圣徒的身体是神的殿，是否能化妆，烫发，染指甲

可以。

染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首乌等）或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店最常见的服务之一。

染发的用途主要有二：一为了染黑来遮掩白发； 二是为了时尚，随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性。

染发已经成为时尚，年轻人可以随心情改变黑发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性；而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。染发的频率高了，肯定有损头发，甚至有损身体的健康，应该减少染发对身体的损害。

导读：不管是在奶酪陷阱里那个疯癫的白仁荷，或是在Doctors里文静的陈瑞雨，就算演反派李圣经都让人恨不起来耶～这次李圣经要打开她的化妆包，分享她使用的化妆品有哪些～

不管是在奶酪陷阱里那个疯癫的白仁荷，或是在Doctors里文静的陈瑞雨，就算演反派李圣经都让人恨不起来耶～模特儿出身的她不只身材超好，而且演技也超棒的！这次李圣经要打开她的化妆包，分享她使用的化妆品有哪些～

　1 LANEIGE兰芝 水酷激活保溼喷雾

因为需要时常待在冷气房，而且拍戏时皮肤也会容易干燥，所以圣经都会随身携带这一瓶保溼喷雾唷，能够迅速保溼舒缓肌肤，还能促进肌肤细胞再生与更新，随时喷一喷就能保溼（立马买一罐）

　IGE兰芝 水聚光净白气垫粉霜

第二样就是兰芝的主打商品气垫粉霜啦～这款强调能够360°聚光打亮，能像韩剧女主角一样肌肤透亮透亮的感觉～同时还能美白跟保溼，听起来好强大～而且外壳也超美的，会让人想要一直拿出来补妆！

　IGE兰芝 超放电丝绒双色唇膏

韩国最近很流行的咬唇妆，用这一支就搞定！两个颜色擦上去的渐层效果看起来超美～这支超常在韩剧里曝光的，像是代言人宋慧乔也超爱用！

　IGE兰芝 好气色果漾护唇冻

除了双色唇膏之外，圣经还会涂上护唇冻让嘴唇看起来更Juicy～护唇冻有粉桃、红李、青柠三种香味，能够防止嘴唇的水分流失，还能透出透亮的唇色，让人想要狠狠地亲一口！

身为兰芝的代言人李圣经真的非常敬业耶！化妆品跟保养品也都只使用兰芝的产品，果然女神就是不一样～偷偷告诉你们，李圣经还在化妆包放了她最爱吃的小熊软糖，真是太可爱了～

　　1、敏家主张：“中医药博大精深的皮肤保健治疗理论是皮肤的健康圣经。”敏家每一款产品都依托独特的中药组方，充分发挥中药方剂特有的多种成分综合调理功能，并保证达到有效浓度。

　2、整体调理。整体，包含整个身体和皮肤自身的结构和功能。人体是复杂的有机整体，皮肤是人体最大且唯一暴露在外的器官。因此，皮肤健康不但受皮肤本身结构和功能影响，同时受身体，心理，环境三重因素影响。敏家主张：“整体调理达到皮肤与身、心、环境的健康平衡才是皮肤健康的极致追求。”

　3、排毒为根，过敏斑，痘痘，老化等所

宝拉·培冈

宝拉_培冈(PaulaBegoun)是国际知名化妆品专家，也是极著名的美容美妆专业资讯畅销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的作者、评论家。

中文名：宝拉_培冈

外文名：PaulaBegoun

国籍：美国

职业：化妆保养品分析专家

主要成就：成为化妆品界最负盛名的权威之一

代表作品：《蓝色眼影应该被禁止》

人物简介

她是论述最中肯、犀利的化妆保养品分析专家，由于没有利益纠葛，最敢说话，批评各大国际化妆品牌的各类产品，而且引用科学数据、头头是道，全球的化妆品大厂都要密切注意她的评论，因为她写出的文章有极大的妇女选购保养品影响力。

宝拉·培冈的经历

在美国化妆品界是极为重要的人物，她对美容和化妆用品有着超过25年的深入研究，分析了几乎所有品牌的化妆品成分，成为化妆品界最负盛名的权威之一。评价犀利而中肯，被誉为“化妆品警察”，。她的著作《美容购物指南》（“Don’tGototheCosmeticsCounterWithoutMe”）、《美丽圣经》、《蓝色眼影应该被禁止》（“BlueEyeShadowsShouldBeIllegal”）《化妆品成分指南》（“CosmeticIngredientDictionary”）等在全美热销上百万本，全球销量过亿。她经常受邀参加欧普拉秀（“Oprah”）、今日秀（“Thetodayshow”）、日线NBC（“DatelineNBC”）、20/20、黄金时间（“Primetime”）、观点（“TheView”）以及CNN电视台和其他电视台的节目，影响遍布全世界。

宝拉年轻的时候

曾饱受粉刺困扰，她试过几百种产品，包括强劲的处方药，可是粉刺还是没有得到根治。无奈之下，宝拉只能自己钻研化妆品和皮肤药剂的配方及科学原理；所谓“久病成良医”，久而久之，宝拉对护肤品和化妆品有了深刻而全面的了解，尤其是她领悟到化妆品公司提供给顾客的信息几乎全是受销售驱动的“美丽的谎言”。宝拉是个化妆师，也曾经在化妆品专柜工作过，但每次她都会和品牌代表闹个不欢而散，原因就是她不愿意违心地告诉顾客“使用爽肤水能收缩毛孔”、“使用润肤霜能防止皱纹”这种似是而非的套话。为了让更多的消费者了解化妆品行业的内情，宝拉和西雅图的电视台合作，开始在电视上宣传护肤化妆的基本常识，澄清人们在化妆品理解上的迷思。1986年，宝拉的第一本著作——《蓝色眼影应该被禁止》出版，从此，她从西雅图走向了全美国。

25年后

宝拉依然是活跃在美容护肤界前线的“化妆品警察”。她坚持在自己的专栏“美丽圣经”中点评各款美容用品，并定期集合出版；她的《美容购物指南》已经出版到第七版。她经常在全国性的电视节目上露面，还成为很多皮肤科医生、整形外科医生、大化妆品公司和业界达人的客座顾问。

1995年

宝拉·培冈推出了自己的护肤品系列宝拉珍选。宝拉·培冈对化妆品领域的推动又走向了一个新的层次。

宝拉‧培冈(Paula Begoun)是国际知名化妆品专家，也是极著名的美容美妆专业资讯畅销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的作者、评论家。

她是论述最中肯、犀利的化妆保养品分析专家，由于没有利益纠葛，最敢说话，批评各大国际化妆品牌的各类产品，而且引用科学数据、头头是道，全球的化妆品大厂都要密切注意她的评论，因为她写出的文章有极大的妇女选购保养品影响力。

                                       ——百度

下面是阅读宝拉培冈的《美丽圣经》时，所做的一些笔记。记录了一下特别重要的观点

第一章 坑爹的美容行业

护肤品化妆品的暴利状况有目共睹，但，暴利的背后确是，这些产品，实际上，根本就，没，有，效，果。

其实真正有用的地方是作者“采用的研究报告都是在科学期刊上公开发表的”的声明

第二章 美容行业是如何坑爹的

①“药妆”不过是营销术语，它们不比其他护肤品更有效，“药妆”也不表示你就不会对它们过敏——实际上当然有如我一样倒霉用雅漾用到过敏的。

②涂胶原蛋白并不能增加皮肤中的胶原蛋白，更不可能除皱

大分子胶原蛋白无法被皮肤吸收，即使小到能被吸收，也不能与皮肤本身的胶原蛋白结合

③眼霜的成分其实和别的霜一样，只不过，更少更贵

④皱纹一旦形成，不可能消除

第三章 讨论成分是为了进一步证明美容行业的坑爹

宝拉在本章开头就表示互联网成了化妆品护肤品流言传播的阵地，实际上，当然也确实是这样——在人人都可以通过互联网列出小白鼠实验报告的时代，商家对产品的宣传自然就多样化起来

实际上护肤品所谓的抗皱收细毛孔功效都不过是美好的愿望，使用护肤品真正能达到的目的就三个：

①保湿

②防晒

③清洁

而清洁也只是针对经常化妆的人，化妆品对皮肤的伤害巨大，如果清洁不彻底，确实会有很严重的后果

而普通人过分清洁，则很容易由于角质受损导致过敏。

1 、凡士林、矿物油、防腐剂并没有那么可怕

实际上羟基苯甲酸酯类的防腐剂还被广泛用于食品，我们获得的大部分防腐剂来源于食品而不是护肤品——用在皮肤表面的防腐剂很少进入循环系统

而所谓的“纯天然”“植物萃取”或者是那种加了鲜花、植物汁液的护肤品，含有更多的防腐剂，因为所谓的“天然”以为着这类有机物有着天然的招菌体质，如果没有防腐剂，他们很快就腐坏变质了╮(╯╰)╭

2、吃、喝胶原蛋白产品和往脸上涂胶原蛋白产品一样没用

胶原蛋白是由蛋白质组成，吃胶原蛋白和吃高钙食物一样是对身体有好处的，但这并不能消除皱纹或者改善皮肤胶原蛋白含量——就像如果你骨折，吃钙片是不会让你复原的。

如果好好学过高中生物，就知道吃进去的胶原蛋白会被分解成氨基酸先，然后被用作它途，而不是就这样直接跑到皮肤里去。

第四章 所谓有机保养品 是如何坑爹

这本书到第四章就正式开始给看了当红护肤博主微博后开始对有机护肤品产生无限好感的消费者泼冷水了。

所谓"有机"和“药妆”一样，不过是营销用语，凡是愿意付钱都能通过“有机认证”╮(╯╰)╭爱情不是你想买就能买，但不幸的是，在很多地方有机产品“认证”，是真的想买就能买…

在中学化学老师科普了“本品不含任何化学物质”之类广告宣传语的荒谬之处后，宝妈也科普了“有机”或者“天然”，不等于“无害”“有效”。

本章列举了几个主要的有机认证，其中一个要求护肤品中有机成分含量要达到95%以上——也就是人工合成物含量不得超过5%。

但这只是对原料来源是否符合绿色无污染原则，而不是对产品有效性的判断。

即使有机成分含量超过95%也不表示有机成分真的能够发挥其应有的功效。有机成分并不稳定，需要化工产品来帮助其保持稳定，也需要化工产品使各个成分乳化、混合，更需要化工产品来帮助其防腐——一颗牛油果放置一个月肯定会坏，而保质期长达两年或更长的牛油果眼霜，如果没有防腐剂的帮助，是不可能在两年后还保持稳定性状的。

第五章 肤质小议

人的肤质是会变的。

护肤品使用应该按肤质，而不应该按年龄——无论什么年龄的人都需要防晒和抗氧化

第六章 损害皮肤101

有些行为和物质会刺激皮肤，但皮肤受到的损害可能在当时是看不出来的，后果要在很久以后才会显现。

除了日光、酒精、冷热水会损害皮肤，比较需要注意的是看似无害的植物成分柑橘、薄荷、樟脑、金缕梅等也会刺激皮肤。

樟脑和薄荷可以止痒是因为他们对皮肤造成了新的刺激，掩盖了痒的感觉……（这不禁让我想到国人最常见止痒神奇花露水……但貌似人家用的是酒精，不是樟脑薄荷……）

用温水洗脸，高温会造成皮肤干燥、脱水、毛细血管扩张。

吸烟是皮肤大敌，其伤害不亚于日光。

很多护肤品和浪漫喜剧中用的薰衣草，虽然很香，且有一定杀菌作用，但并不是护肤好成分，它也可能导致过敏。

第七章 每个人都要注意的防晒：阳光是重点打击对象

阳光不仅会产生皱纹和斑点，也会造成皮肤癌，UVA还能穿透玻璃，因此无论室内室外都要进行防晒。

但长期避免日晒和使用防晒产品会影响人体维生素D的合成，在作好防晒的同时还要补充维生素D。

防晒品要达到一定厚度才能起到宣传的防晒作用，所以大涂抹的时候要大方的厚涂。

由于我们大部分人在使用防晒品时小气的只使用了最佳用量50%的防晒霜，因此防晒霜也只能达到50%的防晒效果。

宝拉很有趣的表示，正因为如此，越贵的防晒产品越伤害皮肤——因为贵的防晒霜你舍不得多涂啊！

注：阴天也要防晒

      即使没有阳光直射，周围环境（墙，地面，建筑……）对日光的反射也会造成紫外线伤害

第八章 每个人都要做的保湿工作

所有肤质的人都要抗氧化；

很难说哪种抗氧化物最好，许多抗氧化物要搭配在一起才能发挥最大效果。

常见抗氧化物有：

α硫酸锌

β葡聚糖

辅酶Q10

姜黄素

葡萄籽萃取物

绿茶

大豆固醇

超氧化物歧化酶（SOD）

维生素A\C\E

石榴提取物

女生看什么书可以提高自身的修养与气质？

有气质的女人 有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。 有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。 有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏著幻想。如同花儿绽放。 有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动著书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。 有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。 有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁碟映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。 有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。 有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的型别也很多。也许，她就在你的身边。 经得起，买得起，花得起，秀得起。 美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。 1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴著墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。 （一）男性的性气质 男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执著、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。 （二）女性的性气质 女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。 1多读书,书中自有颜如玉嘛! 2关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的资讯 3平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网路双重人格简而言之,就是动作及口语 4走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些多穿高跟鞋有助于这一点5有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏

《红楼梦》、《金锁记》、《美学散步》等。

提高自身的修养与气质：

1可以做到多看书，在校大学生有空闲时尽量去图书馆借些有营养的书，在书海中遨游，读书可以益人心智，滋养人生，就会发现自己懂得也会多了。

2也可以适当的查询一些励志类的**来观看，要有自我选择以及判断的能力，好的学习，不好的自动过滤，久而久之个人的修养也会有所提高。

3多做些些户外运动，或是在校大学生可以参加些系里的模特队，舞蹈队或曲艺队，不仅服务系里而且也能认识更多的朋友，重点在进行模特，曲艺学习和舞蹈练习的同时可以保持身材的均匀，让你更自信。

4不要随便的对人发脾气，自己要控制自己，缓解自己的心情，人在世没有几件事情是值得自己大动肝火，对身体不好。

5没事多看看时尚杂志和时尚网站，去看时尚街拍，了解时尚尖端的潮流，即使没钱去买名牌的东西，也要学会去了解，当懂得一些搭配或适合你的发型，你也会变得更时尚。

《瞻对：终于融化的铁疙瘩——一个两百年的康巴传奇》四川文艺出版社

一个两百年的康巴传奇，阿来积五年之力重磅新作

《人间词话七讲》北京大学出版社

《人间词话》最精彩绝伦的解读与吟诵！

《洗澡之后》人民文学出版社

百岁老人依旧耕笔不辍，经典之作《洗澡》续篇， 总理推荐图书

《时间移民》江苏凤凰文艺出版社

中国科幻第一人，九届银河奖得主，《三体》作者刘慈欣作品

《奇士王世襄》北京出版社

真实再现了王世襄先生传奇的一生，帮助读者近距离地认识这位传奇人物。数百张弥足珍贵的照片，立体再现了王世襄多彩多姿的人生传奇。

《先前的风气》陕西师范大学出版总社有限公司

笔力踏实，文风朴素，堪称一部文学佳作。

《上庄记》北京十月文艺出版社

直面当下农村的生存现状，悲中有喜，苦中有甜，贫瘠中充满悲壮，困窘中隐含希望。

《极简中国书法史》人民美术出版社

展现出了承载千年中国文化艺术精神的书法艺术的独特魅力

《从你的全世界路过：精装升级版》湖南文艺出版社

女的应该看什么书可以提高自身的修养与气质

1一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3 品味决定气质 4所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的是需要一年两年甚至更长的时间 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活薰陶出来的 多读书总有好处 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人时间长了,气质就自然而然地流露出来了 6 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9气质遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作 10从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种型别,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！

女生看什么型别的书可提高自身的气质与修养？例如？

女生看时尚杂志、文学艺术类的书可提高自身的气质与修养。

1、《第二性》

西蒙娜德波伏瓦的《第二性》，被誉为"有史以没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聪慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"。她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话和习俗的文明内容为配景， 纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所显现的性别差别。《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕，为 世界妇女活动树立了一块丰碑。

2、飘《Gone with the Wind》

美国知名女作家玛格丽特· 米歇尔只是写了一部作品就名扬全国，这部具备浪漫主义色调、反映南北战争题材的小说，一经问世，便成了美国小说最抢手作品连改编的影戏《浊世佳人》也成了经典之作 瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风流执著的白瑞德，刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼，缭绕在几代人脑海中，历久弥坚

3圣经《The Bible》

西方文化奠基于《圣经》，她是西方一切经典的俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最 佳的礼品救世主一切的美善，都又此书传给吾们对于气质女人没有说，涉猎一部经典，就是了解一个世界。多多涉猎有感化的书籍，就像对<圣经>的涉猎一样，将负气质女人进 一步融入世界，成为领有世界文明思维的现代人。

4《红楼梦》

被誉为中国古典四台甫著之一的《红楼梦》， 是18世纪中国最伟大的文学钜著之一 它描摹传统中国贵族餬口的败北与颓丧。全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维，富含仙话的色调，并且反映著作其时的政治礼教、社会餬口、经济轨制及文明成长，以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面 称它为中国的第五大发明。

女生读哪些书可以提高自身的气质与修养？

一些文学名著吧，特别是女作家的。。。。比如 简·奥斯汀、 杜拉斯、张爱玲等的书都可以，不过要有耐心啊，名著毕竟不是吸引人的小说

这句话出自《圣经》,但是原话不是这样。《圣经》说：“当上帝关了这扇门,一定会为你打开另一扇门。”

上帝为你关上一扇门，就说明你在某一方面失去了一个机会，而为你打开一扇窗，就说明你在另一方面又得到了一次机会，这就说明人在命运上都是平等的，上帝是公平的，就比如，有钱的夫妻不一定感情幸福，不怎么富裕得倒是感情融洽。这就叫有得就有失。

扩展资料

这是一种为人处世的哲学,我们应该辩证的看待这句话。

一个人的得与失,是守恒的,在一个地方失去了一些,就一定会在另一个地方找回一些就像上帝为你关闭了一扇门,就一定会为你打开一扇窗。

人生,必然不会一帆风顺,会遇到许多坎坷我们应该保持平和的心态来看待,“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,要有积极的态度面对,并全力以赴去解决,只要不放弃,就有希望走出阴霾。

新华书店当然有卖关于化妆和护肤的书籍。

　《带着我去化妆品柜台》，作者：（美）培冈 著，周伟红，程云琦 译。采用独家五星评定原则，对全球150余个知名化妆品品牌、30000余种化妆品进行评鉴，详细列出了市面上几乎每一款化妆品的优劣，还原每一个化妆品的真实使用功效，是全球爱美女性公认的最全面、最具公信力的导购手册，它可以帮助你选择最适合自己的产品。 新华书店文轩网搜索的，供参考。