更显老，主要是因为女性多愁善感、经常熬夜以及生理期的影响。

女性和男性的区别真的很大，不光是在外貌上，在行为方式以及心理年龄成熟的时间上也有区别，所以说我们的父母总是教导我们广大的女性朋友找老公一定要找比自己年龄大的，这个是有一定原因的。

除了我们经常认知到的年龄小的老公呢总会比自己更加的幼稚，那么他就不能很好的照顾自己，还有就是我们女性朋友容易老，所以站在一起的话还是找年龄大一点的男朋友会比较好。那么为什么女性会比男性看起来更加的显老呢？下面我们来了解一下具体原因吧。

有些人就是女性朋友呢容易多愁善感，我们女性天生就是一个多愁善感的，她们平时会遇到一些很少的事情就考虑很久，会思考一些男性所思考不到的地方，这就是为什么女孩子要细心一点，但是细心也是有坏处的，因为她们想多了，每天都是会摆着一个苦瓜脸，而且这样的话会对脸部的一些美好的状态的保持不好。

而且有一句俗话说得好，就是笑一笑十年少，如果我们女性体内的一些负面情情绪多了，那么就对皮肤不太好，心情可以改变一个人的状态。

还有就是经常熬夜，那么女性朋友的话面临的一个比较重要的问题就是她们会生孩子，那么生孩子就会在夜里经常被孩子吵醒或者需要料理自己的孩子，她们白天得不到很好的休息，白天还要去照顾孩子，还要喂奶，晚上也时刻喂奶时刻提防着孩子是否感冒之类的，孩子都是被母亲这样带大的，所以每个母亲都是非常的伟大。

还有一个就是生理期吧，虽然对这个没有多大的理解，认为生理期也会把体内的毒素排出是好的，但是他也的确给身体带来了不少伤害，比如说腹痛头痛之类的也会加速女性朋友的衰老。

如今很多女生越来越注意自己的形象，不仅是衣服发型的改变，而且对自己的精神状态也要求很高。很多30岁出头的女人就觉得自己显老了，我们知道女生最好的年纪是二十几岁，但是三十几岁仍然是一个美好的年代。如果女生这时候嫌老，就应该改变生活方式。那么，30岁的女人显老的原因有哪些呢？

原因一、雌激素

俗话说 “女大十八变，越变越好看”，变好看的金钥匙就是雌激素。雌性激素对于女人的意义在于：让女人身材凹凸有致；皮肤吹弹可破；远离妇科病；维持骨密度，防止骨质疏，总之让女人不仅健康还能美丽。但是，女人随着年龄的增加，雌激素会降低，而这种雌激素生活中难以找到代替品。

原因二、生理期

虽然说生理期能给女人更好的排出身体毒素，但它给身体也一带来不少的伤害，如头痛、失眠、腹痛、痘痘。这样的痛苦也会加速女人的衰老。

原因三：多愁善感

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，内分泌好了，皮肤也会跟着变好。

原因四：熬夜

熬夜是皮肤的大敌。女人睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

原因五：经常暴晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

原因六：面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

男人的魅力与年龄成正比,而女人的美丽与年龄却是成反比的。从青春期开始，女人每个月都要经历经期的不安宁：头痛、失眠、腹痛，脸上还长小疙瘩；成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生责任：妊娠、生产、浮肿、妊娠斑；等到儿女长大成人，本该是能轻松下来好好享受人生的时候，更年期又降临到了女人的身上：潮热、失眠、头痛、抑郁、骨质疏松、关节疼痛。现代医学已经证明：女人每个人生阶段的生理状况都与女性雌激素的高低变化密切相关。 女性雌激素维持着女性生理机能的正常运作，一旦失调，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。例如：暴躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、皱纹、色斑等等。雌激素的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，再加上男性青春期的开始和结束都比女性要晚，男人的青春期比女人相对要长，这就是为什么同龄的女人比男人显老的原因！女性雌激素对于女人，就好比汽油对于汽车的重要性！女人要保持年轻亮丽的根本就是保持体内雌激素的水平。

这和脸型、体型、饮食、作息、运动、保养有关，在生活当中我们经常都会看到，有的人四十岁犹如二十岁，岁月没有因为年纪给她们留下痕迹，有的人二十岁犹如三十岁，用调侃的话来说就是“长得着急”，那么这些显老的人长相为什么会和实际年龄相差那么大呢？这就要从他们的生活状态与自身条件来说了。

脸型决定样貌

我们时常会听说娃娃脸，就是那种脸型圆圆的，但是看起来不丑，看起来很可爱的那种女孩子就非常显年轻，但如果脸型太太长、太阳穴深陷、颧骨过高、脸窝也深陷的人就容易显老。

身高体重也是关键

不知道大家有没有发现一个奇怪的现象，就是很瘦的人和非常胖的人其实最容易显老，而微胖的人是最不显老的，因为微胖的体重，它是在一个合理的体重范围内，微胖的体质会让她的脸更饱满，所以就显得更年轻。而太瘦的话，会让自己的眼窝深陷，所以显老，太胖的人显老都是因为体重的原因，并非是颜值。

合理饮食才会显年轻

饮食是决定面部年龄的关键，如果经常吃绿色健康又有营养的食物，那么脸上也会非常的细腻光滑，身材也不会走样。如果经常吃油炸食品或者是腌制食品，那么脸上的肤色就会呈现不均匀或者是起痘长斑，而且身材也会走样，所以也就会显老。

有规律的作息不会引起早衰

为什么会有人说家里有三岁以内的孩子的宝妈都显老，其原因就是经常熬夜，她们的作息时间不规律，经常晚睡早起，因此出现皮肤发黄、黑眼圈、眼袋、没精神等问题，所以也就显老。但如果能够做到早睡早起，能够做到作息规律，那么自然也会把自己的精神状态调理好，皮肤自然也跟着好了起来，所以整个人也会更有活力，更年轻。

每天坚持做运动

显老不仅仅是体现在脸上，也体现在身形上，如果一个女人看起来虎背熊腰，还有大肚腩，那么看起来就会非常显老，因为我们经常把这种体型中称为“中年体型”，也就是说一般出现在中年人身上，如果年轻人身上出现这种特征，即便是你的样貌再好，也会给人一种显老的感觉。

保养是冻龄的关键所在

俗话说：“世上只有懒女人，没有丑女人”，所以女人平时不仅仅要用化妆来掩盖自己显老的面貌，最主要的是要保养好自己的底子，平时一定要勤于保养自己，如果有条件，还可以到美容院去美容。往往那些到了五十岁看起来都像二十多岁小姑娘的人，她们都非常的勤于保养，她们也都非常注重保养，所以即便是她们快要步入老年，也和年轻人的外貌差不多。

女人要优雅的老去，这是很多正在慢慢变老的女性用来安慰自己的一句话，岁月就像一把杀猪刀无情的在女人脸上留下了痕迹，不管男人还是女人都无法抗拒也不能避免的衰老，男人和女人同样是四十岁，女人却特别显老。俗话说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”可见对于女人来说，到了四十岁之后就跟年轻和美丽无关了。

四十岁对于女人来说就是一道分水岭，女性进入四十岁之后，身体机能就会逐渐下降，生育能力也开始降低，据相关调查，对于四十岁的女人来说最不自信的就是脸，每天照着镜子看到皮肤越来越粗糙，脸上开始出现色斑、黄褐斑，有了皱纹，身材开始臃肿，小肚子就像怀了孕，有些女性莫名其妙的出现身体不适，甚至怀疑得了各种绝症。

四十岁的女人皮肤胶原蛋白大量的流失、皮下组织的水分变少这些原因导致了皮肤变薄变干，看上去黯淡无光失去了原有的光泽。除此之外，心理因素也非常重要，女性心理承受能力本来就不高，工作和生活的压力让她们每天处于高度紧张状态中，情绪的不稳定会导致月经失调，这些可能会引发更年期的提前，脾气暴躁、忽冷忽热、月经不稳定、生殖器官出现萎缩就会影响正常的夫妻生活，这些都会导致女人的情绪失控。

其实女人只要调整好情绪，学会保养到了四十仍然可以变成一枝花。只要保持良好的生活习惯，做到早睡早起不熬夜，熬夜是皮肤变差的罪魁祸首；调整饮食结构，日常饮食做到荤素搭配营养均衡；保持肠道畅通有活力，定期做肠胃检查，定时排便可以防止便秘，能够排出体内毒素，防止皮肤暗沉、长斑；坚持体育锻炼，选择有氧运动或者瑜伽，不仅可以提高新陈代谢，重塑体型，还能增强身体免疫延缓衰老。

很多男性看起来总是要比他们本人实际的年龄平均要年轻5岁，有些在40~50岁之间的男性看起来比他们实际年龄甚至要年轻10岁。而女性却恰恰相反，往往比同龄的男性显老，其原因主要有以下几方面：(1)男性的生物钟走得比女性长，生活的乐趣比女性大，所以情绪比女性更佳。

(2)额头和眼睛周围的皮肤非常薄，而人们的感情都是在这里表达出来的，由于女性比男性更善于表达感情，所以，额头和眼睛更容易出现皱纹，更显老。

(3)男性有特征明显的眉毛和突出的颧骨，这种骨骼基础是抗万有引力的最佳的助手，因此他们的皮肤比女性的皮肤看上去更平滑些。

(4)男性的皮肤比女性的皮肤厚。皮肤有防护作用，不受气候的影响，可以防太阳晒，也可以防止出现皱纹。

(5)男性不那么节制饮食，皮肤较紧并富有弹性。

(6)女性由于更年期失去了她们储存在皮肤中的脂肪。这样一来，她们的皮肤也就变薄了，就更容易出现皱纹。